Спортивный зал единоборств "PUNCH"

Пост о чемпионате Азии по тхэквондо: С 4 по 9 августа 2026 года в Улан-Баторе, Монголия, состоялся чемпионат и первенство Азии по тхэквондо ИТФ. Для меня это были непростые соревнования, но результат превзошёл ожидания! Провёл три боя и завоевал первое место в весовой категории 71 кг (возрастная группа 35–44 года). Подготовка была нелёгкой. Старая травма, боль в пояснице, отдающая в седалищный нерв левой ноги, вновь напомнила о себе. Это доставляло дискомфорт, особенно когда боль распространялась по бедру, икре и до пятки. Ранее во время турнира по джиу-джитсу я получил серьёзную травму – сломал левую руку в области запястья. После операции и установки пластины я сомневался, смогу ли выйти на татами. Наибольшие опасения вызывал седалищный нерв — подобные боли я уже испытывал в 2023 году при подготовке к Чемпионату России по тайскому боксу. Но желание участвовать и испытать себя взяло верх. Решение оказалось верным: упорство и вера в свои силы привели меня к победе. Этот чемпионат стал для меня не только испытанием силы духа, но и доказательством того, что даже через боль можно преодолевать собственные ограничения. Спасибо всем, кто поддерживал меня на этом пути! А также благодарю за подготовку @_tsybdenov.i_ #aramkhiev #punch #punch03 #taekwondo #asia

Телега прекращает работу с 1 июля За год мы сделали удобное и востребованное приложение для российских пользователей. Телега показала рабочую бизнес-модель, собрала многомиллионную аудиторию и прошла большой путь в очень непростых условиях. Мы приложили немало усилий, чтобы сохранить пользователям привычный и безопасный доступ к связи и своим аккаунтам. Но в формате Telegram-клиента мы не можем обеспечить полную локализацию и соответствие всем действующим требованиям. В том числе из-за внешних ограничений со стороны технологических платформ, включая удаление из App Store. С учётом этого принято решение закрыть Телегу с 1 июля. Мы благодарим всех, кто был с нами, пользовался Телегой, поддерживал нас и помогал делать продукт лучше. Пользователям с активной подпиской «Телега Плюс» мы вернём оплату. Порядок и сроки возврата сообщим отдельно. Для нас это был важный проект, и нам жаль завершать его именно сейчас. Спасибо за доверие и поддержку!

https://max.ru/join/lYI3igKJKOgZSvx6EDGVcFaz02V4XmQ8yVIAFE2W_r0

Всем здравствуйте. Переходим полностью в Макс. С 1 июля прекращаем работу в телеграмме.

Дорогие улан‑удэнцы! Поздравляем с 360‑летием нашего любимого города. Пусть в каждом доме будут мир, здоровье и уверенность в завтрашнем дне.

С Днём России! Гордимся богатой культурой и историей, желаем мира, взаимоуважения и новых возможностей.

📌 Как помочь: Если есть возможность поддержать сбор — любая сумма имеет значение! Даже самый маленький вклад приближает нас к цели. Реквизиты: по номеру телефона 89149894111 Т-банк (в сообщении указать «на ТС»). 📌 Цель сбора: Мы планируем приобрести надёжный автомобиль, который будет полностью соответствовать боевым условиям. Каждый рубль пойдёт строго по назначению. 📌 Контакты для связи: Если у вас есть вопросы или предложения, всегда можно написать мне напрямую: 89149894111 телеграмм/макс. Спасибо за вашу помощь и поддержку! 🙏 #buryatia #russia #мывместе #помощь #aramkhiev