RedAllert❗КраснаяУгроза

Прогулялся на Крестовском острове. Размялся, проверил кондиции. Следующая остановка — Ханты-Мансийск. Видео @skiclassics

Всем привет! Очередной отчет о прошедшем этапе Кубка России, который прошел в Челябинске. Челябинск встретил невероятной жарой. Когда вышел из аэропорта, сложилось ощущение, что прилетел куда-то в тропические страны. Мне сильно повезло, что в гостиничном номере был кондиционер. Первый раз оказался в этом городе и ожидал увидеть мрачные промышленные зоны, но оказалось, что Челябинск — достаточно приятный город с неплохой инфраструктурой, по крайней мере в центре города. Первый соревновательный день проходил в центре города. Дистанция 200 метров была очень быстрой, так как вторая часть имела небольшой уклон. Результаты квалификации были весьма странными: один из главных претендентов на победу занял лишь 7-е место с большим проигрышем, вверху протокола оказались несколько спортсменов, которые не специализируются на спринте, а я показал лишь 12-е время, хотя по ощущениям бежал неплохо. Объяснения этому у меня нет, но забеги показали, что с таймингом было что-то не то. Несмотря на непонятный результат в квалификации, мне повезло с сеткой забегов: 1/8 и 1/4 финала прошел уверенно. В финальных забегах уровень ребят вырос, и я остался на 4-м месте. Для борьбы за общий зачет Кубка России это был отличный результат. Ложкой дегтя стала желтая карточка, которую я получил за фальстарт в финале Б. Обидно, что получил желтую карточку, еще и забег проиграл😤 Второй день соревнований проходил на роллерной трассе. От привычных масс-стартов на лыжероллерах эта гонка отличалась наличием приличного рельефа и роллерами «Эльва». Спортсмены соревновались на выданных роллерах, которые были несколько медленнее привычных «скоростных». Эти два фактора существенно поменяли ход гонки. Дистанция состояла из 5 кругов по 4 километра. С самого начала темп был очень высоким. Не обошлось без падений: уже на первом круге передо мной произошел массовый завал, благо я успел среагировать и объехать его. На втором круге мне пришлось предпринять ускорение, чтобы набрать бонусные очки. После него темп еще возрос, и началось мое «спортивное выживание»🥲 В лидирующей группе после 3 кругов осталось 6 спортсменов. Очередной промежуточный финиш я прошел вторым — на этом силы покинули меня. В начале пятого круга два более свежих спортсмена, которые не боролись за бонусные очки, предприняли рывок и немного отъехали от Андрея Алипкина, а он — от меня. Половину круга я пытался вернуться к беглецам, но силы покинули меня. Осознав тщетность преследования, я понял, что ничего выше четвертого места мне сегодня не светит😅🤷 На финише буднично проехал второго претендента на деревянную медаль и второй раз за выходные оказался в шаге от пьедестала. В общем, поездка в Челябинск прошла скорее приятно, несмотря на отсутствие медалей: положил в свою копилку 109 очков в зачет Кубка России, что позволяет уверенно оставаться на первом месте. Открыл для себя новый город и спортивные объекты. Хочется поблагодарить организаторов этого этапа — организовано все было на очень хорошем уровне. Дальше продолжаю подготовку к чемпионату России, до которого остается чуть больше месяца. фото: ФЛССР

И пару слов про сам Заинск. Заинск уютный, ухоженный и очень зелёный городок. В центре города несколько симпатичных парков и скверов. Организаторы провели церемонию открытия и закрытия, на которую пришло много местных зрителей. В который раз убеждаюсь, что для маленьких городов приезд кубка России — событие. Зрителей на соревнованиях кратно больше, чем в крупных городах. Спасибо болельщикам за такой теплый прием. К сожалению, в больших городах не получается лыжным гонкам выигрывать конкуренцию у других развлекательных мероприятий. Нужно много работать, чтобы это изменить. Но пока так. И пока существуют такие реалии, наверное стОит чаще проводить соревнования в небольших городах, не избалованных большим количеством развлекательных мероприятий. Удивительно, но была более-менее сносная видеотрансляция. Правда почему-то ссылку на нее нигде не опубликовали🤷‍♂ Нашли мы ее совершенно случайно.

