1945official

На что обратить внимание при покупке школьного рюкзака 🌟 Август в разгаре, а значит, марафон по покупке школьных принадлежностей официально открыт. Один из самых важных пунктов в этом списке — качественный рюкзак. 🌟 Мы собрали ключевые рекомендации специалистов, которые помогут сделать правильный и безопасный выбор: 🌟 Идеальный вес. Пустой рюкзак для начальных классов должен весить не более 700 граммов, а для средней и старшей школы — до 1 кг. Важное правило для первоклассника: ранец вместе со всеми учебниками внутри не должен быть тяжелее 1,5 кг. 🌟Анатомическая спинка. Для младших школьников стоит выбрать модели с жесткой ортопедической или анатомической спинкой, широкими мягкими лямками и дополнительной застежкой на груди. Она помогает правильно распределить нагрузку на позвоночник. 🌟 Размер по росту. Рюкзак должен сидеть строго по фигуре. Следите при примерке, чтобы его верхний край не поднимался выше плеч, а нижний — не опускался ниже поясницы ребенка. 🌟 Наличие светоотражателей. Обязательно выбирайте модели со встроенными светоотражающими элементами. Это сделает ребенка заметным для водителей в сумерках по дороге из школы. 🌟 Тест перед покупкой. Обязательно примеряйте рюкзак очно, можно внутрь положить какой-либо предмет. Отрегулируйте лямки под рост и спросите у ребенка, насколько ему комфортно двигаться. #ДОНМ #школа1945 #ШколыКолледжиМосквы

🟣 Фиолетовое золото августа Сегодня наш герой — спелая слива! Настоящий природный защитник, который помогает организму мягко адаптироваться к будущим учебным нагрузкам.💪 Чем полезна слива для школьника? 🟣 Защита иммунитета. Высокое содержание витамина C и антиоксидантов помогает укрепить организм перед осенним сезоном простуд. 🟣 Помощь при утомляемости. Витамины группы B в составе сливы поддерживают нервную систему, помогают справляться со стрессом и улучшают сон. 🟣 Крепкие сосуды и сердце. Калий и магний заботятся о кровеносной системе, что особенно важно при повышенных умственных нагрузках. 🟣 Отличное пищеварение. Растительная клетчатка и пектины мягко настраивают работу кишечника, от которого напрямую зависит общая энергия ребенка. 🍽 Кулинарные советы 🌸 Сливы отлично подходят для запекания, домашних компотов без сахара и даже полезной пастилы. 🌸 А еще нарежьте спелые сливы дольками, слегка присыпьте корицей и запекайте в духовке 10–15 минут. Подавайте такие теплые сливы с шариком ванильного мороженого или добавляйте утром в овсяную кашу. Это невероятно вкусно, ароматно и очень полезно! #ДОНМ #школа1945 #ШколыКолледжиМосквы #НашеПитание

Такие экскурсии бывают только раз в году! С 24 по 29 августа в обновлённых школах пройдут дни открытых дверей. Всех гостей ждут: ▪️ экскурсии ▪️ мастер-классы, лекции и спортивные мероприятия Регистрируйтесь по ссылке и приходите по будням — с 14:00 до 20:00, а в субботу — с 10:00 до 16:00! Вдохновитесь на новый учебный год 🥰 ❤️ Московское образование теперь и в МАКС | #МояШкола

✍️ А ваш ребенок пишет левой рукой? 🔹Сегодня, 13 августа - День левшей! Долгое время леворукость пытались «исправлять», но современная наука доказала: это не прихоть и не ошибка, а уникальная особенность работы мозга. 🔹Среди знаменитых левшей — Леонардо да Винчи, Исаак Ньютон, Людвиг ван Бетховен, Лев Толстой и многие другие. Так что если ваш ребенок пишет левой рукой, это отличный повод присмотреться к его увлечениям — у таких ребят часто интересное и нестандартное видение мира. 🎨 3 интересных факта о леворуких школьниках: 🌟 Мыслят нестандартно. У левшей отлично развито правое полушарие, которое отвечает за пространственное мышление, интуицию и творчество. Они часто находят самые неожиданные решения сложных задач. 🌟 Быстро переключаются. Благодаря особенностям межполушарных связей, левши могут быстрее обрабатывать большие потоки информации. 🌟 Спортивные тактики. В теннисе, фехтовании и боксе спортсмены-левши — самые опасные соперники, ведь их движения непредсказуемы для правшей. 💡 Лайфхак для родителей: Следите, чтобы настольная лампа стояла справа, иначе рука будет загораживать свет. И обязательно подберите специальные ножницы и ручки с быстросохнущими чернилами, чтобы ребенок не размазывал текст при письме и не расстраивался. #ДОНМ #школа1945 #ШколыКолледжиМосквы

