#RUNPOUTRAM

БЕГОВАЯ СРЕДА: ВСТРЕЧАЕМ УТРО В ЛУЖНИКАХ! Друзья, завтра снова среда — а значит, время нашей главной утренней традиции! В Москве планируется +13 🌦️ возможны осадки Встречаемся в Лужниках, чтобы пробежаться в нашей прекрасной компании, зарядиться энергией и хорошим настроением на весь день! 📍 Лужники, сбор у «Уралхима» ⏰ среда, сбор в 7:00, старт в 7:10 🏃 Темп: разговорный, комфортный для всех 🍳 После: совместный завтрак Начинаем день с движения, свежего воздуха и общения с единомышленниками. Приходите — будет жарко в самом хорошем смысле!

Друзья, у нас прекрасный анонс 🏃‍♂️✨ 15 августа клуб RUNPOUTRAM приглашает вас в деревню Фёдора Конюхова на особенный день и, конечно, на выступление Николая Конюхова-лидера и сооснователя нашего сообщества. Тема встречи: «Быть человечеством: как вместе строить устойчивую цивилизацию будущего» О том, как наука, движение, экологическое мышление и взаимная поддержка формируют общее будущее. Это будет живая и вдохновляющая встреча о будущем, о силе сообщества, о движении, ответственности, исследовательском духе и о том, как вместе создавать мир, в котором хочется жить. Программа дня: 📍 13:00— экскурсия по деревне Фёдора Конюхова 📍 16:00 — встреча-диалог / выступление Николая Конюхова Приятный бонус для желающих: 🏃‍♂️ Совместная пробежка RUNPOUTRAM Для всех, у кого будет желание, мы обязательно устроим совместную пробежку по этим особенным местам. Без формальностей, в дружеской атмосфере и с удовольствием — как мы любим. Для гостей RUNPOUTRAM в этот день также предусмотрена экскурсия по деревне поэтому можно смело приезжать не только самим, но и брать с собой детей и семьи— им точно будет очень интересно 🤗 Приглашаем наших бегунов поддержать Николая, провести этот день вместе, вдохновиться, пообщаться и наполниться новыми смыслами. Количество мест ограничено. Запись обязательна. Татьяна: @tatiana1787 +7 925 445-17-87 Ждём вас 15 августа — будет тепло, интересно, активно и по-настоящему по-нашему ❤️

🌅 БЕГОВАЯ СРЕДА: ВСТРЕЧАЕМ УТРО В ЛУЖНИКАХ! Друзья, завтра снова среда — а значит, время нашей главной утренней традиции! В Москве стоят жаркие дни, и лучшее время для бега — раннее утро, пока солнце только просыпается, а воздух ещё свеж и прохладен. 🏃‍♂️🌤️ Встречаемся в Лужниках, чтобы пробежаться в нашей прекрасной компании, зарядиться энергией и хорошим настроением на весь день! 📍 Москва: Лужники, беговой центр ⏰ Сбор в 7:00, старт в 7:10 🏃 Темп: разговорный, комфортный для всех 🍳 После: традиционный завтрак в хорошей компании 🫶Побежим вместе с Артёмом Алискеровым — как и на прошлой неделе! Поддержим его и его проект #БЕЖИМВМЕСТЕ ❤️

1 августа состоялась «Битва Беговых Клубов» — большое событие для любительского бегового сообщества, которое объединило сильные команды, спортивный азарт и настоящую командную поддержку. Для RUNPOUTRAM и БЕГОИН участие в этом старте стало не только частью соревновательной жизни, но и возможностью сделать немного больше — поддержать студенческие команды и дать молодым спортсменам шанс стать частью такого масштабного события. Мы убеждены: инвестиции в молодежь — это инвестиции в будущее спорта. Именно в студентах, в их энергии, мотивации и готовности расти формируется то поколение, которое будет развивать беговое сообщество дальше. RUNPOUTRAM и БЕГОИН своим примером показывают, что поддержка молодых спортсменов — это важная и естественная часть сильного спортивного сообщества. Хочется верить, что таких инициатив будет становиться больше, а участие студентов в крупных стартах — такой же нормой, как поддержка команды на дистанции. Будущее спорта создается уже сегодня — в возможностях, которые мы даем молодому поколению.

⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️, RUNPOUTRAM❤️ В эту субботу, 1 августа, у нас — Битва беговых клубов. Мы совместно с нашими друзьями из клуба Бегоин организуем точку поддержки❤️‍🔥 Очень нужны болельщики, чтобы поднимать настроение участникам, поддержать командный дух, ведь в эстафете участвуют и наши одноклубники - @Goldovskii_Kirill @Glo_K_k_k @EkaterinaKopylova24 @Nickelodeon_19 @ovsyannikovpp @MariaSamogina 📅 суббота, 1 августа, с 12:00 до 21:15 (можно выбрать удобный временной слот и зажигать на точке поддержке в течение часа-двух- всего дня) ❤️ Лужники, Северный спортивный центр ❗️Пожалуйста, отметься в голосовании, кто сможет прийти Будем ждать вас на ББК 😉 *расписание забегов прикрепили

🌅 ЗАВТРА — БЕГОВАЯ СРЕДА В МОСКВЕ И САМАРЕ! Друзья, завтра снова среда, а значит, наступает время нашей главной утренней традиции! Ждём всех в Лужниках на совместную пробежку. 🏃‍♂️ 📍 Москва: Лужники, беговой центр ⏰ Сбор в 7:00, старт в 7:10 🏃 Темп: разговорный, комфортный для всех 🍳 После: традиционный завтрак в хорошей компании Побежим вместе с Артёмом Алискеровым — как и на прошлой неделе! Поддержим его и его проект #БЕЖИМВМЕСТЕ ❤️ 🌟 А ТЕПЕРЬ НОВОСТЬ! Друзья, так же на этой неделе проведаем беговую среду и в Самаре! Там тоже стартуем в 7:10. По локации можно договориться с Аленой @AlenaIShev — пишите ей, чтобы скоординироваться. RUNPOUTRAM растёт и объединяет бегунов в разных городах! Бежим вместе, даже на расстоянии. 💙

🎙 Вышел новый выпуск подкаста «Нефть. Газ. Поехали!» — и в этот раз Николай Конюхов - сооснователь нашего бегового сообщества в роли гостя. Он рассказывал про геологию, экспедиции, Антарктиду, Северный полюс и ультрамарафоны. Но для него главное — это про движение вперёд и про людей, которые идут рядом 🫂 🌍 За последнее время RUNPOUTRAM и Николай — вместе «пробежали» вокруг Земли — и теперь бежим дальше — космический ультрамарафон к Луне #TOTHEMOON Это не про километры ради цифр. Это про нас, нас всех, сообщество, где каждый шаг — вклад в общее большое движение. 🏃‍♂️ В подкасте он рассказал: — почему путь к Марсу начинается с геологии — как родилась идея «Добежать до Луны» — зачем бегать ультры и что это даёт — и как спорт может объединять людей по всему миру Если ты давно думал начать бегать или хочешь быть частью чего-то большего — сейчас самое время. Присоединяйся к нам к RUNPOUTRAM. И мы вместе сделаем великое 🚀 📺 Выпуск доступен на всех площадках (ВК, Яндекс Музыка, Rutube и др.) Будем рады вашим комментариям под выпуском 😉 И подписывайтесь на канал одного из сооснователей нашего сообщество 👉 https://t.me/nikolay_konyukhov

🌅 ЗАВТРА — ОСОБЕННАЯ БЕГОВАЯ СРЕДА! Друзья, завтра снова среда, но пробежка будет не совсем обычной. Мы поддерживаем Артёма Алискерова и его проект #БЕЖИМВМЕСТЕ ❤️ Артём: 🏆 победил рак крови; 🩸 амбассадор донорства костного мозга в России; 👟 бежит ультрамарафон 5555 км за 111 дней в поддержку детей с онкологией — по 50 км каждый день. Присоединяйтесь, чтобы поддержать его и важное дело! 🔴 ВАЖНО! Для участия в благотворительной пробежке необходима регистрация: 1. Перейдите по ссылке и выберите завтрашний день, 7:00 утра. 2. Завтра подойдите к администратору, назовите номер телефона и получите браслет. 3. Скажите, что вы на благотворительный забег — вам дадут розовый браслет. 4. При необходимости можно взять ключ от шкафчика. Встречаемся у Бегового центра 📍 https://yandex.ru/maps/org/begovoy_tsentr/55147929683?si=czbtrrqkb6dxgz8kypty5taku0 ⏰ Среда, сбор в 7:00, старт в 7:10 🏃 Темп: разговорный, для всех 🔥 ВАЖНО! Надеваем клубную униформу RUNPOUTRAM (майки, шапки, атрибутика). Сделаем классные фото и покажем, что мы действительно #БЕЖИМВМЕСТЕ 📸 🍳 После: традиционный завтрак. Приходите! Завтра бежим вместе 🔥

