سلام

أحيانا لا نحتاج من ينصح يل من يحتوي حزننا ويطبطب على قلوبنا #سلام @salam8023

رب قدرٍ خير من ألف اختيار #سلام @salam8023

الحياة لا تحب من يستسلم الحياة تعشق اللعب مع الأقوياء #سلام @salam8023

أن نصل لوجهة آمنة بعد كل هذا الركض💙 #سلام #آمين @salam8023

اللهم اجعل أثري على قلوب من حولي كوقع فراشة خفيفة أنثر البهجة والسرور..كغيمة ياالله إذا مرت نفعَتْ ولا ضرّت..وإذا غبت وغابت أخباري من هذي الدنيا قالوا عني رحم الله وجزى الخير لمن ربّاها..💙 #سلام @salam8023

خذها قاعدة مدى الحياة: مَن جَبرَ جُبِر ومن أعطى أُعطِي .. ولو بعد حين والله يُضاعِفُ لِمَن يشاء 🤍 #راقت_لي @salam8023

ما زلنا شبابًا.. ‏خفّفوا الشّكوىٰ، قَلّلوا العجز، احذفوا التّراكُم، اغرسوا الفَسائل، استثمروا المُمكِن، اضبطوا السِّر، اصنعوا الثّوابت، أنجزوا كما النَّفَس، اعملوا حدّ التَّعَب، وكونوا لله دائمًا. قُصيّ عاصم. #راقت_لي @salam8023

واجعلني ياالله..طويل النفس..مقدام القلب..صاحب همة.. #سلام

من لانت كلمته .. وجبت محبته ..💙🌸 #سلام

فارض تسعَدُ ، ولا تُحمِّل نفسكَ ما لا تُطيق، لا تكُن أنتَ والدُّنيا على نفسِكَ! ورزقُكَ لكَ، وأنت آخذه، ولو هربت منه، لحمل إليك حتى عتبة بابك، وما لم يكن لك فلست بآخذه، ولو كان معك الإنس والجن والملائكة ظهيراً، وما أجمل قول عمر بن الخطاب كل الخير في الرضى، فإن استطعت فارض وإن لم تستطع فاصبر! ص250 #إلى_المنكسرة_قلوبهم  #أدهم_شرقاوي #نجلاءالأحمدي #الٲسبوع_القرائي_47

إن الله يعطي معاركه الصعبة لأقوى جنوده ..لا يكلف الله نفسا إلا وسعها ..لا تستسلم أيها الجندي القوي💙🌸 #سلام

ومهما إنكسّرت أغصاني سأزهر من جّديد.🌻 #راقت_لي

‏سيأتي اليوم الذي تستطيع أن تشعُر فيه بكُل شرايين قلبكَ، أنّ شيئًا ما قد نجح معك، وإنّك في تلك الأثناء واقعٌ بحبِّ الحياة، كما لم تقع من قبل. #راقت_لي

ما لي من الأعمال إلا أنني.. ‏أحسنتُ ظني فيكَ يا وهّابُ. #راقت_لي

بسم الله على الأيام ..على الأحلام..على كل النعم التي ندركها والتي لا ندركها..💙 #سلام

سرّ السعادة ليس في أن تصل إلى ما تحبّ..بل أن تحبّ ما أنت فيه💙 #سلام

سرّ السعادة ليس في أن تصل إلى ما تحبّ..بل أن تحبّ ما أنت فيه💙 #سلام

اسمعي يابنتي مفيش راجل بيحب ست بيسيبها. بطلو تبريرات فارغة لمجرد إنكم لسه بتحبوهم معروف ان الرجالة حبهم اقوي من الست، ففكرة انه يتخيل انك لحد غيره دي كفيلة تهزمه وتهد حيله ؛ فلو بيحبك مش هيسيبك، ولو عاوزك هياخدك ، ولو حابك تكوني في حياته هيبدأ هو، فبطلي فرك وبصي للأمور من عين العقل ‏وقومي شوفي حياتك وبطلي ندب لو مش مُهتم بالطريقه إللي اتعودتي عليها معاه في البدايات، يبقي اتغير او حد عوض لهفت اولوياته، يبقي انتي وغيرك وغيرك مجرد تسليه.. #راقت_لي