12–13 июня в Заинске прошел первый этап Кубка России по лыжероллерам. Было особенно интересно проверить себя: последний год годы я уже не только спортсмен, но и тренер. Провожу занятия и пишу тренировочные планы в нашем лыжном клубе GABI, поэтому времени на собственную подготовку стало заметно меньше. Тем приятнее было убедиться, что форму удалось набрать неплохую. Первый день был суперспринт 200 метров. За 10 минут до старта женской квалификации пошел проливной дождь. Спортсмены засуетились и как тараканы при внезапно включенном свете побежали кто куда в надежде найти колеса, которые будут держать на мокром асфальте.  В итоге зацепа колес с асфальтом не было совсем. Колеса безнадежно проскальзывали при каждом отталкивании. Перед квалификацией мужчин дождь прекратился, но асфальт был мокрый и такой же скользкий. В разговорах спортсменов только и было слышно:"ну что держат?!". Но ничего не держало. В итоге некоторые спортсмены бежали бесшажным (отталкиваясь только руками), я пытался немного подталкиваться ногами, но это, как будто, совсем не придавало скорости. Квалифицировался 5м, что более-менее неплохо для меня. Побежал перебирать роллеры и сушить подшипники. К забегам асфальт так и не просох. Спортсмены пытались приспособиться, кто как мог. Я каждый забег пытался поймать какие то движения, и только к финалу Б, после совета Евгения Багрева (ударение на 1 слог!), понял, что быстрее всего идти просто бесшажным. В итоге по скорости, наверное, он и вышел самым быстрым. Надо сказать, что несколько сильных ребят в этой дисциплине вылетели очень рано, потому что не смогли приспособиться к таким экстраординарным условиям. Так я завоевал свою первую медаль в моей самой нелюбимой дисциплине лыжероллеров. Неожиданная бронза в первый день внушала оптимизм перед масстартом.  На следующий день прошел масстарт. К счастью с погодой в этот раз повезло. Сложности добавляло, что спринт проводили вечером, а гонка была утром. Времени на восстановление было очень мало. На это накладывалось то, что после спринта пришлось полностью перебирать роллеры. В общем вместо нормального отдыха весь вечер был занят разными делами и освободился ближе к 12 часам ночи. Утром перед масстартом я чувствовал небольшую вялость после предыдущего дня, но в целом состояние было неплохое. Гонка проходила вокруг парка по кругу 1800 метров. Круг был практически плоский, подъемов и спусков не было. Всего бежали 11 кругов. С бонусными финишами на 4 и 8. Масстарт прошел в плотной борьбе. Пару раз вперёд выходил Илья Безгин и задавал приличный темп. Остальное время ехали чуть тише, но сильно не сбрасывали. На 7-м круге двое ребят предприняли попытку отрыва, но уже к началу 9 круга беглецов догнали. Так как я планировал набирать очки на промежуточных финишах, мне пришлось много времени проводить в голове группы, что отнимало чуть больше сил, чем хотелось бы. Я сделал небольшое ускорение на первом бонусном финише и забрал в свою копилку 15 очков. Перед вторым бонусом я вышел слишком рано, из-за того, что впереди были 2 убегающих спортсмена, которых никто не планировал догонять. В итоге пролидировав весь 8-й круг, я подтянул группу к убегавшим, но догнать одного из них не успели и я взял лишь 12 очков за второе место. Это стало небольшой ложкой дегтя в этой гонке. Дальше была плотная борьба, на предпоследнем повороте перед финишем один «непонятный персонаж» (предлагаю угадать, кто это был в комментариях) грубо вытолкал меня на дальний радиус и я потерял хорошую позицию. Пришлось включаться чуть раньше и наверстывать упущенное. Что я успешно сделал, уже через 200 метров я вышел на первое место и комфортно доехал до финиша. В целом поездка в Заинск прошла успешно. Результат хороший, возглавляю общий зачет и готовлюсь к следующему старту. И возвращаюсь к тренировкам моих учеников😁

В 12:00 стартую на этапе кубка России. Есть трансляция. Конечно это больше артхаус для искушённых зрителей, но вдруг кому то будет интересно глянуть: Трансляция