قوچان پلاس

🔥ثبت نام دبیرستان دخترانه ساجدی شروع شد😍 ⏳ثبت نام سال تحصیلی جدید به صورت محدود در پایه های دهم، یازدهم، دوازدهم (انسانی،تجربی،ریاضی) آغاز شد ⏰همه روزه غیر از ایام  تعطیل ازساعت ۹صبح الی ۱۲/۵ 🏆بزرگترین دبیرستان غیردولتی درسطح شهر 🎯با همکاری دبیران و اساتید مجرب تیزهوشان و نمونه 🔥برترین هارو انتخاب  کرده ایم تا منتخب بهترین ها شویم.... 🏠آدرس:خیابان ناصرخسرو بعد از چهارراه دوم (ناصرخسرو ۹) 🥇⏳دبیرستان غیردولتی ساجدی #موفقیت #برترین_ها #مشاوره_برنامه_ریزی_کنکور

⭕️اوقات شرعی شنبه ۲۴ مرداد ماه ۱۴۰۵ به افق قوچان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق ✅قوچان پلاس | رسانه مردم قوچان👇 @QuchanPlus_ir ‌

⭕️هوای فردای قوچان؛ شنبه ۲۴ مردادماه ۱۴۰۵ ☀️آفتابی 🔴حداکثر دما: ۳۲ 🔵حداقل دما: ۱۶ ✅قوچان پلاس | رسانه مردم قوچان👇 @QuchanPlus_ir ‌

⭕️قابل توجه ورزشکاران قوچانی/ تخم‌مرغ کامل یا سفیده؛ کدام برای عضله‌سازی بهتر است؟ 🔹برای عضله‌سازی، تخم‌مرغ کامل معمولاً انتخاب کامل‌تری از سفیده تنهاست؛ چون علاوه بر پروتئین، ویتامین‌ها، کولین و چربی‌های مفید زرده را هم تأمین می‌کند. 🔹اگر هدف کنترل کالری و چربی باشد، می‌توان از ترکیب ۱ تا ۲ تخم‌مرغ کامل + چند سفیده استفاده کرد. در نهایت، رشد عضله بیشتر به تمرین مناسب، پروتئین کافی روزانه و خواب خوب وابسته است، نه حذف زرده. ✅قوچان پلاس | رسانه مردم قوچان👇 @QuchanPlus_ir ‌

⭕️صعود بانوان فوتبالیست قوچانی به مرحله دوم مسابقات کشوری 🔹تیم فوتبال نوجوانان دختران اترک قوچان تنها نماینده استان خراسان رضوی در مسابقات کشوری که در استان گلستان شهرستان گرگان برگزار حضور دارد با پیروزی مقابل حریفان خود به مرحله بعدی این مسابقات راه یافت. ✅قوچان پلاس | رسانه مردم قوچان👇 @QuchanPlus_ir ‌

⭕️بازطراحی میدان فلسطین قوچان؛ یک پیشنهاد تصویری برای تغییر چهره شهری 🔹میدان فلسطین یکی از فضاهای شهری شناخته‌شده قوچان است؛ فضایی که با بازطراحی مناسب می‌تواند به محیطی زیباتر، کاربردی‌تر و شاخص‌تر برای شهروندان تبدیل شود. 🔹رسانه #قوچان_پلاس در یک طرح مفهومی، تصویری از تغییر احتمالی این میدان با المان جدید، نورپردازی شهری، فضای سبز گسترده‌تر و ساماندهی مبلمان شهری ارائه کرده است. 🔹این تصویر توسط تیم رسانه ای #قوچان_پلاس و به کمک #هوش_مصنوعی ساخته شده است. 🔹به نظر شما میدان فلسطین قوچان به بازطراحی نیاز دارد؟ پیشنهاد شما برای تغییر این میدان چیست؟ نظرتان را برای «قوچان پلاس» بنویسید. 👇 ✅قوچان پلاس | رسانه مردم قوچان👇 @QuchanPlus_ir ‌

