Sapiens 🌌 Guide

🙋‍♀️Мой канал в MAX 🇷🇺🇷🇺🇷🇺 https://max.ru/channel_vash_psycholog

Пробуждение не равномерный процесс. Каждый в свое время получает загрузку, поэтому портальных дат несколько. Есть определенный портальные даты, когда пространство, так скажем, делает новый дроп от вселенной. Каждый раз в затмения открывается пространство междумирья. И каждый раз планета делает шаг вместе со всеми нами в новую матричную систему, все больше укореняясь там. Расслоение видно все сильнее. 12.08 затмение и парад планет в соединении с восхождением Сириуса. Я буду работать с 4 вратами Земли - Вавилоном и передам вам ключи к этому переходу прямо отсюда, из древнего города Месопотамии. Как подготовиться? Рассказала на вчерашнем эфире. Сегодня смотрим повтор • в 11:11 мск • и 18:18 мск Регистрация здесь, если еще не проходили ее

⛩️

Торжественно клянусь! .. 🩵

Ветераны СВО станут психологами-наставниками для своих боевых товарищей. 👏 Ежегодно в Москве проводится конкурс грантов среди социально ориентированных НКО «Москва — добрый город». Московская ассоциация ветеранов СВО в 2025 году стала одним из победителей конкурса и реализует проект в 2026-м. 🎓 Сегодня в рамках реализации проекта, совместно с Факультетом психологии МГУ им. М.В.Ломоносова, завершилось обучение ветеранов СВО по программе «Равный — равному». ☑️ 33 участника СВО прошли курс интенсивной подготовки под руководством ведущих экспертов и преподавателей университета. ⭕️ Ветераны, прошедшие обучение, теперь смогут оказывать первичную психологическую консультацию тем, кто возвращается домой после выполнения боевых задач.   Эти навыки крайне востребованы. Возвращение домой — непростой процесс, и очень важно, чтобы рядом оказался человек, который понимает тебя без лишних слов. Наша задача — сделать этот переход максимально мягким, а поддержку — доступной и адресной. Обученные наставники помогут ветеранам вести активную социальную жизнь и обращаться за квалифицированной помощью, когда она действительно нужна.   🤝 Благодаря поддержке города мы смогли привлечь лучших специалистов и создать устойчивую систему наставничества. Теперь у нас есть команда подготовленных ребят, которые могут быть рядом с теми, кто только начинает свой путь адаптации. #МАВ_информирует #МАВ_обучение #МАВ_образование #ВетераныСВО #МГУ #ФакультетПсихологииМГУ 🇷🇺 Московская ассоциация ветеранов СВО | Боевой опыт — мирные цели 📲 Мы в MAX

https://vashpsiholog365.tilda.ws/ 🫂

Я — это я. В целом мире нет человека точно такого же, как я. Конечно, есть люди чем-то похожие на меня, но нет ни одного человека, полностью повторяющего меня. Все, что исходит от меня, это исключительно мое, потому что это мой выбор. Мне принадлежит все, что во мне есть: мое тело и все его движения, мое сознание, включая все мысли и идеи, которые через него проходят. Мои глаза и то, что они видят, мои чувства, какими бы они ни были, — злость, радость, раздражение, любовь, разочарование, восторг. Мой рот и все слова, которые он произносит, будь они вежливые, милые, правильные или жесткие и неправильные. Мой голос, мягкий или грубый, и все мои поступки, направленные как на меня, так и на окружающих. Мне принадлежат мои триумфы и успехи, ошибки и неудачи. Поскольку я вся принадлежу себе, то могу очень близко узнать себя и таким образом подружиться с собой, полюбить себя и все составляющие меня, и поэтому я могу направить все свои действия в русло своих интересов. Я знаю, что меня не устраивает, также знаю, что есть что-то, чего я о себе не знаю. Но я же себя люблю и поэтому могу смело действовать, чтобы изменить то, что меня не устраивает, а также пытаться узнать то, чего я не знаю. Я — это я в независимости от того, что я говорю, как поступаю, как выгляжу, что я думаю и чувствую. Все это только мое, и это отражает мое положение в данный момент времени. Когда я обдумываю, как я выглядела, что говорила, что делала, что думала и чувствовала, я могу отбросить то, что мне не нравится, оставить то, что меня устраивает, заменив отброшенное чем-то новым, более подходящим. Я могу слышать и слушать, говорить и делать. У меня есть все возможности для того, чтобы быть близкой и полезной другим людям. Все для того, чтобы разбираться в мире людей и вещей, окружающих меня. Я принадлежу себе, поэтому я могу сама себя создавать. Я — это я. Со мной все в порядке. #записки_психолога

Ах вот оно что!!! 🧧💰💸💰💶 надо срочно выяснить 🫆я с Арктура, Плеяды, Сириуса или Андромеды!! 🛰️👩‍🚀😄

