tgindex
RUFFFY🤍 жить с любовью

RUFFFY🤍 жить с любовью

Статистика
@ruufffyyрусский

• Рассказываю о построении красивого и здорового тела, питании + лайф🧘🏼‍♀️✨ [inst: _rufffy]

Последний пост
1 авг.
Последнее чтение
13 авг.
Постов за неделю
0
Всего постов
20
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
611
+3 за 4 дн.
Сутки
+4
+0,66%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
744
20 постов
Вовлечённость
121,8%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 20
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
518
1/48двое суток
593
1/72трое суток
640

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • исполнилась маленькая мечта👚 скоро я обязательно вернусь. погрузилась в работу, в свои тренировки. включила режим: энергосбережения. ретроградный Меркурий, по моим ощущениям, подействовал на нас всех. тоже с вами это обсудим! поделюсь, что чувствую. расскажу свои инсайты и накопившиеся мысли. до встреч

  • без подписи

  • Иногда нужно просто выйти. Не хлопая дверью. Не объясняя. Не возвращаясь. Оставить всё там, где оно должно остаться, и однажды услышать, как внутри становится тихо. Без вопросов. Без ожиданий. Без желания знать, что будет дальше. Только благодарность за пройденное и доверие к тому, что ещё не открыто. Наверное, у Бога всегда был свой план. Просто я слишком долго пыталась написать его сама. А теперь я выдохнула. И, кажется, впервые за долгое время мне не хочется никуда идти. Я уже там, где должна быть.

  • новости на сегодня! очень хочу попробовать и в этом направлении. съемку в деревне делаем? 🤌

  • без подписи

  • Сотрудничество с брендами👟 Мои рилс всё чаще набирают широкую аудиторию, и благодаря этому ко мне всё чаще приходят бренды с предложениями о сотрудничестве. И честно, мне это очень приятно и ценно. В прошлом году у меня было 15 рекламных интеграций всего за 3 месяца, и для меня это стало важным этапом роста. Раньше я не особо об этом говорила, потому что казалось, что блог ещё маленький. Но сейчас я понимаю: важно замечать свои результаты, не обесценивать их и спокойно заявлять о себе.💪

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • 🤩 июнь. снимки. много созидаю. много люблю. познаю. забочусь. признаюсь в любви — себе, близким, земле. наполняюсь в каждом дне. и плыву по течению. быть не против. я замедлилась. остановилась. и вдруг увидела то, что долго было фоном. всё это время я пыталась додать смысл там, где его не планировали создавать. я была в движении, но не в направлении. теперь это не требует продолжения.

  • 🤩 июнь. снимки. много созидаю. много люблю. познаю. забочусь. признаюсь в любви — себе, близким, земле. наполняюсь в каждом дне. и плыву по течению. быть не против. я замедлилась. остановилась. и вдруг увидела то, что долго было фоном. всё это время я пыталась додать смысл там, где его не планировали создавать. я была в движении, но не в направлении. теперь это не требует продолжения.

  • 🪬

  • 🪬

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • утро. ранний подъем. 6:00. пробежка 5 км. и заплыв в реке. пока бежала только и мечтала за нырнуть в реку. просила воду забрать всё, что не моё. унести с течением. освободить.

  • утро. ранний подъем. 6:00. пробежка 5 км. и заплыв в реке. пока бежала только и мечтала за нырнуть в реку. просила воду забрать всё, что не моё. унести с течением. освободить.

  • прилетела моя птичка с Новосибирска @melentdar. два дня были вместе, занимались квартирными делами. кушали шашлыки и парились в бане. наконец-то в нашей дружбе настал новый период. и мы вместе. 😭

  • прилетела моя птичка с Новосибирска @melentdar. два дня были вместе, занимались квартирными делами. кушали шашлыки и парились в бане. наконец-то в нашей дружбе настал новый период. и мы вместе. 😭