Schwangerschaft in Munich

Очередным волнительным пунктом стало возвращение в садик - я переживала как он будет просить, как он будет ходить в их горшок либо туалет, не будут ли они против этого и вдруг оденут памперс на него если будет плохо получаться. Вышло, что одна воспитательница очень поддержала это все и была рада помочь, а вторая была под большими сомнениями и считала что я чуть ли не насилую ребенка, ведь можно просто одеть памперс. Но я то знала, что он все понимает и все знает уже что и как происходит, ему просто нужна помощь в новой обстановке без родителей. Так и оказалось, что первый день было пару промахов, потому что он боялся им сказать, что хочет пипи либо кака, в то время как дома он орет во всю и бежит сам на горшок. Решили проблему тем, что я на второй день принесла его горшок из дома, а воспитатели теперь сами его переодически водят в туалет, перед сном, после сна, перед выходом гулять и т.д. И все плюс минус нормализовалось. Он все еще не доверяет настолько чтобы сказать самому, но уже стало намного лучше. Плюс я заметила что после 3 недель без сада ему понадобилось время на привыкание и была рада выходным, чтобы он чуть заземлился и опять восстановил свои силы. По факту могу сделать такие выводы из моего опыта - ребенку нужно время разобраться как работает тело, для этого оптимально ходить голяком первые дни. Да, надо приготовить рулон салфеток и на диван либо кровать положить непромокаемую прослойку. - нужно иметь уверенность в своем ребенке, что он это сможет, потому что в этом нет ничего ультра сложного, ребенку просто надо научиться и для этого надо время. Все. Да, могут быть нюансы, да, могут быть даже проблемы, особенно что касается какашек, об этом всем в книге отдельно говорится и разбираются основные проблемы, которые могут возникать у ребенка - да, у ребенка могут быть откаты, если что то меняется в окружающей среде, родителей нет рядом, либо новая обстановка и это нормально - пока вы не начнете обучение, вы не знаете паттерна вашего ребенка, как часто он делает пипи, возможно все окажется проще, чем кажется. Причем сложность для родителей здесь обычно выше, чем для детей - убирать памперс одним разом проще для мозга детей и их понимания, но может быть сложнее для родителей - нужно работать над тем, чтобы эта тема не становилась запретной либо неприятной. Поэтому если у родителей есть на эту тему дискомфорт, его надо проработать до этого момента. Дети очень хорошо чувствуют контекст, даже если он не проговаривается словами - говорить, говорить и еще раз говорить с ребенком на тему того, что происходит, что он может испытывать, называть вещи своими именами, читать книжки на эту тему. Сделать из неизвестной темы очень известную и понятную. - детям это наверно все проще, чем родителям, у них нет ожиданий, проблем, у них просто новая сфера обучения и они понемногу в ней продвигаются, меняя свой паттерн поведения, который они знали с рождения. И это требует сил и времени, но в целом примерно за неделю наверно любой ребенок сможет понять что происходит и надо делать. Поэтому родителям надо терпение и поддержка детей в этом деле, они обязательно справятся.

Время я выбрала 3х недельные каникулы в садике, чтобы научить и закрепить новые знания. За счет того, что была самая жара как раз отлично получилось, что он мог бегать в одной футболке (чего он не любит, любит чтобы все было по порядку и верх и низ, но как только первые раз намочил штаны, эта проблема легко решилась). До этого я его заранее всю неделю готовила, рассказывала, что вот купили трусики тебе, как у папы и мамы, что вот скоро памперсы закончатся, и будем учиться на горшок ходить, у него при этом было всегда нет в ответ. В пятницу мы забрали его с садика и я вечером еще раз повторила, что сегодня последний раз в памперсе и завтра уже будем без. Так что не след утро мы с ним встали и он спокойно принял, что памперсов нет и даже не возражал горшку. Первые пару раз пипи закончились большими слезами, он не понимал, что происходит и почему он мокрый и вообще почему с пениса льется водичка. Я его поддерживала, рассказывала, что и как происходит, что ничего страшного. Вообще в тот день мы очень много обнимались, буквально весь день провел на руках. Причем сам подходил, обнимал крепко и не хотел уходить. По факту как только я видела что что-то начинается или что он странно чуть себя ведет, я садила на горшок. И в тот же день получилось на горшок сделать и пипи и кака и он был страшно горд этому, показали всем игрушкам как у него получается. Он сам выливал все в унитаз и нажимал слив. Вообще очень важно ребенка вовлекать как можно больше во все это и самое главное - не прививать стыда, не ругать, а наоборот поддерживать во всем и гордиться. Дневной сон прошел спокойно, а вот на ночь я приготовилась на самое худшее - оказалось что он всю ночь был сухой. Вообще до этого у него уже было много раз, что памперс после ночи был сухой, я думала это случайность, но оказалось что нет, что он уже может сдерживать нормально. И вообще мне повезло в том, что он оказался camel - то есть ходит в туалет редко. Некоторые дети ходят каждые полчаса, особенно если много пьют жидкости. Такое поведение продолжалось где то дня 3-4, когда он сам не говорил ничего, мы пытались ловить его изменение поведения, очень много обнимались и все время говорили, что если хочешь надо маме или папе сказать, что надо на горшок. Где то вот к 5 дню он начал уже норм говорить и горшок надо было все еще держать поблизости от момента когда он сказал. Где то еще через неделю стало понятно, что он спокойно может подождать чтобы дойти до горшка. Для поездок куда-то мы купили специальный переносной горшок, он выглядит как рюкзачок. За счет того, что он был новый и видимо не такой удобный, я через пару недель узнала, что терпеть он оказывается может и по полчаса, если хочет в туалет. Помимо прочего мы купили еще книг про какашки, и они тоже круто помогли в объяснении этой темы. Так же полезным оказалось ходить с родителями в туалет (кажется эта фаза начинается задолго до горшка 😂) - чем меньше у родителей стыда в отношении туалета, тем меньше вероятных проблем и комплексов в отношении этой темы будет у ребенка. По одежде вышло так что первые дни он ходил в основном голый, потом я начала одевать свободные шорты либо штаны и потом уже трусы время от времени. Трусы сразу не советуют, так как они обычно слишком облегают и напоминают по ощущениям памперс.

