tgindex
Такие разные люди

Такие разные люди

Статистика

Привет! Я Юлия Бунина, психолог и психоаналитик. А ещё доктор и мама 4х. Пишу рассказы и заметки про ментальное здоровье и НЕ здоровье. Запись ко мне на консультацию или первичную сессию перед психотерапией тут https://julliettadoc.com/oplatabynina

Последний пост
23 дек.
Последнее чтение
13 авг.
Постов за неделю
0
Всего постов
21
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Здоровье
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
130
0 за 4 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
260
21 постов
Вовлечённость
200,0%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 21
Упоминаний
1
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
1/48двое суток
1/72трое суток

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • Вера. Часть 2 В тот вечер, когда дети наконец уснули, Вера долго сидела на кухне, не включая свет. За окном тянуло темнотой и мокрым асфальтом. В квартире стояла та особенная тишина, в которой слышно, как работает холодильник и как внутри самого себя кто-то медленно ломается. И вдруг она ясно поняла: так дальше нельзя. Не потому, что тяжело. И даже не потому, что страшно. А потому, что она исчезает. Она поймала себя на странной и пугающей мысли: если бы её сейчас не стало, мир просто продолжил бы двигаться дальше. Муж пил бы. Дети росли бы как-то сами. А она… она уже будто наполовину отсутствует. Живёт в режиме ожидания — следующего запоя, следующего скандала, следующей надежды, которая снова не сбудется. Вера очень любила мужа. Именно поэтому было так больно. Она любила Мишу — того, прежнего. Доброго, живого, немного неловкого. Общительного, но иногда удивительно скромного. Того, кто мог быть грустным без причины и весёлым без повода. Ласкового, тёплого, умеющего молчать рядом. Того, кто обнимал её так, будто знал: в этом мире не всегда безопасно, но сейчас — можно выдохнуть. Она помнила его руки. Его голос. Его смех. Она выходила замуж именно за него. И где-то глубоко внутри она всё ещё верила, что этот человек существует. Что он не исчез окончательно. Но рядом с ней сейчас жил не Миша — рядом жила его болезнь. И она давно управляла всем: домом, детьми, её сном, её телом, её мыслями. Как будто болезнь забрала у неё мужа — медленно, по кусочкам, день за днём. И в какой-то момент Вера вдруг ясно ощутила злость. Не резкую, не истеричную — тихую, холодную, взрослую. Злость как границу. Как решение. Когда Миша пришёл под утро, пахнущий перегаром и чужими подъездами, она не кричала. Не плакала. Не уговаривала. Она просто смотрела на него — долго, внимательно, так, как смотрят на что-то очень важное и очень хрупкое. — Я больше так не могу, — сказала она спокойно. Голос у неё был чужой, ровный, почти незнакомый. Он начал бормотать, оправдываться, злиться. Как всегда. Но Вера не вступала в этот танец. Она стояла, опираясь на стол, и вдруг отчётливо почувствовала под ногами пол — настоящий, твёрдый. — Я тебя люблю, — сказала она. — Именно поэтому говорю это сейчас. Или ты едешь на длительную реабилитацию. Или мы разводимся. Он рассмеялся. Потом замолчал. Потом посмотрел на неё внимательно — впервые за долгое время. Как будто действительно увидел. — Ты меня бросаешь? — спросил он хрипло. — Нет, — ответила Вера. — Я перестаю тонуть вместе с тобой. Она не знала, откуда взялись эти слова. Наверное, они зрели давно — между бессонными ночами, детскими кашлями, ожиданием шагов в подъезде. Он ушёл в комнату. Потом вернулся. Сел. Долго молчал. В этот раз она не шла за ним. Не проверяла. Не спасала. Через несколько дней он уехал. Автобус стоял на сером вокзале. Вера держала в руках его куртку, которую он забыл надеть. Миша неловко улыбался, словно не верил, что всё это происходит на самом деле. — Я не обещаю, — сказал он тихо. — Я знаю, — ответила Вера. — Мне достаточно, что ты поехал. Автобус тронулся. Она стояла и смотрела, пока он не исчез за поворотом. Вера не знала, что будет дальше. Вернётся ли он другим. Вернётся ли вообще. Хватит ли у неё сил. Но она знала одно: сегодня она выбрала жизнь. Свою. И жизнь своих детей. А это — уже очень много.

  • без подписи

  • Новогоднее настроение?

  • Ну что, тревожные пирожочки! Как у вас проходит самое тёмное время года?

  • без подписи

  • Дорогие читатели, автор этого канала пока что ушла с головой в ведение блога по материнству и даже планирует провести онлайн-интенсив по материнской тревоге! Если Вам интересна эта тема, если она волнует и Вы хотите её глубже исследовать, понять, а ещё научиться с ней жить комфортнее для себя, то Welcome Присоединяйтесь! ⬇️⬇️⬇️ julliettadoc.com/anxiety1

  • без подписи

  • без подписи

  • Добрый день! Не забывайте отдыхать 🧘🏻‍♀️🪔 Обязательно будут новые истории для Вас!