🐣 Помогаем первокласснику найти свою мотивацию к школе Продолжаем делиться полезной информацией по подготовке к школе. Сегодня речь пойдет о внутреннем настрое ребенка. В разном возрасте мотивы будут отличаться, но главное правило остается неизменным: ребенок учится не ради красивых цифр в дневнике, а ради собственного развития и интереса. Наша родительская задача — бережно подсветить эту ценность. Сегодня мы разберем, как найти правильные слова и зажечь внутренний огонек у тех, кто идет в школу впервые - у наших первоклассников 🎒 💬 В этом возрасте школа должна ассоциироваться с большим праздником, увлекательными открытиями и новыми друзьями. Есть способы помочь ребенку настроиться, адаптироваться и ждать 1 сентября с радостью: 📝 Карта школьных радостей. Вместе набросайте список вещей, которые ребенок ждет больше всего. Это могут быть веселые перемены, красивые новые ручки, вкусные обеды в столовой, игры с одноклассниками или знакомство с первой учительницей. Фокусируйтесь на приятных мелочах. 🎨 Рисунок из будущего. Предложите ребенку пофантазировать и нарисовать свой первый школьный день. Пусть он изобразит себя в классе среди ребят, но обязательно счастливым и занятым чем-то интересным. Это поможет снять неосознанную тревогу перед неизвестностью. 🤝 Секретный пароль. Придумайте ваш личный тайный знак, о котором будете знать только вы двое. Например, прижаться ладошками, что будет означать: «Я с тобой, ты со всем справишься, я тебя люблю». Этот «якорь» очень поддерживает в стрессовые моменты. ❤️ Главные слова поддержки. Обязательно проговорите вслух важную мысль: «Школа — это новое приключение, и там может быть по-разному. Но если что-то пойдет не так, я всегда рядом. Мы во всем разберемся вместе». Помните, искренний интерес к учебе и уверенность начинается с ощущения безопасности и поддержки в семье.  Учитель начальных классов школы 1945 — Трухина Елена Васильевна. #ДОНМ #Нашилица #школа1945

🎁 Дарим 20 наборов с подарками к началу учебного года! Каждый победитель получит конструктор, футболку, повербанк, скетчбук, пенал с канцелярией, мешок для обуви, термокружку и наклейки. Полный комплект для отличной учёбы и активных выходных! Для участия нужно: ✔️Подписаться на сообщества «Департамент образования и науки Москвы» и «Департамент здравоохранения Москвы» в соцсети «ВКонтакте» ✔️Поставить лайк этому посту ✔️Написать в комментариях под постом в сообществе «Департамента образования и науки Москвы», какой предмет вы любите/любили в школе и почему 20 счастливчиков определим с помощью рандомайзера 20 августа, порядковые номера комментариям будут присвоены 19 августа. На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве. Желаем удачи! ❤️ Московское образование теперь и в МАКС

🍂 6 простых шагов для мягкого перехода к осени Август плавно передает эстафету осени, и у нас есть достаточно времени, чтобы красиво попрощаться с теплыми днями и без суеты подготовиться к школе. Мы собрали простые действия, которые помогут встретить осень с улыбкой. 🌸Канцелярия мечты. Купите самый красивый рюкзак и пенал к школе. Пусть эти вещи вызывают у ребенка искреннее желание скорее ими воспользоваться. 🌸Музыкальный будильник. Вместе составьте плейлист для бодрого утра в сентябре. Любимые треки помогут просыпаться намного быстрее и веселее. 🌸Ревизия гардероба. Переберите летние вещи. Уберите все, из чего ребенок вырос, чтобы освободить место для школьной формы и теплой одежды. 🌸Здоровые привычки. Добавьте простые ритуалы: стакан теплой воды перед завтраком, зелень в рационе и легкую утреннюю зарядку. 🌸Капсула времени. Устройте семейный вечер воспоминаний по летним фотографиям. Вспомните лучшие моменты, посмейтесь и оформите пару кадров в рамку. 🌸Планы на будущее. Напишите список целей и желаний на учебный год. Спросите у ребенка, чему бы ему хотелось научиться и какие кружки посетить. Такая подготовка не утомляет, а создает приятное предвкушение нового жизненного этапа. 🎒 🤗 А совсем скоро мы поделимся рекомендациями от нашего школьного психолога о том, как мягко начать возвращать школьный режим дня. #ДОНМ #школа1945 #ШколыКолледжиМосквы

