دبستان‌-کانال رسمی مجموعه مدارس سلام

معرفی کتاب والدین به‌اندازه‌ی کافی خوب 📙ا📘ا📕ا📗 آیا برای فرزندپروری حتماً باید «والد کامل» بود؟ این کتاب پاسخی آرامش‌بخش به این دغدغه می‌دهد: نه. کتاب «والدین به‌اندازه‌ی کافی خوب» به ما توضیح می‌دهد که کودکان بیش از هر چیز به بزرگسالانی نیاز دارند که واقعی، پذیرنده و در حال یادگیری باشند، نه بی‌نقص. این کتاب نشان می‌دهد چگونه اشتباه‌های کوچک و قابل جبران، اگر با محبت و توجه همراه باشند، حتی می‌توانند به رشد استقلال، تاب‌آوری و اعتمادبه‌نفس کودک کمک کنند. اگر به‌دنبال کتابی علمی، روان و کاربردی هستید که فشار کمال‌گرایی را از فرزندپروری کم کند و نگاه واقع‌بینانه‌تری به تربیت کودک ارائه دهد، مطالعه‌ی این کتاب انتخاب ارزشمندی است. ☎️ دفتر مرکزی مدارس سلام: ۰۲۱-۷۱۰۵۹ 🌐 وب‌سایت رسمی مجموعه مدارس سلام www.salamsch.org 🪩 اینستاگرام پیش‌دبستان و دبستان سلام 📌کانال بله‌ی دبستان سلام #معرفی_کتاب #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام @salamschprimary

روز جهانی چپ‌دست‌ها 📙ا📘ا📕ا📗 از نظر بسیاری افراد، چپ‌دست بودن فقط به این معناست که کسی با دست چپ می‌نویسد، درحالی‌که مغز بسیاری از چپ‌دست‌ها اطلاعات را به شیوه‌ای متفاوت پردازش می‌کند و همین موضوع باعث می‌شود در بعضی مهارت‌ها عملکرد متفاوتی داشته باشند. چپ‌دست‌ها معمولاً در کارهای خلاقانه، تجسم فضایی، طراحی، موسیقی و پیدا کردن راه‌حل‌های تازه برای مسائل عملکرد خوبی دارند. اما زندگی در دنیایی که بیشتر وسایل برای راست‌دست‌ها طراحی شده‌اند، گاهی کار را برای آن‌ها دشوار می‌کند. مثلاً کدام وسایل؟ ✂️ استفاده از قیچی‌های معمولی که برای راست‌دست‌ها طراحی شده‌اند. 🪑 نشستن روی نیمکت‌های تک‌نفره‌ای که جای تکیه‌گاه دست در سمت راست است. 🖱️ کار کردن با بعضی ابزارهای رایانه مانند ماوس، اگر امکان جابه‌جایی دکمه‌ها یا محل قرارگیری آن وجود نداشته باشد. 🥄 استفاده از برخی وسایل آشپزخانه مانند پوست‌کن، دربازکن یا ملاقه‌های مخصوص که برای راست‌دست‌ها ساخته شده‌اند. 🧵 یادگیری بعضی مهارت‌های دستی مانند بافتنی، قلاب‌بافی یا کار با ابزار، چون بیشتر آموزش‌ها برای راست‌دست‌ها طراحی شده است. ⚾ یادگیری برخی ورزش‌ها یا نواختن بعضی سازها، اگر مربی یا تجهیزات فقط برای راست‌دست‌ها در نظر گرفته شده باشد. 📏 استفاده از خط‌کش، گونیا یا دفترهای سیمی که طراحی آن‌ها بیشتر با راست‌دست‌ها سازگار است. باید توجه کنیم که فراهم کردن فرصت برای تجربه، تمرین و استفاده از ابزارهای مناسب کمک می‌کند این تفاوت به نقطه‌ای برای رشد و شکوفایی توانایی‌ها تبدیل شود. روز جهانی چپ‌دست‌ها مبارک! ☎️ دفتر مرکزی مدارس سلام: ۰۲۱-۷۱۰۵۹ 🌐 وب‌سایت رسمی مجموعه مدارس سلام www.salamsch.org 🪩 اینستاگرام پیش‌دبستان و دبستان سلام 📌کانال بله‌ی دبستان سلام #گرامیداشت #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام @salamschprimary