Решила написать пост о том, как ребёнок переходил с памперсов на горшок. Задумалась я об этом ещё когда ребёнку и 2х лет не было. Все началось с того, что я пару раз увидела опыт других родителей с книгой Oh crap potty training. Она есть кстати и в переводе на русский. И решила ее почитать в полтора года чтобы заранее знать, что делать и когда начинать. До этого я думала, что ребёнок как-то научится сам рано или поздно. И в целом это наверно так и есть, но есть нюансы. А именно то, что если не повезёт, то у ребёнка могут быть проблемы с этим. Вообще весь мой опыт о приучении к горшку можно охарактеризовать как - я переживала больше, чем ребёнок. Что нужно будет каждую минуту ходить за ним и вытирать полы, что вся мебель будет вхлам, что он не будет понимать что делать, что дома это одно, а в садике придётся носить пампи. Спойлер - ничего из этого не произошло. В книге очень много интересного о психологии и физиологии написано, если вы собираетесь ещё приучать ребёнка, то очень советую ее почитать. Там было написано, что оптимальный возраст приучения с 20 до 30 месяцев. В это время дети уже многое понимают, говорят либо могут выразить свои желания, у них сильно активирован рефлекс имитации взрослых и желание помогать во всех делах, быть самостоятельным. Но при этом ещё не включился режим стыда либо отстаивания своего мнения, который как раз в 3 года начинается за счёт первой сепарации от мамы. Чем позже тем может сложнее происходить расставание с памперсом. Потому что для детей он существовал всю их жизнь и он как ни странно даёт ощущение надежности, базовая константа их жизни. Это не значит что так и будет, это просто значит, что чаще возникают проблемы. Все может быть хорошо в любом возрасте, так же как в любом возрасте могут возникнуть проблемы, но просто есть вот такая статистика. Не буду пересказывать тут книгу, напишу о нашем опыте. Я решила идти "грязным" путем, а именно полностью убрать памперс и днем и ночью. Это более комфортный и правильный путь для ребенка, так как мозгу проще настроиться, чем когда сейчас можно в трусы/памперс, а сейчас нельзя. Но может быть более сложный выбор для родителей, которые не хотят убирать за ребенком и надеятся что все произойдёт как-то само 🌚

