Людмила Лоскутова

Почему ты ненавидишь любовницу, а не мужа🖋️ После того как ты узнала о существовании любовницы у мужа, ты всё своё внимание направила на неё. В твоей голове постоянно крутятся мысли следующего плана: 🔹Если бы её не было, то и измены бы не было. 🔹Если бы у мужа была секретарша постарше и менее красивая, то он бы на неё не позарился. 🔹Если бы она ходила в другой фитнес-клуб или не работала в той парикмахерской, куда ходит твой муж, то он бы с ней не познакомился. 🔹Если бы она не была точно такой, какая нравится твоему мужу, – высокой, стройной брюнеткой с большой грудью, – то он бы на неё не посмотрел. Ты ненавидишь её за сам факт существования именно в таком образе и с таким географическим положением, так как убеждена, что, если бы её не было, то и твоей боли тоже бы не было. Много раз в своих фантазиях ты уничтожала соперницу, желала ей заболеть, умереть, уехать, раствориться в пространстве, хотя прекрасно понимала, что ничего этого не случится. Ты игнорируешь тот факт, что это муж сам захотел изменить тебе, будучи в браке, и все претензии нужно предъявлять ему. Причём ты понимаешь, что муж виноват в измене, но его вина как бы вторична, она не так существенна и не играет главной роли. Потому что главная причина твоих проблем – это его любовница. Почему так? Почему не муж, который тебе обязан хранить верность, а совершенно посторонняя женщина, которая тебе ничего не должна? Так работает твоя жертва. Она заставляет тебя смотреть искажённым взглядом на окружающую действительность и не даёт увидеть очевидного. Жертва вызывает в тебе бессознательный страх потерять этого мужчину – ты очень боишься остаться без него, зависишь от него и пытаешься удержать его всеми силами. То есть ты умом вроде всё понимаешь, но не можешь признать, что это муж сознательно и добровольно пошёл на измену, что изменил, потому что так захотел и что на месте этой женщины могла быть абсолютно любая. Тебе страшно сознаться себе, что муж гуляет, что в браке появилась трещина и что развод вполне вероятен в таких обстоятельствах. Поэтому твоя психика ищет виноватых где угодно, но только не там, где есть они на самом деле. Такая жертва свойственна женщинам, которые знают об измене, но ничего с этим не делают: не берут паузу, не ставят мужу жёстких условий, не убирают боль от измены. У них даже есть официальная версия, что они «простили» мужа, а по факту они ненавидят его и мучаются от боли, но не могут в этом признаться. Так появляется внешний громоотвод в виде виноватой во всём любовницы, который проблемы в браке не решает и от боли не избавляет. Здесь бессмысленно что-то решать с мужем или любовницей, а надо в первую очередь убирать жертву. Потому что пока ты панически боишься его потерять и пытаешься удерживать любой ценой, твой взгляд на реальность искажён. А это значит, что мозговая жвачка про любовницу никуда не денется и муж продолжит изменять тебе. Как убирать жертву? Терапевтическим путём, других нет, она по щелчку пальцев или усилием воли не исчезает. #посты

Причиной такого паттерна могут быть установки: • если сейчас хорошо, значит, скоро случится что-то плохое • много смеёшься — будешь много плакать • всё слишком хорошо складывается, так не бывает Если эти мысли вам знакомы — у меня для вас две новости. Плохая: вы — херофоб. Хорошая: с этим можно работать 🧠

Одинокие женщины меня читают? Тогда записывайте. Идете в магазин, где продают всякое непонятное для ремонта и строительства. Но не сетевое. Не Леруа. Там всем на всех наплевать. В поменьше. Я была в «220 Вольт». Заходите, короче, и уверенно так с порога говорите (сейчас внимательно очень, не перепутайте): — Здрасте. А есть что из гайковёртов в наличии? Вольт на двенадцать. Хорошо бы Макита. Всё. Дальше вокруг вас собираются все мужчины магазина (а их там чуть более, чем дофига), смотрят с восхищением и рассказывают про то, что Макита — неоправданно дорого и что лучше взять пневматику, потому что пусть и пять кило, зато мобильный, а 12 вольт — это он даже М24 не возьмет, и что такая прелестная женщина одна делает в таком магазине, неужели некому помочь; не может этого быть, что вы делаете сегодня вечером! В общем, уходите с телефонами двух вполне импозантных мужчин, которым надо вечером перезвонить, и они скажут точно артикул отличного Метабо или даже лучше — Вестера, он у них уже 10 лет, сносу нет. Вечером перезваниваете. Дальше — всё в ваших руках. Я была после стрижки, поэтому мне еще предложили фотосессию с кайлом. Или бензопилой. Потому что я фактурная. А он — фотограф. А в красном белье и с кайлом я вообще как Моника Белуччи, ха! Ольга Табунщикова

Настоящие чудеса На одном школьном уроке учитель задал детям задание: — Напишите, какие вы считаете «семь чудес света» на свой взгляд. Ученики принялись перечислять знаменитые творения: пирамиды, Колизей, Великая Китайская стена… Тетради наполнялись известными названиями. Лишь одна девочка всё сидела в раздумьях. — Тебе помочь? — мягко спросил учитель. — Я не уверена, что правильно поняла задание, — тихо ответила она. — На свете столько чудес... — Тогда прочти вслух то, что ты написала, — предложил учитель. Девочка немного помолчала, а потом уверенно начала: 1. Видеть 2. Слышать 3. Двигаться 4. Осязать 5. Чувствовать 6. Смеяться 7. Любить В классе стало очень тихо. Никто не смеялся, не перешёптывался. Все вдруг поняли: настоящие чудеса — не те, что построены руками, а те, что дарованы каждому из нас с рождения.

