Rica_m6

«Закон подлости» 😅 Hozir oyim uyda emaslar shuning uchun kechroq borsam bo‘ladi (ruxsat beradilar) Lekin aynan shunaqa vaqtda hech qaysi o‘rtog‘im chiqmidi. Let’s meet biror joyga boraylik. Bir haftadan keyin bunaqa imkon bo‘lmaydi 😭

📱 Telefon hayotimizning ajralmas qismiga aylanib qoldi. Kun davomida undan juda ko‘p foydalanamiz, lekin ko‘pincha vaqtimizni foydasiz narsalarga sarflab qo‘yamiz. Aslida telefonning o‘zi yomon narsa emas. Aksincha, undan to‘g‘ri foydalansak, u biz uchun juda foydali vositaga aylanishi mumkin Muhimi telefon bizni boshqarmasin, biz undan qanday foydalanishni bilaylik ⏳

Ты не выбираешь, где родиться, но выбираешь, где остаться. Ты не выбираешь, у кого родиться, но выбираешь, с кем остаться

Kimda shunaqa holat bo’lgan? 🤭

Yaxshisi, urinib ko'rib mag'lub bo'lgan ma'qul, umuman urinmay afsuslangandan ko'ra. Hayotdagi eng og'ir narsa afsus bilan yashash. Chunki bugun qo'limizga tushgan imkoniyat ertaga qayta kelmasligi mumkin. Ammo qo'rquvlarimiz bizni o'sha imkoniyatlardan foydalanishga qo'ymaydi. Qo'rqoq ming marta o'ladi, jasur esa faqat bir marta.

Nihoyat, 1 haftalik otpuskdan keyin ishga qaytdim 🥹 Rostini aytsam, rosa mazza qilib dam oldim. Hech qayerga shoshilmadim, boshimni ham yaxshigina dam oldirdim Lekin Ishimni shunaqayam sog'inibman Bugun ishga chiqqanimdan beri energiyam boshqacha 🆙 Yangi g'oyalar, yangi motivatsiya, yana ish jarayoniga sho'ng'ish... Ba'zida dam olish kerak ekan, shunda o'zingiz sevadigan ishning qadrini yanayam yaxshiroq his qilarkan ekansiz

After

Before

Три вопроса, которые легли в основу книги «Кафе на краю земли»: • Почему вы здесь? • Боитесь ли вы смерти? • Удовлетворены ли вы? С уверенностью могу сказать: эта книга перевернула мое мышление. Она заставляет задуматься о вещах, на которые мы в повседневной жизни предпочитаем закрывать глаза. Мы привыкли считать, что «нормальная жизнь» это уже счастье. Что чем больше денег и вещей, тем успешнее и счастливее человек. Но так ли это? На самом деле многие из нас утопают в стрессе, который приносит нелюбимая работа. А чтобы хоть ненадолго почувствовать себя лучше, мы начинаем покупать вещи. Новая покупка дает всплеск дофамина, но лишь на короткое время. Затем стресс возвращается и круг повторяется. И это вовсе не означает, что нужно отказаться от покупок. Проблема в другом: значительную часть из них мы совершаем под влиянием рекламы, трендов или просто пытаясь заполнить внутреннюю пустоту и снять накопившееся напряжение. Но если человек занимается тем, что действительно любит, потребность постоянно «компенсировать» стресс становится гораздо меньше. Именно поэтому книга так сильно зацепила меня. Она напоминает, насколько важно найти дело, которое приносит не только деньги, но и удовольствия. Неважно, работа это или любимое хобби. Самое страшное не рискнуть изменить свою жизнь. Мы боимся выйти за рамки привычного, боимся осуждения, боимся перестать соответствовать ожиданиям общества. Поэтому продолжаем жить так, как «надо», а не так, как хочется нам самим. В итоге мы не живем — мы существуем.