У меня когда-то над столом висела открытка - less is more. Кажется мало кто понимал это фразу так как периодически разные знакомые спрашивали о чем это. Читаю книжку simplicity parenting - очень отзывается пока что все что написано. О том насколько в этот век консюмеризма и достигательства страдают дети. О том что less is more. И это не просто слова, а реальная причина развития дефицита внимания и сложности с усидчивостью. У ребенка любая вещь вызывает много эмоций и предлагает много способов взаимодействия - ее можно лизать, кусать, бросать, щупать, изучать многими способами. Если у ребёнка в доступе например одновременно много игрушек, то у него возникает за раз куча желаний и очень быстро наступает сенсорный перегруз. Но дело не только в игрушках, а и в общем распорядке дня. Чем больше родители пытаются туда впихнуть - кружки, прыжки, плавание, всевозможные развивашки - все это по факту мешает ребёнку развиваться ему доступным способом и в его темпе. То же относится и к развивающим играм на экране. Экраные игры это вообще очень быстрый способ сделать маленького ребёнка дофамин джанки - мы взрослые не можем это контролировать, ожидать же какой-то осознанной регуляции от ребёнка вообще не стоит. Я сейчас вообще думаю как сделать так чтобы ребёнок как можно позже вник в этот ваш интернет и как правильно регулировать доступ постарше. Но вернёмся к младшему возрасту. Я раньше думала что ротация игрушек и ограничения на одновременный доступ к разным игрушкам это просто один из вариантов воспитания. Мне казалось наоборот же, много выбора, можно и тем и этим заняться. Оказалось много выбора это всегда плохо плюс это влияет на дальнейшую возможность концентрации ребёнка. Сегодня я перебрала книги. Часть из них идут в стопку раздать. Остальные буду ротировать раз в неделю или две. Планирую дальше ещё игрушки все перебрать. Помимо этого автор много говорит про оставьте детство детям. Не вовлекайте их в взрослые разговоры. Не рассказывайте им по возможности о проблемах этого мира (сразу подумала о войне и украинских детях 😢). Фантазия ребёнка развивается от скуки, поэтому обязательно нужно давать ребёнку скучать и находить себе занятие самому. Не нужно пытаться занять каждый его свободный час чем-то. Предложить варианты игрушек и оставить в покое, ребёнок должен сам понять что ему хочется сейчас делать и как долго.

Пробую реанимировать канал. Этот завтрак басти ест примерно год что перешёл на основной прикорм Это овсянка с различными сушеными ягодами и фруктами, которую мы едим уже очень давно на завтрак. Она легко готовится - залил молоком в пропорции 1:3 и в микроволновку на 2 минуты пока молоко не закипит После этого на 5-10 могут оставить под закрытой крышкой и за это время сделать яйца либо креветки. Каша без добавленного сахара, но сладкая за счёт ягод и очень вкусная и с очень мягкой структурой выходит. Мы ее не только ребёнку делаем но и сами едим. Есть кстати много вариантов таких овсянок с сушеными ягодами но многие из них не такие вкусные, хотя дешевле Офлайн я видела в био маркте Basic. Я покупаю онлайн

Этот пост я писала примерно несколько недель чуть ли не по предложению, но таки дописала - выложила на патреон пост с пошаговой инструкцией о том, как подать на Kindergeld они же детские деньги. Там заполнение двух основных анкет в простом случае. Нюансы бывают разные, поэтому я взяла лишь один из примеров. Так же там дала ссылки на анкеты на русском, это может помочь в более сложной ситуации. Кстати да, у меня есть патреон, но я не веду его ради денег, просто хотелось платформу, на которой можно выкладывать полезные посты, сначала это был медиум, потом перешла на патреон, потом родили ребенка и не писала больше года. Спасибо тем людям, кто подписывался, приятно, что остались люди, что до сих пор подписаны, несмотря на отсутствие постов

Вообще я тут подумала, что этот канал всегда был информационным, без привязки к личным чувствам, а о правилах, законах, информации связанной с беременностью и родами. Свое личное я пишу в личном канале. И наверно так правильнее. Поэтому вместо того поста который пишу сейчас для личного канала, я напишу информационный пост о том как проходят роды в Германии именно для канала. Не знаю насколько мне удасться сепапировать личное от информационного, но мне кажется так лучше будет

