Ассоциация Любителей Гребного Спорта

Рубрика «Анонимные вопросы о гребле» 🚣❓ Друзья, продолжаем нашу рубрику, в которой отвечаем на ваши анонимные вопросы. Сегодня разбираем следующий вопрос: «Может ли любитель стать тренером для профессионалов?» — ответ в картинках к этому посту 🖼 Напоминаем, что вы тоже можете участвовать. Если у вас есть вопрос об академической гребле — отправляйте его анонимно через бота 🤖 Ждём ваших вопросов! 🚣Грести может каждый! Подписывайтесь на АЛГС

Кто как отдыхает, а мы… 🚣‍♂️ Наступили выходные, но мы знаем, что лучшее время — это время на тренировке с командой ☺️ Кто-то отдыхает на диване, а кто-то уже на воде. И пусть у нас сегодня не такой танец, как у этого котика, но настрой точно такой же — бодрый, энергичный и с улыбкой 💙 Хороших всем выходных! 🐱 🚣Грести может каждый! Подписывайтесь на АЛГС

Нева Мастерс 2025: как это было 🚣⭐️ «Нева Мастерс» — одно из главных событий года. И пусть 2025-й уже позади, эмоции остаются с нами до сих пор. Посмотрите на фото, мы собрали моменты регаты 2025 — заезды, борьбу, улыбки и ту самую атмосферу, ради которой мы собираемся на воде! 🌊 Еще больше фото можно найти здесь 📸 Ждём вас и в этом году, чтобы снова разделить этот праздник спорта!💪☺️ 🚣Грести может каждый! Подписывайтесь на АЛГС

Рубрика «Анонимные вопросы о гребле» 🚣❓ Друзья, продолжаем нашу рубрику, в которой отвечаем на ваши анонимные вопросы. Сегодня разбираем ещё один популярный вопрос: «С чего лучше начинать взрослому новичку в гребле — с эргометра или сразу с воды?» — ответ читайте в картинках к этому посту 🖼 Напоминаем, что вы тоже можете участвовать. Если у вас есть вопрос об академической гребле — отправляйте его анонимно через бота 🤖 Ждём ваших вопросов! 🚣Грести может каждый! Подписывайтесь на АЛГС

Один день из жизни тренера по гребле🚣⭐️ Сегодня героиней нового выпуска стала Ксения Островская — тренер по академической гребле из Санкт-Петербурга. Она показала, как начинается её утро в 6:00, из чего складывается тренировка, а что остаётся за кадром 💪 Работа тренера — это не только выход на воду. Это ранний подъём, планирование, внимание к каждому спортсмену и постоянный поиск баланса между строгостью и поддержкой 😌 Приятного просмотра ⬆️ 🚣Грести может каждый! Подписывайтесь на АЛГС

А что для вас значат старты? ⭐️ Многие думают, что старты — это только про медали, про места и про то, кто быстрее. И часто кажется, что они не готовы участвовать, что это не для них. Но за этим часто стоит страх проигрыша — боязнь оказаться не на пьедестале, не оправдать ожиданий 🌊 На самом деле старты — это гораздо больше, чем результат в таблице 💪 Мы собрали несколько мыслей о том, чем становятся старты для каждого из нас. Смотрите карточки — возможно, вы узнаете себя в одной из них 👀 А что для вас значат старты? Дополняйте в комментариях — нам будет очень интересно прочитать ваши истории и ощущения 💬 🚣Грести может каждый! Подписывайтесь на АЛГС

С Днём физкультурника!🎉 Сегодня, 8 августа, в России отмечают День физкультурника — праздник, который объединяет всех, кто выбрал активный образ жизни, кто не представляет себя без движения и кто каждый день делает шаг навстречу своему здоровью 💪 Для нас этот день особенно значим. Ведь академическая гребля — это не просто спорт. Это ежедневный труд на воде, дисциплина, работа над собой и умение идти к цели, несмотря ни на что. Каждый из вас, кто выходит на тренировку, кто преодолевает себя на дистанции и кто поддерживает свою команду, уже вносит вклад в развитие спорта в нашей стране 🚣‍♀🇷🇺 Поздравляем всех причастных: спортсменов, тренеров и болельщиков! Пусть спорт всегда будет частью вашей жизни, а новые победы ждут впереди!🏆 С праздником, друзья!❤️🏅 🚣Грести может каждый! Подписывайтесь на АЛГС

Один день из жизни тренера 🚣🛶 Тренер — это не просто наставник. Это человек, который просыпается раньше всех, планирует тренировки, разбирает ошибки, поддерживает в сложные моменты и радуется победам вместе с командой 💪 Сегодня мы заглядываем в один день Евдокии Гришиной — тренера команды из Москвы «Гребные горизонты». Она поделилась тем, как строится её день. Благодарим Евдокию за открытость и за ту энергию, которую она вкладывает в каждого спортсмена. Такие люди создают команду 💙 Приятного просмотра ⬆️ 🚣Грести может каждый! Подписывайтесь на АЛГС

Кубок гребных клубов: рейтинг по итогам 3-х этапов🏆 Финальный отсчёт пошёл! Регата «Нева-Мастерс» расставит все точки над i: именно здесь мы узнаем имена победителей и распределение мест в итоговой турнирной таблице сезона-2026💪 Ваши результаты — это итог упорной работы, и мы желаем вам удержать позиции или улучшить их в будущем 🔥 Всем командам успехов в финале сезона и новых спортивных достижений! 🚣 Ознакомиться порядком начисления баллов можно в комментариях ⬇️ 🚣Грести может каждый! Подписывайтесь на АЛГС