🎬 RUNPOUTRAM В ПРОМО-РОЛИКЕ ЗАБЕГА 2030! ЭТО БЫЛО КРУТО! Друзья, вчера состоялись съёмки промо-ролика для забега 2030 от Лиги Героев, и мы стали их частью! Это было невероятно тёпло, весело и по-настоящему душевно. 🎥🏃‍♂️❤️ Съемки проходили в очень красивой локации по маршруту забега. Мы здорово провели время в кругу беговых единомышленников. Особенно приятно было встретить коллег из других беговых клубов — атмосфера была дружественной и заряжающей! Огромное спасибо Тарасу @taras_i за приглашение! Мы всегда рады поддержать такие проекты и показать, что #RUNPOUTRAM — это беговая семья. 🙌 🔥 А теперь бонус для нас! У нас есть 5 слотов на забег 2030 08.08. на любую дистанцию. Обращаем внимание, что старты забегов на 10 и 21 км будут проходить в вечернее время. Кто хочет бежать, но еще не купили слоты — пишите в личные сообщения @RusA707 🎁 И не забывайте: для всех участников RUNPOUTRAM действует промокод RUNPOUTRAM2030 на скидку 20% при регистрации на забеги Лиги Героев

🎬 ЗАВТРА — СЪЁМКИ ДЛЯ ЗАБЕГА 2030! БУДЬ ЧАСТЬЮ КРУТОГО ВИДЕО! Друзья, отличная новость! Завтра проходят съёмки промо-ролика для забега 2030 от Лиги Героев. Видео будет транслироваться в соцсетях проекта, и наш клуб RUNPOUTRAM пригласили поучаствовать! 🎥🏃‍♂️ Приглашаются все желающие — чем нас больше, тем круже атмосфера! 📍 Где: территория перед Храмом Христа Спасителя (со стороны м. Кропоткинская) ⏰ Когда: сбор в 20:15, начало съёмки в 20:30 🔥 Важно: если у вас есть красные майки нашего клуба — наденьте их, чтобы люди смотрящие ролик, узнавали наш логотип и в будущем. Приходите, будет весело, красиво и по-нашему — душевно! А потом увидите себя в официальном видео забега. Не упустите шанс! ❤️

🏔️ ОН ПОБЕДИЛ В ПУСТЫНЕ ГОБИ! Приходите послушать историю Евгения Устюгова Друзья, наш участник RUNPOUTRAM, которым мы невероятно гордимся, — Евгений Устюгов — недавно совершил нечто невероятное. В июне он преодолел 520 километров за 9 дней в автономном режиме на международном ультрамарафоне The Track Mongolia в пустыне Гоби. Евгений был единственным участником из России и занял первое место В МИРЕ! 🏆🏜️ Евгений выступит с рассказом об этом подвиге на площадке, куда мы все можем прийти и поддержать его. 📅 18 июля (суббота) в 16:00 📍 Клуб путешественников Будет невероятно атмосферно, познавательно и душевно. 🔗 Подробности и регистрация: https://sport-marafon.ru/18-07-26 Давайте поддержим нашего чемпиона и проведём время в кругу единомышленников! Ждём вас! 🔥

🌅 БЕГОВАЯ СРЕДА: ВСТРЕЧАЕМ УТРО В ЛУЖНИКАХ! Друзья, завтра снова среда — а значит, наступает время нашей главной утренней традиции! Ждём всех в Лужниках на совместную пробежку🏃‍♂️ 📍 Лужники, сбор у «Уралхима» ⏰ среда, сбор в 7:00, старт в 7:10 🏃 Темп: разговорный, комфортный для всех 🍳 После: традиционный завтрак в хорошей компании Начинаем день с движения, свежего воздуха и отличного настроения! Приходите заряжаться энергией 🔥

🎉 С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, ВЛАДИМИР ВОЛОШИН! Друзья, сегодня день рождения легендарного человека, Владимир Волошин это яркий пример того как в одном человеке гармонично сочетаются: успешный бизнесмен, спортивный инвестор, целеустремлённый спортсмен, прекрасный отец, муж и сын. И при этом он остаётся одним из самых тёплых и открытых людей в мире спорта.🏅✨ Его энергия, поддержка и само присутствие на стартах удивительным образом придают спортсменам невероятноие количество сил и веры в себя. 💪❤️ Владимир, спасибо Вам за вашу любовь к бегу, за поддержку единомышленников и за то, что вы вдохновляете всю страну и не только, быть лучше каждый день Мы это очень ценим! С днём рождения! Пусть каждый ваш километр будет лёгким, а жизнь — полной ярких стартов и побед! 🥂🎂 Команда RUNPOUTRAM ❤️

