RomProf🏀

☕️ Минута тишины перед новым сезоном. Пока девчонки наслаждаются последними днями лета, я уже собираю в голове план на предстоящий сезон. Август - особое время для тренера. Именно сейчас, в тишине за чашкой кофе, рождаются наши будущие победы 🏀 ⛹🏻‍♀️Девочки, готовьтесь - нас ждет много всего интересного! 💪

🏀 Групповое упражнение на чтение защиты при розыгрыше Pick and Roll. 🧠Чтобы лучше понимать ситуацию в игре, моделируем её в групповом упражнении: все меняются по кругу, и каждый успевает сыграть на любой позиции. ➡️ Ротация: 1️⃣ Дриблер отдаёт передачу → становится скринером. 2️⃣ Скринер делает ролл, забивает из-под кольца, подбирает мяч и отдаёт его игроку, который замещался из угла под 45°. 3️⃣ Этот игрок уходит в колонну, а бывший скринер остаётся защитником. 4️⃣ Тот, кто был защитником, переходит в угол и становится нападающим. 🔁 Цикл повторяется — каждый проходит через все роли.

Тот самый пас, который помнит каждый, кто любит баскетбол. Три секунды, изменившие всё. Ивана Едешко больше нет с нами. Для миллионов он навсегда останется тем парнем, который не побоялся взять игру на себя и создал главное чудо в истории спорта. Вечная память легенде. Скорбим вместе со всеми, кто ценит большой спорт. 🥲

✅ Групповое упражнение на чтение защиты и принятие решений 🧠🏀 ⛹️‍♀️Дриблер начинает проход, а дальше только думать головой и смотреть на реакцию защиты: 1️⃣ Проход в центр → видит подстраховку → скидка на «скрутку» (игрок смещается в открытую зону). 2️⃣ Проход в лицевую → снова подстраховка → снова передача на открывшегося партнера. 3️⃣ Проход в лицевую, но подстраховки нет (защитник ушёл за игроком на скрутке) → завершаю сам! 4️⃣ Проход в центр → нападающий уводит защитника за собой → бросаю без помех. ❗️Важно: Постоянно меняемся позициями по кругу. Каждый игрок играет на любой позиции. Так воспитываем универсальность и игровое мышление.🧠🏀

❤️ Люблю эти моменты на сборах: площадка, команда, работа над каждым элементом.🏀 Когда видишь, что девочки не просто «отрабатывают», а хотят становиться лучше - это заряжает. ⛹️‍♀️ Мы делаем упор на технику и физическую подготовку, разбираем ошибки и закрепляем правильные движения. ✅ Приятно отмечать, что многие уже сейчас работают качественнее и увереннее, чем год назад. Это и есть тот самый рост, ради которого и тренируемся. 👍 🚀Смотрим в сезон с оптимизмом — у нас всё получится! 💪

👋 Всем привет! Начались сборы, трудовые будни и я снова на связи. Буду рассказывать как проходят наши сборы и делиться полезной информацией. А пока делюсь своей физической формой в свои 46.

🌴Привет друзья! Я сменил спортивный костюм на одежду для отдыха и отправился в солнечную Турцию. 🌞Отдыхаю без телефона, баскетбола и бешеного ритма. ✅ Желаю всем хорошего продуктивного отдыха! 😎

✅Наконец-то выдохнул после Спартакиады🥉и празднования Дня Рождения 🎂. Возвращаюсь к вам с новыми силами, чтобы подвести итоги сезона и поделиться мыслями. Этот сезон получился очень насыщенным и трудным, из которого я извлек полную уверенность - когда общий уровень игроков и подготовки примерно равен, победителя от проигравшего отделяют вовсе не количество тренировок и не секретные комбинации 🧠. Главное - это характер, дисциплина, менталитет и умение управлять эмоциями. Команды и игроки с менталитетом чемпиона всегда стоят выше и по уровню игры, и по результату. А те, у кого этот стержень отсутствует или развит слабее, неизбежно остаются позади. Поэтому важнейшая задача - закалять характер. 💪 Необходимо создавать на тренировках стресс-ситуации, требовать жёсткой дисциплины и предельного внимания к деталям. Только в таких условиях игрок учится выдерживать напряжение матча и «держать удар». 🏀 О конкретных командах и результатах расскажу в следующих постах! 📝

🎂 Мне 46. И этот день рождения я встречаю в аэропорту Уфы, возвращаясь со Спартакиады! Мы взяли бронзу.🥉И этим турниром я закрываю сезон, который получился очень интенсивным и долгим. О нём ещё напишу отдельно, не сейчас. А сейчас момент тишины, чтобы выдохнуть и осмыслить пройденный путь. Но работа... Это лишь часть. Главное - рядом. Моя любимая жена, спасибо тебе. Ты понимаешь без слов, поддерживаешь всей душой и даёшь мне энергию творить. Даже когда ты не физически рядом, я чувствую твои мысли, твою веру в меня. Мои победы - это твоя тихая, огромная заслуга 🙏 Спасибо всем за поздравления! Простите, что не всем смог ответить - перелеты и игры. Но я помню о каждом из вас и очень ценю ваше внимание и уважение. Я продолжаю идти. Без суеты, с благодарностью. Желаю себе не сворачивать, сохранить этот внутренний свет и двигаться только вперёд. 🧡🏀

