rzza_fit
Статистикаبرای گرفتن مشاوره جهت کاهش⬇️یا افزایش وزن⬆️به آیدی زیر پیام بدین👇🏻 @rzza_fit برنامه تمرینی با توجه به درخواست شما در منزل یا باشگاه و رژیم غذاییتون کاملا متنوع و کم هزینه طراحی میشه💚🙏🏻
- Последний пост
- 6 авг.
- Последнее чтение
- 15 авг.
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 20
- Тип
- открытый
- Язык
- персидский
- Категория
- Дизайн
- В каталоге с
- 15 авг.
Подписчики
1 328
Сутки
+1
+0,08%
Неделя
—
Месяц
—
Просмотров на пост
304
Вовлечённость
22,9%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 20
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка- 1/24сутки в ленте
- 161
- 1/48двое суток
- 184
- 1/72трое суток
- 198
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
6 авг.
نام حرکت : اسکوات با نشر جلو ترکیبی🤨
نام حرکت : سرشانه دمبل مچ عکس✅
اسم حرکت : کرانچ خوابیده پا صاف✅
نام حرکت : اسکوات بلغاری✅
نام حرکت : زانو بلند✅
پشت بازو کیک بک
نام حرکت : فیله کمر نشسته✅
نام حرکت : پل باسن تک پا✅
بارفیکس با کش
اسکوات هالتر اسمیت
شکم بارفیکس
جلو بازو اسپایدر سیمکش
پایک پوش آپ
اسم حرکت : جامپ اسکوات پا باز🥬
اسم حرکت : لانگز جامپ🔥
اسم حرکت : نشر جانب از پشت🔥
سرشانه هالتر ترکیبی
اسکوات پا جمع
اسم حرکت : شنا شیب منفی✅
اسم حرکت : جلو بازو سیمکش چکشی🔥