Психологический книжный клуб (Пëтр Галигабаров)

Вернуться к бывшему: слабость или смелость❓ Пока все обсуждают, как Дженнифер Лопес снова с Беном Аффлеком, а потом… снова без него, я вспомнил другую историю. #Мадонна ушла от Шона Пенна. Того самого, с тяжёлым характером. И не вернулась. Но знаете, что она говорила в интервью уже после расставания? Что любила только его. Несмотря на то, что он её бил и истязал. Вот это — та самая боль, где разум говорит «уходи», а привязанность шепчет «но я❤ люблю».... https://vk.ru/wall-158181095_2559 👆продолжение. Друзья, с ТГ опять был коллапс, поэтому, чтобы не потеряться, подписывайтесь на мой ВК. Добра.

"— Привет! Мам, мне некогда, я собираюсь, — сказала она и сама испугалась своей бойкости и напора. «Ой, что сейчас будет!» Но тон матери остался ровным, она сказала: — Привет! Не задержу. Можешь занести мне сегодня вечером молока пакет, купить и занести? Там такая жара, у меня ноги ломит и голову крутит… Слушая причитания, перемежаемые сарказмом и двусмысленными комплиментами, девушка вспомнила слово «рефрен». Главная тема, к которой ей приходилось вновь и вновь возвращаться на протяжении всей своей жизни — это мать с её щипками и уколами..." И тут началась игра в отношения между мамой и дочкой... (отрывок 👆 из книги "Игра в отношения") ... 👇 https://vk.ru/wall-158181095_2545

Мода - игра. Психология - игра. Отношения - игра. Книга - игра. Поиграем?

В психологии есть термин «резильентность» (жизнестойкость)— способность возвращаться в норму после удара. И я вижу живой пример. Но сама по себе эта способность не возникает, она рождается из выбора, который человек делает каждый день... 👇 https://vk.ru/wall-158181095_2536 👆продолжаем обсуждение по мотивам книги #Игравотношения #pg_книги 21 июня 2026 г. в 16:00 встречаемся очно обсуждать и смотреть фильм, в котором одно принятое решение изменило жизнь... Запись в 🖍 личку. Подробности

«Ты грубая, безмозглая свинья!» — эту фразу в апреле 2007 года Алек Болдуин прокричал в голосовом сообщении на автоответчик своей 11-летней дочери Айрленд. Причина: девочка не ответила на запланированный звонок. Контекст: тяжёлый бракоразводный процесс с Ким Бейсингер, в рамках которого Ким временно запрещала бывшему мужу общаться с дочерью. Запись попала в СМИ. Психологические последствия для самого Болдуина. Обнародование записи и общественное давление привели к глубокой депрессии. Позже последовала кратковременная госпитализация после того, как во время ссоры дочь позвонила в службу экстренной помощи. Последствия для отношений. Доверие между отцом и дочерью было серьёзно подорвано. Айрленд на долгое время прекратила общение. Спустя годы конфликт... 👇 https://vk.ru/wall-158181095_2532

Читали Нору?

Друзья, часто на сессиях (и в жизни) мы упираемся в один момент — вечный выбор. И я не про глобальные решения, а про каждый день. Как поступить сейчас? Куда повернуть? Психологи говорят, что направлений, по сути, четыре. Смотрим честно. 🫣Первый — избегать. Закрыться, уйти в телефон, сделать вид, что ничего не происходит. 🥹Второй — подстроиться. Сломать себя, лишь бы было удобно другим. 🤬Третий — нападать. Доказывать, лезть на рожон, кричать «мне всё равно», когда на самом деле страшно. 😌И четвёртый, самый редкий — 👇👇👇 https://vk.ru/wall-158181095_2530

Играйте в отношения со скидкой 30% 👇 Хочешь управлять жизнью героини книги? Хочешь решать, повернёт она налево или направо? Хочешь, распоряжаясь судьбой девушки, параллельно и играючи пройти психологические тесты, потренировать навык принятия решений? Книга «Игра в отношения» поможет без напряжения выяснить, какие психологические способы защиты ты используешь в жизни. 👇 Книга тут ☝по ссылке gamebook (геймбук - игровая книга) "Игра в отношения": бесплатный фрагмент, скидка 30% на полную версию. Именно эту книгу мы будем читать и обсуждать в Психологическом книжном клубе с 8 по 20 июня 2026 года, а 21 июня посмотрим фильм, которые... Тссссссссссссс... Об этом попозже расскажу.

Психологический книжный клуб (Пëтр Галигабаров) pinned a photo

Психологический книжный клуб (Пëтр Галигабаров) pinned a video

Знаете, что цепляет в этом фильме? Не возможность со стороны увидеть измену, ложь, созависимость, способы справиться с болью в душе, а другое... Цепляет яркая картинка того, как один выбор, одно мгновение меняет жизнь: героини, её окружения. Наши жизни меняются в зависимости от наших решений - это пугает и радует одновременно. 👉Что будет 21 июня: - обсуждение книги "Игра в отношения" (если прочтëте) и способов реагирования на вызовы судьбы - просмотр "Осторожно, двери закрываются" и обсуждение психологических нюансов фильма - #кинотерапия - розыгрыш серии из 3-х книг автора бестселлеров мирового масштаба - уют и приятное общение... 👉Ведущий: практикующий психолог и автор книг Пётр Галигабаров 🗓 Когда: 21 июня 2026 года.  ⏱️ с 16:00 до 19:00 📍 Где: пер. Телевизионный 1, Ковëркинг.  Стоимость участия: — 600 рублей — постоянным участникам — 750 рублей — новичкам — 1300 рублей — парой Запись 🖍 мне в личку. До встречи. С уважением, ваш чуткий психолог и автор книг Пётр Галигабаров.

Резюме по роману "Всё закончится на нас": 👉 Какая семья нормальная: https://vk.ru/wall-158181095_2499 👉Почему человек остаётся в жестоких отношениях: https://vk.ru/wall-158181095_2508 👉Почему жестокие люди жестоки: https://vk.ru/wall-158181095_2509 https://vk.ru/wall269241338_9456 👉Почему "Уйди!" не помогает: https://vk.ru/wall-158181095_2512 👉Что такое травматическая связь: https://vk.ru/wall-158181095_2514 👉Что парализует жертв домашнего насилия: https://vk.ru/wall-158181095_2516 👉Что такое "цикл насилия" и "ложная надежда": https://vk.ru/wall-158181095_2521 Это не все, но основные материалы по книге #Всезакончитсянанас #КолинГувер , которую мы читали в нашем Психологическом книжном клубе и обсуждали до 7.6.2026 года.  Спасибо всем 🙏, кто был с нами.  Безопасности.  Добра.  Ваш чуткий психолог и автор книг Пётр Галигабаров

Цикл насилия и ложная надежда 💔 Отношения строятся по циклу: напряжение → острая вспышка насилия → «медовый месяц» (раскаяние, обещания измениться, проявления любви). Этот цикл создает у жертвы искаженную надежду на то, что партнер изменится, и что «прошлый раз был последним». ☝Похоже на отношения Лили и её бойфренда из романа "Всё закончится на нас"? Да. Как и травматический опыт девушки, как и "зеркальные нейроны" и "аргумент к большинству". Хотя, безусловно, больше всего на её залипание в абьюзивных отношениях повлиял "цикл насилия и ложной надежды" и "травматический опыт" - это мой мнение. А какое у вас? Если читали роман "Всё закончится на нас", напишите свои версии, пожалуйста... 👇 https://vk.ru/wall-158181095_2521