Голова в безопасности

Друзья, всем привет! На носу вторжение инопланетян, непонятки с мирным планом об окончании СВО. Космический индекс цен на оливье и многое другое. На фоне всего этого могут возникать тревожные расстройства. Прощаемся с ними с помощью научно обоснованных и безопасных методов от лучших специалистов Сохраняем: 1️⃣😶Ромашковый чай: 😶Ромашку использовали как натуральное успокоительное многие столетия и по всему миру из-за апигенина — соединение, которое снижает тревожность и улучшает сон; 2️⃣😶Масло лаванды: 😶Научно доказано ещё в 2010 году, что лаванда убивает симптомы тревожного расстройства, что является редкостью для растительного средства; 3️⃣😶Техника дыхания «4-7-8»: Пробуйте вдыхать 4 секунды, задерживать воздух на 7 секунд, а после – выдыхать 8 секунд – это замедлит сердцебиение и переведёт вас из состояния «борьбы» в состояние «покоя»; 4️⃣😶Магний: 😶Он успокаивает нервную систему и снижает уровень кортизола: достаточно добавить в рацион тёмную листовую зелень, тыквенные семечки, авокадо и миндаль; 5️⃣😶Прогрессивная мышечная релаксация. Техника учит осознанно снимать физический стресс: 😶Напрягитесь; 😶Удерживайте напряжение; 😶Расслабьте каждую мышцу, от макушки до пят. #безопасность ⚡️ Голова в безопасности

🛡🛡🛡Друзья, всех приветствую! Думаю, вопрос довольно актуальный👇 Рамки металлодетекторов и интроскопы в целях безопасности устанавливают в метро, аэропортах, на вокзалах, в торговых центрах, театрах и музеях. Зачастую люди проходят через них по нескольку раз в день, а доставщики в метро вынуждены регулярно «просвечивать» сумки с едой на сканнере. Устройства излучают электромагнитные и рентгеновские волны, но их вред зависит от того, исправны ли сами приборы и правильно ли их эксплуатируют. В целом врачи сходятся в том, что вред здоровью от прохождения рамок не выше, чем от излучения мобильного телефона или компьютера. Давайте попробуем разобраться. В пределах допустимого Рамки металлодетекторов и рентгеновские сканеры, установленные в метро и на вокзалах, подлежат обязательной сертификации. Постановление кабмина № 969 устанавливает стандарты и требования к работе таких устройств. Сертификат подтверждает, что оборудование соответствует нормам и его можно использовать. Металлодетекторы, прошедшие сертификацию, считаются исправными и не мешают нормальной работе электронной техники. Документ также подтверждает, что устройства настроены правильно, а их чувствительность позволяет исключить ложные сигналы. Если оборудование не соответствует нормам, то контролирующие органы могут выписать штраф. Досмотровые рамки излучают эл-е волны, но их конструкции с годами совершенствуются, что позволяет минимизировать вред здоровью, рассказал академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. Он напомнил, что волновое загрязнение регулярно воздействует на человека в повседневной жизни из-за работы электросетей, мобильных телефонов и компьютеров. «Частые прохождения досмотров имеют объективную необходимость, чтобы обеспечить безопасность в общественных местах. Рамки могут оказывать многофакторное влияние на организм человека, как и другие приборы с эл-м излучением. В целом они работают в пределах допустимых рисков», — пояснил Онищенко. Академик отметил, что нельзя закрывать глаза на проблему волнового загрязнения и об этом нужно помнить для формирования комфортной окружающей среды. По его мнению, необходимо совершенствовать конструкцию этих устройств, чтобы минимизировать излучение и вред человеку, а также следить за тем, чтобы само оборудование было сертифицированным, так как неисправные приборы могут нанести больше вреда. Излучение — везде Арочные металлодетекторы представляют меньше опасности для здоровья человека, чем мобильные телефоны, подтвердил экс-сенатор — заслуженный врач России Владимир Круглый. По его словам, негативное влияние от излучения досмотровых рамок минимально. При этом он подчеркнул, что электромагнитное излучение в целом может негативно влиять на здоровье человека, в том числе на репродуктивную функцию или приводить к возникновениям злокачественных опухолей. «Досмотры оправданы целями безопасности. Касаемо излучения, оно нас окружает почти везде. Например, вышки связи излучают очень сильные волны. Общий фон электромагнитного излучения во всем мире сейчас в десятки, если не в сотни раз выше, чем 30-40 лет назад. Это гораздо более серьезная и существенная проблема для здоровья людей, нежели влияние досмотровых рамок», — считает Круглый. Врач также скептически отнесся к негативному влиянию на здоровье от досмотра с помощью рентгенотелевизионной установки, на которой сканируют рюкзаки и чемоданы. По его словам, если оборудование используют правильно и под излучение не попадают части тела человека, например руки в тот момент, когда он кладет чемодан в интроскоп, то значительного вреда для человека нет. Также Круглый напомнил, что в метрополитене есть альтернативный проход вне рамок металлодетектора для людей с кардиостимулятором. Некоторые модели рамок создают магнитные поля, которые могут временно повлиять на синхронизацию передаваемых электрокардиостимуляторами импульсов с импульсами сердца, что опасно для человека. #безопасность ⚡️ Голова в безопасности

