Саша шарит

Прервем молчание важным объявлением! Совершенно неожиданно для себя мы с Колей запустили YouTube-канал и даже успели снять два влога! Канал уже выглядит вполне прилично, поэтому с радостью делюсь ссылкой! Подписывайтесь, ставьте лайки, пишите комментарии. Периодически будем радовать вас семейным контентом (по крайней мере будем очень стараться делать это регулярно!) В какой-то момент мы поняли, что что жизнь несется с бешеной скоростью, а мы даже не успеваем ее зафиксировать и осознать. Решили, что влоги хороший формат, чтобы сохранить себя в моменте. И как же круто будет спустя несколько лет пересмотреть свои же видосы, увидеть, как Варя растет и как мы меняемся ❤️

Я тут начала работать с хелс-коучем! В начале года я решила, что хочу чувствовать себя лучше. Правда, пока в основном лежала и думала об этом, а не делала что-то системно. Поэтому написала Кате @balancenorm. Мы быстро договорились о работе, благо знакомы лет двадцать 🙂 На первой встрече обсуждали, что вообще значит для меня это самое «чувствовать себя лучше». Пока получилось так: — спать минимум 8 часов и желательно не с 2 ночи; — иметь стабильную энергию без режима «сейчас сверну горы, а завтра лежу пластом»; — находить время на себя: тренировки, завтрак, вода, помытая голова, возможность спокойно собраться и хорошо выглядеть; — перестать бесконечно решать вопросы со здоровьем и наконец найти врача, который смотрит на картину целиком, а не только говорит: «Вы после родов, это нормально». Но пока обсуждали цели, стало понятно, что запрос у меня глубже, чем просто сон, питание и анализы. Кажется, мне придется разбираться с принятием своей новой роли и новой версии себя. Я достигатор на 146%, но после рождения Вари как будто немного отпустила эту часть своей личности. И вроде бы мне нравится моя нынешняя жизнь, но внутренний достигатор периодически просыпается и начинает требовать новых вершин, сравнений и поводов быть собой недовольной. В общем, намечается интересное исследование самой себя. Хелс-коучем, возможно, дело не ограничится. Но пока начнем с самочувствия! Буду делиться с вами заметками и выводами по дороге. Будет прикольно отследить финальный результат vs текущий момент.

Рассказываю, как оздоравливается женский организм после родов. В феврале я закончила ГВ, в марте решила лечить старые болячки — пропила 2 вида антибиотиков для желудка, а далее понеслось и поехало. Мой иммунитет просто отключился как будто, я болею неделю через неделю. То урология, то кожные инфекции, то простуда, то вот ангина! Я БОЛЬШЕ НЕ МОГУ Я УСТАЛА Я ХОЧУ НЫТЬ Я сейчас начала 4 курс антибиотиков за 2 месяца! ЭТО ЖЕСТЬ. Chat gpt говорит, что это классика после ГВ и отключения пролактина, который защищал меня и ребенка в первый год жизни от вирусов и инфекций. И теперь я отрабатываю за все 2 года, видимо??? (Какая красивая кожа, какие волосы после родов, мне бы просто не развалиться в конец)

У меня всегда после поездок (а на фотках наш отпуск в отпуске в бывшем шато Катрин Денев) миллион навязчивых идей и планов: — доделать все, что меня бесит в квартире — дойти ко всем врачам, к кому давно не, типа показать онкологу родинку на животе после беременности — сделать все процедуры мира типа лазера, тату и прочего запрещенного в беременность — мощно выкинуть весь шмот, что не ношу, на Авито, и оставить пустые полки — выстроить питание дома и перестать питаться из доставок 90% из этих навязчивых идей не дойдут не то, что до реализации, но и даже до поста тут про планы не доберутся. Бытовуха меня закружит, и я забью )) вот такой вот я дуер, вот такой вот дотягиватель сложных проектов до конца !! При этом мой муж ведет список скучных (на мой взгляд) дел и живет исключительно по нему. Меня крайне бесит, когда он в свой список заносит и мои дела, но похоже мне тоже нужен список скучных дел ((( P.S. напишу этот пост и запишусь к онкологу!!!

когда потратил все что у тебя было но расстройства личности никуда не ушли

когда потратил все что у тебя было но расстройства личности никуда не ушли

Целый месяц сюда не писала, потому что меня на жизнь то не хватает, не то, что на стабильное ведение соцсетей! Но считаю своим долгом вам сообщить, что ровно через неделю Я БУДУ В ПАРИЖЕ СИДЕТЬ, в котором я не была лет 10))) да что уж там говорить, мы в Европе с 2019 года не были… НО ВОТ ЕДЕМ НА НЕДЕЛЮ В ОТПУСК БЕЗ РЕБЕНКА Я ВАЩЕ ПОКА НЕ ВЕРЮ И В ШОКЕ

