طلوع آگاهی 🌅

خوشحالم که انتشار دومین کتابم، «غرق در نور» را با شما عزیزان به اشتراک می‌گذارم. 📖✨ «غرق در نور» روایتی است درباره آزادی، رهایی و بازگشت به خویشتن. 📚 تهیه کتاب در ایران: انتشارات حوزه مشق 📞 09191570936

"تو اختیار داری انتخاب کنی کجا اختیار نداشته باشی" @romina_ranjbari_

@romina_ranjbari_

زندگی روزمره صحنه آزمایشِ خردی است که ادعای کسب کردنش را کرده‌ای. @romina_ranjbari_

محدودیت‌های زبان من به معنای محدودیت‌های جهان من است! ✍🏻 ویتگنشتاین @romina_ranjbari_

فرق تفکر و تخیل—چرا بیشتر مردم اسیرِ اولی‌اند و از دومی می‌ترسند بیشتر انسان‌ها خیال می‌کنند هرچه در سرشان می‌گذرد، «فکر» است. نه. بخش بزرگی از آن‌چه فکر می‌نامند،فقط چرخاندنِ مواد کهنه در انبار ذهن است. تفکر،در بسیاری از صورت‌هایش،ترکیب کردنِ اندوخته‌هاست. اطلاعات قدیمی،تجربه‌هایگذشته،ترس‌های ذخیره‌شده،امیدهای قرضی،و احتمالاتی درباره آینده. ذهن این قطعات را کنار هم می‌چیند و نامش را می‌گذارد: اندیشیدن. برای همین،بیشتر تفکرها نو نیستند. فقط نسخه‌ی تازه‌ای از چیزهای کهنه‌اند. همان ترس دیروز با لباسِ تحلیل امروز. همان میل قدیمی با زبانِ منطقی جدید. همان زخمی کهنه در قالبِ تصمیم عاقلانه. تفکر،اگرچه در عالم ماده سودمند است،برای ساختن، برنامه‌ریزی، محاسبه و نظم لازم است؛اما مقدس نیست. بسیاری از مردم،تمام عمر در ذهنشان فکر می‌کنند،اما حتی یک بار هم از مرز گذشته عبور نمی‌کنند. چون فکر،معمولاً در حصارِ دانسته‌ها حرکت می‌کند….چیزی می‌سازد که قبلاً چیزی از آن داشته است. اما تخیل چیز دیگری‌ست…تخیل،فرار از واقعیت نیست—دروازه‌ای به امکان‌هایی‌ است که هنوز به ماده نیامده‌اند. چیزی که هنوز در بیرون نیست،اما می‌تواند در ساحتی دیگر وجود داشته باشد. برای همین،مردم از تخیل می‌ترسند. چون تخیل،قابل اندازه‌گیری نیست. با مدرک رام نمی‌شود….با منطق کامل محصور نمی‌گردد. تفکر می‌گوید:چه چیز ممکن است؟ تخیل می‌پرسد:اگر مرزِ ممکن دروغ باشد چه؟ تفکر از گذشته تغذیه می‌کند….اماتخیل از افق. تفکر محتاط است. تخیل جسور. تفکر می‌خواهد مطمئن شود. تخیل حاضر است نادان بماند تا چیزی نو زاده شود. راز اینجاست:بسیاری از اختراعات، پیش از آن‌که ابزار شوند،در ناحیه‌ای غیرمادی جرقه زده‌اند…نه به این معنا که خودِ ابزار خیال بوده—بلکه امکانِ آن، پیش از ماده در تخیل تنفس کرده است. هر آن‌چه بعداً ساخته شد،روزی برای ذهن‌های محدودناممکن بود. پس نگویید تخیل بی‌فایده است. جهانِ امروز،بارها از رحمِ تخیل زاده شده و بعد به دستِ تفکر شکل گرفته است. تخیل بذر است….تفکر معماریِ باغ. اما بیشتر مردم،معمارند بدون بذر. برای همین،همه‌چیزشان مرتب است و هیچ‌چیزشان زنده نیست. در سلوک نیز همین است. تفکر می‌تواند درباره حقیقت بحث کند، کتاب جمع کند،اصطلاح بداند،نظام بسازد. اما تخیلِ پاک،می‌تواند دری را حس کند که هنوز دیده نشده. تفکر،گاهی زندانِ دانایی‌ست. تخیل،گاهی روزنه‌ی رهایی. با این حال، خطر هم هست. تفکرِ بی‌تخیل،خشک و تکراری می‌شود. تخیلِ بی‌تفکر،هرج‌ومرج و وهم. سالک،نه برده‌ی فکر است،نه مستِ خیال….او می‌داندچه وقت باید حساب کند،و چه وقت باید به ناممکن گوش دهد. در انتها باید بگویم که بیشتر آدم‌ها به این دلیل پیر می‌شوند که سنشان بالا رفته نیست—چون دیگر تخیل نمی‌کنند. فقط گذشته را ترکیب می‌کنند و نامش را عقل می‌گذارند. @romina_ranjbari_