ТРАНЗИТ МЕРКУРИЯ В СОЗВЕЗДИИ БЛИЗЕНЦОВ 29 мая Меркурий вошел в созвездие Близнецов, в своё родное пространство, и он будет находиться здесь до 22 июня. Мы имеем 24 дня для получения благотворного эффекта, который будет приносить нам хороший результат в течении ⚠️ ЦЕЛОГО следующего года. ⠀ Меркурий является первой грахой от Солнца, он посланник высшего "я", и он представляет волю и интеллект, которые в высшем выражении являются способностью внимать Истине и познавать Её. ⠀ Сейчас самое благоприятное время для изучения священных писаний, медитации, поднятие внимания с повседневных вещей на более высокие. Вы можете сейчас активизировать в себе способность слышать голос своего высшего "я" и получить ценное руководство в любых жизненных вопросах. Советы и рекомендации на время пребывания Меркурия в созвездии Близнецов: ✨ Сейчас благоприятное время для любых переговоров, сдачи экзаменов, подачи резюме, начала новых проектов. ✨Те планы, идеи, замыслы, которые важны для вас, сейчас уместно их озвучить, обсудить с близкими друзьями или колегами. ⠀ ✨ Возвышайте свои мысли! Мыслите на пользу себе и миру, думайте о том, что прекрасно и достойно, что усиливает вас, просвещает и расширяет ваши горизонты. Выйдите из клетки бытового мышления и озабоченности своими повседневными делами. ⠀ ✨ Уклоняйтесь от любого негативного потока информации, от пустых разговоров, глупых сериалов, от листания ленты и просмотра спама в соцсетях. ✨Ежедневно мысленно созерцайте то, что вы желаете воплотить в жизнь, как уже воплощенное и проявленное. Ближайшие три дня в небесах формируется ГУРУ-БУДХА ЙОГА - благоприятное соединение Меркурия и Юпитера. И в это благоприятное время мы начинаем два мероприятия: 🔸ВЕБИНАР О ТРАНЗИТЕ ЮПИТЕРА 👉о вебинаре 🔹СТАРТ КУРСА ИЗУЧЕНИЯ ДЖЙОТИШ с нуля читать о курсе ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! Завтра, 30 мая в 12:00 прямой эфир, на котором мы поговорим об этом транзите Меркурия. Пишите ваши вопросы к прямому эфиру под этой публикацией. #индирама

🥵Анти-стресс техника для снятия тревожности или для быстрого засыпания 🪁"Дыхание 4-7-8" Суть метода заключается в удлиненном выдохе, который стимулирует парасимпатическую нервную систему Как выполнять упражнение 🧘 Примите удобное положение, расслабьте плечи. Положите кончик языка на нёбо сразу за верхними зубами Вдох (4 секунды): Сделайте тихий глубокий вдох носом. Задержка дыхания (7 секунд): Не дышите, спокойно сосредоточьтесь на этом процессе Выдох (8 секунд): Медленно выдыхайте через рот, слегка сжав губы, чтобы получился свистящий звук Основные правила 📌 Цикл: Повторите описанные шаги 4 раза подряд Пропорция: Важно не точное количество секунд, а соблюдение соотношения времени (1 : 1,75 : 2). Если трудно задерживать дыхание надолго, сократите интервалы в той же пропорции (например, 2-3,5-4). #практика

#изимудрость за 5 минут сегодня выясним что за противный голос в голове постоянно криво базарит. кто вы? животное или душа? спойлер - у вас раздвоение личности, вам не показалось. и это НОРМА... что делать?... О___о

Духовность пришла откуда не ждали! 🧠 мой любимый певец💞😊🙂

КУРС «АДАПТАЦИЯ ВЕТЕРАНОВ СВО» ОНЛАЙН-ПРОГРАММА ПО АДАПТАЦИИ К МИРНОЙ ЖИЗНИ ОТ ФАКУЛЬТЕТА ПСИХОЛОГИИ МГУ ИМ. М. В. ЛОМОНОСОВА ПРИ ПОДДЕРЖКЕ МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РФ Источник: https://onf.ru/veterany

Оказывается Я - дефицитарный нарцисс! Вот уж приехали!)) Но узнать это было облегчением...тогда становится понятно откуда столько требований к себе и истощение от несоответствия нереальному инфантильному идеалу! 💚🤍🛍️💋😇🩹😅👠🥴 . ..«Он должен быть олицетворением честности, великодушия, внимательности, справедливости, достоинства, храбрости, бескорыстия. Он должен быть совершенным любовником, мужем, учителем. Он должен быть в состоянии все вытерпеть, должен всех любить, должен любить своих родителей, свою жену, свою страну; или: он не должен быть связан ни с чем и ни с кем, ничто не должно иметь для него значения, он никогда не должен чувствовать себя задетым и всегда должен оставаться спокойным и ясным. Он всегда должен наслаждаться жизнью или же должен быть выше удовольствия и наслаждения. Он должен быть спонтанным; он должен всегда контролировать свои чувства. Он должен знать, понимать и предвидеть все. Он должен быть всегда в состоянии моментально решить любую проблему, собственную или чужую. Он должен быть в состоянии преодолевать все свои трудности, как только видит их. Он должен никогда не уставать и не болеть. Он должен быть всегда в состоянии найти работу. Он всегда должен быть в состоянии сделать за час то, что требует два-три часа». Карен Хорни «Невротическая личность нашего времени». 💯 такие вот дела...😱🚬😀 Кто узнал себя, отсылаю вас к книге " Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить" Юлия Пирумова 🎁 #записки_психолога #обо_мне