Помимо прочего у меня во время беременности оказался один титр на токсоплазмоз на граничном значении. Это было тоже очень нервно, так как до сих пор непонятно на что он был повышен, так как это сохранялось всю беременность, но первый раз это выглядело как начавшаяся болезнь в острой стадии. Гинеколог сказала, что это оказалось не связанное с болезнью повышение, но чтобы это узнать, необходимо было время для повторных исследований. Вообще за эту беременность, да и включая предыдущие, я столько нового узнала обо всем, о тестах, о генетике, об антителах и их выработке, о развитии внутриутробном и возможных нюансах, что могу наверно уже давать консультации. шутка :) В общем-то помимо этих моментов, в остальном моя беременность проходила спокойно. До последних недель. Во-первых из-за моей ситуации с Мишель, гинеколог рекомендовала вызывать роды не позже 38 недели, чтобы не было дополнительного повышения рисков из-за старения плаценты. В больнице с ней согласились, но озвучили новый фактор - ребенок был очень большой, я в больнице первый раз была на обследовании на 32 неделе и уже тогда врач (а мне видимо из-за первых родов выдали главного врача Oberarztin) сказала, что возможно это подозрение на диабет беременных, раз он такой большой плюс у меня было выше среднего количество вод. Так как на таком сроке глюкозотолерантный тест уже не информативен, мне пришлось в течение 2 недель каждый день колоть себе палец после каждого приема еды и проверять уровень сахара в крови. То есть все было на каких-то граничных значениях и достаточно нервно. В начале мая, на 37 неделе, на очередном осмотре ребенок был в 95-99 процентах по графику (то есть больше, чем 95% всех детей этого срока) и мне сказали, что ждать 38 недели не стоит, стоит вообще прям сейчас оставаться в больнице и вызывать роды. Это меня конечно немного ошарашило, но я позвонила, поговорила со своим врачом, она поддержала предложение больницы, и я решила что таки да, приеду через 3 дня рожать. Хочу еще сказать, что тут нет никогда такого, что тебе вот говорят так и не иначе. Во всех разговорах мне всегда подробно объясняли все риски и спрашивали, хочу ли я что-то делать или не хочу. То есть я могла спокойно сказать, нет, я не хочу рожать сейчас и не хочу рожать на 38 неделе, и вообще я буду ждать пока схватки сами начнутся. В этом плане здесь просто информируют о рисках и предлагают варианты, но решение лежит всегда на тебе как пациенте. И когда нет четких рекомендаций, мне иногда было очень сложно. Как вот например при этих 37 неделях, типа и надо рожать, но если хотите, можно и подождать. Иногда хотелось, чтобы просто за тебя приняли решение это, так как у них больше опыта, но нет, все твои решения - твои.

Учитывая все обстоятельства выше, я не могу сказать, что эта беременность была легкой. Каждый раз, когда я приходила на обследование, мое сердце замирало до того момента, пока врач не скажет, что все нормально, сердце у малыша бьется. Я поначалу ходила часто к гинекологу, чуть ли не каждую неделю, она хотела меня успокоить тем, что чаще проверяла все. Но с другой стороны я понимала, что ведь это секундное дело, что сейчас все ок, а через секунду не ок, поэтому я себя не накручивала в промежутках между. Просто что этот первый момент проверки сердца был всегда волнительный, особенно на последних неделях, потому что там уже я думала о ситуации с Мишель и тоже переживала. Во время генетического теста у меня были плохие результаты по крови, с повышенным каким-то параметром, поэтому мне пришлось делать пункцию живота и проверять ребенка со 100% гарантией в плане генетики. Эта процедура инвазивная и у нее есть риски, не сильно большие, 0.01% кажется, как мне сказали, это в принципе общий риск потери ребенка у любой женщины во время беременности. Поэтому и сама процедура и ожидание результатов в течение 2 недель было нервным. О результатах мне сказали 31 декабря, причем позвонили, хотя обещали прислать письмо, из-за чего я очень перепугалась,. Кто знает как происходит сообщение результатов в Германии, наверное сможет понять меня - дело в том, что тут после сдачи анализов любых тебе всегда говорят, если будет что-то требующее внимания, то мы позвоним, иначе же, если не звонят, то результат без отклонений. Поэтому сердце в очередной раз замерло, но оказалось, что они просто хотят мне побыстрее сказать об отличном результате, так как письмо придет аж через неделю. Так что спасибо работникам за мой спокойный и счастливый Новый Год! Я кстати хотела написать в канале о беременности после этой новости, поделиться радостью. У меня все это время была дуальность внутри по поводу всей этой ситуации. С одной стороны я не хотела делать из этого big deal, мне хотелось самой обычной нормальной беременности, как у стольких людей вокруг, когда девушки не боятся говорить об этом, показывать, радоваться каждой новой неделе, обсуждать это с друзьями да и просто знакомыми и радоваться встрече с малышом. С другой стороны мне, после всех моих событий, связанных с деторождением и беременностями, хотелось закрыться в себе, никому не говорить и не выходить из дома и просто как-то пережить этот период. Ведь я до самого конца не знала, все ли ок, вдруг что-то случится во время родов, вдруг с ребенком таки что-то не так, столько было этих вдруг, что я просто иногда боялась думать об этом. Поэтому о моей беременности знало очень малое количество людей, зима с объемными одеждами, корона и локдаун только способствовали тому, что мы почти ни с кем не виделись, а если и виделись, то моего живота не было видно.