⁨ موجوداتی بودند که پرواز کردند. سبک بودند. پروانه بودند. نه برای خاک ساخته شده بودند، نه برای سنگینی. آن‌ها از جنس لطافت بودند. از جنس نور. از جنس عبور. اما موجودات سنگینِ زمینی نتوانستند پرواز را تحمل کنند. سنگین بودند. وابسته به خاک. وابسته به قدرت. و آن‌چه را نمی‌فهمیدند کشتند. پروانه‌ها را کشتند. بال‌ها را سوزاندند. نور را خاموش کردند. اما حقیقت این است: پروانه را می‌شود کشت، پرواز را نه. ابلیس‌های زمین همیشه سنگین می‌مانند. به خاک چسبیده. در بندِ وزنِ خودشان. پروانه‌ها اما حتی اگر بسوزند، یاد پرواز را در هوا باقی می‌گذارند. و زمین، هرچقدر هم که پر از موجودات سنگین شود، باز روزی از دل خاکش پروانه‌ای تازه بیرون می‌آورد. چون ذاتِ زندگی سنگینی نیست. رشد است. و من باور دارم پروانه‌ها شکست نخورده‌اند. آن‌ها فقط پرواز را به جایی برده‌اند که دستِ ابلیس‌ها به آن نمی‌رسد. رومینا رنجبری✍🏻 @romina_ranjbari_ ⁩

این انتظاریست که از حدّ صبر عبور کرده و به زبانِ زخم، تعلیق و فرسایش جمعی بدل شده است. شمردن نفس‌ها نه شرح رنج، که ثبت آگاهانه‌ی لحظه‌ای‌ست که میان ماندن و شروعی دیگر معلق است. زمستان سردیست، بسیار سرد… رومینا رنجبری✍🏻 @romina_ranjbari_ ⁩

🤲✨1️⃣✨🤲 ☀️روحِ‌هستی عزیز، امروز، ایران در میدانِ آگاهیِ ما نفس می‌کشد. دل‌ها بیدارند، حتی اگر خسته باشند. نور بی‌سر و صدا کارِ خود را می‌کند و حقیقت، آهسته اما قطعی، پیش می‌آید. من در صلحِ درون، همراهِ این گذارم. 🩷🕊 ☀️نیک‌خواهی از آن ماست و به سمت ما خواهد آمد.💜😇 و این‌چنین است... 🦋🦋هر روز ساعت ۱۱:۱۱ بوقت ایران فارغ از هر اختلالی در نت‌ها، قرار ما پابرجاست.🦋🦋 در همین ساعت، هر کجا که هستیم، یا وارد مدیتیشن «ایرانِ فردا» می‌شویم یا فقط دستمان را آرام روی قلبمان می‌گذاریم و با چند تنفس آگاهانه، ایران، خاورمیانه، زمین و همه‌ی انسان‌ها را غرقِ نور، عشق و شادی می‌بینیم. در این لحظه، صلح و آزادی را به میدان آگاهی جمعی می‌فرستیم. نیازی به نت و اتصال بیرونی نیست؛ این قرار، از قلب به قلب و میدان به میدان برقرار است. ╲\╭┓ ╭ 🛸 ||Ｃ᭄‌ℒℴνℯ░⃟⃟🤍🔆①④④ ┗╯\╲━━━━ ‌࿐ྀུ❀❥ https://t.me/lotus5d/25292 𝑭𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝑪𝒉𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍 𝓐𝓶𝓫𝓪𝓼𝓼𝓪𝓭𝓸𝓻𝓼 𝓸𝓯 𝓽𝓱𝓮 𝓖𝓪𝓵𝓪𝓬𝓽𝓲𝓬 𝓕𝓮𝓭𝓮𝓻𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷 •━═━✤⊰✹❀•🎼•❀✹⊱✤━═‌‌‌‌ 𝄠https://t.me/addlist/-AO73zga8ho2MGM0 ♡    ⎙ㅤ  ⌲ ˡᶦᵏᵉ   ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ

علائم تولد دنیای جدید در درون انسان 🌱 تولد دنیای جدید با تغییر جهان آغاز نمی‌شود؛ با تغییر میدان درونی انسان شروع می‌شود ✨ نخستین نشانه، کاهش علاقه به هیاهوست. آنچه زمانی هیجان‌انگیز بود، اکنون تهی به نظر می‌رسد 🕯️ انسان بی‌آنکه افسرده باشد، به سکوت تمایل پیدا می‌کند 🌫️ 🪞 نشانه‌ی دیگر، حساس‌تر شدن نسبت به نادرستی است؛ دروغ، نقش‌بازی‌کردن و روابط ناهماهنگ دیگر قابل تحمل نیستند. روح، شفافیت می‌طلبد و نیمه‌حقیقت‌ها را پس می‌زند 🌊 در این مرحله، مرزها بازتعریف می‌شوند. نه از سر خشم، بلکه از سر احترام به خویشتن 🌱 انسان می‌آموزد که نه گفتن، شکل تازه‌ای از صداقت است 🔑 ✨ هم‌زمان، اعتماد درونی آرام‌آرام فعال می‌شود. نیاز به کنترل آینده کاهش می‌یابد، و جای آن را نوعی دانستنِ بی‌دلیل می‌گیرد؛ دانستنی که نه با منطق اثبات می‌شود و نه با ترس انکار 🌌 🌬️ احساس زمان نیز تغییر می‌کند. شتاب کمتر می‌شود، لحظه‌ها عمق می‌گیرند و حضور، جای عجله را می‌گیرد ⏳ در تولد دنیای جدید، انسان دیگر به‌دنبال نجات‌دهنده نیست؛ زیرا درمی‌یابد آگاهی، نجات است 🕊️ 🌅 این نشانه‌ها اعلام پایان نیستند، بلکه خبر از تثبیت جهانی می‌دهند که بر پایه‌ی حضور، صداقت و اتصال بنا می‌شود. @romina_ranjbari_

نشانه‌های فروپاشی دنیای قدیم (و چرا این فروپاشی ترسناک نیست) 🌑 فروپاشی دنیای قدیم با ویرانی ناگهانی آغاز نمی‌شود؛ بلکه با بی‌اثر شدنِ معناهای کهنه رخ می‌دهد 🕯️ آنچه زمانی هدف، انگیزه یا هویت انسان بود، به‌تدریج تهی می‌شود. موفقیت‌ها دیگر لذت نمی‌آورند، روابط قدیمی کشش ندارند و مسیرهای آشنا، پاسخ‌گوی جان انسان نیستند 🌫️ این فروپاشی، پیش از آنکه بیرونی باشد، در لایه‌های درونی اتفاق می‌افتد 🪞 با پرسش‌هایی خاموش اما عمیق: «برای چه؟» «از کجا؟» «به کدام سو؟» 🌪️ نشانه‌ی دیگر، افزایش ناآرامی ذهن است؛ ذهنی که سال‌ها با قطعیت‌های ساختگی تغذیه شده بود، اکنون با ترک‌برداشتنِ باورها، به‌دنبال تکیه‌گاهی تازه می‌گردد. در این مرحله، اضطراب، خستگی روح، دل‌زدگی و حتی میل به سکوت طبیعی است 🌑 این‌ها نشانه‌ی ضعف نیستند؛ علائمِ در حال رها شدن بودن هستند 🌱 دنیای قدیم بر پایه‌ی کنترل پایدار می‌مانْد؛ وقتی کنترل کارایی‌اش را از دست می‌دهد، ساختارها فرو می‌ریزند 🧱 نه از بیرون، بلکه از درونِ انسان‌ها. ✨ آنچه ترسناک به نظر می‌رسد، در حقیقت پایانِ وابستگی به آن چیزی است که دیگر با سطح آگاهی امروز هماهنگ نیست. فروپاشی دنیای قدیم، مجازات نیست؛ دعوت است. دعوت به بازگشت به خویشتن، به حضور، به آگاهی 🕊️ 🌅 هر پایانی که با آگاهی همراه شود، آغاز جهانی دیگر را در دل خود دارد. ╲\╭┓ ╭ 🛸 ||Ｃ᭄‌ℒℴνℯ░⃟⃟🤍🔆①④④ ┗╯\╲━━━━ ‌࿐ྀུ❀❥ https://t.me/lotus5d/25293 𝑭𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝑪𝒉𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍 𝓐𝓶𝓫𝓪𝓼𝓼𝓪𝓭𝓸𝓻𝓼 𝓸𝓯 𝓽𝓱𝓮 𝓖𝓪𝓵𝓪𝓬𝓽𝓲𝓬 𝓕𝓮𝓭𝓮𝓻𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷 •━═━✤⊰✹❀•🎼•❀✹⊱✤━═‌‌‌‌ 𝄠https://t.me/addlist/-AO73zga8ho2MGM0 ♡    ⎙ㅤ  ⌲ ˡᶦᵏᵉ   ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ

⁨ این اشک برای یک نفر نیست. برای یک نسل است. برای مردمی که سال‌ها فریاد زدند و جهان یا نشنید یا نخواست بشنود. برای ایران. برای مردمی که درد کشیدند بی‌آن‌که حتی دیده شوند. برای زخم‌هایی که آن‌قدر عمیق‌اند که اشک هم از بیان‌شان عاجز است. این سکوت، آرامش نیست. خستگی است. خستگیِ مردمی که بهای آزادی را با جان، با رویا، با زندگی پرداختند. اگر هنوز دلت درد می‌گیرد یعنی انسان مانده‌ای. رومینا رنجبری✍🏻 @romina_ranjbari_

ایرانِ جانم، آزادیِ ما در راه تو بهای سنگینی بر دوشمان گذاشت. برای رسیدن به تو، مجبور شدیم از خوابِ تاریکی بیدار شویم، چشم باز کنیم، درد بکشیم و قدم‌به‌قدم به سمت نور حرکت کنیم. اما این بیداری بی‌ثمر نبود. ما ایستاده‌ایم، چون هنوز ریشه داریم. هنوز صدا داریم. هنوز می‌توانیم انتخاب کنیم که خاموش نمانیم. نور آرام می‌آید؛ نه با فریاد، با ماندنِ ما، با کنار نکشیدن، با ادامه دادن، حتی وقتی خسته‌ایم. ایران جانم، تو تنها نیستی. ما هنوز اینجاییم. @romina_ranjbari_

@romina_ranjbari_

@romina_ranjbari_

https://youtu.be/Pb6oXRDIMlQ?si=9bs7tcAvbp_SQZbs یکساعت موسیقی سرزمین پارس

@romina_ranjbari_

رها کردن تنش از بدن اين تكنيك سه مرحله اى، يكى از سريع ترين روشها است براى: ۱-تخليه تنش هاى روزانه ۲- آرام كردن سيستم عصبى ۳-كاهش استرس انباشته ۴- رساندن پيام امن به بدن ۵- بازگشت به حضور و ريلكس بودن 🌿سعى كنيد تنش هاى كوجك را همان لحظه ، همان روز فقط با سه دقيقه تمرين (ميتونيد دو مرتبه در روز انجام دهيد ) رها كنيد تا به استرس مزمن نرسد. @romina_ranjbari_

✨گاهی شکاف‌هایی که تو رو می‌ترسونن، همون جاهایی هستن که نور ازش بیرون می‌زنه. وقتی از رابطه‌ها یا آدم‌های اشتباه عبور می‌کنی، زخم می‌خوری، ولی این زخم‌ها شروع تغییر تو میشن. ترمیم یعنی انتخاب خودت، نه جنگیدن برای دیده شدن توسط کسی که نمی‌خواد ببینه. رشد از درون میاد، نه از تأیید بیرون. @romina_ranjbari_

سال نو میلادی مبارک ✨ امیدوارم ۲۰۲۶ برایتان سال دیدن‌های تازه، حس‌های عمیق‌تر و لحظه‌هایی باشه که ارزش ثبت شدن دارن؛ چه با تصویر، چه با رنگ، چه با کلمه… @romina_ranjbari_