  • Такие ощущения накатывали на нее несколько раз за день, тогда она просто считала часы до Колиного  дневного сна, потом до времени, когда Настю нужно забирать из сада, а потом до укладывания на ночь. И ночью ложилась, думая, что вот еще один унылый день прошел, и слава Богу! Она считала дни, сама не зная до чего. Возможно, до смерти? Пока дети возились на площадке, Вера села на скамейку и стала подсчитывать мелочь в кошельке. На батон хлеба хватит, а дома еще есть овсянка и масло. Хорошо, можно накормить детей кашей на воде и бутербродами с маслом. За последнее время Вера привыкла экономить и растягивать на две недели то, что другие тратят за одно посещение магазина.   Продолжение следует…

  • Вера. Часть 1 В этот холодный вечер Вера со своими двумя детьми вышла гулять поздно, когда уже стемнело. Она механически толкала коляску с годовалым Колей, сопротивляясь резким порывам ноябрьского ветра. Пятилетняя Настя почти бежала рядом, пытаясь поспевать за своей мамой. «Куда мы так бежим?» - спросила девочка. Но Вера сама не знала, куда. На самом деле, она бежала от своих мыслей, от своего горя, от своего мужа-алкоголика. После рождения сына его запои стали чаще и тяжелее. Если раньше он был просто любителем спиртного, то теперь – больным человеком. И эта горькая правда только недавно бросилась Вере в глаза. Еще несколько месяцев назад она уговаривала себя, что все будет хорошо, что они с мужем – отличная пара, что он скоро найдет работу, и будет все по-прежнему… Но теперь навязчивые мысли о болезни мужа вытесняли все остальное из ее сознания. Она иногда отвлекалась, гуляя с детьми, смотря фильмы или читая книги. Но и тогда приглушенное чувство тоскливой тревожности копошилось где-то  в груди. Она всегда была готова заплакать или закричать на ребенка за мелкую шалость. И с каждым днем положение становилось все более неприятным. Надо было что-то делать. Но что? Нет, лучше еще немного подождать и выгнать плохие мысли хотя бы на полчаса. Включить телевизор, поговорить с подругой о детях, сходить погулять. Вот как сейчас. Вера весь день была как на иголках, ожидая, что муж вот-вот придет домой и обрушится на них, как пьяная лавина. Принесет с собой гнев, и обиду, и мучительное чувство безысходности. Но он все не приходил. Удивительно, но Вера ждала этих отлучек мужа с нетерпеньем и надеждой. Надеждой на небольшой отдых и спокойствие. Но все время, пока его не было, она страдала от бесплодных сомнений и безотчетной тревоги. Что делать ей? Как заставить его лечиться? Или плюнуть на все и уйти к маме? Но как она может оставить мужа в беде? Ведь это ее обязанность – вытащить его из всего этого! Жить с ним невозможно, любить его невозможно. Разве можно любить грязное, злое, назойливое животное? Животное? Но он ведь ее муж, он человек. Человек, который страдает, который нуждается в помощи. А разве она достаточно сильна, чтобы эту помощь оказать? Да и вообще, разве она достаточно сильна, чтобы вырастить двух детей без помощи их отца? Отца, который, возможно, еще более беспомощен, чем годовалый младенец. Она ведь тоже нуждается в сочувствии, защите и жалости! «О Господи, за что мне все это?!» - прошептала Вера, глядя в холодное безучастное небо. Она поставила маленького Колю на землю, и он радостно зашагал по детской площадке. А Настя уже давно весело раскачивалась на качелях. «Как же я хочу снова быть ребенком!» - сказала себе Вера. Детство казалось теперь каким-то оазисом уюта и счастья. Как и эти желтые окна квартир в доме напротив. С улицы они выглядели такими теплыми, уютными и безмятежными. Хотелось сидеть на кухне, пить теплый чай и жевать ароматный пирог в этот промозглый осенний вечер. Те, кто сидят сейчас за этими оранжевыми шторами, наверно, очень счастливы… Жена ставит тарелки на стол, муж подбрасывает ребенка на коленях, а бабушка умиротворенно смотрит телевизор. В раскаленной духовке томится жаркое или кекс, а на подоконнике сидит толстый рыжий кот и жмурится от блаженного тепла. Как бы она хотела сейчас быть на их месте! Вера задумалась и не заметила, как Коля начал драться с другим маленьким мальчиком за игрушку. Она пошла к нему, но дети уже смеялись. Другой мальчик гулял с папой, который высыпал на землю еще игрушек, так что оба малыша были довольны. Потом он присел на корточки и начал что-то показывать и объяснять своему сыну. Тут Вера почувствовала, что сейчас заплачет. А что сейчас делает отец ее ребенка, почему он не такой, как этот мужчина – заботливый и спокойный? Почему? Вера почувствовала, что у нее нет больше сил заниматься с детьми. Что она полностью опустошена, и не может больше радоваться жизни вместе с ними. Она стала просто роботом-автоматом, приставленным к ним надзирателем. Эмоционально она уже не с ними, все чувства просто подмяло под себя ее семейное горе.

  • 10 авг. 2025 г.2311из mumhealing

    Кто сегодня тревожная масса?

  • Доброй ночи! В рассказе «Саша» описана шизофрения. Большинство ответили правильно

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • Надеюсь, Ваши выходные подарили Вас немного радости 🤪

  • без подписи

  • без подписи