СЛЕДУЙ ЗА БЕЛЫМ КРОЛИКОМ◾️

Последний день в садике Пишу этот пост с утра и слёзы бегут по щекам. Сегодня у Богдана последний день в детском садике. Он попросил купить вкусняшки, чтобы раздать друзьям и попрощаться с ними. Заботливо убрал конфетки на ночь к себе под подушку, чтобы никто не съел. Сегодня мы последний раз заберём сына из детского садика, чтобы в сентябре отвести в школу. Время летит. Уже вот-вот настанет момент, когда он перестанет прибегать ко мне сразу после пробуждения. Этот звук маленьких шагов по коридору. Объятие в кровати. Эти бесконечные «мама, папа, смотри» постепенно уступят место закрытой двери в своей комнате и собственному миру, в который тебя пускают уже не так часто. Сын перестанет просить взять его на ручки. Кате уже сложно поднимать Богдана. Маленький ребёнок становится увесистым мальчишкой. Постоянно напоминаю себе, что скоро настанет момент, когда ты поднимешь сына на руки последний раз. И скорее всего даже не заметишь, как это случилось. Он перестанет держать тебя за руку, когда вы куда-то идёте. Перестанет приносить свои «сокровища»: листочки, бумажки, найденные камешки. Перестанет засыпать у меня на руках, положив голову на плечо так спокойно, будто весь мир безопасен, пока ты рядом. Все эти милые моменты останутся только воспоминаниями. Поэтому ценю, пока меня зовут поиграть. Пока бегут показать рисунок. Или просят просто посидеть рядом и пособирать «Лего». Потому что важные вещи в жизни заканчиваются тихо, без предупреждения. #богданолегович

Когда завязываю шнурки на кроссовках около двери "на низком старте" перед выходом и почти опаздываю

А как у вас? В какое время дети приходят к вам поговорить?

⏰ Сегодня, 28 мая, в 11:00 мск Дорогие друзья, приглашаем вас на спонтанную, но очень теплую встречу с Валерием Гутом, кандидатом психологических наук, ректором Московского центра психологического образования Когда: сегодня, 28 мая, с 11:00 мск до 12:30 мск Формат: онлайн, zoom Поговорим о том, как формировать себе психологическую устойчивость, чтобы справляться с любого уровня проблемами 🚀 Вход в zoom откроется в 10:55 по ссылке ➡️https://university.blacksquare.ru/web_login Также, чтобы не пропустить оповещение, получить ссылку через бот ➡️ здесь

Воспитание ребенка — это воспитание себя В начале шестидесятых Альберт Бандура предложил удивительно простой эксперимент. В нем не было сложных методик, опросников и интерпретаций, лишь ситуация наблюдения. Ребенку позволяли некоторое время смотреть на взрослого, который взаимодействовал с куклой Бобо, после чего взрослый выходил из комнаты и ребенок оставался наедине с этой куклой. В одних условиях взрослый вел себя спокойно и почти не замечал куклу, в других — проявлял открытую агрессию: бил, пинал, бросал в нее предметы, обзывался. Когда дети оставались одни, они воспроизводили не сам факт агрессии, а конкретные формы поведения, вплоть до повторения слов, жестов и последовательности действий. Словно вместе с движениями им передали разрешение вести себя так. И этот эффект проявлялся даже в тех случаях, когда ребенку не говорили: «Повторяй за дядей/тетей». Бандура пошел дальше и добавил условия, в которых взрослого либо наказывали за агрессивное поведение, либо поощряли, либо оставляли без последствий. И оказалось, что ожидание последствий влияет на то, будет ли ребенок показывать усвоенное поведение сразу. НО! На само обучение это никак не влияло, потому что даже те дети, которые не начинали бить куклу, знали, как именно это делается. И могли повторить это, если их просили. И это ключевой момент, потому что он показывает: обучение и поведение — не одно и то же и ребенок может усвоить модель реакции, сохраняя ее как возможный способ быть в мире. Способ, который однажды может оказаться уместным. Даже вне лабораторий кристально ясно, что родительство устроено так же. Ребенок ежедневно наблюдает за тем, как взрослый справляется с раздражением, неопределенностью, усталостью, ошибками и собственными ограничениями. И усваивает не столько правила, сколько стиль и способы реакции, которые потом становятся естественными. С каждым новым ребенком мы учимся быть родителем заново. Ежедневно возникают ситуации, которых с нами не случалось. Поэтому мы падаем в родительство, как во что-то неизвестное, и каждый день открываем для себя новые грани. Получается это у нас или нет — покажет лишь время. Но хочется, чтобы получалось.

