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Dormir mal es un factor de riesgo de cáncer. Prioriza un sueño profundo y reparador. Melatonina - 5-10 mg/noche - Regula la función inmunitaria y combate el estrés oxidativo. Mantén una habitación oscura: Sin luz azul, cortinas opacas. Evita comer 3 horas antes de acostarte: Mejora la producción de melatonina. Glicinato de magnesio - 300-400 mg/día 5. Manejo del estrés y salud emocional: El estrés crónico aumenta el cortisol, debilita el sistema inmunitario y favorece el desarrollo del cáncer. Consciencia plena diaria u oración (5-10 min): Reduce las hormonas del estrés. Respiración (Respiración 4-7-8): Calma el sistema nervioso al instante. ~ Hierbas adaptogénicas (ashwagandha, rodiola, albahaca sagrada): Regulan el cortisol y previenen la inmunosupresión. 6. Evitar toxinas ambientales • Filtrar el agua: Evitar el flúor y los metales pesados. •Evitar los plásticos (BPA): Usar vidrio o acero inoxidable. •Elegir alimentos orgánicos y de animales alimentados con pasto: •Reducir la exposición a pesticidas, hormonas y antibióticos. • Usar productos de cuidado personal no tóxicos: Evitar los parabenos y el aluminio. 7. El poder del ayuno y la limpieza metabólica: •El ayuno periódico prolongado (cada 1 o 2 meses) activa la autofagia, destruye las células precancerosas y regenera el sistema inmunitario. •Ayuno de 24 a 48 horas: Intensifica la cetosis y restablece la función metabólica. •Ayuno de 72 horas (cada 3 o 4 meses): Activa la regeneración de células madre y optimiza la función inmunitaria. 9. Evita la radiación médica innecesaria: La exposición excesiva a la radiación médica es un factor de riesgo conocido de cáncer. Muchos procedimientos de diagnóstico, como tomografías computarizadas, radiografías y mamografías, exponen el cuerpo a radiación ionizante, que puede dañar el ADN y aumentar el riesgo de cáncer con el tiempo. ¿Por qué es preocupante la radiación? La exposición repetida aumenta la carga de radiación acumulada en el cuerpo. Las mamografías utilizan radiación ionizante, lo que puede aumentar el riesgo de cáncer de mama en personas de alto riesgo. Las radiografías dentales, las tomografías computarizadas y la fluoroscopia contribuyen a la exposición a la radiación a largo plazo. Alternativas más seguras a las mamografías: •Termografía: Detecta cambios anormales en el tejido sin radiación. •Ecografía mamaria: No invasiva y eficaz para el tejido mamario denso. •Resonancia magnética (RM): Sin exposición a la radiación. Realice chequeos regulares y seguros: •Realice análisis de sangre y pruebas de marcadores tumorales con regularidad en lugar de exploraciones innecesarias. • Concéntrese en los marcadores metabólicos e inflamatorios tempranos en lugar de esperar a la detección del tumor. • Solicite alternativas de baja radiación cuando se requieran imágenes médicas. Referencias y estudios científicos: 1. Vitamina D y prevención del cáncer - Garland, C.F. et al. (2007) Journal of Steroid Biochemistry & Molecular Biology. 2. Ayuno, autofagia y cáncer - Di Biase, S. et al. (2017) Cell Metabolism. 3. Los efectos anticancerígenos de la curcumina - Aggarwal, B.B. et al. (2007) Advances in Experimental Medicine and Biology. 4. Dieta baja en carbohidratos y prevención del cáncer - Seyfried, T.N. et al. (2010) Carcinogénesis. 5. El papel de los omega-3 en el cáncer - Calviello, G. et al. (2009) The Lancet Oncology. 6. Ivermectina y su potencial anticancerígeno - Mastrangelo, D. et al. (2020) Frontiers in Pharmacology. 7. El impacto de las toxinas ambientales en el cáncer - Landrigan, P.J. et al. (2010) The Lancet Oncology. 8. Radiación en mamografías y riesgo de cáncer de mama - Jorgensen, K.J. et al. (2009) British Medical Journal. 9. El papel del ayuno intermitente en la prevención del cáncer - Cheng, C.W. et al. (2014) Cell Stem Cell. Fuente: D. Yahia Anane, PhD. https://dryahiaanane.com Descargo de responsabilidad:

He aquí la traducción: Protocolo para prevención el cáncer del Dr. Yania Anane https://drive.google.com/file/d/1uQQcZeXiO2HznJw-g9MYL7T-UY96CGZg/view?usp=drivesdk La prevención del cáncer requiere un enfoque multifacético y específico que aborde las causas fundamentales de la enfermedad: disfunción metabólica, inflamación, estrés oxidativo, desregulación inmunitaria y exposición a toxicidades. Este protocolo es una guía estructurada y basada en investigaciones para: Optimizar la salud metabólica mediante el ayuno, los principios cetogénicos y la regulación de la insulina. Mejorar la desintoxicación y la defensa inmunitaria con una suplementación estratégica. Utilizar compuestos anticancerígenos naturales de alto impacto. Priorizar un estilo de vida que reduzca el riesgo de cáncer: sueño de calidad, manejo del estrés y movimiento. Este enfoque preventivo es realista para la vida diaria y está científicamente respaldado para mantener el cuerpo en un estado resistente al cáncer. 1. Siga una Dieta Metabólicamente Flexible (Ceto Modificada). Para prevenir el cáncer, la salud metabólica es fundamental. La resistencia a la insulina, el exceso de glucosa y la inflamación crónica son los principales impulsores del crecimiento tumoral. Guías dietéticas (fáciles de seguir): Dieta baja en carbohidratos y alta en grasas saludables (no cetogénica extrema, pero con baja carga glucémica). Evita los azúcares y los carbohidratos procesados: reduce la inflamación y la disfunción metabólica. Prioriza las grasas saludables: aguacates, aceite de oliva, mantequilla de animales alimentados con pasto, aceite de coco, pescado azul. Proteínas suficientes: carne de res alimentada con pasto, aves de corral criadas en pastura, pescado silvestre. Verduras crucíferas diarias: brócoli, coliflor, coles de Bruselas (desintoxican de estrógenos y carcinógenos). Alimentos fermentados: chucrut, kimchi, kéfir para la salud del microbioma intestinal. Ayuno preventivo: •Ayuno intermitente: -16:8 (ayuno de 16 horas, ventana de alimentación de 8 horas): mejora la sensibilidad a la insulina. - Ayuno de 24 a 48 horas (mensual): mejora la autofagia, elimina células precancerosas. 2. Suplementos esenciales para la prevención del cáncer Estos son los nutrientes más eficaces, respaldados por investigaciones, para mejorar el sistema inmunitario, reducir la inflamación y favorecer la salud celular. Suplementos diarios esenciales: Vitamina D3 + K2 (MK-7) - 5000-10 000 UI/día - Regula la función inmunitaria y reduce el riesgo de cáncer. Glicinato de magnesio - 300-400 mg/día - Esencial para la reparación celular y la sensibilidad a la insulina. Omega-3 (EPA/DHA) - 2 g/día - Antiinflamatorio, equilibra la respuesta inmunitaria. Cúrcuma (con Bioperine®) - 500-1000 mg/día - Reduce la inflamación y previene el crecimiento celular anormal. Probiótico, 50 000 millones de UFC/min - Favorece la salud intestinal y la vigilancia inmunitaria. Desintoxicación y protección celular N-acetilcisteína (NAC) - 600 mg/día - Aumenta el glutatión y desintoxica carcinógenos. Cardo mariano - 500 mg/día - Protege el hígado de toxinas y carcinógenos ambientales. Berberina - 500 mg/día - Imita el ayuno, mejora la salud metabólica y reduce el riesgo de cáncer. Resveratrol - 200-500 mg/día - Previene la metástasis y favorece la función mitocondrial. Ivermectina en dosis baja para la modulación inmunológica y la prevención: Protocolo de ivermectina: 6-12 mg/día durante 3 días cada 2 semanas ¿Por qué? Modula la función inmunológica, reduce la inflamación crónica y favorece la salud mitocondrial. Momento ideal: Tomar con alimentos para mejorar la absorción. 3. Ejercicio y movimiento •Entrenamiento de fuerza (2-3 veces por semana): Mejora la sensibilidad a la insulina, la fuerza muscular y la función metabólica. •Caminata diaria (30-45 min): Reduce la inflamación y regula la glucosa. •Entrenamientos de velocidad o HIIT (1-2 veces por semana): Mejora la salud mitocondrial y quema el exceso de glucosa. 4. Optimización del sueño:

— La Fórmula del Dr. Joe Dispenza | Parte 1 ◦ Vamos a resumir todo esto. La idea central es que tu personalidad crea tu realidad personal. O sea, que, si quieres cambiar tu vida, tienes que cambiar quién eres a un nivel fundamental. ◦ La fórmula para lograrlo es la combinación de una intención clara del cerebro coherente y una emoción elevada del corazón coherente. ◦ Este proceso emite una nueva firma electromagnética que es lo que permite atraer una nueva realidad. ◦ Se trata de enseñarle al cuerpo a través de tu emoción, cómo se sentirá el futuro deseado antes de que este suceda. ◦ El cuerpo no distingue entre una experiencia real y una imaginada, por lo tanto, empezará a realizar cambios biológicos y genéticos para alinearse con esa nueva realidad expresada a través del cuerpo. Una realidad que ha surgido a partir de una emoción elevada anclada en tu corazón. Es así como empiezas a vivir en ese futuro deseado dentro de tu presente. — Mapa Mental de la Primera parte del “Curso de la Fórmula” del Dr. Joe Dispenza.