راهنمای انتخاب کلاس‌های تابستانی برای کودکان 📙ا📘ا📕ا📗 یک کلاس تابستانی مناسب می‌تواند به کشف استعدادها، تقویت مهارت‌های فردی و افزایش اعتمادبه‌نفس کودکان کمک کند. البته انتخاب کلاس تابستانی، اگر بدون توجه به علایق، نیازها و ویژگی‌های هر کودک انجام شود، ممکن است نتیجه‌ی مطلوبی نداشته باشد. اگر در انتخاب کلاس تابستانی برای کودک خود تردید دارید، مقاله‌ی زیر می‌تواند راهنمای جامعی برای تصمیم‌گیری باشد. برای مطالعه، روی لینک زیر بزنید: کلاس‌های تابستانی برای کودکان ☎️ دفتر مرکزی مدارس سلام: ۰۲۱-۷۱۰۵۹ 🌐 وب‌سایت رسمی مجموعه مدارس سلام www.salamsch.org 🪩 اینستاگرام پیش‌دبستان و دبستان سلام 📌کانال بله‌ی دبستان سلام #سلام_والدین #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام @salamschprimary

ماز جنگل 📙ا📘ا📕ا📗 ماز ظاهراً بازی ساده‌ای به نظر می‌رسد، اما مهارت‌های مهمی را در کودکان تقویت می‌کند. پیدا کردن مسیر درست میان پیچ‌وخم‌ها به کودک یاد می‌دهد با دقت بیشتری به جزئیات نگاه کند و برای رسیدن به هدف برنامه‌ریزی داشته باشد. حل کردن ماز هماهنگی چشم و دست، حل مسئله و صبر را نیز تقویت می‌کند. همچنین وقتی کودک بدون کمک دیگران از ابتدا تا انتهای ماز پیش می‌رود، احساس موفقیت و اعتمادبه‌نفس بیشتری پیدا می‌کند. این مهارت‌ها بعدها در یادگیری درس‌هایی مانند ریاضی، نوشتن و حتی انجام فعالیت‌های روزمره هم به کمک او می‌آیند. اگر به‌دنبال یک فعالیت آموزشی جذاب برای اوقات فراغت کودکان هستید، این فایل را دانلود کنید و در اختیارشان بگذارید. این بازی می‌تواند به رشد مهارت‌های ذهنی و حرکتی آن‌ها کمک کند. ☎️ دفتر مرکزی مدارس سلام: ۰۲۱-۷۱۰۵۹ 🌐 وب‌سایت رسمی مجموعه مدارس سلام www.salamsch.org 🪩 اینستاگرام پیش‌دبستان و دبستان سلام 📌کانال بله‌ی دبستان سلام #کاربرگ #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام @salamschprimary

یادگیری، بازی و تجربه در کنار هم 📙ا📘ا📕ا📗 سال‌ها بعد، کمتر کسی به خاطر می‌آورد که در تابستان چند صفحه کتاب کار حل کرده است. اما خاطره‌ی یک اردوی هیجان‌انگیز، ساختن یک اثر هنری، پیدا کردن یک دوست جدید، اجرای یک نمایش یا یاد گرفتن یک مهارت تازه معمولاً تا مدت‌ها در ذهن می‌ماند. تابستان زمانی ارزشمند است که علاوه بر استراحت، فرصت تجربه کردن را هم برای کودکان فراهم کند. پایگاه تابستانی «فوت و فن و تجربه» با همین هدف طراحی شده تا یادگیری، بازی و تجربه در کنار هم، تابستانی متفاوت برای کودکان رقم بزنند. ☎️ دفتر مرکزی مدارس سلام: ۰۲۱-۷۱۰۵۹ 🌐 وب‌سایت رسمی مجموعه مدارس سلام www.salamsch.org 🪩 اینستاگرام پیش‌دبستان و دبستان سلام 📌کانال بله‌ی دبستان سلام #فوت_و_فن_و_تجربه #پایگاه_تابستانی #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام @salamschprimary

