Safety Practice Live

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ АТАКЕ ДРОНОВ? Краткие рекомендации: 1.Найдите правильное помещение для укрытия в доме: Комната должна быть без окон (идеально!). Если нет, то окна необходимо закрыть плотными шторами! Убрать из-под них все лишнее: кровати, столы, стулья, вазы с цветами. В помещении-укрытии не должно быть стекла, кафеля, полок, посуды и т.д.(ванная и кухня не подходят!) Нельзя стоять напротив дверей и окон. Сядьте (лягте) на пол, под несущую стену. Пригнитесь, голову закройте руками. Отлично, если между вами и улицей есть минимум 2 стены (комната в комнате). 2. Общие места в доме: В подъезде : угол стен ( но там где нет окон!), " предбанник", подвалы. 3. Вне дома: Защитное сооружение ГОиЧС (бомбоубежище ), конечно, подходит, НО если вы точно знаете, где оно ( то есть были там!), и уверены, что оно открыто и вы доберётесь до него за 1-2 минуты. Метро, подвал, подземные паркинги Важно: Нельзя бежать и использовать лифт! НЕ ПОДХОДЯТ для укрытия: Палатки, гаражи, навесы. Магазины со стеклом/остановки транспорта Если вы в транспорте: Остановитесь на обочине, покиньте транспортное средство. Осмотритесь и найдите укрытие (30 сек., если нет , то падайте там, где стоите! Варианты: Метро, подземный паркинг, подъезд дома , приямок, канавы, ямы. Подойдёт и стена дома: прижмитесь к ней спиной и присядьте (лучше ложитесь, закройте детей). Важно: ваша высота - поражение: Стоять -100% Корточки - 50% Лежать - 0-10% Когда можно выйти: Сирены и оповещения может и не быть! Ориентируйтесь на звуки. Прекратились громкие взрывы и бумы? Стало вдруг тихо? После того как закончился звук сирены или бумы не выходите!Останьтесь в укрытии ещё 10 минут! Осколки падают на землю с задержкой. Даже если сейчас тихо, осколки все ещё летят вниз. Атаки дронов— это всегда волна ( 10/50/100 штук). Если уже тихо, это ещё не конец атаки! Когда вы выходите из убежища: Смотрите на землю и на деревья: НЕ трогайте/НЕ поднимайте с земли предметы, обломки, осколки, боеприпасы. Оповещения: Включите и разрешите в своих настройках телефона push-уведомления и звук. Ночью не выключайте звук на телефоне и не включайте режим " не беспокоить" (проверьте, что сейчас?), чтобы вы могли услышать экстренное оповещение. Объясните всё это старикам и детям! Подготовьте себя и их! @SafetypracticeLive

Ниже текст о том что полезно знать о атаках Дронов. Возможно кому то это поможет

С наступившим новым 2026 годом🔥❄️🌨 А вы уже почитали свежее руководство FEMA?⚡️ Это похожая структура МЧС в USA. На английском языке, но думаем, что некоторым нашим подписчикам это может быть полезным и интересным 😉👍✌️ 🔹Urban Search & Rescue Manual🔹 RESCUE FIELD OPERATIONS GUIDE Link: https://www.fema.gov/pdf/emergency/usr/usr_23_20080205_rog.pdf @SafetyPracticeLive

Эта информация для жителей Хайфы и окрестностей) Один из наших подписчиков собирает уже вторую группу👍 обучения первой помощи 60 часов МАДА для тех, кто хочет потом стать волонтером в МАДА. ⚡️ Занятия будут проходить по вечерам, один раз в неделю, с 18:00 до 22:00., не более 25 чел..осталось около 10 мест ⚡️ Стоимость курса примерно 500 шекелей с человека. ⚡️ Начало курса по готовности группы, ориентировочно начало ноября. Учеба проходит на русском языке✌️ но в этот раз мы будем параллельно учить основные термины и ключевые фразы на иврите. По окончании курса, при успешной сдаче тестов , выдается сертификат, дающий право заступать на дежурства в экипажах МАДА. По всем вопросам обращайтесь сюда @vvsvyat Удачных всем курсов @safetypracticeLive

Update актуально для жителей Израиля👆 ⚡️Бот для быстрого поиска бомбоубежища⚡️ Не знаете, где ближайшее убежище? Проверьте в боте @israshelter_bot Бот определяет вашу локацию, показывает ближайшее убежище и строит маршрут. Если какого-то укрытия нет в базе - добавляйте сами! 🤝✌️ @safetypracticeLive