это будет долгий рассказ о моей беременности, родах и послеродовом восстановлении. хотела написать сначала просто о родах, но поняла, что необходима предыстория. а она в общем то тоже немаленькая. Итак, как большинство из вас уже знает, моя первая беременность закончилась плохо, остановкой сердца на 40 неделе у Мишельки в 2019 году. После обследования на генетику у меня нашли заболевание, которое либо наследственное либо приобретенное аутоимунное, а именно АФС - антифосфолипидный синдром. Это как оказалось не такое уж и редкое заболевание и встречается довольно часто, если на него обследоваться, и как раз одним из побочных эффектов является потеря ребенка на поздних сроках. Если бы Мишель захотела раньше выйти, я бы возможно и не знала, что у меня такое есть. Суть этого заболевания в том, что тело борется со своими же клетками крови, делая кровь более вязкой, что конкретно для меня критично возможным образованием тромбозов, а для внутриутробного ребенка - возможной проблемой в снабжении плаценты кровью из-за тромбозов в плаценте. К счастью на время беременности для этого есть лечение - постоянно разжижение крови с помощью гепарина и аспирина. Но это не 100% гарантия, так как до конца никогда неизвестно это ли причина :( Но как минимум есть надежда. Из-за этой болезни в течение всей беременности и 3 месяцев после я каждый день колола себе громадный шприц с гепарином. Первый раз я не могла поверить тому какая там длинная иголка и что это надо будет делать каждый день так долго. Но ко всему привыкаешь. В прошлом 2020 году у меня было еще 3 беременности. Первая закончилась в поездке в Японию внематочной беременностью и громадным стрессом для меня. Уже начиналась корона, мы были в идеальном путешествии без туристов по офигенной Японии и тут у меня открылось кровотечение. В том моменте я думала, что мне никогда не суждено больше родить, что мне будут делать операцию в далекой стране, что я не могу полететь домой, потому что могу в любой момент умереть в самолете от кровоизлияния внутри например. Еще никогда я не хотела так сильно оказаться в Германии. В результате все оказалось хорошо, никакой операции не потребовалось. Но я впервые узнала, что такое паническая атака. После этого летом еще одна беременность, о которой я писала в канале, которая закончилась к концу первого триместра. Врач только сказала перед просмотром, что не переживай, теперь ты в надежных руках, мы знаем что делать, как через 5 минут оказалось, что сердце не бьется. Но вот эта потеря - она никак не связана со мной, это часто случается как раз в первом триместре (кажется 80% всех выкидышей) из-за аномалий развития и к несчастью с этим сталкиваются очень много женщин. Моя гинекологша (идеальный врач и человек) сказала мне, что у нее тоже такое было, и что она забеременела сразу через месяц после этого и родила здорового сына. Сказала, что не надо ждать ничего после перерыва, раньше были рекомендации подождать несколько месяцев. Я была рада это услышать и так случайно вышло, что я тоже забеременела через месяц после этих событий. Это была моя четвертая беременность и это был Себастиан.

Я тут начала писать пост про роды, и перед рассказом именно о родах, хочу предварительно дать пост с предысторией. Я его уже писала в своем основном канале, поэтому просто сделаю перепост

Последний пост был полтора года назад, незадолго до родов, когда я была в больнице и ждала появления малыша на свет - времени было много :) С тех пор много поменялось, и несмотря на то, что времени посидеть в чатиках иногда хватает, времени сесть и написать осмысленный пост - как-то не могу сесть. Поэтому решила задать вопрос вам, нужно ли дальше писать про то, чем я могу поделиться - как проходят роды, как заполнять документы, какие пособия дают родителям и детям в Баварии либо что-то еще? опыта в этом и информации у меня много и будет проще сесть и написать, если я буду знать, что это кому-то надо. Если вам это надо - дайте знать реакциями :) либо пишите в комментариях о чем написать пост

Профилактика витамина Д. Витамин Д важен для роста и укрепления костей. Ни собственного производства через кожу ни поступления через молоко матери обычно недостаточно. Поэтому начиная с 10 дня после родов малышам ежедневно на протяжении 2 лет дают витамин Д в 500 единиц. Часто его комбинируют с флором для профилактики кариеса. Витамин К После родов каждый ребёнок в течение первых 24 часов получает 2 капли витамина К. Он поддерживает свертываемость крови. В целом эта процедура повторяется ещё 2 раза, на 2 и 3 базовых обследованиях U2/U3. Вас об этом спросят и вы всегда можете обратиться к своему детскому врачу с вопросами. Желтуха новорожденного После родов у ребёнка обновляются красные кровяные тельца и при этом выделяется билирубин, который может накапливаться под подкожным жиром и вызывать желтуху у некоторых детей. Во время нахождения в клинике персонал постоянно проверяет уровень билирубина. На некоторых детей высокий уровень билирубина влияет тем, что они больше спят и меньше едят. А как раз частое прикладывание к груди стимулирует обмен веществ у ребёнка и приводит к выведению вещества с калом. Максимум концентрации билирубина приходится на 4-5 день после родов. Закисшие глаза У новорожденных очень узкие слезные каналы. Из-за этого может происходить застой слез в глазах. Это не страшно и убирается обычным ватным диском, смоченным обычной водой. Направление от внешнего уголка к внутреннему.

