SAMARINA | Самарина Елена

Ну какой сегодня закат роскошный 🤌🏻 Делитесь своими фотографиями в комментариях

Чтобы доехать до деревни нужно было провести 4 часа за рулем, а потом обратно столько же. На фоне этого (и без любимого ортопедического матраса) моя спина начала ныть, что неудивительно. Когда вернулась, вспомнила, что все эти спазмы в спине и ногах можно же снять прокатав тело на ролле DeepRoller, который у меня больше двух лет 🤌🏻 Палочка выручалочка! Катание на нем воздействует на глубокие ткани (фасции и мышечные оболочки). 5-10 минут катаемся на нем по видео, которые есть на сайте, и расслабляемся так, как будто побывали на массаже 🙏 Я могу даже не кататься, а просто лежать на нем и уже даже от этого тело расслабляется. • Он работает с головными болями (которые могут быть в следствии зажатой шеи и спины). • работает с осанкой. • освобождает от болей в мышцах, особенно актуально для постоянно тягающих тяжести мам или сидячих работников. • уменьшает отеки и целлюлит за счет мощного запуска кровообращения. Это разработка корейского доктора, научно-доказанный подход! У ролла анатомическая форма, которая повторяет наши позвонки. А сейчас его можно приобрести скидкой до 50% 🔥, а по промокоду Elena5 всего на 2 дня будет дополнительно еще + 5% скидка + приятный бонус бесплатная доставка по России❗️ Такой скидки больше не будет. Рекомендую не откладывать, пока товар в наличии! Также на сайте возможна оплата частями. Кстати, на маркетах выходит ощутимо дороже😉 👉🏻Ссылка на роллер тут (и не забудьте промокод применить) Берите в копилку идей для подарков, лучший подарок  с заботой о здоровье 🤍 и маме, и мужу, и детям, и, конечно, себе.

Чтобы доехать до деревни нужно было провести 4 часа за рулем, а потом обратно столько же. На фоне этого (и без любимого ортопедического матраса) моя спина начала ныть, что неудивительно. Когда вернулась, вспомнила, что все эти спазмы в спине и ногах можно же снять прокатав тело на ролле DeepRoller, который у меня больше двух лет 🤌🏻 Палочка выручалочка! Катание на нем воздействует на глубокие ткани (фасции и мышечные оболочки). 5-10 минут катаемся на нем по видео, которые есть на сайте, и расслабляемся так, как будто побывали на массаже 🙏 Я могу даже не кататься, а просто лежать на нем и уже даже от этого тело расслабляется. • Он работает с головными болями (которые могут быть в следствии зажатой шеи и спины). • работает с осанкой. • освобождает от болей в мышцах, особенно актуально для постоянно тягающих тяжести мам или сидячих работников. • уменьшает отеки и целлюлит за счет мощного запуска кровообращения. Это разработка корейского доктора, научно-доказанный подход! У ролла анатомическая форма, которая повторяет наши позвонки. А сейчас его можно приобрести скидкой до 50% 🔥, а по промокоду Elena5 всего на 2 дня будет дополнительно еще + 5% скидка + приятный бонус бесплатная доставка по России❗️ Такой скидки больше не будет. Рекомендую не откладывать, пока товар в наличии! Также на сайте возможна оплата частями. Кстати, на маркетах выходит ощутимо дороже😉 👉🏻Ссылка на роллер тут (и не забудьте промокод применить) Берите в копилку идей для подарков, лучший подарок  с заботой о здоровье 🤍 и маме, и мужу, и детям, и, конечно, себе.

Передаю привет всем собачникам))) После 5 дней в деревне в Булке проснулись инстинкты! Уже третий день подряд в 8 утра она просится гулять! Представляете? Да, и делает на улице все свои собачьи дела! Мы в шоке! Чтоб вы понимали, 1,5 года она дома на пеленочку ходила. Что посоветуете в выгулке? Я пока в этом новичок 😁 Как ваши на других собак реагируют? Что там со собачьему этикету? Шампуни хорошие, шлейки и тд. Все интересно!

Давайте смотреть новый уже осенний дроп выкроек Helpersew? Много клетки и модели легко сочетающиеся между собой. Осенняя капсула-конструктор. Все по стопам актуальных мировых трендов, при этом адаптировано к жизни. Тот самый трендовый плащ! Это нам надо ✔️ Николет. Юбка-шорты, чтобы и стильно, и удобно ✔️ Одри. Интересная рубашка без классического воротника ✔️ Ганна Юбка миди со складками! Тут особенно в сердечко. Буду шить 👍🏻 Такие юбки здорово вытягивают силуэт, благодаря разрезу и посадке на талии ✔️ Скарлет. Жакет приталенный с импровизированным поясом ✔️ Арья. Шить его будет очень просто, так как в жакете нет карманов и классического воротника с лацканами. Женственное платье с винтажным настроением ✔️ Флоранс. Хелперы снова сделали то, что умеют лучше всего: собрали тренды, адаптировали их для реальной жизни и создали коллекцию, где каждая вещь обладает своим характером. ✂️ Новинки уже на сайте. Ссылка на коллекцию тут! Реклама ИП Чиркин А.А. ИНН 280803300706 erid: 2VtzqwH8VK9

Давайте смотреть новый уже осенний дроп выкроек Helpersew? Много клетки и модели легко сочетающиеся между собой. Осенняя капсула-конструктор. Все по стопам актуальных мировых трендов, при этом адаптировано к жизни. Тот самый трендовый плащ! Это нам надо ✔️ Николет. Юбка-шорты, чтобы и стильно, и удобно ✔️ Одри. Интересная рубашка без классического воротника ✔️ Ганна Юбка миди со складками! Тут особенно в сердечко. Буду шить 👍🏻 Такие юбки здорово вытягивают силуэт, благодаря разрезу и посадке на талии ✔️ Скарлет. Жакет приталенный с импровизированным поясом ✔️ Арья. Шить его будет очень просто, так как в жакете нет карманов и классического воротника с лацканами. Женственное платье с винтажным настроением ✔️ Флоранс. Хелперы снова сделали то, что умеют лучше всего: собрали тренды, адаптировали их для реальной жизни и создали коллекцию, где каждая вещь обладает своим характером. ✂️ Новинки уже на сайте. Ссылка на коллекцию тут! Реклама ИП Чиркин А.А. ИНН 280803300706 erid: 2VtzqwH8VK9

Личные НЕ швейные истории) Деревенские каникулы у бабушки в Рязанской области 🤍