Ваш Косметолог 💉

Отвечаем на ваши вопросы вместе с Галиной Владимировной В этой подборке — любимые средства для домашнего ухода и объяснение, почему именно они заслужили место в ее рекомендациях А хотите вторую часть? В ней Галина Владимировна расскажет о своих любимых процедурах: •какую выбирает при розацеа •что рекомендует для эффекта no make-up •какие компоненты считает самыми эффективными Если ждете продолжение — пишите в комментариях

Если вы не подписаны на меня в 🟣, то решила продублировать вам подборку средств от высыпаний на теле🪞 В этом посте собрала несколько схем: что действительно помогает при воспалениях на теле, какие активные средства искать, на что обращать внимание и когда не стоить тратить деньги, а лучше сразу обратиться к врачу.

Лето ☀️ - сезон, когда заканчивается активный период многих косметологических процедур, особенно аппаратных. И, когда у тебя розацеа, приходится делать акцент на усиленном домашнем уходе (вместо аппаратов), так как тепло, солнце, перепады температуры - всё это может послужить триггером к обострению процессу🐾 Поэтому каждое лето я добавляю в свой уход средства, которые будут помогать коже поддерживать тонус сосудов и снижать ее реактивность. Этим летом в качестве своего «спасителя» я выбрала сыворотку Bioderma Sensibio AR+ BI-Serum🧴 [Что обещают:] Сыворотка уменьшает покраснения и видимость мелких сосудов, разглаживает морщины и повышает упругость кожи [Что в составе:] ⚫️Технология Rosactiv 2.0 визуально сокращает покраснения дискомфорт, воздействуя на биологические механизмы, которые их вызывают ⚫️Патент D.A.F. повышает сопротивляемость кожи факторам внешней среды и уменьшает её реактивность ⚫️Бакучиол, по действию схожий с ретинолом, адаптированный для чувствительной кожи, помогает сохранить молодость кожи Из особенностей: средство двухфазное, и перед нанесением нужно его смешать [Что понравилось:] ✅не липкая, равномерно распределяется на коже, не перегружая ее ✅не скатывается под SPF и является хорошей основой под макияж ✅после нанесения остается ощущение комфорта, особенно если кожа склонна к стянутости, жжению или часто реагирует на внешние раздражители ✅успокаивает кожу после нанесения, поэтому я активно использовала ее в периоды, когда кожа беспричинно краснела ✅в течение длительного использования кожа действительно стала менее реактивной: краснота кожи не исчезла полностью, но лицо уже не так активно реагировало на перепады температуры, умывание или нанесение косметики ✅хорошее увлажнение: после нанесения кожа выглядит более гладкой, поэтому мелкие линии обезвоженности становятся менее заметными [Что не понравилось:] ❌ждать выраженного эффекта в плане «лечения розацеа» я бы не стала. Если есть стойкая эритема или расширенные сосуды, сыворотка их не уберет. Это хороший уход, но не альтернатива лечению розацеа или процедурам, направленным на устранение сосудов🤍 ❌обещание «против морщин», на мой взгляд, скорее маркетинговое: полноценное антивозрастное средство она не заменит ❌если кожа очень сухая, одной сыворотки, скорее всего, будет недостаточно, сверху захочется нанести крем ❌и отсюда вытекает еще одна особенность сыворотки: она маслянистая (это плюс в рамках комфортности текстуры), но минус в плане быстроты впитывания. Нужно ждать перед тем как наносить следующее средство [Итог:] если у вас чувствительная кожа, розацеа или склонность к покраснениям, это удачное средство для ежедневного ухода. Оно не творит чудес, зато хорошо снимает ощущение дискомфорта, поддерживает кожный барьер и делает кожу менее реактивной. Также отличный вариант для продления эффекта активных процедур при лечении розацеа. Для меня это тот случай, когда ожидания совпали с реальным результатом 🐯 Ваш доктор, Романова Галина❤️ #вашкосметолог_bioderma #вашкосметолог_розацеа #вашкосметолог_сыворотки