5 фильмов для просмотра вместе с детьми: 1. «Хроники Нарнии» (2005) — фильм о вере, самопожертвовании и борьбе добра со злом. А также о пути взросления героев, которые попадают в волшебный мир. Нарния в целом символизирует мир, где моральный выбор определяет судьбу, а победа над злом возможна через единство. 2. «Матильда» (1996) Матильда - очень необычная девочка, которая может делать много чего сверх обычного. «У всех нас есть возможность изменить мир» — слоган фильма. И Матильда меняет его, когда не находит любовь дома и видит несправедливость в школе. Здесь нужны пояснения взрослых для персонажей родителей и выбора Матильды. 3. «Большой» (1988). 12-летний мальчик Джош загадывает желание стать большим и на следующее утро обнаруживает себя в теле 30-летнего мужчины. Несмотря на физический рост, эмоционально и социально Джош остаётся ребёнком. Один из главных морально-философских аспектов фильма заключается в том, что все этапы жизни хороши, всему своё время. И быть ребёнком здорово, и взрослым быть тоже классно. 4. «Чудо» (2017) — семейная трагикомедия о мальчике с с генетической аномалией — изуродованным лицом. 27 пластических операций наделили его почти «нормальной» внешностью, но выглядит он всё равно необычно. Картина показывает, как тяжело ребёнку с физическим дефектом принять свою внешность. Огги недоверчиво слушает родителей, которые убеждают его, что они любят его лицо таким, какое оно есть. Это фильм о том, как важно проявлять эмпатию, ведь никогда не знаешь, через что может пройти другой человек. 5. «Алиса в стране чудес» (2010) Тима Бёртона — не просто экранизация классической сказки, а психологическое путешествие по лабиринтам бессознательного, кризису идентичности и поиску собственного пути. Фильм «Алиса в стране чудес» — это не просто сказка, а руководство по внутренней работе, по поиску себя и принятию своей уникальности. Смотрите фильмы с детьми. И не просто смотрите, а интересуйтесь, что чувствует ребенок, что его волнует в героях или сюжете. Становитесь ближе друг к другу, делясь своими эмоциями и мыслями ❤️

Где вы ставите запятую во фразе: «Таланты наших детей: навредить нельзя использовать»? Мы делаем ставку на оценки, но высокий IQ не гарантирует успеха и счастья во взрослой жизни. Намного важнее адаптивный интеллект (AQ) — способность справляться со стрессом, изменениями и трудностями. Этот фундамент закладывается не за партами, а через реальный жизненный опыт. 📍С 11 по 17 июля мы отправляемся развивать AQ в Семейную исследовательскую экспедицию в Хибины совместно с Комбат-турами @kombattour Перед нами откроется настоящая заполярная сказка с полярным днём, панорамами гор и чистейших озёр. Каждый примерит роль первооткрывателя: с дневниками наблюдений, лупами и геологическими молоточками мы пойдём искать редкий камень эвдиалит («лопарскую кровь»). Мы разберём с родителями 3 важнейшие темы: 🔸 Почему умные дети бывают несчастны во взрослой жизни и какой интеллект важнее: IQ, эмоциональный или адаптивный? 🔸 Детские кризисы: через что проходят наши дети и что мы точно делаем не так? 🔸 Как не загубить детскую гениальность своими ожиданиями, а дать ей дорогу. Нас ждёт настоящая атмосфера похода: горные треккинги, ночёвки в палатках на берегу реки, еда на огне и душевные беседы у вечернего костра. В таком формате дети учатся смелости и самостоятельности на практике. А родители смогут увидеть их развитие со стороны и найти ответы на сложные вопросы в кругу единомышленников. Если вам интересно, подробности по ссылке 🔗

Как быть, когда чувствуешь, что одолевают сомнения и готов сдаться? Что делать, если силы заканчиваются? О чём всегда важно помнить? Мы все сталкиваемся с кризисами — это часть нашей жизни. Но важно не сдаваться. И здесь на помощь могут прийти и поддержка друга, и творчество, и даже природа. В этом коротком отрывке Хаяо Миядзаки художница и юная ведьмочка обсуждают, что делать, когда что-то не получается. Поделитесь своим опытом: что делать, если нет вдохновения?

Начать бесплатно🔥 Стартовала одна из самых любимых программ наших учеников — Школа Отношений❤️ Это фундамент, на котором можно построить прочные и глубокие отношения со своей половинкой, родителями, детьми, друзьями и коллегами. Это то, что сегодня действительно нужно каждому. Здесь вы сможете: — изменить самую сложную ситуацию — избавиться от страданий, которые причиняете друг другу годами — научиться выходить из токсичных отношений — а также создавать и укреплять отношения с близкими людьми и партнерами по работе. Только до 18 мая мы впервые открыли возможность начать обучение бесплатно, чтобы вы смогли осознанно принять решение — идти ли учиться дальше 🤗 После регистрации в течение 10 дней вам по расписанию будут открываться уроки первого модуля «Базовые настройки»: ⏺️ Родовое бессознательное Почему мы выбираем именно этих людей? Почему сценарии нашей жизни кажутся предопределёнными? И можно ли изменить то, что «на роду написано»? ⏺️ Главная опасность программирования родителями в XXI веке и что такое «запрос на Любовь» Почему методы воспитания, которые тысячелетиями спасали человеческие жизни, сегодня разрушают психику и мешают быть счастливыми? Почему за фразами «я же для тебя», «так принято» и «это из любви» часто скрываются старые травмы, контроль и страх? ⏺️ Влияние внешнего мира на родовое бессознательное Почему в некоторых семьях из поколения в поколение повторяются одни и те же сценарии: гиперконтроль, вечное «надо выживать», страх перед будущим или трудности с личными границами? За 10 дней вы сможете понять, подходит ли вам обучение, и стоит ли его продолжать. 🔥 Бесплатно в Школу Отношений ❤️

