Республиканский центр медицины катастроф и скорой медицинской помощи

Здоровая спина — основа хорошего самочувствия. 💪 Ежедневные привычки, умеренная физическая активность и внимание к осанке помогают сохранить позвоночник здоровым и снизить риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата. Особенно важно заботиться о мышцах, которые поддерживают спину. В карточках собрали простые рекомендации, которые помогут сохранить здоровье позвоночника и избежать болей в спине.

Уважаемые коллеги, поздравляю вас с профессиональным праздником! Служба скорой помощи — это особый образ жизни, требующий предельной концентрации, мужества и чуткости. Спасибо за вашу самоотдачу, за спасенные жизни и верность нашему непрочему делу. Желаю вам крепкого здоровья, семейного благополучия, зеленого света на дорогах и поменьше тяжелых вызовов!

С 15 по 21 июня в нашей республике проходит«Неделя профилактики зависимости от гаджетов».   Цель данной недели:   ➢ Повышение информированности родителей о рисках вреда здоровью ребенка при систематическом превышении предельно допустимого времени использования несовершеннолетними сети «Интернет» и мобильных игровых устройств     - Смартфоны, планшеты и прочие гаджеты стали частью повседневности: они помогают в учебе, работе, общении и отдыхе. Однако, как и в любых других областях, чрезмерное использование может иметь негативные последствия для здоровья и безопасности.   - Исследования связывают длительное и постоянное использование гаджетов с повышенным уровнем тревоги, депрессией, импульсивностью, качеством сна, эмоциональной нестабильностью и нейротизмом, повышенным уровнем стресса, малоподвижным образом жизни и ухудшением пищевого поведения.   - Воздействие синего спектра света, излучаемого гаджетами, снижает выработку мелатонина и ухудшает качество сна.   - Отвлечение и использование мобильных устройств во время вождения связано с повышением риска аварий и травм.   - Рекомендации для умеренного и безопасного использования гаджетов: • создавать «свободные зоны (время)» от устройств – спальня, обеденный стол, где гаджеты не используются; • отключить ненужные уведомления, чтобы снизить количество отвлечений и проверок; • встречаться вживую и посещать офлайн встречи, поощрять их у подростков; • больше двигаться и заниматься физической активностью;   • отводить конкретное время для отдыха от экранов, например, минимум за час до сна; • устанавливать лимиты экранного времени с помощью приложений; использовать режимы контроля контента и длительности использования гаджетов для детей.

Добрый день ,коллеги!

С 9 по 15 марта в нашей Республике проходит «Неделя по борьбе с заражением и распространение хронического вирусного гепатита С».   Цель данной недели:   ➢ Повышение информированности населения о профилактике и лечении вирусного гепатита С   - Хронический вирусный гепатит С представляет собой потенциально излечимое заболевание при условии своевременной диагностики и современного противовирусного лечения.   - Бессимптомное течение болезни определяет необходимость активного лабораторного обследования населения, особенно групп повышенного риска.   - Скрининг на антитела к вирусу гепатита С(анти‑HCV) является доступным и эффективным методом раннего выявления.   - Профилактика инфицирования основана на соблюдении правил асептики, использовании одноразовых инструментов и безопасном поведении.   - Ранняя диагностика и доступ к современному лечению - залог предотвращения цирроза и рака печени.   - Для профилактики заражения необходимо отказаться от нанесения татуировок, пирсинга и необоснованных косметологических процедур, или, в случае их проведения, обращаться в организации, имеющие необходимые разрешения на оказание соответствующих услуг, специалисты которых прошли обучение безопасным правилам работы и используют одноразовые или многоразовые стерильные инструменты.   - В домашних условиях необходимо пользоваться только собственными бритвами, маникюрными (педикюрными) принадлежностями, зубными щеткамии другими средствами гигиены и не допускать их использования другими членами семьи.   - Для профилактики полового пути передачи использовать барьерные средства защиты.   - Лечение гепатита С снижает вероятность смерти в 2 раза.   Гепатит С — это вызов, который современная медицина готова принять. Однако ответственность за свое здоровье лежит и на самом человеке. Регулярный скрининг, отказ от рискованных процедур, соблюдение правил личной гигиены и своевременное обращение к врачу при положительном результате теста — это шаги, которые позволяют победить болезнь и предотвратить ее тяжелые последствия. Помните: ваше здоровье в ваших руках!

