QALB BILAN SUHBAT❤️‍🔥

QAYNONANGIZNI O‘ZGARTIRA OLMAYSIZ. LEKIN U BILAN MUNOSABATINGIZNI O‘ZGARTIRA OLASIZ. Buning uchun janjal qilish yoki qo‘pol gapirish shart emas. Avvalo ichingizdagi bitta noto‘g‘ri e’tiqodni o‘zgartiring: «Yaxshi kelin bo‘lish uchun hamma narsani qilishim kerak.» Yo‘q. Yaxshi kelin bo‘lish — o‘zingizni xizmatkorga aylantirish degani emas. Siz yordam berishingiz mumkin. Lekin doim xizmatda bo‘lishingiz shart emas. Siz hurmat qilishingiz mumkin. Lekin har bir talabga bo‘ysunishingiz shart emas. Siz u kishini xafa qilmaslikka harakat qilishingiz mumkin. Lekin buning uchun o‘zingizni xafa qilib yashashingiz shart emas. Eng sog‘lom yo‘l — chegarani janjal bilan emas, xotirjamlik bilan ko‘rsatish. «Oyi, hozir dam olyapman, keyin qilaman.» «Bugun bunga ulgurmayman.» «Bu ishni hozir qila olmayman.» Buni aytganda ichingizda aybdorlik paydo bo‘lishi mumkin. Lekin eslab qoling: Boshqa odamning sizdan norozi bo‘lishiga chidashni o‘rganish — chegaralarni o‘rnatishning bir qismidir. Siz qaynonangizni sevishga majbur emassiz. Ammo o‘zingizni ham yo‘qotmasdan, hurmatni saqlagan holda munosabat qurishingiz mumkin. Chunki oiladagi tinchlik — bitta inson doim jim chidashi hisobiga yaratilmasligi kerak.

KECHA CHIDAGAN NARSANGIZGA BUGUN NEGA CHIDOLMAY QOLDINGIZ? Kecha qaynonangiz: «Shuni ham qilib qo‘y.» dedi — qildingiz. Bugun yana aytdi — yana qildingiz. Ertaga yana bir ish chiqdi — yana indamadingiz. Siz har safar «mayli» deganingizda, ichingizdagi norozilik esa yo‘qolib ketmadi. U yig‘ilib bordi. Bir kuni esa qaynonangiz oddiygina: «Choy qo‘yib yubor.» deydi. Lekin sizning ichingizda birdan: «Yana menmi?!» degan portlash paydo bo‘ladi. Chunki siz aslida bugungi choydan jahlingiz chiqmayapti. Oldingi yuzlab marta o‘zingizni majburlaganingiz uchun charchagansiz. Psixologiyada buni chegaralarning buzilishi bilan bog‘liq to‘planib boruvchi norozilik sifatida tushunish mumkin. Inson doim o‘z xohishini bosib yashasa, bir nuqtada mehrning o‘rnini sovuqlik va g‘azab egallashi mumkin. Shuning uchun o‘zingizni: «Men yomon kelin ekanman» deb ayblamang. Lekin shu bilan birga, bu holatni davom ettirib ham bo‘lmaydi. Chunki ichingizda yig‘ilgan g‘azab bir kuni eng yaqin insoningizga ham chiqib ketishi mumkin. 3-postda esa eng muhim savol: bu vaziyatda o‘zingizni qanday himoya qilish kerak?

«QAYNONAMNI YOQTIRMAYAPMAN…» Ba’zan kelinlar menga shunday deydi: «U kishini ko‘rsam, ichimdan jahlim chiqadi. Hech narsa qilmasa ham asabiylashaman.» Lekin ko‘pincha muammo qaynonaning shaxsida emas. Muammo — siz u bilan qanday munosabatda bo‘lib kelganingizda. Agar siz uzoq vaqt davomida: — dam ololmay, — doim xizmat qilib, — «yo‘q» deyishga qo‘rqib, — qilgan ishingiz qadrlanmay, — har bir harakatingiz tanqid qilinib yashagan bo‘lsangiz, miyangiz bu insonni asta-sekin bosim manbai sifatida qabul qila boshlaydi. Shunda hatto oddiy bir gap ham sizga og‘ir botadi. Siz esa: «Nega men uni bunchalik yomon ko‘rib qoldim?» deb o‘zingizni ayblaysiz. Aslida esa ichingizdagi his ko‘pincha nafrat emas. Bu — yig‘ilib qolgan charchoq, ranjish va norozilik. Va bu hisni tushunmasdan turib, uni yo‘qotishga urinish foyda bermaydi. 2-postda esa bu ranjish nega vaqt o‘tishi bilan yanada kuchayib borishini gaplashamiz. Bizning kanal: https://t.me/qalbdarmoni5555 Bizning gruh: https://t.me/qalbbilansuhbat888

Qizlar ovozli chatga qatnashgalarga va shaxsiy lichkaga yozib muammosini aytganlarga rahmat chatimiz shanba kuni soat 21:00 da davom etadi 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

boshladik qo’shiling

savolingiz bo’lsa yozib turavering Bizning kanal: https://t.me/qalbdarmoni5555 Bizning gruh: https://t.me/qalbbilansuhbat888