Дорогие кураторы, Валера и вся школа отношений, спасибо за прекрасную школу отношений ♥️♥️♥️ я приходила сюда, чтобы улучшить отношения в семье с любимым мужем, с детьми, с мамой и папой, с коллегами.   Если сказать в целом, отношения улучшились по всем фронтам. Хотя по началу с мужем наверное наоборот ухудшилось, как будто что-то взорвалось. Но после взрыва и нашлось. Я стала замечать за собой, что в конфликтах реагирую не на реальные факты, а на что-то свое, что внутри. И соответственно стала стопорить себя в таких моментах, задумываться. С коллегами, кстати на тот период новыми, помогло улучшить отношения, с кем не получилось изначально. Сначала казалось, что дело в них. Но после пересмотра поняла, что стоит посмотреть на это под другим углом и увидеть в этом точку роста. То же самое и с родными. Даже со свекровьб отношения стали ближе, я как будто увидела ситуацию с её стороны. В целом первый модуль был самым мощным и классным, базовые настройки как говорится рулят. Без них никуда. Понимание себя и выстраивание отношений с собой - это база.  Еще раз спасибо ♥️ Так грустно прощаться... Как будет не хватать Валериных голосовых😉🥲

Валера, привет! Спасибо за возможность задать тебе вопрос 💗 На своей последней программе «Когда я стану взрослым» ты процитировал одного из своих учителей: «Чтобы прийти в точку Б, нужно сначала осознать точку А». Эта фраза очень зацепила меня и я примеряю ее на себя в контексте своего дезорганизованного типа привязанности, о котором ДА, наконец-то я в принципе узнала, теперь даже понимаю наверное историю и источники его формирования, и ОСОЗНАЮ. Это моя точка А. Но вместе с этим осознанием есть еще одно: я снова в отношениях с очень травмированным партнёром, всё как я люблю! И тут вспоминается еще одна твоя золотая цитата, про то что «Нужно учиться влюбляться в психологически здоровых людей» (если я ее правильно поняла, а не переврала конечно, но вроде ты так и говорил 😅) И у меня в связи с этим вопрос: а если ты уже осознал, что с психологически здоровым тут точно мимо? И это тоже моя точка А. Есть ли у меня шанс с такими исходными и с осознанием их, прийти все-таки в точку Б к здоровым отношениям и партнерству, чтобы эта точка Б снова не рассыпалась? На что мне нужно больше всего уделять своё внимание, в каком направлении работать? Может быть вопрос получился каким-то сумбурным и размазанным, я буду очень благодарна, если ты на него ответишь 🙏 PS Школа Отношений следующая в списке изучаемых программ 💗

Сегодня Международный день матери. И в этот день хочется поблагодарить всех мам и напомнить вам о заботе не только о детях, но и о себе ❤️ Большинство наших мам и бабушек работали много и тяжело, получали за это мало и кроме груза ответственности толком ничего и не видели. И только наши поколения начали не просто говорить о заботе о себе, но и эту самую заботу как-то проявлять. И мы часто говорим вам, что чем сложнее сейчас ваши обстоятельства и глобальнее проблемы, тем больше заботы и внимания вы должны (именно это слово) уделять себе. И это не про эгоизм и нарциссизм, а про абсолютную необходимость и вашу ответственность. Только наполненный человек может давать и делиться. Вспоминайте про кислородную маску на борту самолёта, которую «сначала себе, а потом ребёнку». Культура заботы о себе — как обязательный элемент повседневности. Поэтому, милые мамы, призываем вас — подумайте сегодня о себе ♥️ Знаем, что звучит просто, а на деле для многих — задача со звёздочкой, поэтому делитесь под этим постом секретами заботы о себе и тем, что можно сделать для себя любимой прямо сегодня.

«Я не знаю, как она делает это» (2011)

Есть мнение, что женщина может всё 🚀 Элегантно жонглировать серьёзной работой, детьми, готовой, уборкой, мужем — главное ей не мешать ) Героиня Сары Джессики Паркер — как бальзам на душу для всех уставших мам.