پاسخ صحیح: گزینه‌ی الف 📙ا📘ا📕ا📗 تعطیلات تابستان، برخلاف تصور بسیاری از بزرگسالان، همیشه برای کودکان به معنای تفریح و هیجان نیست. برای بسیاری از کودکان دبستانی مدرسه فقط محل یادگیری نیست، بلکه مهم‌ترین محیط برای دیدار دوستان، گفت‌وگو، بازی و احساس تعلق به یک گروه است. به همین دلیل، با تعطیل شدن مدرسه ممکن است برخی کودکان احساس تنهایی، دلتنگی یا حتی بی‌حوصلگی بیشتری را تجربه کنند. در چنین شرایطی، اولین قدم این است که والد احساس کودک را جدی بگیرد و آن را کم‌اهمیت جلوه ندهد. جمله‌هایی مانند «چند روز دیگر فراموشش می‌کنی» یا «اینکه ناراحتی نداره» شاید با نیت آرام کردن کودک گفته شوند، اما این پیام را منتقل می‌کنند که احساس او ارزش توجه ندارد. پس از همدلی، بهتر است والد به کودک کمک کند ارتباطش با دوستان را تا حد امکان حفظ کند. این ارتباط لزوماً به معنای برنامه‌‌ی روزانه نیست؛ گاهی یک تماس تصویری کوتاه، یک قرار بازی، رفتن به پارک با یکی از دوستان یا شرکت در یک فعالیت گروهی می‌تواند احساس تنهایی کودک را به میزان زیادی کاهش دهد. اگر چنین امکانی وجود ندارد، حضور در کلاس‌های مورد علاقه، اردوها یا فعالیت‌های جمعی نیز می‌تواند فرصت آشنایی با همسالان جدید را فراهم کند. البته هدف این نیست که تمام اوقات کودک با برنامه‌های اجتماعی پر شود. کودکان به زمان‌هایی برای بازی مستقل و بودن در کنار خانواده نیز نیاز دارند. مهم این است که ارتباط با همسالان به‌طور کامل قطع نشود، زیرا این ارتباط نقش مهمی در رشد مهارت‌های اجتماعی، اعتمادبه‌نفس و احساس تعلق دارد. ☎️ دفتر مرکزی مدارس سلام: ۰۲۱-۷۱۰۵۹ 🌐 وب‌سایت رسمی مجموعه مدارس سلام www.salamsch.org 🪩 اینستاگرام پیش‌دبستان و دبستان سلام 📌کانال بله‌ی دبستان سلام #سلام_والدین #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام @salamschprimary

معرفی ۵ بازی موبایلی برای کودکان 📙ا📘ا📕ا📗 قبل از اینکه یک بازی جدید روی گوشی نصب شود، باید مطمئن شویم قرار است کودک با چه محتوایی وقت بگذراند. بعضی بازی‌ها علاوه بر سرگرم‌کننده بودن، می‌توانند فرصتی برای یادگیری و تقویت مهارت‌های مختلف هم باشند. در این تصویر بالا، ما چند بازی آموزنده، سرگرم‌کننده و کم‌خطر را معرفی کرده‌ایم که می‌توانند به تقویت مهارت‌هایی مثل حل مسئله، دقت، خلاقیت و یادگیری کمک کنند. فقط یادتان باشد که کیفیت بازی جای مدیریت زمان را نمی‌گیرد. حتی بازی‌های مفید هم بهتر است با زمان‌بندی مشخص انجام شوند تا کودک همچنان فرصت بازی، تحرک، کتاب‌خوانی و تعامل با خانواده را داشته باشد. ☎️ دفتر مرکزی مدارس سلام: ۰۲۱-۷۱۰۵۹ 🌐 وب‌سایت رسمی مجموعه مدارس سلام www.salamsch.org 🪩 اینستاگرام پیش‌دبستان و دبستان سلام 📌کانال بله‌ی دبستان سلام #معرفی_بازی #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام @salamschprimary

