Социальный Центр экологии и природопользования

Отправиться в путешествие в зрелом возрасте? Конечно ДА🏕! Давно доказано: яркие впечатления и смена обстановки продлевают молодость и дарят заряд энергии. А что может быть лучше, чем вдыхать свежий воздух наших заповедных троп - от Карельских скал до Алтайских перевалов? Но чтобы поездка оставила только тёплые воспоминания, а не поводы для стресса, есть «золотые правила» для зрелых путешественников. Главный секрет - предусмотрительность.Вот чек-лист, который спасёт ваше настроение и здоровье: ✅️Аптечка Положите туда удвоенный запас привычных лекарств. И обязательно сделайте список препаратов с их действующими веществами - пригодится в местных аптеках, если что-то потеряется. ✅ Страховка Даже в глухой деревне или на кордоне заповедника может потребоваться медпомощь. Оформите полис, покрывающий экстренную эвакуацию и обострения хронических болезней - это копейки по сравнению с возможными расходами. ✅ Правильная обувь Собираетесь ли вы к водопадам или на вулканы Камчатки - ноги должны быть в идеальном «союзе» с трекинговыми ботинками или кросовками. Никакой новой обуви «на выход»! Только проверенные, дышащие модели с хорошим протектором! ✅ Режим В 20 лет можно за ночь обойти три достопримечательности и утром бежать на экскурсию. В зрелом возрасте лучше встать на час раньше и выйти на утреннюю прогулку по экотропе, чем пытаться успеть всё за день до отъезда. Включайте в маршрут час отдыха в гостевом домике или палатке после обеда. ✅ Еда Местная уха из свежей рыбы или чай с травами - это вкусно, но желудку нужна адаптация. Не набрасывайтесь на незнакомые блюда, особенно в походе. И всегда носите с собой термос с тёплым чаем. И конечно хорошо в такие путешествия отправляться в компании молодых единомышленников. Современные ребята всегда могут оказать первую помощь, легко управляются с техникой, навигаторами и соцсетями - они снимут ваше приключение так, что будет потом пересматривать зимними вечерами и показывать внукам. А вы, в свою очередь, поделитесь с ними тем, чему не учат в "интернетах": как разжечь костёр в сырую погоду, прочитать следы зверей или найти самый живописный путь. Это обмен, где выигрывают все: молодость учится видеть мир глубже, а зрелость - смотреть на него свежим взглядом. #сцэп #устойчивоеразвитие #внутреннийтуризм #оопт

Фотографы Ростовской области приглашаются к участию в XIV сезоне фестиваля «Первозданная Россия» — крупнейшей в Европе выставки фотографий дикой природы! Хотите показать красоту родного края на всероссийском уровне? У вас есть шанс: донские степи, редкие птицы и животные, заповедные территории, уникальные памятники природы и водные объекты могут стать частью масштабной экспозиции. В следующем году выставка пройдёт в Москве, в Центральном выставочном зале «Манеж». В основную экспозицию могут попасть работы любых фотографов, увлечённых природой, — главное, чтобы снимки были сделаны на территории России и сочетали техническое мастерство с художественной выразительностью. ⏳ Приём заявок открыт до 20 октября! Подробности — на сайте фестиваля: fotocult.ru/press-cent.... Фестиваль проходит при поддержке Совета Федерации, Минприроды России и Президентского фонда природы. Давайте вместе покажем, насколько прекрасна природа Ростовской области! 🌿✨ #ПервозданнаяРоссия #минприродыРО #РостовскаяОбласть #ПриродаДона

⚽️ Драйв, голы и мощная поддержка: турнир по дворовому футболу в х. Калинин отгремел! В минувшую пятницу, 9 августа, на поле спорткомплекса «ДОН» развернулась настоящая битва! На турнир по дворовому футболу вышли парни 2005–2010 г.р. — настоящие бойцы, многие из которых из семей участников СВО. Эмоции зашкаливали! Ребята показывали характер, а трибуны рвалися от крика поддержки. ⚡️ А в перерыве болельщики не скучали — прошел классный мастер-класс по скандинавской ходьбе от клуба «СОЮЗ-НовоХод». Вот так совместили футбольный азарт и пользу для здоровья! 🏃‍♂️ Огромное спасибо всем, кто приехал поболеть, и тем, кто помог организовать этот праздник для ребят. Турнир состоялся благодаря: 🏕 Спортивно-оздоровительному комплексу «ДОН» ЮРГПУ (НПИ) 🏘 Торговому дому «РОСТ» 📰 Изданиям «Деловой Юг» и «Деловой Новочеркасск» 📻 Радио- Н 🏃‍♂️ Клубу скандинавской ходьбы «СОЮЗ-НовоЮод» 💇‍♀️ Салону красоты «LUMOSK estetics» 🧗‍♂️ Организаторам туров «WEEKEND TOUR» А также Социальному Центру экологии и Администрации Новочеркасска! Смотрите фото с турнира! 📸 💬 Мы в M A X 📱 Мы в V K 📱 Мы в О К 📻 Мы на 102.6 FM

https://delovoy-yug.ru/futbolnaya-zhara-turnir-po-dvorovomu-futbolu/