Расти в радости

Скоро учебный год, и важно помнить о важности состояния здоровья нас и наших детей. Особенно сейчас в постоянно меняющихся условиях и невозможности спланировать что-то на длительный срок. Первое, что нужно и важно знать: Биохимия влияет на все процессы в организме. Это НЕОСПОРИМО. Приведу пример из последнего времени. Два года назад мы буквально отвоевали, чтобы ребенку не поставили диагноз умственная отсталость. Имеется задержка, но это было обусловлено чем-то другим, в не тем, на что умирали на комиссии . И если бы мама не была подготовлена , то вряд ли бы удалось это сделать. В этом году случайным образом обнаружили, что у девочки работает всего лишь одна доля щитовидной железы. И это дает заторможенность. Ни один специалист ( невролог, психиатр) не назначил дополнительные исследования. Пост выше тоже очень показателен. Дочка периодически тоже грызет ногти. И я делала очень много всего, покупала курсы, проходила диагностики, но причину никто мне не говорил. Нам самим нужно многое изучать, чтобы помогать себе и нашим детям. И не всегда нейрогимнастика будет в помощь. А вот грамотный специалист поможет разобраться в хитросплетениях нашего организма. И наоборот, когда мы понимаем, что с организмом точно все хорошо, и это видим по состоянию нас и наших детей ( это количество энергии, работспособность сон, здоровый аппетит), то тогда следует посмотреть в сторону нейроупражнений. Это не помешает Но не всегда проблема в этом. Здоровье, это первое, куда нужно смотреть.

Когда дети испытывают нервозность, они либо грызут ногти, либо кожу на руках, иногда волосы, замечали? Есть и другие разные методы самоуспокоения. Всё это сенсорная и биохимическая дезинтеграция. Таким образом они пытаются успокоиться. Но родителям нужно не по рукам бить или покупать горькие лаки, чтобы отучить ребенка грызть ногти, а обратить внимание на его здоровье Грызение пальцев ил ногтей — это оральная самостимуляция, мощный источник проприоцептивного ввода. Это помогает активировать парасимпатическую систему через тройничный и блуждающий нервы, когда основной тормозной нейромедиатор ГАМК находится в дефиците. А в дефиците он у нас почему находится? Слишком много в организме возбуждающего нейромедиатора - глутамата. Он поступает из еды или образуется при воспалении в организме. ГАМК - тормозной нейромедиатор. А он находится в дефиците. Всё потому что если либо дефициты, которые не дают нормально работать ферментам, которые этот глутамат переводят. Либо уже есть нейровоспаление. Хотя одно другого не исключает Особенно этому подвержены диспластики. Потому что барьеры слабые. И в кишечнике, и в мозге. При воспалении глутамат может накапливаться в синапсах, вызывая эксайтотоксичность. Торможения нет, только возбуждение. Давать успокоительные таким детям бесполезно, нужно работать именно с укреплением барьеров, убирать воспаление, налаживать питание, закрывать дефициты, залечивать кишечник и восполнять микробиом. Часто у таких деток и аллергии, и это нужно на корню убирать. Чем дальше, тем сильнее это может усугубляться, провоцируя атопический марш, например. Когда простая аллергия или дерматиты, со временем переходят в аллергический ринит, а потом происходит манифестация астматического компонента. Прочитайте про это, сколько ни пишу в консультациях, люди первый раз такое слышат, хотя у дерматологов и аллергологов лечатся, но видимо врачи такое не рассказывают. Слизистые - слабое место у всех, а у диспластиков в разы. Любой стресс (прививка, аллерген, инфекция) бьет именно сюда, вызывая декомпенсацию в виде усиления диспластических проявлений и прорыва толерантности слизистых. ДСТ — это древний адаптивный тип, требующий очень плотной, богатой коллагеном и минералами пищи (холодец, бульоны, субпродукты), чего в рационе современных детей практически нет.

Когда дети грызут ногти, дело не только в напряжении. Вернее не столько в этом. Насколько глубже все... Если что-то непонятно, объясню Но такое не скажет невролог и даже нейропсихолог. Все гораздо глубже Анна очень глубокий специалист.