Поздравляю всех десантников с Днём ВДВ! Спасибо за вашу стойкость, отвагу и преданность делу. Вы — пример настоящей силы и чести. Желаю, чтобы все высоты покорялись, а приземления всегда были мягкими и дома ждали с теплом и любовью. Пусть рядом будут только надёжные люди, а впереди — только светлые горизонты. С праздником!

Удивительная пора обретения и утрат: стол накрыт посреди двора – дыни, яблоки, виноград… Это август. И что с того, что ни в будущем, ни в былом не останется никого из пирующих за столом. По Вселенной, куда ни кинь, разольется наверняка одуряющий запах дынь из далекого далека. Время путает адреса, но от лета на волосок заблудившаяся оса пролетает наискосок. Валентин Нервин

Всё начнётся потом, когда кончится это бесконечное, душное, жаркое лето. Мы надеемся, ждём, мы мечтаем о том, чтоб скорее пришло то, что будет потом. Нет, пока настоящее не начиналось. Может, в детстве.. ну в юности.. самую малость.. Может, были минуты.. часы.. ну недели.. Настоящее будет потом! А на деле на сегодня, на завтра и на год вперёд столько необходимо-ненужных забот, столько мелкой работы, которая тоже никому не нужна. Нам она не дороже, чем сиденье за чуждым и скучным столом, чем свеченье чужих городов под крылом. Не по мерке пространство и время кроя, самолёт нас уносит в чужие края. А когда мы вернёмся домой, неужели не заметим, что близкие все почужели? Я и сам почужел. Мне ведь даже не важно, что шагаю в костюме, неважно отглаженном, что ботинки не чищены, смято лицо, и все встречные будто покрыты пыльцой. Это не земляки, а прохожие люди, это всё к настоящему только прелюдия. Настоящее будет потом. Вот пройдёт этот суетный, мелочный, маятный год, и мы выйдем на волю из мучившей клети. Вот окончится только тысячелетье.. Ну потерпим, потрудимся, близко уже.. В нашей несуществующей, сонной душе всё застывшее всхлипнет и с криком проснётся. Вот окончится жизнь.. и тогда уж начнётся. Сергей Юрский

Российские абитуриенты стали на 20% чаще интересоваться китайскими и европейскими вузами — из-за бешеного конкурса в универах выпускники готовы к сложностям с языками, визами и документами. Зарубежные храмы науки активно переманивают наших — дают скидки с грантами и даже учат бесплатно. По данным Mash, проще всего этим летом поступить в Германию, Италию, Испанию и Австрию. В Германии большинство госвузов по-прежнему бесплатные, в Италии дают льготы и стипендии, а в Австрии число российских студентов за год выросло примерно на 30%. Там часто хватает немецкого на уровне А2, а год обучения стоит около €1500. Китай нынче в топе — в 2026 году интерес к местным университетам вырос примерно на 20%. Обучение обойдётся в €2500–8000 в год, а при хорошем аттестате и сдаче экзамена по китайскому можно получить грант на четыре года бесплатной учёбы и проживания. Сейчас в Поднебесной учатся около 23 тысяч россиян. Стоимость европейских вузов такая: в Италии, Испании и Франции в среднем €3000–4000 в год, в Нидерландах, странах Скандинавии и Великобритании — уже от €8000. При этом контракт в том же МГУ сегодня стоит примерно €4500–11 000, поэтому некоторые европейские университеты оказываются не дороже, а Германия и часть вузов Австрии — даже дешевле. Поступить в Европу при этом сейчас сложнее, чем несколько лет назад: IELTS в России больше не сдают, документы нужно заверять апостилем, деньги переводить через страны СНГ, а студенческие визы ждать месяцами. Но университеты продолжают принимать россиян и не сворачивают программы грантов. ❗ Не грузятся фото и видео? Читайте нас в MAX

🥲 Дружеское напоминание: до конца лета осталось 37 дней. Видео: ev__alexandrova Отправьте это тому, кто всё никак не может выйти погулять.

И кому теперь горше Средь вселенской тоски - Машинисту из Орши, Хипарю из Москвы?.. Чья страшнее потеря - Знаменитой вдовы Или той, из партера, Что любила вдали?.. Чья печаль ощутимей - Тех, с кем близко дружил, Иль того, со щетиной, С кого списывал жизнь?.. И на равных в то утро У Таганских ворот Академик и урка Представляли народ. Леонид Филатов