روز خبرنگار 📙ا📘ا📕ا📗 روز خبرنگار فرصت خوبی است تا بچه‌ها با دنیای خبرنگاری، اهمیت جست‌وجوی حقیقت و نقش رسانه‌ها بیشتر آشنا شوند. اگر به‌دنبال یک انیمیشن جذاب با این موضوع هستید، «موش خبرنگار» (جرونیمو استیلتون) انتخاب مناسبی است. جرونیمو سردبیر یک روزنامه و خبرنگاری کنجکاو است که همراه خانواده و دوستانش رازهای مختلف را کشف می‌کند. در هر ماجرا، ارزش‌هایی مثل حقیقت‌جویی، مسئولیت‌پذیری، همکاری، شجاعت و حل مسئله به‌شکلی سرگرم‌کننده روایت می‌شود. این انیمیشن از مجموعه‌کتاب‌های پرفروش «جرونیمو استیلتون» نوشته‌ی الیزابتا دامی اقتباس شده است؛ کتاب‌هایی که سال‌هاست کودکان را با دنیای ماجراجویی و کتاب‌خوانی همراه کرده‌اند. روز خبرنگار گرامی باد. ☎️ دفتر مرکزی مدارس سلام: ۰۲۱-۷۱۰۵۹ 🌐 وب‌سایت رسمی مجموعه مدارس سلام www.salamsch.org 🪩 اینستاگرام پیش‌دبستان و دبستان سلام 📌کانال بله‌ی دبستان سلام #گرامیداشت #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام @salamschprimary

همه‌ی یادگیری‌ها نمره ندارند... 📙ا📘ا📕ا📗 بعضی مهارت‌ها در هیچ کارنامه‌ای نوشته نمی‌شوند، اما تا سال‌ها همراه کودک می‌مانند: • همکاری با دیگران • مسئولیت‌پذیری • حل مسئله • خلاقیت • جرئت امتحان کردن کارهای جدید • برقراری ارتباط با همسالان محیط‌های فعال و گروهی بهترین فرصت برای تقویت این مهارت‌ها هستند، همان مهارت‌هایی که بعدها در مدرسه، دانشگاه و زندگی نقش مهمی ایفا می‌کنند. پایگاه تابستانی «فوت و فن و تجربه» مدارس سلام با همین نگاه، مجموعه‌ای از فعالیت‌های فرهنگی، هنری، پژوهشی و تفریحی را برای کودکان تدارک دیده است. ☎️ دفتر مرکزی مدارس سلام: ۰۲۱-۷۱۰۵۹ 🌐 وب‌سایت رسمی مجموعه مدارس سلام www.salamsch.org 🪩 اینستاگرام پیش‌دبستان و دبستان سلام 📌کانال بله‌ی دبستان سلام #فوت_و_فن_و_تجربه #پایگاه_تابستانی #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام @salamschprimary

آموزش حروف الفبای انگلیسی 📙ا📘ا📕ا📗 برای ورود به جهان گسترده‌ی زبان انگلیسی، باید از اولین ایستگاه یعنی «یادگیری حروف الفبای انگلیسی» عبور کرد. حروف الفبای انگلیسی سنگ‌بنای این زبان جهانی هستند. الفبای انگلیسی مجموعه‌ای از ۲۶ حرف (از A تا Z) است که ما از آن‌ها برای نمایش زبان انگلیسی در نوشتار استفاده می‌کنیم. درک درست الفبای انگلیسی تنها به شناخت شکل حروف محدود نمی‌شود، بلکه مسیری است که به توسعه‌ی مهارت‌های خواندن، نوشتن و شنیدن می‌انجامد. اگر می‌خواهید فرزندتان حروف الفبای انگلیسی را تشخیص دهد و نکاتی کلیدی درباره‌ی تلفظ آن‌ها را بیاموزد، این مقاله را در سایت مجموعه مدارس سلام از دست ندهید: حروف الفبای انگلیسی (۲۶ حرف) با تلفظ فارسی و مثال + کوچک و بزرگ ☎️ دفتر مرکزی مدارس سلام: ۰۲۱-۷۱۰۵۹ 🌐 وب‌سایت رسمی مجموعه مدارس سلام www.salamsch.org 🪩 اینستاگرام پیش‌دبستان و دبستان سلام 📌کانال بله‌ی دبستان سلام #درسی #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام @salamschprimary

