Puzikova

Не люблю я эти ваши стульчики 😂😅

А я продолжаю в группах челленджи делать 😅

Когда мне морально тяжело то я ухожу в спорт… И мои эмоции на тренировках никак не совпадают с моим состоянием на данный момент)

Спасибо за тренировку😉

Что не тренировка, то конкурсы интересные от меня 😅

Нууу подведем итоги за этот сезон: Жим ногами 130кг (думала что уже все и больше не будем работать на ноги) Прокачка большой широчайшей мышцы спины 70кг с подстраховкой 60 самостоятельно Бег пока есть время буду прокачивать Было много побед и неудач, но это не значит что нужно уходить со своего пути) так что идем дальше #judo

Просто бег… К сожалению у меня не получилось подойти к тому результату который хотела, и когда к нему приближалась, то потом снова появились лишние минуты( Буду работать🥲

Так первое это у нас 03.08 бегать в жару ужасно, по этому очень плохое время (так же я часы не вовремя включила 😅) 04.08 просто бег по времени, вечером бежалось хорошо 05.08 вчера на тренировке бегать по лесу не пустили по этому просто бегали в зале: потом и поборолись

Сегодня было тяжело 😩 Побегали, потом работа в зале: Проверили нашу вестибюлярку Планки Рывки Подтягивания Комплекс на ноги как в зале так и в тренажерке В понедельник едем на карьеры на тренировку, будет дроп🙂‍↕️ #мыустали

Вчера была хорошая тренировка: Бегали в зале 25мин и каждые 5мин смена направления Броски, наконец-то началась работа для борьбы И в конце по классике Тренажерка: Жим на ноги(просто делали 4 подхода вышли на 106кг, подтягивания и работа на широчайше мышцы спины я вышла на 70кг) Как то так прошла вчера тренировка #judo #тренировки

Сегодня с Варей круто потренировались. Устали, но двигаемся дальше 🏆 #брянск #тренировки