Оптимальные условия сна очень важны для ребенка для правильного развития и для уменьшения риска синдрома внезапной смерти младенца. Этот синдром проявляется во внезапной смерти внешне абсолютно здорового малыша в первый год жизни. К счастью он бывает редко и существуют исследования, которые рассказывают, что нужно делать, чтобы уменьшить его риски. 1. ребёнок должен спать только на спине! Не на животе и не на боку. Опасения, что он может задохнуться от еды не имеют под собой обоснования, так как трубка гортани проходит ниже чем воздушная трубка. При этом во время бодрствования и под наблюдением со стороны взрослых ребёнка стоит часто ложить на живот для развития мышц. 2. Нельзя использовать никакие подушки и одеяла 3. Температура воздуха должна быть в пределах 16-18 градусов!! Ребёнок должен быть одет соответственно, но в комнате должно быть прохладно и должна быть хорошая влажность плюс постоянный доступ к свежему воздуху. 4. Одежда для спанья не должна быть слишком тёплой. Ребёнку опаснее жара, чем холод. Оптимально это хлопковый боди и спальный мешок снаружи. У производителей мешков обычно есть рекомендации сколько слоев одевать на малыша в зависимости от времени года и температуры. Не нужно сверху ещё накрывать одеялом. Шапка так же не нужна. Холодные руки либо ноги не являются основанием для беспокойства. Для проверки комфорта нужно использовать спину ребёнка. 5. Мягкие игрушки лучше вообще убрать из кровати либо они должны быть достаточно маленькими, чтобы случайно не закрыть лицо 6. Первые 12 месяцев ребёнок должен спать в спальне родителей, но в своей кровати! 7. Курение и ребёнок не совместимы. Даже пассивное курение вредит, поэтому покурить и зайти в комнату к ребенку должно быть табу. Каждая выкуренная сигарета увеличивает риск. Поэтому все друзья и родственники, которые приходят к вам домой, должны об этом знать. 8. По возможности ребёнка стоит кормить грудью хотя бы 6 месяцев. Это уменьшает риск инфекций и синдрома внезапной смерти

Рекомендации немецких клиник. Что делать сразу после родов с новорожденным. Первые 24 часа ребёнок спит очень много. Поэтому важно использовать промежутки без сна для кормления. Если ребёнок не просыпается сам через 3-4 часа, рекомендуется его будить, так как частое приложение к груди первые дни очень важно для становления лактации. Первое прикладывание к груди должно произойти в первые 30 минут после родов. Так же важна техника прикладывания, которой первые разы вас научат медсестры либо акушерки рядом. В идеальном варианте ребёнок должен в первые 24 часа прикладываться минимум 8 раз к груди. Прикладывать надо к одной груди пока ребёнок сам не наестся, обычно это занимает 15-20 минут. Если ее не хватает, то можно предложить вторую грудь. Если ребёнок на искусственном кормлении, то тогда расстояние между кормлениями можно менять, так как у ребёнка ещё нет никакого режима и он обычно получает еду по требованию. Температура тела новорожденного составляет 36.5-37.5 и контролируется после родов обслуживающим персоналом. Все новорожденные после родов теряют вес. Обычно эта потеря составляет 7-10%. Это абсолютно нормально! Где-то через 10 дней после родов ребёнок должен вернуться в свой вес во время родов. В клинике и потом дома вес контролируется каждый день. В больнице этим занимаются стационарные хебаммы и потом ваша личная, приходящая на дом хебамма. Здоровый ребёнок не требует!!! никакой другой еды либо воды кроме молока. При этом важно постоянное прикладывание по требованию для становления лактации и наблюдение за ребенком. В первые 24 часа ребёнок должен и пописать и покакать. Первые какашки называются мекониум. Медсестры в больнице помогут и научат как менять подгузники и ухаживать за ребенком. Со 2/3 дня жизни можно наблюдать так называемые какашки переходного периода. Они зелено коричневые, не такие вязкие как мекониум и кисло пахнут. С 4 дня обычно уже устанавливаются нормальные какашки, от жёлтого до зелёного цвета и очень жидкие. Это так называемые молочные какашки. У детей на искусственном кормлении какашки обычно более плотные, но по цвету такие же.