چند کتاب کودک با موضوع غم و اندوه 📙ا📘ا📕ا📗 کتاب‌هایی با موضوع غم و اندوه به کودکان کمک می‌کنند احساسات دشوار خود را بهتر بشناسند، نام‌گذاری کنند و یاد بگیرند چگونه با آن‌ها به شیوه‌ای سالم مواجه شوند. این کتاب‌ها همچنین مهارت تنظیم هیجان و تاب‌آوری را تقویت می‌کنند. در ادامه چند عنوان مناسب در این‌باره معرفی می‌کنیم. ۳ تا ۵ سال: من غمگینم نویسنده: ایزابل توماس مترجم: هایده کروبی نشر نردبان ۵ تا ۷ سال: وقتی اندوه به دیدارم می‌آید نویسنده: ایوا ایلند مترجم: زهره قایینی انتشارات مؤسسه‌ی پژوهشی تاریخ ادبیات کودکان ۷ تا ۹ سال: هنوز ناراحتی؟ نویسنده: مایکل یان بلک مترجم: شبنم حیدری‌پور نشر پرتقال ۹ تا ۱۲ سال: آواز ذرت‌ها نویسنده: باربارا سانتوچی مترجم: مجید عمیق نشر میچکا ☎️ دفتر مرکزی مدارس سلام: ۰۲۱-۷۱۰۵۹ 🌐 وب‌سایت رسمی مجموعه مدارس سلام www.salamsch.org 🪩 اینستاگرام پیش‌دبستان و دبستان سلام 📌کانال بله‌ی دبستان سلام #معرفی_کتاب #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام @salamschprimary

ضدآفتاب مناسب برای کودکان 📙ا📘ا📕ا📗 استفاده از ضدآفتاب یکی از ساده‌ترین راه‌های محافظت از پوست کودکان در برابر اشعه‌ی فرابنفش و کاهش خطر آفتاب‌سوختگی و آسیب‌های پوستی در آینده است. هنگام انتخاب ضدآفتاب، این چند نکته را در نظر بگیرید: ☀️ حداقل ۳۰ SPF ضدآفتابی انتخاب کنید که SPF آن ۳۰ یا بیشتر باشد. ☀️ محافظت در برابر UVA و UVB روی برچسب محصول به‌دنبال عبارت «Broad Spectrum» یا «محافظت در برابر UVA و UVB» باشید تا پوست در برابر هر دو نوع اشعه‌ی مضر خورشید محافظت شود. ☀️ مقاوم در برابر آب اگر کودک قرار است شنا کند یا زیاد عرق کند، از ضدآفتاب مقاوم در برابر آب استفاده کنید. البته حتی این محصولات نیز باید پس از شنا یا هر دو ساعت یک‌بار تجدید شوند. ☀️ برای پوست‌های حساس اگر پوست کودک حساس است، ضدآفتاب‌های مینرال (حاوی زینک اکسید یا تیتانیوم دی‌اکسید) معمولاً انتخاب مناسب‌تری هستند و احتمال تحریک پوستی در آن‌ها کمتر است. ☀️ برای نوزادان زیر ۶ ماه بهترین راه محافظتْ دور نگه داشتن نوزاد از نور مستقیم خورشید، استفاده از سایه، لباس مناسب و کلاه است. اگر امکان اجتناب از آفتاب وجود نداشته باشد، می‌توان مقدار کمی ضدآفتاب را فقط روی بخش‌های کوچکی از پوست که پوشیده نیستند، مانند صورت و پشت دست‌ها، استفاده کرد. در نهایت، بهترین ضدآفتاب لزوماً گران‌ترین محصول نیست، بلکه محصولی است که به‌درستی و به‌طور منظم استفاده شود. ☎️ دفتر مرکزی مدارس سلام: ۰۲۱-۷۱۰۵۹ 🌐 وب‌سایت رسمی مجموعه مدارس سلام www.salamsch.org 🪩 اینستاگرام پیش‌دبستان و دبستان سلام 📌کانال بله‌ی دبستان سلام #سلامت #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام @salamschprimary

