Психология жизни

Тут был розыгрыш, всем спасибо 💚

Как убить 2х зайцев? Дождаться внуков и улучшить волосы сына? Купить Шампунь MAN WAYмужской для всех типов волос, ежедневный, увлажняющий с кератином. Который состоит из натуральных компонентов на 94%. Не содержит силиконов, минеральных масел, парабенов, sls, sles, PEG, красителей, агрессивных компонентов. А вот свежий аромат с тёплыми восточными нотами как раз должен привлечь девушек и так сказать моих будущих невесток. Сыну уже 26, почти 27, конечно я готова стать бабушкой и гулять с внуками по нашему прекрасному парку. Ну и 23 февраля же, получается прям тройная польза от 1 шампуня

Если маме цветы ставьте 🔥 если девушке ♥️

Это были великолепные 3 дня. Отдых, смех, слезы от смеха. Я снова могла быть собой. Перезагрузка нужна абсолютно нам всем.

Как психолог, я всегда смотрю на общественные события через призму ценностей: какие люди сегодня становятся видимыми, какие таланты поддерживаются и какие смыслы считаются важными. 22 декабря в Москве проходит всероссийский форум «Взгляд в будущее» партии новые люди Он объединил более 1000 участников из 72 регионов России — лидеров социальных, образовательных, экологических, городских, технологических и благотворительных проектов. Для меня это не просто итоговое событие года. Это — психологический срез общества. Когда в фокусе внимания оказываются не страх, не дефицит и не контроль, а инициатива, ответственность и созидание — это говорит о взрослении. Особую ценность форума я вижу в том, какие именно люди и проекты получают признание. Награждение здесь — не формальность. С точки зрения психологии, это подтверждение значимости труда, которое укрепляет внутреннюю опору и даёт силы продолжать. В центре внимания — люди, которые работают с реальными потребностями общества: — помогают молодёжи делать первые шаги в предпринимательстве и профессии; — создают пространства для самореализации и творчества в городах; — развивают экологическое мышление и ответственное потребление; — поддерживают здоровье — физическое и эмоциональное — без давления и насилия над собой; — формируют культуру этичного контента и осознанного влияния; — помогают тем, кто оказался в уязвимых и кризисных ситуациях. Отдельно важно, что отмечаются не только масштабные проекты, но и человеческий вклад: врачи, волонтёры, специалисты, которые работают там, где особенно сложно. Признание такого труда формирует в обществе чувство благодарности и уважения — а это базовые элементы психологической устойчивости. Среди спикеров и лауреатов форума — представители самых разных сфер: бизнеса, образования, технологий, искусства, социальной работы. Это говорит о важной вещи: талант сегодня — это не только идея, а способность брать ответственность и влиять на реальность. Также в рамках форума прозвучат итоги работы партии и приоритеты на будущий год в сфере бизнеса, образования и технологий. Когда общественные ориентиры обозначаются открыто и последовательно, это снижает тревогу и даёт людям ощущение направления. Будущее не создаётся лозунгами. Оно складывается из конкретных действий, инициатив и людей, которые выбирают участие вместо безразличия. И именно такой подход — я как психолог считаю по-настоящему здоровым взглядом в будущее.

Тут был РОЗЫГРЫШ ДЕНЕЖНЫХ ПРИЗОВ. Всем спасибо 🙏

С днем мам, дорогим мои, девочки ❤️❤️❤️ Помните, что только мама в ресурсе, заботе к себе и любви, наполненная и счастливая может воспитать счастливых детей. Я наполнила себя ресурсом в эти три дня отлично. Готова покорять новые вершины..

Подсказка от метафорических карт. Пишите любой вопрос открытый, и номер карты от 1-100. В трактовке помогу, если опишите карту сначала сами. Не забудьте подписаться и поставить пару 💚.

Моя дочь вчера принесла «2». И я… даже не ругалась. Не было ни лекции, ни “а почему не постараться?”, ни угроз про «никаких игр». Я просто сказала: «Бывает. Разберёшься?» Она кивнула. И пошла играть. И знаете, что я почувствовала? Ничего. Ни стыда, ни тревоги. Ни того привычного внутреннего «надо исправить». Потому что я знаю — я не хочу быть мамой, которая воспитывает идеального ребёнка. Я хочу быть мамой, рядом с которой можно ошибаться. И вот здесь срабатывает триггер у «хороших девочек» —тех, кого в детстве учили быть «умницей», «примером», «идеальной». Мы привыкли, что любовь — нужно заслужить. Пятёрками, поведением, успехом. А теперь, когда мои дети падают, я выбираю не контроль,а доверие. Потому что ошибки — не разрушают любовь. Они учат быть живыми. Я не хочу, чтобы мой ребёнок боялся ошибиться. Я хочу, чтобы он знал: его будут любить — и с «2», и без. Девы, а вы ругаете детей за 2?

Я скучаю по лету, морю и Геленджику. Большая месяца я там не была, тоска напала… Я физически ощущаю нехватку моря, но жить там я не готова. Море дает мне силы и ресурс, море всегда успокаивает, и настраивает меня на лучшие результаты. Вот такая вот зависимость.