Противостояние HR и ИБ. Как найти баланс между целями двух подразделений? 🗓 25 ноября в 11:00 по мск на вебинаре разберём почему возникает конфликт интересов в компании, где есть специалисты по безопасности, которые хотят всё видеть и контролировать, и HR, которые борются за доверие и комфорт сотрудников. Стороны не слышат друг друга, а проигрывают все: ▪️сотрудники чувствуют себя под надзором и теряют лояльность, ▪️HR не может выстроить культуру доверия, ▪️служба ИБ не получает поддержки в своих инициативах. Как снизить напряжение, чтобы система безопасности не разрушала атмосферу в коллективе? На вебинаре эксперты обсудят: 👉 как грамотно внедрять мониторинг и обучение; 👉 как объяснять сотрудникам смысл правил; 👉 какие юридические и технические инструменты помогут сделать контроль прозрачным и корректным. 🔥 За регистрацию отправим чек-лист «Найм сотрудника: что нужно сделать с точки зрения ИБ» Регистрируйтесь на вебинар прямо сейчас, встречаемся 25 ноября!

🛡🛡🛡 Пока мы наслаждались первым снегом в выходные, нейросеть впервые провела хакерскую атаку и ударила по инфраструктуре 30 крупных компаний, включая госорганы, банки и бигтехи. Подробности: - Во время масштабной операции злоумышленники применили ИИ-агента Claude Code как основного исполнителя взлома; - Модель сама выполнила до 90% всей работы; - По данным исследователей, китайская группа при поддержке государства заставила систему выполнять вредоносные задачи, обходя встроенную защиту; - Они делили общую цель на безобидные подзадачи и подавали их как «проверки безопасности»; - Дальше ИИ действовал самостоятельно: проводил разведку, сканировал сети и выбирал самые важные цели, писал и проверял собственные эксплойты, получал доступы, ставил бэкдоры и сортировал украденные данные, параллельно вёл журнал действий для следующих этапов; - Работа шла с огромной скоростью – тысячи запросов в секунду, что физически недостижимо для команды обычных хакеров; - Эксперты считают, что теперь количество и масштаб кибератак во всём мире резко вырастут, а для организации взлома больше не нужны глубокие знания и большой опыт. Ссылка на первоисточник - https://www.wsj.com/tech/ai/china-hackers-ai-cyberattacks-anthropic-41d7ce76?mod=lead_feature_below_a_pos1 #безопасность ⚡️ Голова в безопасности