كل البنات يخفن يا بُنَي! يخفن الذئاب، يخفن الكلاب، يخفن القطط، ويخفن الرجال! حتى كائن الصرصور الصغير المتطفل الذي لا يملك إيذاء نملة؛ يخفن منه، يُقبلن على كل شيء وهن خائفات، ويُحجمن خيفة! وإن سألت منهن واحدة، من أي شيء تخاف، لن تستطيع الجواب على الأغلب، لأنها تخاف شيئًا تجهله، ولم تتطرق إلى الأمر يومًا وتسأل نفسها عنه، إنها فطرة ينفطرن عليها، هناك دائمًا شبح بالخارج يقف متربصًا ينتظر الانتقام منها! البنات مملوئات بالخوف، وإن تظاهرن بالقوة، نصفهن خوف والنصف الآخر دلال، ويسيطر الخوف ويتوغل، ويستتر الدلال.. ويأتي ها هنا دورك، متى ما هدّأت من الخوف فزت بالدلال! أقوى امرأة على وجه الخليقة، إن اطمأنت في حضرتك تخضع، دورك أن تكون أنت المأمن، أن تهدهد خوفها، وتطمئن روعها، لـتهدأ، ولـتطمئن، وتصل إلى أفضل ما فيها! ❤️ -د: سلوى رجب المهدي. -ألطف ما قرأتُ اليوم. #راقت_لي

إزاى في أقل من 10 دقايق ممكن تهدى الدوشة ال جوه دماغك 4 أسئلة و كل سؤال ليه دقيقتين تجاوبيه فيهم ١- ايه أكتر موضوع شاغلك و مش بتبطلى تفكير فيه ؟؟ أمثلة: (*ملحوظة:أنا كاتبة أكتر من مثال للتوضيح - إكتبى موضوع واحد بس – اكتر حاجة شغلاكى) الشغل و المطلوب منى فيه او المشاكل ال فيه الولاد والامتحانات والمذاكرة الدايت وصحتى موضوع او مشكلة عائلية ٢- إكتبى عن الموضوع في 3-4 سطور بالكتير : مثال1: الشغل كله فوق دماغى و مش ملاحقة على المطلوب منى التاسكات محتاجة تركيزوأنا بتشتت بسهولة اقل تفصيلة فى الشغل بتاخد منى وقت و مجود جبار مثال2: الولاد مش بتذاكر و لازم أكون معاهم خطوة بخطوة لما بذاكر معاهم بنتخانق و نشد مع بعض لو سبتهم خالص مش هايذاكروا و يمكن يسقطوا ٣- حددى النتجة ال نفسك توصلى ليها : -مثال1: أشتغل كام ساعة بتركيز و ألتزم بساعات الشغل بس مش زيادة عنها مثال 2: نحط إيدينا فى إيدين بعض و نعمل اتفاق حوالين موضوع المذاكرة ٤- حددى خطوة صغيرة تقربك من النتيجة : مثال 1: هاقفل التليفون وقت الشغل – هاشتغل و بين كل ساعة أخد بريك 10 دقايق مثال: هاختار وقت لطيف واتكلم مع ولادى كل واحد لوحده و نحدد كل حد فينا مسؤل عن ايه و ايه محتاجين في مساعدة منى و امتى ممكن اساعد بعد ما تخلصي اشكرى نفسك علي القاعدة دي و كافئيها عليها بحاجة حلوة تظبط الموود اكتر و تروقه اعملى save للبوست ده علشان ترجعيله كل ما تحبى تروقي بالك و تظبطى موودك و ابعتيه لحد حاسة انه ممكن يستفيد منه #راقت_لي