Ну что, впереди выходные и обещанные задания На дворе лето и нужно максимально эффективно использовать это. Для этого нам нужны любые виды мячей Что можно делать с малышами: Катаем мяч друг другу сидя на траве/полу Тут важно показать ребенку как направлять мяч в нужную сторону Дети после 3 лет Можно учить их подбрасывать мяч вверх. Учим ловить мяч. ( большинство даже более старших детей не умеют ловить мяч, к сожалению) 7-10 лет Вспоминаем дворовые игры Десяточки, вышибала Со старшими детьми можно вместе осваивать жонглирование. Это весело, интересно и оооочень полезно. Хороших вам выходных. #летоспользой #мяч

А еще я начала вести книжный клуб. Это такая отдушина для меня. То, что приносит радость. И дарит радость детям. Мой внутренний ребёнок невероятно счастлив во время подготовки к каждой встрече. Помимо очных встреч планирую делать онлайн встречи. Мы не только читаем. Мы обыгрываем сцены обсуждаем героев. Учимся отвечать на вопросы, делать речь яркой. Это то, что потом понадобится детям. Если ребёнок может участвовать в полемике, аргументировать, уметь сделать презентацию себя или своего проекта, то в будущем ему точно будет легче и в учебе, и в проектной работе, и в поиске работы в том числе.

Всем привет. Лето пришло, и хочется отдыхать. Но также зочется , чтобы дети делали хотя бы что-то. Буду давать простые и полезные задания, которые можно делать вместе с детьми. Эти упражнения естественно будут направлены на развитие разных функций мозга. Будет просто и весело. Для профилактики Альцгеймера точно не помешает и нам

Нейродиск с мячом, 2 штуки в комплекте, спортивная игра на улице для детей https://ozon.ru/t/HDjKrxA

Мяч с хвостом сенсорный для нейрогимнастики 65 см; детский тренажер для координации движений и развития моторики; активная игра "Метеор" для дома и улицы, занятий с нейропсихологом https://ozon.ru/t/Ln1lrp9

Я тут нашла очень классные штуки для прогулок. Пользы много, цена смешная. Не могу не поделиться.

#нетдеменции Как вы, дорогие? Давайте встрянем наши руки и мозги. Предлагаю такую активность для нас, взрослых. Детям тоже можно предложить. Штрихуем квадраты и круги по образцу двумя руками сразу. Потом можно поделиться результатами.

#прогулки Мелки и полоса препятствий Напирисовать вместе с детьми полосу препятствий мелками Сначала детям будет непросто, потом они включатся и начнут придумывать сами. Добавить крупные камни для равновесия. включаем прыжки на одной ноге, правые и левые стороны тела. Мячи, скакалки, нейроскакалки будут в помощь

Всем хорошего дня! Весна уже пришла и пора вспомнтать про чудесные прогулки. Как полюбить прогулки мамам и сделать их максимально полезными с точки зрения развития. Буду делиться важным, тем, что использовала сама с дочкой.

Здравствуйте. Пытаюсь возвращать себя на канал. Солнца становится больше, и энергия для того, чтобы делиться тоже появляется. Сегодня пришел отзыв от мамы ученика. У мальчика была достаточна серьёзная задержка в речи. В 3.9 не было понятной речи вообще. Плюс он левша. А левши - это вообще отдельная вселенная. Начинаю вникать в эту тему тоже. Сейчас этот мальчик в 1 классе. У него идеальный почерк. Зоркий глаз, прекрасный фонематический слух. Сегодня они сдавали технику чтения. Он в тройке лидеров. К чему это? Даже если вдруг есть какие-то трудности, они преодолимы. Но, нужно приложить много усилий, чтобы добиться результата. Нам с этим мальчиком было непросто, были и слезы у него, были протесты Но мы продолжали делать. И работали комплексно. Со всем. И с телом, и с речью. И со слухом. И с дыханием даже. Плюс занимались его физическим здоровьем в том числе. Для этого мальчика это победа в первую очередь над собой. А для меня это реальное доказательство, что многое можно изменить. Главное слово тут продолжать делать, даже если опускаются руки, все равно идти дальше.

Доброе утро. Продолжу тему здоровья. Физиология все-таки первична. И от состояния нашего здоровья будет зависеть то количество энергии, которое способен дать организм. Если мы достоточно не спим, мало пьем, едим далеко не полезную еду, проводим долгое время сидя, двигаемся мало- то и энергии будет тоже мало. Посмотрим на детей. Как они спят, что они едят, сколько они двигаются. Если дети едят много углеводов, то нужно обязательно проверить уровень белка, железа, йода. Сладкое - это источник быстрых углеводов Вспомните, как загорается бумага в костре, быстро, дает тепло, и также быстро гаснет. На пике будет активность, а потом снова упадок сил. Если ребёнок проводит много времени перед экраном, это тоже забирает много энергии. И мы получаем филичксуи слабого ребенка, которому как-то нужно усваивать программу, которая далеко непростая. Истощение нервной системы - это то, что я вижу сейчас повсеместно. Планирую несколько подкастов по теме истощения и восполнения ресурсов. Обязательно проведем пару эфиров с моей подругой нутрициологом. Она недавно прошла очередное обучение по интегративной педиатрии, и ей есть чем поделиться. Начнем с базы, на которой выстраиваются все остальные кирпичики пирамиды развития..