⚡️⚡️⚡️ Киберпреступники в России все чаще используют неожиданное оружие для атак на компании — бытовые «умные» устройства. Согласно данным RTM Group, за девять месяцев 2025 года количество успешных взломов через уязвимые программы и гаджеты на рабочих местах выросло на ошеломляющие 124%. Более 300 компаний уже столкнулись с инцидентами, когда злоумышленники проникали в корпоративные сети через, казалось бы, безобидные устройства. Специалисты Пермского Политеха (ПНИПУ) раскрыли механизм этих атак. «Любая «умная» кружка с подогревом, подключенная к офисному Wi-Fi, может стать троянским конем для хакеров», — предупреждают эксперты. «Кофеварка, запускающаяся по сигналу будильника, кроссовки, отправляющие статистику на часы, или кружка, которая держит температуру напитка — все это удобно, но несет риски, — объясняет доцент кафедры «Информационные технологии и автоматизированные системы» ПНИПУ, кандидат технических наук Даниил Курушин. — IoT-девайсы становятся потенциальными «вратами» в сеть предприятия». Наиболее уязвимы устройства с GSM-модулем и Wi-Fi-подключением. Как отмечает эксперт, первые могут передавать геолокацию, превращаясь в инструмент слежки, а вторые часто используют стандартные пароли и не поддерживают сложную аутентификацию. «Достаточно взломать кружку, подключенную к офисному Wi-Fi, чтобы получить доступ к компьютерам и другим устройствам, — добавляет доцент кафедры «Автоматика и телемеханика» ПНИПУ Антон Каменских. — Их можно перепрограммировать и включить в бот-сети — «армии» зараженных приборов, используемых для DDoS-атак на сайты и серверы». Производители часто экономят на защите, чтобы удешевить устройство, что создает дополнительные риски. «Любой подключенный к интернету прибор может «слить» данные — иногда это информация о привычках пользователя, которую собирают маркетинговые компании, а иногда — сведения, представляющие интерес для злоумышленников», — поясняет Курушин. 🛡🛡🛡Простой чек-лист для безопасности: 1. Изолируйте «умные» устройства в гостевой сети Wi-Fi, чтобы отделить их от корпоративной сети с компьютерами и серверами; 2. Регулярно меняйте стандартные пароли на уникальные и сложные комбинации; 3. Внимательно проверяйте разрешения, которые запрашивают приложения для управления устройствами — требование доступа к микрофону или контактам должно стать тревожным сигналом; 4. Ограничивайте подключение личных IoT-устройств к рабочей сети. #безопасность ⚡️ Голова в безопасности

👆 Друзья, уверенно рекомендую Никиту как специалиста и профессионала. Проходили у него обучение - минимум воды, максимум пользы!

Всем кто в поиске работы в это непростое время - посвящается. 🙂 Тоже в поиске и открыт к предложениям. - Обо мне - Отзывы о работе со мной на LinkdIn - Мой контакт #пятничное

⚡️⚡️⚡️Хорошие новости! В октябре 2024 года истец стал жертвой телефонного мошенничества в мессенджере WhatsApp (принадлежит компании Meta, запрещенной на территории РФ). Неизвестные злоумышленники, прибегнув к обману, убедили его установить поддельное приложение, имитирующее приложение энергокомпании. В результате мошенники получили возможность удалённого управления банковским приложением, установленным на смартфоне потерпевшего. Неизвестные оформили на имя мужчины кредитную карту с лимитом в 50 000 руб., а также осуществили два перевода с его банковских счетов на общую сумму 223 000 руб., включая 48 000 руб. кредитных средств. Вечером, войдя в мобильный банк, истец обнаружил исчезновение средств со своего счета. При этом в истории операций мобильного приложения какие-либо транзакции отсутствовали, и уведомления от банка о движении средств также не поступали. Оформление кредитного договора от его имени и последующий перевод денежных средств стали ему известны лишь при звонке на горячую линию банка. На следующий же рабочий день мужчина обратился в банковское отделение с просьбой отменить кредитный договор, объяснив, что стал жертвой мошеннических действий. Однако сотрудники банка сообщили, что не могут помочь в данной ситуации и рекомендовали обратиться в суд. В результате истец подал иск в суд с требованием признать кредитный договор недействительным, применить последствия недействительности сделки и взыскать незаконно списанные денежные средства. Представитель ответчика представил возражение, настаивая на отказе в удовлетворении исковых требований, подчеркивая, что банком были приняты все необходимые меры для гарантии безопасности, как при оформлении кредитного соглашения, так и при проведении финансовых операций. В то же время клиент проявил недостаточную бдительность при общении с неустановленными лицами, предоставив тем самым доступ к своим денежным сбережениям посторонним. Судом установлено, что по факту мошеннических действий со стороны неустановленных лиц следственным отделом ОМВД России по Ленскому району было возбуждено уголовное дело по ч. 2 ст. 159 УК РФ, истец признан потерпевшим. Также, что кредитный договор был оформлен без какого-либо извещения истца как заемщика и его согласия. С кредитным договором и приложениями к нему не ознакомлен. Ленский районный суд Республики Саха (Якутия) решил, что банк при заключении кредитного договора не убедился в наличии волеизъявления истца, поэтому кредитный договор был признан недействительным. Суд взыскал с банка убытки в размере 223 000 руб., штраф в пользу потребителя 111 500 руб. Также в пользу истца взысканы расходы по оплате госпошлины в размере 7690 руб. Ответчик с решением не согласился, подал апелляционную жалобу, в которой просил в удовлетворении иска отказать. 💥Верховный Суд Республики Саха (Якутия) оставил решение суда первой инстанции без изменения, апелляционную жалобу – без удовлетворения. Судебная коллегия по гражданским делам отметила, что ответчик, предоставляя финансовую услугу, не выполнил обязательства, установленные действующим законодательством, по обеспечению безопасности финансовых средств истца как клиента. Также было нарушено право истца на получение качественной услуги, соответствующей законодательным нормам и договорным условиям. Данное нарушение напрямую повлекло за собой неблагоприятные последствия для истца, выразившиеся в неправомерном списании денежных средств с его счета. «Решение вступило в законную силу», — сообщили в пресс-службе Верховного Суда Республики Саха (Якутия). ВЫВОД: Чем больше такой положительной практики выносят суды на территории РФ, тем сложнее мошенникам будет работать в данной сфере. Ну, а банки будут более тщательно контролировать качество оказываемых услуг. #безопасность ⚡️ Голова в безопасности