Моя подруга Карина не так давно отметила год с рождения сына и собирается завтра сделать прямой эфир на тему беременности и первого года жизни с ребенком в Мюнхене. Я думаю это будет интересно и как раз в тему этого канала. Поэтому приглашаю всех желающих присоединиться, эфир будет в инстаграм https://www.instagram.com/p/CNzcI2bsaIz/?igshid=1jsv7u63n5bjc

Mutterschutz - Информация для женщин, которые работали до родов. В Германии существует закон (Mutterschutzgesetz), который защищает женщин во время беременности. Его суть состоит в том, что в период до и после родов женщина имеет право не работать. Называется этот промежуток времени Mutterschutz и он длится в среднем 14 недель - начинается за 6 недель до срока ПДР и заканчивается обычно через 8 недель после родов. Если роды наступают раньше срока, то срок остается 14 недель, просто срок после родов продолжается на то количество дней, на которое ребенок родился раньше. Если ребенок рождается позже - то отсчет второго срока в 8 недель начинается позже, с момента родов, но все так же длится 8 недель, таким образом общий срок будет больше 14 недель. Немного иначе рассчитывается срок после родов, если речь идет о родах значительно раньше срока, при которых ребенок весит меньше чем 2500 грамм, при двойняшках (и большем количестве детей) либо если ребенок родился с инвалидностью. В этих случаях Mutterschutzfrist после родов длится 12 недель вместо 8. От Mutterschutz до родов можно отказаться, если вы хотите дальше продолжать работать. Работодатель при этом не имеет право это требовать, только по вашему желанию можно дальше работать и при этом это желание можно в любой момент отозвать. А вот от Mutterschutz после родов отказаться нельзя, даже если вы очень сильно хотите. Во время 8 недель после родов действует абсолютный запрет на наемную работу. Единственное исключение - для школьников либо студентов. Во время Mutterschutz вы продолжаете получать свою зарплату как если бы вы работали. Но рассчитывается и называется она уже иначе - это уже пособие Mutterschaftsgeld. До 13 евро в день вы получаете от вашей страховой (Krankenkasse), остальные деньги выплачивает работодатель, если ваша зарплата выше 13 евро нетто в день, и (важно!) эти добавочные деньги он выплачивает нетто напрямую. То есть эти деньги безналоговые, но они влияют на вашу итоговую ставку налога за год (Progressionsvorbehalt). Таким образом часто бывает, что приходится доплатить по факту налоговой декларации, особенно учитывая что после Mutterschutzfrist обычно кто-то из пары идет в декрет, а декретные деньги точно так же безналоговые, но влияют на ставку налога. Важно - этот расчет работает тогда, если у вас собственная гос страховка есть, если вы работаете на миниджоб и застрахованы в семейной страховке мужа например, то там расчет происходит иначе. И там за все время выплачивается до 210 евро уже от Bundesversicherungsamt, а не от страховой. Такая же выплата происходит и для тех, кто застрахован приватно, а не в гос. Вот кстати один из минусов приватной страховки для женщин. Еще во время этого срока вас не могут уволить. Но это впрочем валидно для всего срока беременности (как только вы поставили работодателя в известность) и в течение минимум 4 месяцев после родов. Это так же валидно, если вы на испытательном сроке - увольнение незаконно. Все эти правила действуют для бессрочных контрактов, если у вас контракт ограничен по времени, то там работодатель имеет право не продолжать его.

В свете прививок от короны и беременности есть новость для вас. В то время, как при беременности прививку в целом пока в Германии не рекомендуют и беременность не является для коронавируса фактором риска, близкие контакты беременных имеют приоритет для прививки. Согласно импф центру Баварии например 2 близких контакта беременной имеют возможность получить прививку уже сейчас в зависимости от загруженности. Для этого надо зарегистрироваться в импфцентре и указать, что вы один из двух близких контактов беременной. Говорят, что термины быстро в таком случае выдают.

➡️ оказывается независимо от твоего образа жизни, может развиться гестационный диабет - диабет беременных, который сильно влияет на протекание беременности и ребенка и это серьезная проблема, поэтому всех беременных проверяют во втором триместре на него ➡️ кстати о еде, у меня за время беременности не было странных вкусов типа клубники с селедкой, но в разные моменты хотелось определенно разных продуктов. То бананами, то апельсинами закидывалась. То в мак хотелось пойти и съесть большой и жирный бургер, хотя обычно я вообще туда не ходок ➡️ если у женщины отрицательный резус (у меня например такой), а у партнера положительный, то тело матери может отвергать эмбрион начиная со второй беременности. Для этого при первой беременности и после родов делают специальную профилактику иммуноглобулином (Anti-D Prophylaxe) ➡️ во время разрыва пузыря и протекания вод их стандартное количество - чашечка эспрессо. Так как при правильном положении ребенка головой вниз он сразу закрывает разрыв и воды дальше не выливаются. Поэтому кино опять таки тут подготовило не с той стороны. Выливается много только в том случае, если ребенок лежит поперек или ногами вниз. Но в таком случае при разрыве пузыря даже нельзя находиться вертикально, надо сразу лечь и это единственный по сути случай вызова скорой помощи для поездки в роддом. ➡️ ребенок оказывается помогает во время родов. поворачивается в нужную сторону тогда когда надо. все это, я подозреваю, работает на уровне инстинктов, но тем не менее работает. На курсах подготовки к родам и объяснения как вообще работают роды я узнала много нового. Включая так же то, что схваток бывает кажется 9 видов разных ) А так же то, что роды происходят в два этапа - сначала ребенок, а потом плацента, которую точно так же надо рожать! ➡️ Несмотря на опыт родов для меня до сих пор загадка как это все работает у женщины, как все расходится и растягивается и потом приходит опять в норму. Это реально какое-то чудо. Я наверно часть уже и забыла или это стало "привычным" для беременности за долгие 40 недель, наверняка по ходу дела у меня было больше новостей в плане того как и что проходит :) А у вас были неожиданности во время беременности? :)

