🍃 ذهن آرام 🍃

کانال درسی رایگان انگلیسی.. لطفا اد شوید .🌸🍃

‏کانال اکادمی رایگان انگلیسی🇺🇸🇦🇺EN Academy را در واتساپ دنبال کنید: https://whatsapp.com/channel/0029VbBCtjx6xCSL5UX5Kq2P

•به هر حال هَر آنچه مرا نجات ميدهد خود مَن است•

‏آدم صبور انتخاب كنيد ترافيكه ؟ طورى نيست كه ميريم كيفت رو جا گذاشتى؟ عيبى نداره ميريم برش ميداريم تصادف كردى؟ لوكيشن بفرست، خودت كه چيزيت نشد ؟ ليوان شكست ؟ فداسرت متوجه نشدى؟ بذار دوباره توضيح ميدم مشكلى پيش اومده؟ باهم حلش ميكنيم ناراحتى ؟ ميام باهم حرف بزنيم.

🦋🦋 "استغفار یعنی پاک‌کردن گردوغبار دل... وقتی زیاد می‌افتیم، زیاد اشتباه می‌کنیم، استغفار پلی‌ست میان ما و آرامش. خداوند گفته: هرکس زیاد استغفار کند، برای هر غم، گشایش، و برای هر تنگی، راه نجاتی قرار می‌دهم... استغفار تنها برای گناه نیست؛ نوری است برای قلب، آرامشی است برای روح، و آغازی دوباره برای زندگی." 🦋🦋

بهتر است برای چیزی كه هستی، مورد نفرت باشی تا اینكه برای چیزی كه نیستی محبوب باشی! - آندره ژید

💕رُک بودن یعنی من در مورد مسائل مربوط به خودم با صراحت جواب بدم؛ مثلا این غذارو دوس ندارم مهمونی نمیام حوصله ندارم و … 💕گستاخ بودن یعنی من در مورد مسائل شخصی دیگران مانند رنگ مو، چاق و لاغر بودن، سایز بینی، نوع پوشش، اظهار نظر کنم. 💎در قالب «رک بودن» به دیگران توهین نکنیم. Ravanshenasi

بلوغ روانی يعنى ؛ بپذیریم، شاید ما مسئول اتفاقاتی که برامون افتاده، نباشیم، اما قطعاً مسئول واکنشی هستیم که به اون اتفاقات نشون میدیم. اغلب آدم‌های پخته، بيشتر انرژی‌شون رو صرف حل مسئله می‌کنن نه پیدا کردن مقصر RavanShnnasi

“جاهد حتى تخرُج من رَمضان بِغير القلب الذي دخَلته به”

آدم‌ها بیشتر از فقر پول از فقرِ آرامش خسته‌اند… کاش یاد بگیریم کمی کمتر قضاوت کنیم و کمی بیشتر مهربان باشیم. 🤍

هیچ‌وقت از معیار‌هات کوتاه نیا... آدم‌ها میان و میرن… اما چیزی که از تو می‌مونه، همون خط‌کشیه که باهاش برای خودت ارزش قائل شدی. هر بار که از معیار‌هات کوتاه میای، یه تیکه از خودت رو جا میذاری. آخرش هم نه کسی قدردانته، نه خودت راضی. محکم بایست… کسی که ارزش موندن داشته باشه، با معیارهای تو می‌مونه؛ نه با کوتاه اومدنت. #ذهن_آرام

* *🌱عادت های که باعث شادی میشن:* * *1- زیاد و طولانی در یک محیط نمانید* * *2- هميشه در حال يادگيري باشيد* * *3- با طبيعت در تماس باشيد* * *4- خود و ديگران را ببخشيد* * *5- با خودتان خلوت كنيد* * *6- به دیگران کمک کنید* * *7- قدرت خنده را جدي بگيريد* * *8- برای خود چند مدل گیاه بخرید* * *9- به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد* * *10- بنویسید. افکار خود یا هرچه شمارا ازار می دهد را روی کاغذ بنویسید* * *11- آراسته باشيد* * *12- با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا و انرژی مثبت بيشتر درارتباط باشید* * *13- در مکان هایی که پشت دیگران حرف می‌زنند نمانید* * *14- اتاقتان را مرتب نگه دارید* ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ > ‌ *اگر مطالعه ڪردین لایڪ ڪنین تا بفهمم مطالعه ڪردین ♥️*

روزگار همیشه بر یک قرار نمی‌ماند؛ روز و شب دارد، روشنی دارد، تاریکی دارد، کم دارد، بیش دارد، دیگر چیزی از زمستان باقی نمانده، تمام می شود بهار می‌آید... @#ذهن_آرام

انسان پاداش داده می‌شود، حتی اگر خودش نخواهد. همهٔ پاداش‌ها با لذت عبادت به دست نمی‌آیند؛ بلکه بسیاری از آن‌ها از بستر بیماری می‌آیند، از زخم دل، از دل‌شکستگی، از رنج ستم، از سختی راه، از گرسنگی فقر، از شب‌بیداری غم، از تلخی غربت، از اندوه از فقدان، از حسن تسلیم‌شدن و امید اجر و پاداش، از خستگی مجاهده و از مبارزه با خواهشات نفسانی! د. ادهم شرقاوی