Сергей Афанасьев

Друзья, всем привет! Моя любимая ежемесячная статистика. Зима позади, второй месяц 2026 года завершен 🦣 Январь+Февраль 2026 Цели ⛳️ План/Факт - Бег 1700/226,1 км (13,3%) 🏃‍♂💨 - Бёрпи 20000/3325 (16,6%)🚀 - Шаги 5 млн/716,9 тыс (14,3%)🚶‍♂ Темп ровный - зимний 😁 ❗️❗️❗️ Спасибо за то, что поддерживаете своими челенджами 👍 Всех с началом весны 🌸

Друзья, всем привет! Пролетел первый месяц 2026 года ⬆️ Январь 2026 Цели ⛳️ План/Факт - Бег 1700/119,4 км (7%) 🏃‍♂💨 - Бёрпи 20000/1772 (8,9%)🚀 - Шаги 5 млн/383,9 тыс (7,7%)🚶‍♂ Начало положено ❗️❗️❗️ Спасибо за то, что поддерживаете своими челенджами!

Друзья, пора подводить итоги годового челенджа по бегу 🏃‍♂️ Цели ⛳️ План/Факт - 1500/1555,9 км ✅ Полумарафоны - 3/3 (Тюмень, Санкт-Петербург, Москва) 🏁 Выполнил на 💯 процентов! Довольный как 🐘 ❗️❗️❗️ Цель на 2026 год: ➡️ преодолеть бегом 1700 км 👍 ➡️ пробежать 4 полумарафона 🚀 ➡️ пройти 5 000 000 шагов 🎯 ➡️ сделать 20 000 бёрпи 🆕 Всех с наступающим Новым годом! Здоровья, удачи и конечно вдохновения для новых проектов и целей!!!

Всем привет! 😁 Остался один месяц в этом году 👍 Ноябрь - выполнены все запланированные объемы беговых тренировок 👍 Уличных тренировок все меньше - переходим в спортивный зал, планово снижаем объемы бега и подключаем силовые тренировки! Скоро открытие горнолыжного сезона и силовая выносливость потребуется! У кого будет желание покататься - ставим 🔥 Ноябрь: 118,1 км 🔥 Общий километраж за период январь-октябрь: 1457,8 км 🏃 Достигнуто 97,2% от целевого показателя (осталось чуть меньше 50 км). На 2025 год поставлена задача преодолеть 1500 км 🎯 и я все ближе к ней! Присоединяйтесь! 😁😁😁

Всем привет! 👋 В октябре успешно выполнены все запланированные объемы беговых тренировок 👍 Пройден полумарафон с хорошим результатом! Октябрь: 158,6 км 🔥 Общий километраж за период январь-октябрь: 1339,7 км 🏃 Достигнуто 89,3% от целевого показателя (осталось чуть больше 160 км). На 2025 год поставлена задача преодолеть 1500 км 🎯 Присоединяйтесь! 😁😁😁 Готовлю новый челендж для себя 😁👍

Всем привет! Финишировал на полумарафоне «Моя столица»!  🏁🏁🏁 Погода была близка к идеальной (+10), но несколько зарядов дождя несколько охладили пыл бегущих 🌦 Марафон «Моя столица» - это финальный забег серии полумарафонов по Золотому кольцу 💫 На трассе были расположены 10 точек поддержки, каждая из которых — настоящая частичка одного из городов Золотого кольца. Море эмоций, медаль и куча приятных воспоминаний! Бежим дальше! 👍