Uff, uyqu yo‘q… 😖 Ne bunaqa Ne kunduzi uyqu keb kechga qochib ketadi a Reels ko‘rishdan ham charchadim. Hozir o‘qiyotgan kitobimni ham o‘qiy olmayman (svetni yoqsam, oyim urishadilar Kech bo‘ldi, uxla deb) Zerikib yotibman lekin ne uhlab qololmayapman? 😫

Kecha Threads da bir postni o‘qib qoldim Я случайно узнала, что муж моей подруги ей изменяет. Стоит ли мне рассказать ей об этом? Она даже ни о чём не догадывается. Если я расскажу, то, наверное, их браку придёт конец, и я стану для неё врагом. А если не расскажу, то, возможно, она так и останется в неведении. Как вы думаете, стоит ли ей рассказать правду? Kommentariyalarni o‘qib hayron qoldim Ko‘pchilik: — Aytma tinch hayotini buzma — Oxiri san aybdor bo‘lib qolasan — Baribir er-xotin yarashadi yomon ko‘rinadigan esa san bo‘lasan Eng qizig‘i, deyarli hamma qizlar: Man bo‘lsam albatta bilishni xohlardim deb yozgan. Lekin keyin o‘z hayotidan misollar keltirib: Haqiqatni aytgan odam bilan munosabatimiz sovigan deb ham yozishgan. Shuni o‘qib o‘zim shunga o‘xshash bir vaziyatga tushkanim esimga tushib keti Unchalik jiddiy narsa emas edi lekin man o‘z prinsiplarimdan kelib chiqib haqiqatni aytishni tanlagandim Natijada esa haqiqatni eshitgan odam asta sekin mandan uzoqlasha boshladi Lekin man afsuslanmayman agar bugun o‘sha vaziyatga yana qaytish imkonim bo‘lsa baribir yana aytgan bo‘lardim Chunki man uchun bilib turib indamaslik sherik bo'lish Haqiqatni aytish har doim ham yaxshi emasmi? Lekin man printsepimdan kelib chiqib aytishni to'g'riroq deb bilaman chunki keyin aniq vijdonim qiynaladi Siz nima qilardingiz? 🤔 Agar yaqin insoningiz aldanganini aniq bilsangiz unga aytarmidingiz yoki aytmaslikni tanlarmidingiz?

Пустите эту песню по моим венам 😮‍💨

Instagram bizga muvaffaqiyatni noto‘g‘ri tarzda targ‘ib qilib qo‘ygan Go‘yoki muvaffaqiyat faqat material narsa (qimmat mashina, katta uy yoki ko‘p pul) Aslida esa, o‘zingizga singdira olgan yaxshi odat, o‘rgangan yangi bilim, yomon odatdan voz kechish yoki kimnidir xursand qila olish ham katta muvaffaqiyat Masalan, man: • Qayta kitob o‘qishni boshladim • Sport bilan muntazam shug‘ullanishni boshladim • Yangi loyihada ishlashni boshladim (Balki hozir hali juda yaxshi qila olmayotgandirman, lekin 3–4 oy oldin loyiha olishga bilimim yetmaydi, mas'uliyatni bo‘ynimga ololmayman, deb o‘ylardim.) Va bularning barchasi man uchun yutug' Chunki "qilishim kerak", "boshlashim kerak" deb juda uzoq vaqt yurganman. Hozir esa nihoyat o‘sha jarayonni boshlab, davom ettirayotganimning o‘zi mani xursand qivoti Sizchi? So‘nggi paytlarda sizni xursand qilgan kichik yutug‘ingiz qaysi? 👇🏻

So‘nggi paytlarda sizni xursand qilgan kichik yutug‘ingiz qaysi?

Mavzu hali issiqligida hype qilamiz 😂

📌 Sizlarda ham shunaqa holat bo‘lganmi? Avval juda yaxshi ko‘rgan hobbyingizga yana qaytganingizda, energiyangiz ko‘paygandek, ich-ichingizdan xursand bo‘lib ketganmisiz? Manda hozir aynan shundaqa bo‘voti. Oldin kitob o‘qishni juda yaxshi ko‘rardim va ko‘p o‘qirdim. Keyin esa vaqt yetmay, ish va o‘qish sabab kitob o‘qiy olmay qoldim. Buning ustiga telefonga juda qattiq bog‘lanib qoldim. Lekin endi sekin-asta bu hobbyimni qaytaryapman. 📚 va hozir ostdan ham, rosa mazza qilyapman. ❤️

Biz ovqatlanib o‘tirganimizda bitta ayol qo‘lda yasalgan brasletlar sotayotgan ekan. Biz ham bir-xil qilib oldi ☯️