🏁 RUNPOUTRAM — НА СТАРТАХ ЛИГИ ГЕРОЕВ! Друзья, важная новость — мы можем с гордостью представлять наш RUNPOUTRAM на стартах Лиги Героев! 🔥🏃‍♂️ Мы зарегистрировались как клуб на их платформе, а это значит, что при покупке слотов вы можете смело выбирать наш клуб. Давайте заявим о себе на стартах! Ближайший старт — забег «2030», который состоится 8 августа. Это событие станет для нас особенным: на дистанции 21,1 км группу с темпом 4:45 от лица RUNPOUTRAM будут пейсить наши ребята — Иван Зуб и Андрей Фильчаков. Это большая гордость для нашего клуба! Давайте поддержим их и вместе примем участие в забеге. 🏃‍♂️ Также хотим сообщить, что для всех участников клуба RUNPOUTRAM Лига Героев предоставляет скидку 20% на все их забеги. Промокод выдается к каждому забегу отдельно. Промокод на забег 2030: RUNPOUTRAM2030 Мы продолжаем быть одной командой, поддерживать друг друга и открывать новые горизонты. И теперь — официально. Бежим вместе, как и завещал нам Костя. 💙

🤝🤍 ОДНА БЕГОВАЯ СЕМЬЯ: СПАСИБО DUSTY DUMBELLS! Друзья, сегодняшний DDLONG стал для нас особенным моментом. Организаторы клуба выразили слова поддержки и благодарности нашему сообществу, а саму тренировку посвятили памяти Константина Репина🖤 Дмитрий @motobor,основатель DUSTY DUMBELLS, призвал нас обращать внимание друг на друга, любить и ценить каждый момент, проведённый вместе. Эти слова отозвались в сердцах каждого из нас. Мы, в свою очередь, хотим сказать огромное спасибо DUSTY DUMBELLS и лично Дмитрию за эту поддержку, за память о Косте и за то, что показали — мы действительно одна большая беговая семья, где поддержка не знает границ. ❤️

🕊️ ПОНЕДЕЛЬНИК, 13 ИЮЛЯ: ДЕНЬ ПАМЯТИ КОСТИ В МОСКВЕ Друзья, в понедельник 9 дней, как Кости нет с нами. Также в этот день прощание с ним пройдёт в Ханты-Мансийске, а мы в Москве соберёмся, чтобы почтить его память рядом друг с другом — так, как он любил. Вот план нашего дня в Москве: 🏃‍♂️ 7:00 — Пробежка в Лужниках Сбор у «Уралхима», старт в 7:10. Побежим любимый Костин маршрут — дистанция 8–9 км, темп разговорный. Бежим в память о нём, с теплом и благодарностью. 🍳 8:40 — Совместный завтрак в ЛУ Остаёмся в Лужниках, чтобы позавтракать вместе и поделиться воспоминаниями. 🕯️ 10:30 — Сбор у Храма Живоначальной Троицы в Хорошево В 11:00 начнётся панихида по усопшим, где помянут Костю. Этот храм входил в список его любимых — мы будем там, чтобы поставить свечи и помолиться за покой его души. 📍 Храм Живоначальной Троицы в Хорошево https://yandex.ru/maps?text=55.776107,37.456678&si=er2autm1zrbc4ag1yy06rnugg8 Приходите на то, что вам ближе: на пробежку, на завтрак, в храм или на все этапы дня. Главное — быть вместе, как учил нас Костя🙏

🕊️ Мы пробежали. В память о Косте. Друзья, сегодняшняя БЕГОВАЯ СРЕДА состоялась. Мы вышли на старт в Москве, Новосибирске, Сочи, Санкт-Петербурге, Ханты-Мансийске, Тюмени, Екатеринбурге и ещё в других городах по всему миру 💚 Костя бы точно улыбнулся, увидев, сколько людей вышли на пробежку ради него и похвалил бы каждого за километры, за фото, за кружочки, за эту невероятную энергию, которая разнеслась по всем часовым поясам! Мы говорим огромное спасибо каждому, кто: — пришёл на старт в своём городе, — поддержал нас сообщением в чате, — скинул кружок или фото, — пробежал хотя бы километр в память о Косте. Вы доказали, что #RUNPOUTRAM — это семья, которая держится вместе, даже когда тяжело. И мы обязательно продолжим собираться по средам в 7 утра, потому что так хотел Костя. 🕊️ Следующая среда — уже скоро. Бежим, как он учил: с улыбкой, в компании и с чувством, что мы — команда.