فوت و فن و تجربه در مدارس سلام 📙ا📘ا📕ا📗 پایگاه تابستانی «فوت و فن و تجربه» مدتی است که آغاز شده. این تابستان فرصتی است برای یاد گرفتن، ساختن، خلق کردن و تجربه کردن. ☎️ دفتر مرکزی مدارس سلام: ۰۲۱-۷۱۰۵۹ 🌐 وب‌سایت رسمی مجموعه مدارس سلام www.salamsch.org 🪩 اینستاگرام پیش‌دبستان و دبستان سلام 📌کانال بله‌ی دبستان سلام #پایگاه_تابستانی #فوت_و_فن_و_تجربه #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام @salamschprimary

اطلاعیه‌ی آغاز سال تحصیلی 📙ا📘ا📕ا📗 وزیر آموزش و پرورش: 🔺سال تحصیلی جدید، از ابتدای مهر و به‌صورت حضوری، آغاز خواهد شد. 🔹 اگر اتفاق خاصی رخ دهد، متناسب با شرایط درباره‌ی آن تصمیم‌گیری خواهد شد. 🔹 تصمیم‌گیری درباره‌ی زمان آغاز فعالیت دانشگاه‌ها در حوزه‌ی مسئولیت ما نیست. ☎️ دفتر مرکزی مدارس سلام: ۰۲۱-۷۱۰۵۹ 🌐 وب‌سایت رسمی مجموعه مدارس سلام www.salamsch.org 🪩 اینستاگرام پیش‌دبستان و دبستان سلام 📌کانال بله‌ی دبستان سلام #اخبار #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام @salamschprimary

رسم فندق‌چینی 📙ا📘ا📕ا📗 تا چه اندازه با رسم «فندق‌چینی» در چله‌‌ی تابستان آشنایی دارید؟ فندق‌چینی یکی از رسم‌های محلی چله‌‌ی تابستان در برخی مناطق ایران است؛ آیینی که در آن رسیدن نخستین فندق‌های سال بهانه‌ای برای دورهمی، شکرگزاری و پاسداشت نعمت‌های طبیعت می‌شود. آشنایی کودکان با چنین آیین‌هایی می‌تواند راهی برای شناخت فرهنگ بومی، تغییر فصل‌ها و ارتباط عمیق‌تر با طبیعت باشد. در این ویدئو، امیر سهرابی، پژوهشگر حوزه‌‌ی فرهنگ و کودکی، درباره‌‌ی رسم فندق چینی، پیشینه و جایگاه آن در آیین‌های چله‌‌ی تابستان و نقش این سنت‌ها در انتقال فرهنگ به نسل‌های جدید صحبت می‌کند. این ویدئو را همراه ما ببینید. ☎️ دفتر مرکزی مدارس سلام: ۰۲۱-۷۱۰۵۹ 🌐 وب‌سایت رسمی مجموعه مدارس سلام www.salamsch.org 🪩 اینستاگرام پیش‌دبستان و دبستان سلام 📌کانال بله‌ی دبستان سلام #گرامیداشت #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام @salamschprimary

آیین چله‌ی تابستان 📙ا📘ا📕ا📗 شما تا چه اندازه با آیین «چله‌‌ی تابستان» آشنایی دارید؟ چله‌‌ی تابستان یکی از آیین‌های کمترشناخته‌شده در فرهنگ ایرانی است که ریشه در تجربه‌های زیسته‌‌ی مردم و مناسک مرتبط با فصل گرما دارد. آشنایی کودکان با این آیین‌ها می‌تواند فرصتی برای پیوند میان فرهنگ، هویت و تجربه‌‌ی زندگی روزمره باشد. در این ویدئو، امیر سهرابی، پژوهشگر حوزه‌‌ی فرهنگ و کودکی، به معرفی آیین چله‌‌ی تابستان می‌پردازد و درباره‌‌ی پیشینه، معنا و ظرفیت‌های تربیتی آن برای کودکان و خانواده‌ها توضیح می‌دهد. این ویدئو را همراه ما ببینید. ☎️ دفتر مرکزی مدارس سلام: ۰۲۱-۷۱۰۵۹ 🌐 وب‌سایت رسمی مجموعه مدارس سلام www.salamsch.org 🪩 اینستاگرام پیش‌دبستان و دبستان سلام 📌کانال بله‌ی دبستان سلام #گرامیداشت #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام @salamschprimary

