108 archive

С началом новой недели! Делюсь расписанием йога встреч и танцевальных классов Среда - 10:00 Уличная тренировка в парке Вход за донат Afro jazz - 20:00 Стоимость 1000 Четверг - 20:00 Йога класс в студии Стоимость 800 Пятница - 11:00 Йога в гамаках Стоимость 800

Матур йога всё! Спасибо всем, кто разделил наши утра, вы большие молодцы! Делюсь своим единственным видео с этих практик 🫠

Кидаю также короткую программу для тех, кто интересовался совместной поездкой в сентябре Поездка на 4 дня для вдохновения, наслаждения и возвышенного ощущения от всего происходящего 23-26 сентября Программа Прогулка на яхте по Чёрному морю Гастроужин в итальянском ресторане Йога практики каждый день Свободное время для личного досуга Танцевальный класс в студии с видом на море Чайная церемония, обед в тибетском кафе Поездка в Красную поляну, исследуем прогулочные маршруты по вершинам Пикник на вершине Активности на пляже: сапсерфинг, воллейбол, бадминтон, солнечные ванны Уфа Сочи перелет туда обратно Вылет туда в 8:30 Вылет обратно в 22.05 Билеты 16.000 Проживание 20.000 Программа 15.000 Трансфер 5000 Стоимость поездки 55500 до 31 августа С 1 сентября стоимость 60000

И сразу хочу сделать побуждение к действию! В Стерлитамаке в августе у тебя ещё есть возможность поработать со мной в индивидуальном формате, попасть на ивенты с партнерами без оплаты, попасть на интенсивы по йоге и танцу. Напишу все события, которые вы можете посетить в ближайшее время 15 августа 9:00 матур йога, вход свободный 16 августа 20:00 Afro jazz Оплата 1000 20 августа 19:00-21:00 йога интенсив выдох Оплата 1500 17, 18, 19 августа Подбор времени для индивидуального или парного занятия по твоему запросу (йога, танец, растяжка) Оплата 3000 (час урок + аренда студии)

И вернемся к йоге Сегодня практиковали вместе с матур, несмотря на прогноз, стихия была на нашей стороне. Сделали универсальный комплекс, кто-то впервые познакомился с йогой сегодня, расскажите, как вы там? Всё прошло так размеренно и плавно, будто не имеет завершения. Сегодня мы получили тот набор, который человеку необходимо ежедневно получать, а это: минимум 1 новое знакомство, 1 полезная новость, 1 полезный стресс , 1 новое движение, и 1 ништяк для себя Кажется у нас было всё, а завтра будет ещё больше! Встречаемся на парковке тц елка в 9:00

Анонс танцевального класса! В воскресенье будет урок Afro jazz, познакомимся с элегантной, но и одновременно дикой энергией данной лексики Начало в 20:00 Длительность 1,5 часа Урок состоит из 3 ступеней: animal flow - разминки с использованием форм и движений различных животных deep flow - лексика, степы, история, исток движения free flow - свободный танец с изучением движений Ценность 1000₽

Увидимся уже завтра ❤️

Как и обещала, собираю сегодня в 21:00 группу на female freestyle На этом уроке импровизации мы изучим ключи современного женского танца, deep flow - техника погружения в состояние танца, создадим свой танец, познакомимся с формой шаблонов для раскрытия движения Оплата 800 Длительность 1 час Локация уточняется

Today’s episode

Today’s episode