Сегодня посетил турнир по французскому боксу в честь эскадрильи "Нормандия-Неман". Который состоялся в "Автотор Арена" г. Калининград. *"Нормандия-Неман" – название французского отдельного истребительного авиационного подразделения, сражавшегося против фашистской Германии на советско-германском фронте в 1943-1945 годах, во время Второй мировой войны (1939-1945). Всем "Сават"💪🥊 #lifestyle ⚡️Голова в безопасности

Друзья, делюсь с вами👇 😒 Подборка каналов по ИБ Проверенные каналы по безопасности, которые реально помогают расти. 👍 ZeroDay — Уроки, эксплуатация уязвимостей с нуля 👍 Белый Хакер — Свежие новости из мира ИБ 😎 Арсенал Безопасника — Все необходимые инструменты 😎 Бункер Хакера — Статьи, книги, шпаргалки и хакинг 👨‍💻 Серверная Админа — Настройка и уроки по компьютерным сетям #безопасность ⚡️Голова в безопасности

Осень😊

Конкурс, где можно БЕСПЛАТНО получить отличную книгу "Практики внедрения изменений: Регулярный менеджмент в действии" Павла Безручко. ➡️Для участия: напишите в комментариях под этим постом свои мысли, на тему того, как мотивировать команду, которая сопротивляется нововведениям? Поделитесь вашим лучшим опытом. Плюс назовите три ключевых шага для успешного внедрения изменений в организации. Почему именно они? ➡️Недавно, слышал от одного из коллег, что управления изменениями - это неработающая чушь. Если придерживаетесь такой же позиции - напишите аргументы, подкрепляющие вашу позицию. Дальше рандомайзером определю 5 победителей и отправлю им, купленные мною книги, через ОЗОН на пункт выдачи или другим способом (куплю на литрес и отправлю). (Если на момент рассылки книг они будут доступны в печатном варианте, то отправлю печатную версию; если печатная будет недоступна - отправлю купленную версию в виде файла) 🟢Чат канала (на всякий случай): https://t.me/timethod2 Комментарии можно оставлять до 02.11.2025 _ _ _ _ 🔞 Про мои консультации _ _ _ _ Общая обновляемая база всех материалов: ➡️https://miro.com/app/board/uXjVPMeMjGI=/?share_link_id=856815263739 База снабжена унифицированными тегами для поиска. Поиск работает, на мой взгляд, удобно, через ctrl+f. 💯 Добавил процесс её использования (на карте) #изменения #Безручко #управление #регулярныйменеджмент

Не благодарите🙏 #безопасность ⚡️Голова в безопасности