Никак не могу купить хлеба. То авто, то начала закупать новогодние украшения. Зашла в Фикс Прайс и понеслось все, как во сне. Теперь дома елочные игрушки, гирлянды и хлопушки. Пора елку наряжать, согласны? Или ждём декабря? #новыйгод2026 #эстетикаосени #фикспрайс #новогодниеподарки #новогодниеукрашения #елочныеигрушки

Комфорт и спокойствие в путешествиях. Такое желание появилось у меня давно, как только стали постоянно ездить на авто в путешествия с Мишель. Она бегала по салону и тошнилась, держать на руках не удобно, в домике переноске это истерики и лай. А потом еще все мой.. Но я не могла оставить все так, поэтому я искала и спрашивала знакомых решение этих проблем. Первое это автомобильное кресло, которое из экокожи, ведь его легко почистить, помыть и даже постирать в машине в случае необходимости неприятностей от Мишель. А еще капли в ветаптеке успокоительные, спасают нас на ура. И теперь наши путешествия приносят только всем удовольствие. ⛰️🚙

Это был первый мой самостоятельный выезд к морю с детьми и собакой. Жили мы в Краснодаре уже 2 года, но сама до моря я боялась ехать на авто, хоть и за рулем 20 лет. И вот дети болеют коклюшем, тогда еще муж уезжает и я остаюсь с ними одна… И Лучшее мое решение тогда было для лечения коклюша у детей- уехать на море одной и жить там с ними. Как же классно мы провели время, гуляли, дышали морем, и все бы быстро прошло у детей. С тех пор я постоянно езжу на море с ними одна и это доставляет мне удовольствие. Дети привыкли, Мишель рада, что вместе с нами, я не сижу дома. Иногда стоит преодолеть страхи и идти вперед, чтобы познать новые моменты жизни. #маматроихдетей #отдыхвгеленджике #шпиц #отдыхссобакой #жизньвгеленджике #набережнаягеленджика #воспитаниедетей #психологкраснодар

Дети в гаджетах - выбор родителей! Собака обуза -это тоже ваш выбор! Можно отмахнутся, свалить на реалити мира, можно орать и ругаться, а можно просто показать детям иной мир. Мир где жизнь без них прекрасна и разнообразна. Жизнь где много путешествий, игр, изучение мира вокруг. Наша 13 поездка за год- это выбор моих ценностей для себя и детей. Это мой труд над собой, своими мыслями, и действиями. И в когда берём с собой Мишель. Ведь взять ответственность за собаку - это тоже выбор! Продолжать заботится о ней, ухаживать и показывать мир, наша собака путешественница это факт. А Как вы ограничиваете детей от гаджетов? Согласны ли с моим мнением, что все зависит от нас?

Любовь к себе — это не про эгоизм. Это про заботу. Настоящую. Моя любовь к себе -это забота о своем лице, коже хорошими средствами. Но любовь к себе — это и не только красивые ванны с лепестками, уходовая косметика и свечи (хотя и это тоже часть). Это — когда ты слышишь себя: что тебе хочется, что тебе тяжело, где ты устал(а), и что тебе нужно прямо сейчас. Иногда любовь к себе — это лечь спать, а не докручивать проект. Иногда — сказать «нет», даже если неудобно. Иногда — позволить себе поплакать, а не держаться из последних сил. Это про выбор себя — каждый день, в мелочах. Про еду, которая тебе подходит, про отдых без чувства вины, про разговоры, после которых не нужно собирать себя по кусочкам. И да, любовь к себе — это уход за психикой. Потому что ты — не робот, а живой человек, у которого есть чувства, границы и потребности. Ты можешь заботиться о теле и коже, но не забывай, что твоя психика — тоже орган, которому нужна поддержка. Береги себя. Не потому что «так модно». А потому что ты — это твой дом.

Питер, он всегда пленил меня своей архитектурой, как можно страдать в этом городе я не понимаю. Только посмотрите на это фото, масштаб, роскошь, она вдохновляет, но не удручает никак.

Не люблю толпы на отдыхе. А вы? Хоть Геленджик — прекрасное место для отдыха с детьми и любимой Мишель. Но я стала интровертом. Хочется дикой природы и отелей в тишине. А еще в нашем крае много уставших отелей, где ремонт со времен динозавров, но ценник, как 5*. Я стараюсь выискивать максимально комфортные условия для себя и детей. В этот раз я нашла совсем новый гостевой дом в Геленджике. Все новое, безупречный ремонт, очень внимательные хозяева, в номерах все есть, что бы жить с кл фортом и не о чем не переживать. Ну и конечно бассейн на крыше - это плюс отелю. Там можно не только купаться, но и отдыхать, встречать закаты и рассветы, наслаждаться видами. До моря и набережной пешком 15 минут, до каменистого пляжа 13 минут на авто. Трое суток мы провели с комфортом в тишине. А вы интроверт или шумные компании для вас ок?

Мне 46, но я не считаю года — я считаю, сколько раз за день я выбираю себя. Терапия, принятие себя, хороший уход, все это помогает коже выглядеть так, как я себя чувствую — в ресурсе и с любовью к себе. Как вы заботитесь о себе? Синий МП 2680626438 #психолог #уходзакожей #антиэйджбезпаники #любовьксебе #осознанность #женскаятерапия

Когда мама — психолог, а дочка — шторма в теле солнца. Главное — меньше анализа, больше смеха. Худи, в которых уютно быть собой — и взрослым, и детям. Синий МП 2133804487