روانشناسی روابط مؤثر م/الف

✍🏻این جمله بماند یادگار: يه جورى خوب باشيد كه تا آخر عمرش هركسی رو ديد بگه: ولی اون يه چيز ديگه بود... @ravabetmoaser

https://t.me/ravabetmoaser

✍🏻گاهی‌اوقات بدترین‌اتفاقاتِ زندگی‌به شدت تاثیراتِ مثبت در رشد و بزرگ شدن‌تو ایفا می‌کنه پس‌بیا و به جای‌ غصه‌خوردنت حکمت مشکلات‌رو پیدا کن‌ چون‌ شاید"اون‌حادثه ناخوشایند، می‌تونه" تورو "به یک انسان‌برجسته برسونه" @ravabetmoaser

✍🏻این جمله بماند یادگار: خدا از ناراحتی خودش به تو میگذره ولی از شکستن دل بندش نمیگذره! @ravabetmoaser

https://t.me/ravabetmoaser

✍🏻همیشه تلاش کردم که درست پیش بره، همیشه میخواستم زمانُ نگه دارم نره ، همیشه اولویت اول اون بود ،بعد سایر بستگان... البته ازون طرف هم "همیشه ' از بچگی رفتن من، احترام به بودنم بوده در جایی که صداقت و مهربونیم دیده نشده! #مرسده_افشار @ravabetmoaser

https://t.me/ravabetmoaser

✍🏻این جمله بماند یادگار: تو‌یِ.مستی یادت میوفته چون یه روزی "تو " دلیل مستیش بودی! @ravabetmoaser

✍🏻یکی از مواردی که خیلی سریع روزِ تو را خراب می‌کند، اصرار ورزیدن به این است که همه‌چیز باید عالی و بی نقص باشد. متأسفم رفیق، امّا این امکان ندارد. هیچ‌ کس و هیچ‌چیز نمی‌تواند به حد کمال برسد. دنیا هم کامل و بی‌عیب و نقص نیست... #آلن_کلاین @ravabetmoaser

https://t.me/ravabetmoaser

✍🏻این جمله بماند یادگار: وقتی نبودی، نبودنت همه جا بود... @ravabetmoaser

✍🏻مثلث خود مشغولی چيست؟ رنجش، عصبانیت و ترس‌. "مثلث خودمشغولی" رو‌ به وجود میارن‌. شاید جالب باشه که بدونید تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرن . "رنجش"، واکنش ما در برابر اون قسمت از گذشته‌مونه که مسائل طبق خواسته و روال ما پیش نرفته، از این طریق ما دوباره به گذشته بر می‌گردیم و توش زندگی می‌کنیم. "عصبانیت" روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت هست . "ترس" احساسیه که وقتی ما به آینده‌مون فکر می‌کنیم دچارش می‌شیم و به بیان دیگه، واکنش ما در مقابل ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهامونه . این واکنش‌ها در مقابل آدم‌ها، مکان‌ها و وقایع گذشته، حال و آینده زمانی ظاهر می‌شه که انتظارات ما ازشون برآورده نشه. و اما راه حل کلیدی برای رهایی از خودمشغولی: پذیرش رو جایگزین رنجش؛ مهر رو جایگزین عصبانیت؛ ایمان رو جایگزین ترس کنیم. @ravabetmoaser

✍🏻این جمله بماند یادگار: در آخرين عكسمان آنقدر مرا دوست دارى كه باورم نمى شود رفته اى... @ravabetmoaser

كاش ميدونستى !؟ دنياى دختر مغرور كمى متفاوت تر از دخترهاى ديگر است. دخترِى كه غرور دارد بلد نيست به تو دائم زنگ بزند و دلبرى كند ... ياد نگرفته هميشه زنانگى اش را نشان دهد. ميدانى اين همان غرورى را دارد كه از دور خيلى دوست دارى و جذب ميشوى اما نزديكش كه ميشوى دركش را فراموش ميكنى!؟ او اگر هم پُر از غم و مشكل و نياز باشد بازهم كه ميپرسى حالت چطور است ؟ ميگويد: خوب ، عالى! نه اينكه بد اخلاق باشد نه... اما از احساسش با خشم محافظت ميكند تا مبادا اشك هاىِ از سرِ خستگى اش را ببينى. محال است بفهمى پول دارد يا نه!؟ طورى رفتار ميكند كه انگار ثروتمند ترين زنِ جهان است. ميدانى او ترحم را دوست ندارد توجّه ميخواهد او دلسوزى نمى شناسد دلِ مهربان ميخواهد. اگر زنِ مغرورى را دارى در حوالى معاشرتت چه مادر ، يا خواهر اگر عشق بود يا يك دوست معمولى ... كمى بيشتر مواظب رفتارت باش او شكننده ترين نشكستنىِ دنياست نمى بينى ونخواهى ديد شبيهش را. اگر روزى بى هوا نشانه اى فرستاد يعنى دلتنگ است اگر بغضش را ديدى بدان يك دنيا دردِ يواشكى دارد اگر شيطنت كرد و توجه بدان اعتماد كرده است بشناس زنى را كه غرورش همه چيزِ اوست . #مرسده_افشار @ravabetmoaser

روانشناسی روابط مؤثر م/الف pinned a photo

✍🏻این جمله بماند یادگار: طرز تفکرش قراره بچه هات رو بزرگ کنه نه قیافه و‌هیکلش! @ravabetmoaser

https://t.me/ravabetmoaser

✍🏻نوعی بی خیالی هست که معمولا بعد از انتظار کشیدن های طولانی پیش می آید... بعد از مدتها تلاش کردن دویدن و به در و دیوار زدن بعد از مدتها خواستن بی نتیجه! یکدفعه احساس می کنی خسته ای، بریده ای، دیگر توانش را نداری و هیچ چیز برایت مهم نیست... به اینجا که میرسی فقط دلت میخواهد تماشا کنی برایت فرقی نمیکند رسیدن یا نرسیدن... آمدن یا نیامدن، ماندن یا رفتن... به اینجا که میرسی نه دلتنگ می شوی نه دلخوش... می گویی بی خیال! و این بی خیالی غمگین ترین حس دنیاست...! @ravabetmoaser

✍🏻این جمله بماند یادگار: تو شبیه شبی هستی که ستمگران میمیرند و انقلاب پیروز می شود... @ravabetmoaser