چند خط برای زندگی

یادم میاد روزای اولی که دانشجو شده بودم یه جمله دیدم بایوی یه روانشناس بنده خدایی که نمی‌دونم کی بود و خیلی روم تاثیر گذاشت "رسالت من شفای روح است" از اون موقع به بعد هر وقت که دپرشن بر من غلبه می‌کنه این جمله رو به خودم یادآور می‌شم و تا روزی که بتونم یک نفر رو نجات بدم با خودم مرورش خواهم کرد. من به این دلیل، به امید اون روزا، زنده خواهم ماند. به امید نجات اون یک نفر، برای سلامت روان خودم، تلاش خواهم کرد، تا بتونم اون یک نفر رو به زندگی برگردونم.

Day ..6 امروز با خونواده تمام روز بیرون از خونه بودیم. برای نشکستن روتینم و استمرار داشتن؛یک رایتینگ درمورد امروز نوشتم+ یک آهنگ انگلیسی و تحلیل اون آهنگ رو گوش دادم. سهم یادگیری امروزم رو الان انجام دادم

هر بار که از چیزی فرار می‌کنی، ذهنت فکر می‌کنه اون چیز واقعاً خطرناک بوده. به‌مرور، ترست بزرگ‌تر از خود اون موضوع می‌شه؛ تا جایی که ترس جاش رو به ناتوانی می‌ده. دیگه نمی‌ترسی، چون دیگه اصلاً خودت رو در حد اون کار نمی‌بینی.

امروز،فردا،پس فردا و روزای آینده دلم میخواد هیچکاری نکنم،هیچ هیچ :( دلم میخواد محو بشم خیلی ناامیدم

حرف زدنم نمیاد بعضی روزا دلم میخواد یه عالمه حرف بزنم اینجا ولی الان حرفی ندارم یعنی واقعااا هیچ حرفی ندارم،بعضی روزا حتی دو کلمه هم حرف نمیزنم..

تو بله هم یه چنل پیدا کردم که آهنگ انگلیسی با متن میذاره و تازه تحلیلش هم میکنه و اینم برای تقویت زبان خوبه،الان لینکش رو میارم براتون @english_with_music

Day 5 امروزم استراحت بود،هیچی نخوندنم،حتی یه کلمه.

دیروز مشاورم درس خوندنم رو چک کرد،برنامه این یکی دو‌هفته‌م. نتیجه اصلا رضایت بخش نبود،هیچی بلد نبودم،انگار روخوانی کرده‌ بودم کتابا رو،فقط یه درس رو یکم بلد بودم!! ارشد خوندن اینجوریه برام که همزمان که میخوام درس بخونم،باید با تروماهای باقی مونده از کنکور کارشناسی دست و پنجه‌ نرم کنم،پررنگ ترین باوری که از اون دوران باقی مونده« من نمی‌تونم،از پسش بر نمیام،تمرکز ندارم». در کنار اون تروما‌ها در طول روز زمان زیادی رو اتلاف می‌کنم،چند صفحه می‌خونم و نمی‌فهمم.بعد ناامید میشم و میرم برای اسکرول تلگرام! اینجوری بود که با وجود تلاش و درس خوندن تو این یه‌هفته قبل،چیزی بلد نبودم. حالا ببینیم در روزهای آینده چی میشه؟! نمیدونم برای ارشد خوندن تو این بازه تصمیم درستی گرفتم یا بر اساس هیجاناتم بود؟!!! ۲۲مرداد۰۵ #ارشد

Day...4 امروز لغات جدید خوندم،رفتم کلاس زبان و یه رایتینگ نوشتم و چک کردم.با توجه به حس و حالم ‌و این چالش،کافی نبود ولی خوب بود. یه ایرادی میدونستم دارم و فکر می‌کردم جمله سازی بود،ولی تیچرم امروز گفت تو وقت اطلاعات رو میگیری و ازشون استفاده نمی‌کنی،آیا…

بیاید بگید چرا زندگی شما به شخصه واسه خودتون ارزش زیستن داره؟ #چالش

بیاید بگید چرا زندگی شما به شخصه واسه خودتون ارزش زیستن داره؟ #چالش

از اکانت‌های فیک،اکانت‌هایی که اسم و پروفایل ندارن بدم میاد،حس بی هویت بودن میده بهم. لطفا بی‌هویت نباشید🙏

برای دختر عزیزم(اسمت رو نمی‌دونم)🥹🩵 امیدوارم دوستش داشته باشی🫶🏼🤍

نقاشی کشیدن رو دوست دارم ولی مهارتش رو ندارم جایگزینش یه دفتر رنگ‌آمیزی دارم که خودم از پینترست نقاشی‌ها رو پرینت گرفتم.ماجرا از این قراره که من خجالت می‌کشیدم بشینم رنگ کنم، چون از قضاوت خونواده می‌ترسیدم :( می‌گفتن بچه نیستی و این چه کاریه آخه؟! ولی امروز که از دست افکارم به استیصال رسیده بودم، رفتم سراغ اون دفتر و یکی از نقاشی‌ها رو رنگ کردم. الان رنگ آمیزیم تموم شد و با خودش حس‌های بدم رو هم برد،انگار سبک شدم و یه مه از رو مغزم کنار رفت. شما برای رهایی از افکارتون چه کارایی انجام میدین؟

پست اینستام

Day 3 امروز کمترین زمان رو گذاشتم،در حد ۱۰/۱۵ دقیقه. یک درس رو رونویسی کردم و چندتایی تست گرامر زدم و سوال حل کردم.از این سایت: https://www.usingenglish.com/quizzes/adjectives-and-adverbs/ ظهر حس و حال هیچی نداشتم و شب در حد یکی دو ساعت به کارام رسیدم.امیدوارم…

🔅بچه‌ها، «عِمــٰآد جی‌پی‌تی» آماده‌ست. بعد از کلی وقت گذاشتن و درگیری‌های فنی، بالاخره اون چیزی که می‌خواستیم شد. "عِمــٰآد جی‌پی‌تی" یه ابزاره که قراره کارتون رو راه بندازه؛ از پیچیده‌ترین سوالات تا کارهای روزمره. - قابلیت های زیادی داره از جمله دریافت…

🔅بچه‌ها، «عِمــٰآد جی‌پی‌تی» آماده‌ست. بعد از کلی وقت گذاشتن و درگیری‌های فنی، بالاخره اون چیزی که می‌خواستیم شد. "عِمــٰآد جی‌پی‌تی" یه ابزاره که قراره کارتون رو راه بندازه؛ از پیچیده‌ترین سوالات تا کارهای روزمره. - قابلیت های زیادی داره از جمله دریافت وویس و پاسخ دادنش. - برای اولین بار تو ربات های تلگرام تولید عکس با توجه به توضیحات شما. - و مهمترین قابلیت گفتگوی آنلاین و بدون محدودیت با هوش مصنوعی عماد تو صفحه مینی اپ ربات و اووو قابلیت های دیگه. خیلی حرف نمی‌زنم، خودتون باهاش چت کنید تا بفهمید چی ساختیم. @GPT_Emad_bot

شاید لازم باشه گاهی به‌جای پرسیدن چقدر مونده؟ از خودمون بپرسیم: تا اینجا چقدر راه اومدم؟

خیلیامون به سندرمی دچاریم به نام «وای من خیلی عقبم»، که باعث میشه داشته‌هامونم نادیده بگیریم.