Если честно, раньше я очень скептически относилась к большинству БАДов. В моей практике слишком часто встречаются люди, которые одновременно принимают по 10–15 банок «для молодости», «для энергии», «для детокса» и сами не могут объяснить, зачем им каждая из них. Поэтому мой принцип простой: чем меньше добавок - тем лучше. Но каждая должна иметь понятную цель. ✖️Коэнзим Q10 + витамин С от Elentra Nutrition: Коэнзим Q10 - один из самых известных антиоксидантов. Он участвует в образовании энергии внутри клеток и, к сожалению, постепенно уменьшается с возрастом. Именно поэтому после 30 лет я считаю его вполне разумной добавкой, особенно в периоды, когда работаешь без выходных, мало спишь и постоянно находишься в стрессе (кому-то везет меньше и лето оказывается весьма рабочим). ✖️Липосомальный витамин D3 Elentra Nutrition: Сейчас уже сложно найти человека, который не слышал о витамине D. Он участвует в работе иммунной системы, мышц и многих обменных процессов. Казалось бы, что летом в нем нужды нет. Но будем честны, «летние каникулы» с нахождением ежедневно на улице под лучами солнца - непозволительная роскошь работающему человеку. Поэтому я принимаю витамин D круглый год. Мне нравится именно липосомальная форма данного витамина. Липосомы помогают доставлять жирорастворимые вещества, а сама капсула уже содержит витамин в растворенном виде. ✖️Магний Актив Solopharm: Наверное, это моя самая регулярно повторяющаяся покупка. В период активной работы, обучений, постоянного напряжения магний становится одной из самых востребованных добавок. При достаточном поступлении магний участвует в нормальной работе нервной системы и мышц, а также помогает поддерживать нормальный энергетический обмен. ✖️Collagen Solopharm Joint: Всегда напоминаю своим пациентам: если вы хотите увидеть результат приема коллагена на коже, то нужно принимать его минимум 3 месяца. Коллагеновые пептиды являются хорошим дополнением для поддержки суставов, связок и соединительной ткани, поэтому они максимально «уходят» туда первые месяцы приема. А если организм обеспечен достаточным количеством белка, витамина С и других необходимых веществ, это создает хорошие условия и для собственного синтеза коллагена в том числе в коже. ✖️все мои витамины от бренда Elentra Nutrition компании Solopharm. ❗️Помните: Никакая баночка не сможет заменить полноценный сон, нормальное питание, ежедневный SPF и грамотно подобранный домашний уход. Но если этот фундамент уже есть, качественные добавки становятся приятным бонусом, а не попыткой компенсировать нездоровый образ жизни. Именно поэтому я выбираю не количество, а качество активных ингредиентов в рационе. Ваш доктор, Романова Галина ❤️ *БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением необходима консультация специалиста. Реклама: ООО «Гротекс», ИНН 7814459396, erid:2VtzqwngCxz

Получила очень необычный бокс от «Слово коже» 💜 Он посвящен современному подходу к профилактике и коррекции гиперпигментации - теме, с которой в своей практике я сталкиваюсь практически каждый день. Что внутри: ✨La Roche-Posay Mela B3 Serum - сыворотка с инновационной молекулой [Melasyl] и ниацинамидом. Разработка Melasyl заняла 1️⃣8️⃣ лет исследований, а ученые изучили более 4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣❗️ молекул, чтобы создать компонент, который помогает предотвращать накопление избытка меланина (одного из ключевых механизмов формирования гиперпигментации). Подробнее о вау-результатах данной сыворотки рассказывала вам здесь ⬅️ ☀️La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 SPF 50+ - новинка бренда, солнцезащитный флюид с высокой степенью защиты, в том числе от длинноволновых UVA-лучей. Именно ежедневная фотозащита остается основой профилактики пигментации и фотостарения 📷Ультрафиолетовая камера для смартфона - пожалуй, самый необычный элемент набора. С ее помощью можно увидеть, насколько равномерно нанесен SPF на кожу: участки, покрытые солнцезащитным средством, выглядят темнее, а пропущенные зоны сразу становятся заметны (смотрите эти «прекрасные» фото от меня в подборке 😁). Отличная иллюстрация того, что даже хороший SPF работает только тогда, когда нанесен правильно и в достаточном количестве. ❤️Очень понравилась сама идея бокса. Она еще раз напоминает, что сегодня борьба с гиперпигментацией 🐆 - это не только осветление уже существующих пятен. Современный подход всегда комплексный: ежедневная фотозащита ➕ воздействие на процессы образования пигмента ➕ профилактика появления новых изменений Ваш доктор, Романова Галина ❤️