РАФАризмы (Легкий бриз торнадо)

«Нельзя обидеть, можно только обидеться» — это паскудная манипуляция. Человек, произносящий эту фразу, хочет избежать ответственности за свои слова или действия, перекладывая вину на того, кто обиделся. Получается удобно: один говорит или делает что угодно, а второму запрещают чувствовать и реагировать. Если вас оскорбили, обесценили или нарушили ваши границы, то злость — это не «ваш выбор». Это нормальная реакция на то, что с вами произошло. #психпросвет

#советыБывалых #клоуныАкробаты

Опубликовала stories🤣

Женщину, которая не согласна терпеть неуважение в любом его проявлении, очень быстро называют «сложной». Как будто проблема не в том, что с ней плохо обращаются, а в том, что она недостаточно удобно это переносит. Так что фраза «с тобой тяжело» иногда означает не то, что с тобой действительно тяжело. Часто это просто о том, что ты не позволяешь обращаться с тобой как угодно. #психпросвет

Новости, которые мы заслужили

Клиент и психолог. — Я не понимаю людей, которые не напрягаются. — А что вас в них раздражает? — Им все как будто слишком легко достается. — Возмутительно! Живут и даже не заслуживают. #МуфтаПолботинкаМоховаяБорода

Френдзона Это такое место, где вы работаете уборщиком туалетов в надежде, что получите кресло директора корпорации. ©

СРОК ГОДНОСТИ ФАЛЬШИ У всего есть срок годности: у вещей, у продуктов, у масок. Быть не собой — слишком энергозатратно. Постоянное удержание роли требует усилий: контроля, напряжения, адаптации. Это изнуряет, нарушает внутренний баланс. Настоящий человек остаётся искренним вне зависимости от сроков, а актёр раздражается, устаёт и «сбрасывает костюм». Маска, надетая им для того, чтобы произвести впечатление, со временем даёт сбой. Вот на что стоит обратить внимание, чтобы не дать втянуть себя в чужой спектакль: 1. ИЗБЫТОЧНОЕ УГОДНИЧЕСТВО. Человек подстраивается, зеркалит каждое слово и стремится понравиться любой ценой. 2. НЕСОСТЫКОВКА СЛОВ И ДЕЙСТВИЙ. На словах — серьёзность, планы; на деле — исчезновения, отсутствие поступков, несоблюдение договорённостей. 3. НЕОБЪЯСНИМАЯ СМЕНА НАСТРОЕНИЯ. Эмоциональный фон меняется резко и без видимых причин. Настроение словно скачет: без логики, без связи с происходящим, без объяснений. 4. ИЗБЕГАНИЕ КОНКРЕТИКИ. Разговоры уводятся в сторону. Нет ясных ответов. Всё обтекаемо, расплывчато. 5. НЕТЕРПЕНИЕ И ФОКУС НА СОБСТВЕННЫХ ЖЕЛАНИЯХ. Человек спешит, торопит события. Вместо того чтобы работать, он продвигает только свои цели. 6. САМОРЕКЛАМА БЕЗ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ. Человек активно презентует себя, рассказывает о порядочности, честности, серьёзности, высоких ценностях, но реальные действия не поддерживают этот образ. Его поведение противоречит словам. Как испорченный продукт не становится свежим, так и фальшивый человек не превратится в зрелого. Зрелый человек не играет, он всегда остаётся верным себе. С ним не хочется опускать занавес — хочется продолжения. #АмбассадорРавногоПартнерства #психпросвет

Знаете, почему некоторое люди обесценивают других? Потому что они видят в других ценность, которой не владеют сами. Когда человек сталкивается с чужой ценностью, талантом или качеством, которого у него нет (или которое он себе запрещает), в нем поднимается сильное чувство уязвимости, зависти или собственной неполноценности. Чтобы не встречаться с этим жгучим чувством «я хуже», его мозг выбирает самый простой путь: атаковать и принизить чужую заслугу. #психпросвет

#психпросвет

Channel photo updated

— Почему я чувствую себя виноватой, когда ставлю границы? — Потому что раньше вам хлопали, когда вы их стирали. #психпросвет

#психпросвет