ромаска тут!🐾

🍓🍓 🍓🍓 словила конкретный фикс на этом творожном блинчике с идеальным кбжу🙏🏻 готовлю стабильно раз в неделю на протяжении месяца, чтобы ни при каких обстоятельствах он мне не надоел🤞🏻🤞🏻 нужен рецепт?😇

🍕 на днях готовила пиццу по своему рецепту, только добавила более сочетаемую начинку и по вкусу прям как та самая мамина!😋 а еще 30 грамм белка только на основу😮‍💨

🍓У тебя новое анонимное сообщение! тоже занимаюсь дома,очень боюсь,что техника не совсем правильная и будет расти не то,чтобы хотелось…как ты ставила технику?сама или с тренером? 🩶 у меня тоже не всегда все выходит из-за ограниченных возможностей, но какие-то упражнения мое корректировал тренер-реабилитолог (из-за сколиоза и коленей занималась с ним), которые достаточно узнаваемые, но в целом у меня есть немного базы и стараюсь изо всех сил улучшать технику с каждым разом🙏🏻🙏🏻 🫥У тебя новое анонимное сообщение! привета! можешь пожалуйста рассказать, через сколько тебе установили брекеты после того, как сделали все нужные снимки+план лечения?? мне 20 мая к ортодонту и я так надеюсь, что брекеты установят летом, хотя вообще без понятия, насколько это реалистично💔 🩶через неделю.. вхвххв;)) у меня достаточно классическая ситуация, поэтому ортодонт быстро сориентировала, да и вообще она просто только раз в неделю и работает, а то и раньше могла бы🥸 #анонимка

🤩У тебя новое анонимное сообщение! что чувствуешь после набора?есть ли моменты,что тяжело воспринимать тело,как с этим справляешься?можнт есть какие-то советы? 🩶так как я на наборе массы, то много что пошло в мышцы, а что-то немного отложилось в жировую ткань, так как тренировки только дома, но я сделала фокус на здоровье и просто ужасно задолбалась от нерегулярных кд, поэтому задабриваю организм 🙏🏻 да и вешу я сейчас #вес : 52, так что не велика потеря сперва были мысли о том, что это почти максималка бтв, но я немного подросла за эти пару месяцев, чему невероятно рада, ведь хочу быть чутка выше🥰 так что нахожу больше позитивных моментов в этом, да и тем более я все лишь бедный подросток у которого не вырастет потом грудь.. поверьте, очень мотивирует ЭВЖВЭВЭ #анонимка

🤩У тебя новое анонимное сообщение! ромас, если не секрет, был рецидив?( твои обычные порции были и то сильно питательнее этих 🩶 нет, вы что(( возможно визуально так не выглядит но на самом деле все оке🙂‍↕️ я наоборот набрала немного, к слову🤯 #анонимка

🤩 вышла на повышение калоража и вот тарелочки за последнее время;) да, я все красиво выкладываю и фоткаю, но не делаю посты💔 все же рада этой привычке, намного приятнее кушать 😇

🍓🍓 🍓🍓 коты, как вы?? я немного в ресте, дождитесь меня и я разнесу🙏🏻