Bizning kanal: https://t.me/qalbdarmoni5555 Bizning gruh: https://t.me/qalbbilansuhbat888

https://t.me/qalbbilansuhbat888?videochat kelinglar suhbatlashamiz

Bugun 21:00 da navbatdagi savol javob chatimiz bo’lib o’tadi agar sizni biron bir muammo bezovta qilayotgan bo’lsa bugun bu muammoni to’htatamiz 🥰🥰🥰

Psixologik test Bizning kanal: https://t.me/qalbdarmoni5555 Bizning gruh: https://t.me/qalbbilansuhbat888

BOSHQALARNING FIKRI Hamma meni yoqtirishi shart emas. Men o‘z qadrimni boshqalarning fikri bilan belgilamayman. Men o‘zim bo‘lishga va o‘zimni yashashga ruxsat beraman. Bizning kanal: https://t.me/qalbdarmoni5555 Bizning gruh: https://t.me/qalbbilansuhbat888

AYBDORLIK HISSI Boshqa insonning xafa bo‘lishi har doim ham mening aybim emas. Men hammaning kayfiyati va hislari uchun javobgar emasman. Men o‘zimni ortiqcha ayblash odatidan asta-sekin voz kechaman. Bizning kanal: https://t.me/qalbdarmoni5555 Bizning gruh: https://t.me/qalbbilansuhbat888

BOSHQALARGA YOQISHNI EMAS, O‘ZINGIZNI YO‘QOTMASLIKNI O‘RGANING. Buning uchun katta o‘zgarishlardan boshlash shart emas. Bugun bitta kichik narsadan boshlang. Darhol «ha» demasdan: «O‘ylab ko‘raman.» deyishni o‘rganing. Xohlamagan narsangizga: «Yo‘q, bu safar qila olmayman.» deyishga ruxsat bering. Kimdir sizdan norozi bo‘lsa, darhol o‘zingizni aybdor qilmang. Chunki boshqa insonning xafa bo‘lishi har doim ham siz noto‘g‘ri ish qilganingizni anglatmaydi. Siz kimnidir xafa qilmaslik uchun butun umringizni o‘zingizdan voz kechib o‘tkaza olmaysiz. Sog‘lom munosabat — siz doim qulay bo‘lgan munosabat emas. Siz «yo‘q» desangiz ham, sizni hurmat qilishlari kerak. Va eng muhimi: Sizning qadriyingiz boshqalarning sizdan qanchalik rozi ekaniga bog‘liq emas. Bugun o‘zingizdan so‘rang: «Agar hech kim meni hukm qilmasligini bilsam, men aslida qanday yashagan bo‘lardim?» Bizning kanal: https://t.me/qalbdarmoni5555 Bizning gruh: https://t.me/qalbbilansuhbat888

Manzilimiz

Psixologlarga qarshi qarashlar…..

Psixologiya turlari

Chat yoniq agar sizni nimadur muammo qiynayotgan va hech kimga aytolmayotgan bo’lsangiz qo’shilishingiz mumkun Bizning kanal: https://t.me/qalbdarmoni5555 Bizning gruh: https://t.me/qalbbilansuhbat888

HAMMAGA YOQISHGA URINSANGIZ, OXIR-OQIBAT O‘ZINGIZGA YOQMAY QOLASIZ. Siz «mayli» deysiz, aslida esa «yo‘q» demoqchisiz. Kulib turasiz, aslida esa ichingizdan xafa bo‘lasiz. Boshqalarga yordam berasiz, lekin o‘zingizga vaqt qolmaydi. Va eng yomoni — hech kim sizning ichingizda nima bo‘layotganini bilmaydi. Chunki siz ularga doim: «Men yaxshiman.» degan obrazni ko‘rsatib kelgansiz. Boshqalarga yoqish uchun o‘zingizning ehtiyojlaringizni doim ikkinchi o‘ringa qo‘ysangiz, vaqt o‘tishi bilan ichingizda ranjish yig‘iladi. «Men hamma uchun shuncha narsa qildim, nega hech kim meni tushunmaydi?» degan savol paydo bo‘ladi. Aslida esa muammo boshqalarda emas. Siz ularga chegarangizni ko‘rsatmagansiz. Bizning kanal: https://t.me/qalbdarmoni5555 Bizning gruh: https://t.me/qalbbilansuhbat888

DOIM BOSHQALARGA YOQISHGA URINISH SIZNI BAXTSIZ QILADI. Siz «yo‘q» deyishga qiynalasizmi? Kimdir xafa bo‘lsa, darrov o‘zingizni aybdor his qilasizmi? Boshqalarning fikri sizning qarorlaringizdan muhimroq bo‘lib qolganmi? Unda siz o‘zingizni emas, boshqalarning siz haqingizdagi tasavvurini asrashga ko‘proq energiya sarflayotgan bo‘lishingiz mumkin. Ko‘pincha bunday odat bolalikdan shakllanadi: «Yaxshi bola bunday qilmaydi.» «Onangni xafa qilma.» «Odamlar nima deydi?» Bola asta-sekin bir narsani o‘rganadi: «Meni yaxshi ko‘rishlari uchun men ularga qulay bo‘lishim kerak.» Va ulg‘aygach ham shu qoida bilan yashay boshlaydi. Lekin bir narsani unutmang: Hamma sizdan rozi bo‘lishi — sizning vazifangiz emas. Bizning kanal: https://t.me/qalbdarmoni5555 Bizning gruh: https://t.me/qalbbilansuhbat888

Biroz suhbatlshamizmi?