Светлана Рулько | Психолог

Что самое ценное можно сделать для своего ребенка? Помещать себя в среду, где нас любят. Дети считывают микро сигналы, они чувствуют, где правда, а не социальные маски. 🎭 Так пусть видят хорошую норму ❤️ PS и лучше всего это работает, когда выбираешь такое для себя ☀️

Видео #2 Для чего нужна работа с психологом Видео #3 Как проходит работа С какими запросами я работаю - видео #1 ⬆️ Запись на консультацию @Svetlana_rulko 💥 2 места в длительную работу #Взрослость #семья #усталость #опора #система #благополучие #состояние

С какими запросами я работаю - видео 1 Запись на консультацию @Svetlana_rulko 💥 В июле спеццена на первую консультацию #Взрослость #семья #усталость #опора #система #благополучие #состояние

Вроде тут стало получше работать :) Всех с пятницей! 😀 🙌

Всем 👋 Долго у меня ТГ не поддавался и сейчас тоже работает через раз, Потому я создала сообщество ВК, где буду рада видеть вас ❤️ https://vk.com/rulkopsy С праздниками вас, дорогие! Пусть получится все задуманное ✨

Майские без стресса: антихаос-памятка Майские праздники - это тот редкий момент, когда от нас одновременно ждут и отдыха, и активности, и бодрости, и шашлыков, и «ну надо же хоть что-то полезное сделать». Спойлер: всё сразу не обязательно. Чтобы май прошёл без внутреннего хаоса, можно взять на заметку простую схему: - одно дело для пользы; - одно дело для удовольствия; - одно дело можно спокойно не делать. Потому что если вы не успели: - пересадить всё, что планировали; - разобрать шкаф; - стать человеком, который встаёт в 7:00 на радость весне; и при этом ещё улыбаться без перерыва, то это не провал. Это просто май. =) Весна вообще хороша не для подвигов, а для мягкого старта. Можно гулять, дышать, пить чай на балконе, есть шашлык, смотреть на зелень и не требовать от себя героизма. Иногда лучший план на праздник - не пытаться всё успеть, а оставить себе немного воздуха. Антихаос-правило на майские: если вы отдохнули, поели вкусного и не загоняли себя - день уже удался! А у вас майские больше про отдых, дела или вечный режим «тут бы не развалиться»?

Кстати, именно с принятия реального положения дел и того, что некоторые вещи невозможно быстро изменить, и начинаются те самые желанные результаты А то вдруг покажется, что я тут 👆 про «долго» и «не получится» Все получится! Где фокус внимания там и результат

Скорость терапии не может быть быстрее скорости жизни Услышала сегодня эту фразу и очень откликнулось ❤️ Есть решения, которые требуют времени: недели, месяцы, годы. И даже при наличии терапии - до них нужно дозреть, набраться сил, сориентироваться .. 💡В любой непонятной ситуации предлагаю выдохнуть, оглянуться и заметить «а что же у нас тут хорошего, а на что сейчас я могу повлиять ».. А если не выходит, то дополнительная пара добрых, психологических глаз 👓 поможет выйти из туннельного видения (зацикленности на проблеме). Я на связи +79997356905 Для тех, кто решит, что это правда нужно. Когда надоело и пришло время менять.

🤩МЕСТ НЕТ🤩 ❤Приглашаем вас на психологическую игру: «Жизнь как дом»: Финансовый блок» в арт-клуб КРАСКИ 🎨 t.me/kraski_art_fest 🗓4 марта 2026 ⏰17.00-19.00 📍Библиотека в Доме Учёных Обнинск, пр-т Ленина, 129 💰 без оплаты, по записи 📒 8 мест Представьте свою жизнь как дом: где в нём финансы - крепкая стена или сквозняк? В этой игре через метафоры колеса баланса увидите, где деньги "утекают", а где растут. Лёгкие инсайты, ясность по бюджету, первые шаги к стабильности - за 2 часа. Встречу проводит: Светлана Рулько @Svetlana_rulko - психолог, специалист по МАК, ведущая трансформационных игр Запись: Наталия Карташёва t.me/nastoyaschaya_ya Всего 8 мест

Завтра веду игру в городской библиотеке! В предвкушении, готовлю интересное ❤️ Обратите внимание на арт-клуб! Здесь всегда классные встречи 🎨 г.Обнинск

Ну что, перезимовали! ✅ С началом весны нас! 🌺 Энергии, здоровья и процветания ✨

Ура, сессия закрыта! 🎉 За этот период я сдала устный экзамен у настоящей легенды - Роберта Семёновича Немова. Нервов ушло море, зато ощущения - как будто психология передаётся из уст в уста. Роберт Семёнович учился у Алексея Николаевича Леонтьева, а тот - у Льва Семёновича Выготского. Вы, наверное, даже не будучи психологом, слышали эти имена - столпы нашей науки. Горжусь быть частью этой цепочки от самых истоков! Роберт Семенович автор культовых учебников "Психология" в трёх томах - их зубрят все студенты. Чувствую себя звеном в живой истории. Кто ещё сдавал живым классикам? Делитесь в комментах! ⬇️

Всем хорошей недели! Я снова с картами, но будет и другой контент, обещаю 😀 Выбирайте цифру 1-8, послания традиционно в комментариях ⬇️ 💝 к этим картам очень классные расшифровки, кому интересно и кто будет участвовать - пишите свою цифру и я пришлю описание (все не буду выкладывать тк это около 30 картинок ) Но прочитать рекомендую и не только «свои». Это одна из первых моих колод, и не трогала ее я года 1.5 Carpe diem ✨ лови момент

А сегодня послание на выходные! Предупреждаю, очень красиво и вдохновляюще! ✨ Загадайте цифру от 1 до 8 и смотрите свое послание в комментариях ⬇️