Кулинария, рецепты приготовления

Сметанный десерт за 10 минут. На 12 тарталеток понадобится : 300 гр сметаны 1 яйцо 2 ст. ложки сахара 1 ч. ложка кукурузного крахмала Щепотка ванилина Любые ягоды Готовые тарталетки. Смешать все ингредиенты, выложить в тарталетки, сверху добавить ягоды (можно замороженные) Выпекать в аэрогриле 10 минут при 180 градусах. Приятного аппетита ❤️ Подпишись на наш телеграмм канал @resept_eda

САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ ПО-АЗИАТСКИ🍆 ИНГРЕДИЕНТЫ: - баклажан 1шт (большой) - морковь 1-2 шт - болгарский перец 1шт (у автора половина красного, половина зеленого) - лук 1шт среднего размера - половина пучка кинзы - масло для жарки Для соуса: - масло подсолнечное 2ст.л - соевый соус 1ст.л - мед 1ч.л - горчица 1ч.л - чеснок 1 зубчик - соль по вкусу - лимон (половина) - кунжут 1ст.л Подпишись на наш телеграмм канал, у нас много классных рецептов 👉👉👉👉 @resept_eda

На такую большую формочку у меня ушло: Сметаны 300г Яйца 4шт Муки 150-170г Кусочек сливочного масла(30г) примерно Разрыхлитель 1 ч.л Начинку можно вообще по вкусу любую сделать, я добавила: Филе индейки 100-200г Брокколи 100-150 Шампиньоны 3шт Специи можно по вкусу добавить когда будете обжаривать грибы и мясо, а вот сыр натереть я забыла, можно моцареллу или сулугуни взять. Но и без сыра очень вкусно. В следующий раз хочу с тушеной капустой такой пирог приготовить🔥 Выпекать при 180 градусов минут 40-50(у меня электрическая духовка) Этот рецепт слепила на основе разных роликов которые видела в интернете, все примерно похожи чем то, возможно что то не добавила туда, а так по памяти на глаз сообразила и вышло вкусно😄

ГРУДКА ПО-КАПИТАНСКИ В ДУХОВКЕ😋 КБЖУ на 100г: 80/12/1/6 ИНГРЕДИЕНТЫ: - картофель 1кг - куриное филе 1кг - лук 1-2 шт - помидор 2-3 шт (можно обжаренные грибы или соленые огурцы или запеченный болгарский перец) - сыр 200г (у автора сулугуни, он хорошо плавится) - соль, перец, приправы для курицы (у автора паприка, куркума и чеснок) Для соуса: - брынза 100г - сметана 180г Подпишись на наш телеграмм канал, у нас много классных рецептов 👉👉👉👉 @resept_eda

Салат «-5 килограмм» для идеального ужина! Ингредиенты: Руккола/салат. -Авокадо (половина). -Черри -Кукуруза (консервированная без сахара). -Куриное филе/филе индейки (отварить или запечь со специями, как сделала я). Для заправки: -Горчица. -Лимонный сок. -Оливковое масло. -Сухой чеснок. -Перец. Понравился рецепт? Поделись с друзьями! Подпишись на наш телеграмм канал, у нас много классных рецептов 👉👉👉👉 @resept_eda

Стейки из молодой капусты на диете! Сохраняй, чтобы приготовить! Ингредиенты: -Фарш. -Капуста. Для маринада: -Масло растительное. -Соль. -Копченая паприка, перец, чеснок сушеный. Фарш заправить солью, перцем и добавить яйцо, хорошенько перемешать. Помидорки я посыпала чесноком и базиликом или орегано. Выпекать при температуре 190 градусов, минут 35. Понравился рецепт? Поделись с друзьями! Подпишись на наш телеграмм канал, у нас много классных рецептов 👉👉👉👉 @resept_eda

Трендовый десерт для плоского живота, который покорил интернет! Ингредиенты: -2 яйца -1 ст. ложка сахара -150 мл. молока -Семена кунжута Выпекаем при 180С 18-20 минут! Понравился рецепт? Поделись с друзьями! Подпишись на наш телеграмм канал, у нас много классных рецептов 👉👉👉👉 @resept_eda