۵ میان‌وعده‌ی تابستانی برای کودکان 📙ا📘ا📕ا📗 از آنجا که در تابستان کودکان زمان زیادی را در خانه و همراه خانواده می‌گذرانند، می‌توان تنقلات ناسالم را با میان‌وعده‌های مقوی و خوشمزه جایگزین کرد. این ۵ پیشنهاد می‌تواند انتخاب‌های خوبی برای بچه‌های دبستانی باشد. 🥒 قایق خیار با پنیر و گردو خیار را از طول نصف کنید، کمی از وسط آن را خالی کنید و با پنیر، گردوی خردشده و سبزی‌های معطر پر کنید. این میان‌وعده سبک، خنک و سرشار از کلسیم و چربی‌های مفید است. 🥚 مافین تخم‌مرغ و سبزیجات تخم‌مرغ را با فلفل دلمه‌ای، اسفناج و کمی پنیر مخلوط کنید و داخل قالب مافین در فر بپزید. این میان‌وعده‌ی پروتئینی برای رشد و حفظ انرژی کودک بسیار مناسب است. 🧆 نخود برشته نخود پخته را با کمی روغن زیتون، پاپریکا و آویشن مزه‌دار کنید و در فر برشته کنید. این خوراکی جایگزینی سالم برای تنقلات آماده است و فیبر و پروتئین بالایی دارد. 🍌 رول موز و کره‌ی بادام‌زمینی روی یک نان لواش یا نان ترتیلا، کره‌ی بادام‌زمینی بمالید، موز را قرار دهید و نان را رول کرده و برش بزنید. این میان‌وعده انرژی پایدار و چربی‌های مفید را در اختیار کودک قرار می‌دهد. 🧀 سیخ میوه و پنیر تکه‌های هندوانه، طالبی، انگور و پنیر را به‌صورت یکی‌درمیان داخل سیخ چوبی قرار دهید. این ترکیب هم آب موردنیاز بدن را تأمین می‌کند و هم منبع خوبی از کلسیم و ویتامین‌هاست. ☎️ دفتر مرکزی مدارس سلام: ۰۲۱-۷۱۰۵۹ 🌐 وب‌سایت رسمی مجموعه مدارس سلام www.salamsch.org 🪩 اینستاگرام پیش‌دبستان و دبستان سلام 📌کانال بله‌ی دبستان سلام #تغذیه #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام @salamschprimary

چرخ احساسات 📙ا📘ا📕ا📗 بعضی وقت‌ها بچه‌ها احساسی را تجربه می‌کنند که اسمش را نمی‌دانند. یاد گرفتن نام احساسات اولین قدم برای شناخت و مدیریت احساسات است. در این فعالیت، کودک یکی از شخصیت‌های بالای کاربرگ را انتخاب می‌کند و با استفاده از چرخ احساسات، مشخص می‌کند که او چه احساسی دارد. بعد هم می‌تواند درباره‌ی دلیل آن احساس صحبت کند یا موقعیتی را که باعث به وجود آمدنش شده توضیح دهد. این کاربرگ علاوه بر تقویت دایره‌ی واژگان، مهارت همدلی، درک شخصیت‌های داستان و بیان احساسات را هم تقویت می‌کند و برای استفاده بعد از کتاب‌خوانی یا تماشای انیمیشن انتخاب بسیار مناسبی است. این کاربرگ را دانلود کنید و گفت‌وگو درباره‌ی احساسات را با یک فعالیت جذاب آغاز کنید. ☎️ دفتر مرکزی مدارس سلام: ۰۲۱-۷۱۰۵۹ 🌐 وب‌سایت رسمی مجموعه مدارس سلام www.salamsch.org 🪩 اینستاگرام پیش‌دبستان و دبستان سلام 📌کانال بله‌ی دبستان سلام #كاربرگ #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام @salamschprimary