В школу — с родителями и с друзьями! В обновлённых школах Москвы с 24 по 29 августа пройдут дни открытых дверей 🥰 «В этом году после реконструкции по программе “Моя школа” откроется 100 учебных зданий. Мы хотим, чтобы не только ученики и их родители, но и все желающие смогли увидеть, какими стали московские школы, познакомиться с их возможностями и почувствовать атмосферу новых образовательных пространств», — рассказала заммэра Анастасия Ракова. Всех желающих ждут экскурсии, мастер-классы, лекции и спортивные мероприятия. Участие — по предварительной регистрации. Когда: По будням — с 14:00 до 20:00 В субботу — с 10:00 до 16:00 Увидимся в школе! 💻 ❤️ Московское образование теперь и в МАКС | #МояШкола

Продолжаем каникулы дома: чек-лист нескучных дел Самое сложное в конце каникул — удержать баланс между подготовкой к школе и желанием дать ребенку просто отдохнуть. Мы собрали 5 простых идей для домашних будней, которые увлекут детей и подарят пару часов тишины. 🟡 Свободный книжный марафон. Пусть ребенок сам выберет то, к чему лежит душа: от ярких комиксов и фанфиков до энциклопедий про космос. Достаточно 20 минут чтения в день. А если вы пристроитесь рядом со своей книгой, это станет уютной семейной традицией. 🟡 Бытовая школа ремёсел. Научите ребенка тому, чем мастерски владеете сами: печь фирменные блинчики, правильно поливать цветы, вбивать гвозди или грамотно проверять сдачу у кассы. 🟡 Тематический лагерь на диване. Устройте дома неделю погружения в любимую тему — например, объявите «Дни динозавров», «Неделю космоса» или «Школу детективов». Подберите тематические фильмы, сделайте простые поделки и поиграйте в квесты, благо готовых идей в сети огромное множество. 🟡 Свободное творчество. Достаньте краски, пластилин, клей и старые картонные коробки. Позвольте ребенку просто творить и создать что-то свое.  #ДОНМ #школа1945 #ШколыКолледжиМосквы

Кажется, у нас растет целое поколение будущих геологов 🤩 Вот так здорово прошла Неделя камней у воспитанников нашего детского сада «Радуга»! Это для взрослого камень - всего лишь камень. Ребята же с удовольствием участвовали в "каменном переполохе", открыв для себя целый мир возможностей. 💫 🔘 Каменные ростомеры. Оказывается, измерять свой рост можно не только в сантиметрах, но и в камушках. 📏 🔘 Природный вернисаж. Обычная галька легко превращалась в картины и сложную мозаику. 🎨 🔘 Настоящая лаборатория. Мы не просто рассматривали находки, а проводили с ними опыты и исследования. 🔎 🤗 Финалом этой насыщенной недели стала наша общая уникальная коллекция камней, которую ребята собирали с огромной гордостью. #ДОНМ #школа1945 #ШколыКолледжиМосквы

Бантики для паука и сказка про темноту: приручаем детские страхи вместе 😌 Лето дарит нам много солнца и открытий, но иногда в этих теплых днях находится место и для маленьких детских тревог — будь то внезапный раскат грома, густая темнота на даче или жужжание осы в комнате. Для ребенка все эти моменты очень важны, и в наших силах стать для него надежной, безопасной гаванью, мягко подсказав, как подружиться со своими эмоциями. Существуют простые и бережные техники, которые помогут вернуть ребёнку спокойствие и уют: 1⃣ Возвращаем контроль (Техника «5-4-3-2-1»). Во время паники переключите внимание ребенка на реальность. Попросите его найти глазами 5 предметов, услышать 4 звука, потрогать 3 текстуры, почувствовать 2 запаха и 1 вкус. Это моментально успокаивает мозг. 2⃣ Приручаем через сказку. Придумайте добрую историю про то, чего ребенок боится. Пусть Темнота станет мягким одеялом, которое убаюкивает уставшие игрушки, а громкий шмель — тружеником, который спешит домой к деткам и просто громко поет в пути. 3⃣ Добавляем юмора. Предложите нарисовать свой страх на бумаге, а затем вместе пошалите. Дорисуйте страшной туче клоунский нос, а пауку — розовые бантики и воздушные шары. Когда страх становится смешным, он перестает пугать. ☝Преодоление любых тревог требует времени и терпения. Главное — будьте рядом, обнимайте ребенка и напоминайте, что вы со всем справитесь вместе. Педагог-психолог школы №1945 — Вахнина Наталья Борисовна. #ДОНМ #школа1945 #ШколыКолледжиМосквы #НашиЛица