Сырная ПП - лепешка на завтрак Ингредиенты: -Творог 5% - 125 гр. -Сыр сулугуни - 40 гр. -Рисовая мука - 40 гр. -Яйцо - 1 шт. -Соль - по вкусу Понравился рецепт? Поделись с друзьями! Подпишись на наш телеграмм канал, у нас много классных рецептов 👉👉👉👉 @resept_eda

🍚 Быстрый вок 🗒 Ингредиенты: ‣ круглозёрный рис – 2 пакетика ‣ куриное филе – 1–2 шт ‣ лук – 1 шт ‣ чеснок – 2 зубчика ‣ морковь – 1 шт ‣ болгарский перец – 1 шт ‣ сливочное масло – 1 ст.л ‣ растительное масло – 2 ст.л ‣ соевый соус – 3 ст.л ‣ зелёный лук – по вкусу ‣ кунжут – по вкусу 🍽 Приготовление: 1. Рис сварите согласно инструкции на упаковке. Все овощи нарежьте кубиком. Обжарьте на двух видах масла сначала чеснок, следом лук, морковь и перчик. 2. Переложите готовые овощи в тарелку, в ту же сковороду добавьте совсем немножко масла и обжарьте мелко нарезанное куриное филе. Возвращаем наши овощи в сковороду к готовому филе и выкладываем туда рис. 3. Все аккуратно соединяем, жарим пару минут и добавляем соевый соус. По желанию можно добавить чуть больше соуса. 4. Украшаем порцию готового вока мелко нарезанным зелёным луком и кунжутом. Понравился рецепт? Поделись с друзьями! Подпишись на наш телеграмм канал, у нас много классных рецептов 👉👉👉👉 @resept_eda

Салат закусочный или намазочный на хлеб 😁 Авокадо размять вилкой с солью, оливковым маслом, соком лимона Там же размять отварное (важно) яйцо Добавить творожный сыр, огурец, семгу слабой соли и можно подавать Понравился рецепт? Поделись с друзьями! Подпишись на наш телеграмм канал, у нас много классных рецептов 👉👉👉👉 @resept_eda

Он такой нежный, воздушный и пышный 😋 Для приготовления омлета используйте жаропрочную посуду. Ингредиенты: яйца 3 шт. молоко 2,5 % соль по вкусу Понравился рецепт? Поделись с друзьями! Подпишись на наш телеграмм канал, у нас много классных рецептов 👉👉👉👉 @resept_eda

Вкусный завтрак🥪 Сэндвич, который готовится всего за 5 минут, а получается хрустящим, сочным и очень вкусным❤️ Продукты: Хлеб тостовый Сыр Яйца Ветчина или колбаса Помидоры Идеально на завтрак не правда ли🤤 Понравился рецепт? Поделись с друзьями! Подпишись на наш телеграмм канал, у нас много классных рецептов 👉👉👉👉 @resept_eda

Идеальное яйцо пашот. Без воронок, уксуса и варки в пакетике. Получается с первого раза. Итак секретики: Секрет номер раз После того как вода закипит, посолите и убавьте огонь так, чтобы она не кипела. Вообще. Ни одной бульки!!! Секрет номер  два Разбейте яйцо в сито и дайте в течении 30 секунд -1 минуты стечь некоторому количеству белка. Не бойтесь весь не вытечет. Ровно столько сколько нужно Секрет номер три Аккуратно опустите яйцо в горячую воду. Сито не отпускайте, иначе белок пристанет к ситу и все фокус не удался, факир был пьян Ну все. Вы вооружены всем необходимым, чтобы у вас получилось идеальное яйцо 😋 Благословляю вас на идеальные завтраки 💯 P.S Чтобы желток был жидкий, достаточно 3 минут в горячей воде. Чем дольше, тем круче будет желток. Понравился рецепт? Поделись с друзьями! Подпишись на наш телеграмм канал, у нас много классных рецептов 👉👉👉👉 @resept_eda