Главный соперник игрока не всегда находится напротив него. Иногда это: телефон вместо восстановления, комфорт вместо тренировки, оправдания вместо решений и хаос вместо режима На высоком уровне решают детали: пока один игрок теряет часы - другой использует их, чтобы стать лучше. И когда они встретятся, второй победит.

Люди часто думают, что профессиональный спорт - это огромные контракты, яркие эмоции и красивые моменты. Чем дольше трудишься внутри индустрии, тем сильнее понимаешь: солидные карьеры держатся совсем на другом. На рутине, дисциплине, способности продолжать, когда тяжело, на умении правильно восстанавливаться, на психологической устойчивости, на тысячах ежедневных незаметных решений. Евгений Воронов - очень сильный пример. Совсем скоро - 25-й сезон в профессиональном баскетболе на самом высоком уровне, в 40+ лет. Такие истории редко появляются случайно. Это результат десятилетий работы, которую зрители обычно не видят.

🛫На Спартакиаду в Салават со сборной Москвы девушек 2011. ⛹️‍♀️ ✅ Друзья,давно не появлялся на канале. Весь месяц провёл на сборах, турнирах, тренировках, потом снова на сборах. И вот пока летел в самолёте в Салават, немного собрал мысли в кучу. ✅ Так получилось,что только за май довелось поработать с четырьмя разными командами и я очень остро почувствовал разницу. Не в смысле хуже -лучше, а контраст систем, менталитета,привычек. Очень отрезвляет и даёт пищу для размышлений. Когда работаешь со своей командой, взгляд замыливается, многое воспринимаешь как должное, обесцениваешь то,что выстроено. Начинаешь думать, что система устарела, стала скучной, что где-то есть что-то новое и более эффективное. Но как только попадаешь в другую среду, вдруг понимаешь ценность того, что так долго выстраивалось и что система работает. И надо не менять её радикально, а делать ещё более отточенной. ✅ В следующем посте постараюсь рассказать про свой увлекательный баскетбольный май и, может быть, раскрыть кое-какие секреты!🤫

Язык тела игрока - это важная часть его игры. Можно молчать и всё равно: убивать энергию команды, показывать слабость, провоцировать хаос, терять доверие тренера и тянуть всех на дно. Топ-игроки умеют контролировать не только мяч, они умеют контролировать реакции. Именно такие детали часто решают, кто готов к высокому уровню, а кто - нет.

Привет, друзья! 👋 Сегодня хочу затронуть тему раннего нападения. На английском: Transition offence. ✅ Все хотят набирать много очков в быстром отрыве. Но за кажущейся простотой скрывается огромный пласт работы: правила, дисциплина, нюансы. 🧠 Transition offence - это не хаос. Это система. И у каждой команды свои правила раннего нападения. Если система работает → значит, вы всё делаете правильно. Я расскажу вам свои основные правила: 1️⃣ Правила коридоров 2️⃣ Правила трейлеров 3️⃣ Качественный skip pass 4️⃣ Хорошая физическая подготовка 5️⃣ Быстрый переход Чтобы в игре это выглядело легко и красиво, на тренировках придётся пахать. Без вариантов. 🔥 На видео - пример успешного раннего нападения в исполнении моей команды девушек 2008 г.р. на их бронзовом Первенстве России.

МАИ-МБА — чемпион Суперфинала АСБ 2026! ✈️ Без слов.. Их первый сезон и сразу чемпионский 🏆 🏀 Просто АСБ | 📲 Подпишись на нас в MAX

МБА-ДЮБЛ - с чемпионством! Вы лучшие! 🏀🥇🏆👏

МБА-ДЮБЛ- победитель Первенства ДЮБЛ сезона 2025/26! 🏆🥇👏 Поздравляю вас, девчонки! Вы вновь доказали, что лучше вас никого нет! Не обижайтесь, но отдельно хочу поздравить свою воспитанницу, капитана МБА-ДЮБЛ - Козушкину Аню. Анюта, твой путь до этой золотой медали был очень трудным и ты выдержала всё и шла всегда вперед, преодолевая все трудности. Ты больше всех заслужила это золото. Горжусь тобой! Я рад, что помогал пройти этот нелегкий путь и буду теперь приводить тебя в пример более молодому поколению. Ты явный пример того, что - упорство и труд всё перетрут! Вперед Козуля! Обнимаю тебя! 🫂🏀❤️