Беременный гайд, часть 3. Роды Знаете ли вы, что социальные выплаты повышаются год к году, но не с 1 января, как было бы логично, а с 1 февраля? Я об этом узнала только будучи беременной. ПДР мой выпадал на середину февраля. Предположительно я должна была попасть уже в новый «соцгод». Почему мне сдался этот соцгод? Я всю жизнь плачу столько налогов, хотелось хоть раз получить что-то от государства ДЛЯ меня, да еще и выше, чем вчера. Например, пособие по беременности и родам в 26 году было аж на 230k больше, чем в 25-м. Я ХОТЕЛА ПОЛУЧИТЬ ИХ ВСЕ! Варя, видимо, услышала мои меркантильные планы и решила родиться, КОНЕЧНО ЖЕ, 1 ФЕВРАЛЯ! Утром у меня отошли воды. Врач велела ехать в роддом. Никаких схваток у меня еще не было. Спустя час на подъезде к роддому схватки таки появились. И знаете, в чем прикол? Мне не было страшно! Я всю жизнь боялась родов и боли, а когда все началось — страха не было. В этот момент я стала догадываться: я понятия не имею, ЧТО ЖЕ меня на самом деле ждет дальше)) События, которых я реально боялась — клизмы, схватки — все прошло ок, ну то есть неприятно и больно, но переживаемо! А вот акушерские осмотры и необходимость менять стратегию родов — вот тут мне потребовалось куча моральных сил и принятие. Я не буду детально описывать, что происходило со мной, скажу лишь, что за 12 часов в роддоме у меня так и не началась нормальная родовая деятельность. Схватки шли, боль усиливалась на х1000, но никакие мои старания (и доулы) не давали результата. ВПЕРВЫЕ ЖИЗНИ Я ПРИКЛАДЫВАЛА СТОЛЬКО СИЛ К ЧЕМУ ЛИБО И В ОТВЕТ 0 ПРОГРЕССА)))) Врач говорила, что я выиграла самый длительный и тяжелый вариант родов. Такими темпами можно было бы рожать сутки+. Я на этой стадии уже была готова отъехать, какие еще сутки… Мне предлагалось бесконечно ходить, тк к постановке эпидуралки мы еще не приблизились… а что могло быть дальше? Да кто ж знал! В общем, спустя 12 часов СТАРАНИЙ мой врач сказала фразу, которая повлияла на все: «Саша, вспомните, в чем ваша цель: здоровый малыш, вы и позитивный опыт. Лучше принять решение сейчас, пока все спокойно, чем дожидаться экстренной ситуации». В этот момент стало понятно, что я держусь не столько за естественные роды, сколько за картинку в голове. За идею о себе: я смогу, я справлюсь! Но цель у этого всего мероприятия вообще другая! Нужно было выбирать: продолжать страдать из моего упрямства или менять стратегию. Почему-то в этот момент я спросила разрешение у Коли. Мне казалось, что это проверка на пацана и я ее прямо сейчас не прохожу. Потом Коля скажет, что был в ужасе от происходящего, о тогда очень уверенно сказал: «конечно, погнали на операцию». Дальше началось кино, откуда-то появились люди, на меня натянули компрессионные чулки (пока это происходило, меня еще пару раз накрыли схватки, и я подумала: слава богу, я больше не должна терпеть) — и спустя 30 минут от всей заварушки ПОЯВИЛСЯ НАШ ДОЛГОЖДАННЫЙ ВАРЕНИК ❤️ Помню, как меня голую уложили на операционный стол в позе Христа на кресте при толпе из десяти человек… И пока анестезиолог ставил мне спинальную анестезию, мой доктор очень заботливо держала меня за руку. Страшно по-прежнему не было! Дальше пришла группа поддержки. Помню, как доула сказала: «мы уже ее чуть-чуть видим… сейчас она появится… она уже почти тут». А спустя несколько мгновений раздался ее плач — как у кошки. Сам звук я уже плохо помню, но помню ощущение момента, когда ее положили мне на грудь. Я ее все еще не видела — нас разделяла шторка. Вареника понесли обтирать и измерять. Коля проследовал за ней и по пути к столику новорожденных поймал окситоциновый приход. Я его таким никогда не видела! Он буквально выпрыгивал из операционной с криками, что Я РОДИЛА ЧЕЛОВЕКА и ПРО ЭТО НАДО ПИСАТЬ В ГАЗЕТАХ. Он радовался за нас двоих, потому что я проживала происходящее как будто за стеклом — все мои эмоции были под анестезией вместе с нижней частью тела. Такими получились мои роды — максимально далекие от плана, но по факту все закончилось так, как я хотела! Результат максимально позитивный, процесс на 3/5. Рожать в целом я еще готова!

Беременный гайд, часть 1. Беременность Сложно, конечно, писать про состояние, которое было со мной уже год+ назад. Но я постаралась сделать выжимку всех своих ощущений. Советов никому не даю, просто делюсь своим опытом. — вместе с беременностью на меня…