Ежегодный чекап состояния здоровья ребёнка - это не "роскошный максимум", а необходимый минимум. Почему это волнует меня, как нейропсихолога? Потому что ко мне приводят детей и подростков с жалобами на лень, невнимательность, апатию, отсутствие мотивации, нелюбовь к чтению и так далее. Проведя диагностику, часто становится понятно, что не читает, не потому что лень, а потому что трудно. Что засыпает над книгами, на потому что нет мотивации, а потому что нет сил. И так далее. И мой резонный вопрос, который я ВСЕГДА задаю родителям, как давно проходили базовый чекап здоровья, проверяли зрение , функцию щитовидной железы, дефициты. И в подавляющем большинстве случае я слышу, что "перед первым классом , как положено, проходили медосмотр". И всё. Потом лечили сезонные ОРВИ, ротавирусы, в общем что-то острое. Но комплексных БАЗОВЫХ обследований, которые мждно пройти в любой поликлинике - не было. Поэтому часто приходится первым делом отправлять к врачу. Исключать соматическую патологию, которая может быть причиной жалоб. Вот, свежий случай. На приёме подросток 16 лет 9 класс. Готовится к экзаменам. Большие нагрузки. Нет мотивации. Всегда , со слов мамы, проблемы были с чтением. Не любит, читает медленно, с ошибками. В младшей школе родители помогали с устными предметами , читали ему вслух. Иначе выполнение ДЗ затягивалось до глубокой ночи. Смотрю подростка. Нормальный парень. Чтение вызывает напряжение, трудно следить за строчкой. Спрашиваю про зрение. Мама говорит, что "всё нормально". Уточняю, когда были у окулиста. Оказывается, что в начальной школе. И все было в норме. Прошу сходить проверить зрение. Воспринимается рекомендация как попытку "слить" проблему на другого специалиста. "Нет, посоветуйте нам, как поднять работоспособность и мотивацию. Нормально все со зрением". Всё-таки объясняю необходимость получить подтверждение у врача и записаться хотя бы бесплатно в поликлинику. И вот, получаю обратную связь от мамы. Сходили. Парню прописали очки. Зрение снижено. И врач(!) начал маме рассказывать всё то, что и я наблюдала на диагностике. Что буквы могут расплываться, трудности удержать строку,  сильное напряжение, усталость при чтении, головные боли. И еще врач сказала "а где вы раньше были". Что мол, до определённого возраста небольшой "плюс" - это физиологическая норма. Но потом он должен выравниваться. И если не выравнивается, требуется коррекция. И что если бы сделали и пришли вовремя, то может всё нормально уже бы было. То есть, все проблемы ребёнка всю его школьную жизнь были связаны с нарушением зрения. За это время  он занимался с нейропсихологами, репетиторами. Ползал, делал графические диктанты. Но проблемы  с чтением и письмом не решались. И ведь это не единичная история. И связана она не только с чтением. Таким образом выявлялись у детей достаточно серьёзные проблемы, которые оставались длительное время незамеченными. За это время дети ходят к разным коррекционным специалистам, их ругают за лень и за то, что "ничего не помогает". Хотя порой начать нужно с самого простого и понятного. Ежегодный чекап здоровья. Для каждого ребёнка он свой и должен быть составлен с лечащим врачом. Но там обязательно должен быть педиатр, окулист, ЛОР, эндокринолог,  ортопед, невролог, гастроэнтеролог, кардиолог. С функциональными аппаратными и лабораторными обследованиями. Это несложно. Но в ежедневной суете это часто выпускается из виду. Лучше выделить себе какой-то удобный "месяц здоровья" и ежегодно посвящать время диагностическим мероприятиям. Порой становится обидно, когда в результате выясняется, что у ребёнка выраженная анемия, гипотиреоз, PANDAS, дефицит белка, лямблии, вирусная нагрузка, аутоиммунный процесс. А его вместо того, чтобы сначала лечить, усиленно воспитывают и корректируют. Мы найдем, что нам корректировать. Детей, которые действительно нуждаются в коррекции - много. Но корректировать ребёнку "дислексию", который плохо видит - плохая идея. Но такие случаи на примах продолжаются и продолжаются. Пройдите со своими детьми чекап здоровья.

Я очень уважаю мнение этого специалиста. Почему важно делать чекап состояния здоровья ребёнка? Вот один из ответов.