⭕️طبیعت چشم‌نواز قوچان ✅قوچان پلاس | رسانه مردم قوچان👇 @QuchanPlus_ir ‌

⭕️ باران شهر آجیلی را شست 🔹هم اکنون/ بارندگی شدید و آب گرفتگی معابر در شهر فاروج ویدو: امیرحسین ناطق ✅قوچان پلاس | رسانه مردم قوچان👇 @QuchanPlus_ir ‌

⭕️۹ ماه از وعده شورای شهر قوچان گذشت!/ بهتر نیست بیاید و برای مردم شفاف سازی کنید که چرا پروژه دریاچه مصنوعی قوچان به بهره برداری نمی رسد!!! ✅ #قوچان_پلاس پنجره ای به سوی آگاهی، همدلی و توسعه 👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEV58oBAOdQbP3guOg

⭕️قابل توجه دانش آموزان قوچانی/ سخنگوی آموزش و پرورش: آموزش در سال تحصیلی جدید به‌ صورت ۱۰۰ درصد حضوری است ✅قوچان پلاس | رسانه مردم قوچان👇 @QuchanPlus_ir ‌

⭕️آخرین قیمت سکه، دلار و طلا امروز ✅قوچان پلاس | رسانه مردم قوچان👇 @QuchanPlus_ir ‌

⭕️بازگشت گفت‌وگوی آزاد به قوچان پلاس؛ بخش دیدگاه‌ها دوباره فعال شد 🔹قابل توجه شهروندان عزیز قوچانی؛ از امروز بخش گفت‌وگو و دیدگاه‌های کانال تلگرام قوچان پلاس دوباره فعال شد و شما همشهریان عزیز می‌توانید زیر هر خبر و مطلب، نظرات، دیدگاه‌ها و دغدغه‌های خود را با دیگر شهروندان به اشتراک بگذارید. 🔹قوچان پلاس از سال گذشته به‌عنوان نخستین رسانه شهرستان، امکان ثبت دیدگاه بدون محدودیت را برای مخاطبان خود فراهم کرده بود تا فضای تعامل و گفت‌وگوی مستقیم میان شهروندان شکل بگیرد. 🔹با آغاز جنگ تحمیلی سوم و با توجه به شرایط ویژه آن مقطع، بخش دیدگاه‌ها برای مدتی غیرفعال شد؛ اما اکنون با پایان آن محدودیت‌ها، این بخش دوباره در دسترس شما قرار گرفته است. 🔹از همه شهروندان عزیز دعوت می‌کنیم با رعایت احترام و اخلاق رسانه‌ای، نظرات، پیشنهادها و نقدهای خود را با دیگر همشهریان به اشتراک بگذارند. ✅قوچان پلاس | رسانه مردم قوچان👇 @QuchanPlus_ir ‌

⭕️خودرو؛ رؤیایی که برای جوانان قوچانی دورتر شد 🔹به گزارش #قوچان_پلاس تصویری که می‌بینید، جدول قیمت برخی خودروهای داخلی در مرداد ۱۳۹۷ است؛ روزهایی که قیمت‌هایی مثل ۴۹ میلیون تومان برای پژو ۴۰۵ یا حدود ۳۰ میلیون تومان برای پراید، هنوز برای بسیاری قابل تصور بود. 🔹حالا تنها چند سال گذشته و بازار خودرو چنان جهشی را تجربه کرده که خرید یک خودروی معمولی برای بسیاری از خانواده‌ها و به‌ویژه جوانان قوچانی به هدفی بسیار دورتر تبدیل شده است. 🔹افزایش قیمت خودرو در کنار هزینه‌های مسکن و زندگی، این سؤال را جدی‌تر کرده است: یک جوان قوچانی با درآمد امروز، واقعاً چند سال باید برای خرید یک خودرو پس‌انداز کند؟ ✅قوچان پلاس | رسانه مردم قوچان👇 @QuchanPlus_ir ‌