Мы знаем что многие из наших подписчиков в Израиле ( и часть в России) сейчас испытывают различные проблемы  во время ЧС. Предлагаем вам краткий обзор израильской техники помощи  «Маасе» 1. 👀 Сфокусировать внимание человека на себе «посмотри на меня, ты видишь меня? Я с тобой, я буду сейчас с тобой». 2. ❓Задать вопрос, требующий размышлений (или создать ситуацию выбора) «где ты живешь? Куда ты шел? Будешь чай или кофе?» 3. 🔧Дать возможность сделать что-то полезное «ты можешь посчитать, передвинуть стул, достать чашку… сделай, пожалуйста…» 4. 🕰️ Восстановить временной порядок  проговорить :«ты был там-то, произошло то-то, все закончилось, сейчас мы можем…» При панической атаке при затруднении дыхания нужно: 1. Дышать в кулак, локоть или пакет (чтобы предотвратить гипервентиляцию) 2. Делать короткий вдох и длинный выдох (переключает возбуждение на расслабление» .  Также дыхание  на 4 счета: вдох 4, пауза 4, выдох 4, пауза 4 сек. 3. Иногда помогает короткое болевое воздействие (ущипнуть себя, помассировать мочку уха, между бровями, над верхней губой под носом). 4. Заняться интеллектуальной деятельностью, вспомнить стихотворение, номер телефона и тд (переключает эмоциональный мозг на когнитивный) @safetypracticeLive

Как говорится служба не отпускает😉😁👍, собирались сегодня спуститься к Ручью( на северах) искупаться а тут спасработы)) двоих вытаскивали лебедкой с вертушкой...сразу вспомнилась своя работа оператором/ выпускающим на МИ-8, BK-117,BO-105

⚡️ 3 варианта медицинской косынки. ⚡️На наших курсах мы стараемся такие косынки использовать . ⚡️Белая для тех, кому важно видеть кровь на повязке. ⚡️Оранжевая для тех, кому важно, чтобы было видно их, если им требуется помощь. ⚡️Хаки, для тех, кому важно, чтобы их не было видно, даже если им требуется помощь.🙈 Идея и реализация наших коллег allsafety.ru✌️🤝 @SafetypracticeLive

И само приложение ✌️⚡️ "Про СМП. СЛР" https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.shirobokov.reanimation

https://youtu.be/5SwNJdj3Zhk?si=ZVoTAlOCE7CNGxcj

https://youtu.be/3YelUyPUTn8 Вот

Друзья! Мой давний друг Дмитрий Сенюта ,коллега реаниматолог в экстренной медицине из Санкт Петербурга давно ведёт свой канал в Ютубе "Про СМП" . Рекомендуем👍👍 Ребята уже давно сделали приложение по реанимации. Безусловно в свободном доступе) @safetypracticeLive

⚡️Продолжаем публиковать объявления о курсах ⚡️ Обратите внимание : Рамат -Ган✌️ https://www.ramat-gan.muni.il/events/first-aid-course-babies-and-kids-151124 ⚡️ Программа курса ( дети) - Цепь выживания при остановке сердца у детей и младенцев - Базовая реанимация у детей и младенцев - Использование автоматического дефибриллятора - Лечение удушья (удушье инородным предметом) - Выявление и лечение аллергии, включая использование автоинъектора адреналина - Выявление и лечение распространенных неотложных состояний у детей и младенцев - Практика на манекенах -лечение травм/ожогов/переломов, использование жгута, поведение во время приступа и многое другое. @SafetyPracticeLive

В Хайфе набирается группа ( должно набраться 40 человек ) на курс МАДА 60 часов. Курс может быть бесплатным, если потом волонтерить ( какие условия пока не ясно.🤷‍♀) Если нет ,то стоимость около 400 шек. Предварительно занятия вечером раз в неделю. Необходимо заполнить форму https://docs.google.com/forms/d/1UQ93ffT_cm50fLdNVQXQ1Zo_jVd0h7bd-BozEoKXKRQ/edit По всем вопросом можно обращаться в группу ⚡️Курс первой помощи на русском⚡️ Программа курса по ссылке( там же группа) https://t.me/+xrXy8GVdMo9jNmUy @SafetyPracticeLive

Землетрясения и цунами😱 Несколько дней назад на территории Израиля а затем и Сирии было землетрясение...⚡️⚡️ Не пугайтесь, скорее всего вы даже может его и не заметили, так как оно было силой 3,7-4,8 балла по шкале Рихтера. Помимо общих рекомендаций при землетрясениях ( о которых мы говорили ранее) , хотели бы напомнить, что если вы находитесь на побережье то при землетрясениях всегда высока вероятность цунами.🌊 Особенно высока волна может быть на мелководье.👆 Одним из признаков цунами ( помимо предшествующих толчков) может быть сильно заметный, а главное внезапный отлив воды. В этом случае немедленно убегайте с берега. Хотя бы 200-300 метров от линии прибоя и вверх метров 50.👍 Обращайте внимание на эвакуационные знаки. @safetypracticeLive