Квашеная капуста 🥬 Готовлю квашеную капусту по этому рецепту давно, капуста получается очень вкусной и хрустящей. По желанию можете добавить гвоздику или лавровый лист. Банку оставляем при комнатной температуре на 3 дня и готово 🤌🏼 Ингредиенты: * капуста 1 качан * морковь 1 шт * соль 16 г *сахар Понравился рецепт? Поделись с друзьями! Подпишись на наш телеграмм канал, у нас много классных рецептов 👉👉👉👉 @resept_eda

Картофельные Зразы Ингредиенты: ‣ отварной картофель – 1 кг ‣ крахмал – 2 ст.л ‣ соль, перец чёрный и паприка – по вкусу Начинка: ‣ отварные грибы – 700-800 г ‣ крупный лук – 2 шт ‣ постный майонез – 1 ст.л ‣ соль, перец чёрный, перец красный острый и паприка – по вкусу 🍽 Приготовление: 1. Отварите картофель на пюре, слейте всю воду. Верните кастрюлю на медленный огонь, для того чтобы выпарилась вся влага. Разомните пюре толкушкой, добавьте соль, перец чёрный, паприку и крахмал. Прям руками замесите картофель, чтобы хорошо перемешался крахмал, ложкой это не очень удобно. 2. Перед тем как лепить зразы, смазывайте руку растительным маслом, так картофель не будет прилипать к рукам. 3. Обжаривайте на очень маленьком количестве масла (можно даже на сухой сковороде смазанной маслом) и на огне выше среднего не долго. В зразах все ингредиенты уже приготовлены, нужно добиться просто румяной корочки. Подпишись на наш телеграмм канал, у нас много классных рецептов 👉👉👉👉 @resept_eda

Эта тортилья с тунцом насытит надолго Ингредиенты: -Рикотта 120 гр. -Тунец в собственном соку 50 гр. -Яйца варёные 2 шт. -Соль, специи Понравился рецепт? Поделись с друзьями! Подпишись на наш телеграмм канал, у нас много классных рецептов 👉👉👉👉 @ @resept_eda

Салат «Щетка»-отличный помощник для работы кишечника! Состоит из грубой клетчатки:капуста , морковь, свекла( все овощи СЫРЫЕ, их нужно натереть на крупной терке), зелени( добавляйте побольше разной) и качественного нерафинированного масла. Действует на кишечник как ершик-соскабливает шлаки и слизь со стенок и выводит из организма. Обязательно сохраняйте рецепт в закладки и готовьте на здоровье! p.s. если у вас проблемы с жкт, проконсультируйтесь с врачом перед употребоением! Понравился рецепт? Поделись с друзьями! Подпишись на наш телеграмм канал, у нас много классных рецептов 👉👉👉👉 @resept_eda

Морковные лепешки с сырной корочкой • Средняя морковка (100-130 гр) • Сыр (столько же, как моркови, или чуть меньше) • 1 яйцо • Соль • Оливковое масло (для жарки) ! Если морковь большая, добавьте 2 яйца Варианты начинок • Любимые соусы, сметану, творожный сыр • Овощи, зелень • Ветчина • Омлет Понравился рецепт? Поделись с друзьями! Подпишись на наш телеграмм канал, у нас много классных рецептов 👉👉👉👉 @resept_eda

Сырный пирог со шпинатом на диете Ингредиенты: -Слоеное тесто -Шпинат -Творог 180 гр. -Яйца 3 шт. -Соль -Перец -Сыр 150 гр. Понравился рецепт? Поделись с друзьями! Подпишись на наш телеграмм канал, у нас много классных рецептов 👉👉👉👉 @resept_eda

Морковные лепешки с сырной корочкой • Средняя морковка (100-130 гр) • Сыр (столько же, как моркови, или чуть меньше) • 1 яйцо • Соль • Оливковое масло (для жарки) ! Если морковь большая, добавьте 2 яйца Варианты начинок • Любимые соусы, сметану, творожный сыр • Овощи, зелень • Ветчина • Омлет Понравился рецепт? Поделись с друзьями! Подпишись на наш телеграмм канал, у нас много классных рецептов 👉👉👉👉 @resept_eda