Вещи, о которых я не знала до беременности и родов. Возможно я напишу очень очевидные или наоборот неочевидные вещи для кого-то, но до беременности я не интересовалась этой темой от слова вообще, поэтому какие-то события и нюансы стали для меня неожиданностью. ➡️ токсикоз может протекать очень по-разному или вообще отсутствовать. Стереотипы и кино подготовили к тому, что о беременности женщины узнают по факту постоянной утренней рвоты. У меня токсикоз выражался только в тошноте и отсутствии аппетита, в то же время, бывают случаи, когда женщины вообще не могут есть, так как постоянная рвота. ➡️ во время беременности страдают зубы из-за пониженного иммунитета и соответственно большей атаки бактерий, но улучшаются ногти и волосы. Если точнее, то у волос удлиняется стадия роста, поэтому они меньше выпадают. ➡️ после родов, через 2-3 месяца те волосы, которые не выпали во время беременности, начинают выпадать. Это может выглядеть страшно, но по сути это естественный процесс, выпадают все волосы, которые не выпали за последний год. ➡️ со второго триместра сначала не получается уже спать на животе. а потом еще и нельзя на спине, так как пережимается под весом матки и ребенка артерия вдоль позвоночника. И становится некомфортно, ощущение тошноты и головокружения. Это вредит не только маме, но и ребенку. Поэтому остается два варианта, левый или правый бок. Причем из-за кровоснабжения рекомендуют левый. ➡️ из-за жары либо малоподвижного образа жизни могут появиться отеки на ногах. У меня они появились за пару недель до родов как раз из-за аномальной жары ну и наверно меньшей подвижности, так как на работу не надо было ходить уже. ➡️ беременность может протекать абсолютно разно, даже две беременности у одной женщины, что говорить о разных. Поэтому я не читала никогда плохих историй (и вам не советую) и ориентировалась только на врачей, их рекомендации и позитивный настрой. А он был у всех врачей, с кем я общалась, даже несмотря на мои личные испытания в этом деле. Плюс есть много книг и приложений, которые методично на каждой неделе рассказывают о том, что происходит в теле, как развивается ребенок и какие вехи он уже прошел на своем пути. Очень интересно и познавательно. ➡️ после 20 недели ребенок подает первые признаки жизни ударами в почки или мочевой пузырь 😅 при первой беременности обычно не сразу понимаешь, что это ребенок. Только потом становится ясно, что это. И в дополнение, движения ребенка на последних триместрах, когда он уже не плавает там, а просто из стороны в сторону переворачиваются выглядят неоднозначно на животе ) ➡️ во время беременности нет менструации, говорили они, но никто не говорил, что во время восстановления после родов лохии (кровотечение) длятся до 6 недель. Мне видимо повезло и они у меня длились таки все 5-6 недель. Единственное, обильные выделения были только первую неделю, пока я еще была в больнице, а дома мне даже не понадобились те громадные прокладки, что я покупала. Обычных хватало. Но это все конечно индивидуально. ➡️ тазовое дно оно же Beckenboden - в Германии о нем все знают и тренируют. В русском пространстве я узнала (ну или заинтересовалась) о нем только вот пару лет назад. Важная часть нашего организма, которая требует тренировок/восстановления и которая подвергается серьезной нагрузке во время родов. ➡️ ребенок почти полностью развивается в первом триместре, то есть уже совсем маленький крошечный, но человечек, во втором развиваются дополнительно все мелкие части плюс органы, а в третьем он по сути набирает вес. Это конечно очень упрощенно, но на самом деле после 21 недели ребенок уже считается способным к самостоятельной жизни с помощью врачей и специальной аппаратуры при ранних родах. А с 30 недели - даже без помощи врачей. Согласно немецкому законодательству, ребенок, который весит более 500 грамм считается "человеком" и вносится в актовые реестры.