С 3 по 8 марта в нашей Республике проходит «Неделя ответственного отношения крепродуктивному здоровью и здоровой беременности».   Цель данной недели:   ➢ Повышение информированности женщин о профилактике репродуктивных заболеваний, популяризация ответственного отношения к беременности и материнству, снижение запущенных случаев онкологических заболеваний во время беременности, снижение частоты бесплодия у женщин   - Крайне важен период беременности, когда будущая мать может либо сделать полезный вклад в здоровье своего ребенка, либо пошатнуть его. Между тем врачи настаивают: ответственно относиться следует уже к самому планированию рождения малыша, а не только к состоявшейся беременности.   Что важно знать каждой женщине: - Потребление алкоголя, табачной и никотинсодержащей продукции женщиной во время беременности увеличивает риск патологий и мертворождения.   - Курение значительно снижает вероятность женщины зачать, выносить и родить здорового ребёнка.   - Потребление любого количества никотина в период беременности способно создавать риски структурных и функциональных нарушений развития плода, поскольку никотин проникает через плацентарный барьер и попадает в кровоток плода, достигая в нём концентраций, эквивалентных таковым у матери.   - Употребление электронных сигарет женщинами во время беременности неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья плода, новорождённого, ребёнка.   - Раннее начало половой жизни и аборты повышают вероятность бесплодия и могут вызвать развитие различных заболеваний репродуктивной системы.   - Инфекции, передающиеся половым путем, могут привести к заражению ребенка во время беременности или стать причиной бесплодия.   Поддерживайте здоровый образ жизни: - Малоподвижный образ жизни и ожирение негативно влияют на работу репродуктивной системы.   - Недостаточный вес может привести к нарушению овуляции и снижению уровня эстрогенов, что также может стать причиной бесплодия.   - Для взрослого населения проводится диспансеризация, по оценке репродуктивного здоровья.   - Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.   - Физическая активность во время беременности улучшает здоровье матери и ребенка, при этом должна быть разумной и согласно рекомендациям врача.   Питание и нутриционная поддержка: что важно до и во время беременности: - Во время беременности потребности женщин в йоде значительно возрастают. Там, где сплошное йодирование соли не проводится, беременные и кормящие женщины, а также дети в возрасте до двух лет могут не получать йодированную соль в достаточном количестве. Йод необходим для профилактики йододефицита, нарушений нейрогенеза у плода, для здорового развития мозга детей во время внутриутробного развития и в раннем возрасте. Женщинам, планирующим беременность (на прегравидарном этапе), за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении всей беременности рекомендуется пероральный прием препаратов йода (калия йодида) в дозе 200 мкг в день.   - Женщине, планирующей беременность (на прегравидарном этапе), за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении первых 12 недель беременности также рекомендован пероральный прием фолиевой кислоты в дозе 400-800 мкг в день с целью снижения риска дефекта нервной трубки у плода (в соответствии с Клиническими рекомендациями Минздрава России).   Вместе за здоровое будущее! Ответственное отношение к репродуктивному здоровью — это вклад не только в благополучие одной семьи, но и в здоровье нации. Не откладывайте заботу о себе на потом: профилактика проще, эффективнее и безопаснее лечения.   ✓ Обращайтесь к специалистам: акушерам-гинекологам, врачам общей практики, в центры здоровья и женские консультации. ✓ Участвуйте в диспансеризации — это бесплатно и доступно. ✓ Получайте достоверную информацию в медицинских организациях.   Здоровая мама — здоровый ребёнок — здоровое будущее!

‼️🚨 Бригада медицины катастроф Ингушетии оказала помощь на месте смертельного ДТП в КБР Бригада медицины катастроф Республики Ингушетия, следовавшая в Москву для транспортировки пациента, стала очевидцем дорожно-транспортного происшествия на федеральной трассе в Кабардино-Балкарской Республике. Авария произошла после села Куба-Таба. Медики немедленно остановились и приступили к оказанию экстренной помощи пострадавшим до прибытия местных служб. По предварительным данным, в результате ДТП пострадали четыре человека. Двое из них от полученных травм скончались на месте происшествия. Ещё двое были переданы бригадам скорой медицинской помощи КБР для дальнейшей госпитализации. Выражаем глубокие соболезнования родным и близким погибших. Медицинским работникам — профессиональной стойкости и спокойных смен. 📱 Подпишись, чтобы быть в курсе 📲 Телегу замедляют, подпишись на нас в МАКС

Правительство России продолжает активно модернизировать первичное звено здравоохранения. На ежегодном отчете премьер-министр РФ Михаил Мишустин рассказал о главных достижениях в этой сфере.