⭕️قوچان‌گردی در یک قاب؛ از آرامش طبیعت تا حال‌وهوای زیارتی 🔹اگر برای جمعه دنبال یک مقصد نزدیک، خوش‌آب‌وهوا و متفاوت هستید، قوچان گزینه‌های جذابی برای شما دارد؛ از صدای آبشار و رودخانه تا منظره‌های بکر کوهستانی و مکان‌های زیارتی. 🔹 امام‌زاده سلطان ابراهیم؛ مقصدی آرام برای یک سفر معنوی 🔹 دره شاهرگ (شارک)؛ طبیعتی خنک با چشم‌اندازهای تماشایی 🔹 سد تبارک؛ انتخابی مناسب برای دورهمی و لذت از منظره‌های طبیعی 🔹 روستای دربادام؛ جایی برای نفس کشیدن کنار رودخانه و درختان سرسبز 🚗 این جمعه لازم نیست راه دور بروید؛ زیبایی‌های قوچان همین نزدیکی منتظر شماست. 📌تولید شده در تحریریه رسانه #قوچان_پلاس ◽️شما کدام مقصد را برای جمعه انتخاب می‌کنید؟ در کامنت بنویسید #گردشگری ✅قوچان پلاس | رسانه مردم قوچان👇 @QuchanPlus_ir ‌

#الو_قوچان_پلاس ⭕️مطالبه شهروندان برای بهسازی آسفالت کوچه اول تربیت ۳ 🔹یکی از مخاطبان رسانه #قوچان_پلاس با ارسال پیامی، از وضعیت نامناسب آسفالت کوچه نخست خیابان تربیت ۳ گلایه کرده و خواستار رسیدگی مسئولان مربوطه شده است. 🔹به گفته این شهروند، با وجود اجرای آسفالت جدید در خیابان‌های اصلی تربیت ۳ و ۴، این کوچه همچنان از وضعیت نامناسبی برخوردار است و با توجه به میزان خرابی، نیاز به بهسازی و آسفالت دارد. 🔹این مخاطب همچنین عنوان کرده است که وضعیت آسفالت سایر معابر اطراف مناسب‌تر بوده و خواستار بررسی و رسیدگی به این کوچه از سوی دستگاه‌های مسئول شده است. شما هم می‌توانید سوژه های خود را از طریق شناسه زیر با ما به اشتراک بگذارید.👇 @quchanplus_admin

⭕️یه برنامه کامل و موثر برای کاهش چربی شکم و پهلو #ورزش_در_خانه ✅قوچان پلاس | رسانه مردم قوچان👇 @QuchanPlus_ir ‌

⭕️هیچ شبی آنقدر تاریک نیست که بتواند جلوی طلوع خورشید را بگیرد؛ امروزت پر از نور! ☀️قوچان پلاسی های عزیز سلام و صبح بخیر☀️ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📆امروز جمعه ۲۳ مرداد ۱۴۰۵ ۳۰ صفر ۱۴۴۸ ۱۴ اوت ۲۰۲۶ ✅قوچان پلاس | رسانه مردم قوچان👇 @QuchanPlus_ir ‌

⭕️دولت برای بنزین چه برنامه‌ای دارد؟ 🔹روش اول: با قیمت فعلی تا میزان ۱۲۱ میلیون لیتر بنزین در پمپ‌بنزین‌ها توزیع شود و وقتی تمام شد، نازل‌ها خاموش شود. 🔹روش دوم: ۱۲۱ میلیون لیتر موجود با سهمیه و بدون افزایش قیمت بین خودروها تقسیم شود و رقم مازاد بر آن با قیمت آزاد فروخته شود؛ درست همان چیزی که قرار بود در کرمان اجرا شود. 🔹روش سوم: از ۱۲۱ میلیون‌لیتر، ۳۰ میلیون به حمل‌ونقل عمومی تخصیص داده شود و ۹۱ میلیون لیتر باقی‌مانده به‌جای خودروها به همهٔ مردم اختصاص داده شود. ✅قوچان پلاس | رسانه مردم قوچان👇 @QuchanPlus_ir ‌