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👉🏼EL ESPECIALISTA RESPONDE 30-ABRIL-22 (Time stop por voluntaria: Mayitza García) 00:00:12 Bienvenida por Tanya Carmona y presentación de los panelistas. PREGUNTAS 00:13:02 CDS, "VACUNAS" Y VENENO DE VÍBORAS 00:18:35 Llanto sollozo y Autismo. 00:10:51 ¿Las vacunas erradican enfermedades? 00:22:58 Ormus y CDS 00:23:20 Relaciones de pareja vacunado y no vacunado. 00:25:00 Síndrome de Asperger 00:26:45 ¿Qué vacunas causan autismo? 00:29:24 Secuelas de "vacuna" contra COVID 00:30:13 ¿"Vacuna" COVID contiene ARN? 00:32:20 Pamoato de pirantel, consumo humano. 00:33:21 ¿Qué es la Medicina Migratoria? 00:40:23 ¿Cómo hacer para que colegas médicos abran la mente? 00:43:30 PREGUNTAS SOBRE BROTE DE HEPATITIS 00:59:59 Pasantía con Andreas Kalcker 01:03:38 ¿Por qué niños con autismo caminan de puntitas? 01:04:36 CDS en Embarazo y en Lactancia 1:07:37 PREGUNTAS SOBRE ENEMAS (Telegram no permite textos largos, pero visita el video para ver el resto de preguntas). ÚNETE 👉🏼COMUSAV MUNDIAL OFICIAL

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Buenos días ☀️ La *vitamina D3* no es solo una vitamina, actúa como una *hormona reguladora* en el cuerpo. Influye en el sistema inmunológico, los huesos, el cerebro y el control de la inflamación. Cuando la D3 está baja, el cuerpo se inflama con más facilidad, la inmunidad disminuye y el cansancio aumenta. Y muchas personas tienen deficiencia sin saberlo. Por eso siempre refuerzo la importancia de cuidar la vitamina D3 con seriedad. Cuidar esto es cuidar la base de la salud 💚

👁LA MENTIRA más grande que te han contado: 3 COMIDAS AL DÍA 👁👇 Tu cuerpo está rogando un descanso. Antes de los refrigeradores, los humanos no comían tres veces al día. Los períodos de ayuno formaban parte de nuestra evolución, y nuestros cuerpos están adaptados para prosperar en estas ventanas sin comida. Esto sucede si nunca ayunas: • La obesidad se dispara. • La diabetes se convierte en epidemia. • Las células cancerosas se multiplican sin control. • La inflamación se convierte en enfermedad crónica. El ayuno no es algo nuevo. Es más antiguo que la civilización misma. El ayuno no es un nuevo “trend”; es una necesidad biológica que la sociedad moderna te ha engañado para que ignores. La industria alimentaria te quiere adicto. La industria farmacéutica te quiere enfermo. El ayuno te libera. Así funciona: El ayuno es simple: no comas durante un período específico, permitiendo que tu cuerpo descanse y se repare. Esto reduce los niveles de insulina y mejora el metabolismo de las grasas. La señal más clara de que funciona es que no sentirás hambre constante, ya que tu cuerpo comienza a utilizar su propia grasa como energía. La verdadera ciencia muestra 5 GRANDES beneficios del ayuno: 1. Pérdida de Grasa: Tu cuerpo pasa de quemar glucosa a quemar grasa almacenada, eliminando el exceso de peso corporal. 2. Control del Azúcar: Mejora la sensibilidad a la insulina, reduciendo el riesgo de diabetes tipo 2. 3. Optimización Hormonal: Impacta positivamente en hormonas clave relacionadas con el metabolismo, el crecimiento muscular y los niveles de energía. 4. Mejora la Salud Intestinal: Reduce problemas como la hinchazón, inflamación e intestino permeable. 5. Autofagia: Tu cuerpo elimina células dañadas y crea células nuevas más saludables. Puedes elegir entre estos dos métodos principales: 1. Ayuno Intermitente (16-18 hrs para principiantes) • Método 16/8: 16 horas de ayuno, 8 horas para comer. • Método 5:2: 5 días alimentación normal, 2 días de calorías restringidas. 2. Ayuno Prolongado (más de 24 hrs) • Típicamente desde 36 horas hasta varios días. Preguntas Frecuentes: • ¿Puedo beber líquidos? Sí, pero solo agua, tés herbales o café negro (sin leche ni azúcar). • ¿Puedo hacer ejercicio? Claro que sí, comienza gradualmente y escucha tu cuerpo. • ¿Cómo romper un ayuno? Comienza con alimentos ligeros como, caldo de vegetales, verduras o grasas saludables, como el aceite de coco, de comino y o castor oil. Evita comidas pesadas. Pero recuerda, la salud no solo depende de lo que comes (o dejas de comer). El estrés, lo que ves o escuchas y la falta de descanso también afectan tu bienestar general. El ayuno puede sanar enfermedades mortales, ayudarte a perder peso y darte la libertad que necesitas. Tu cuerpo merece este descanso. 👁SE CONSCIENTE, Te han mentido para venderte y que consumas más comida insana y ESTES ENFERMO. ERES UN NEGOCIO PERFECTO para los que mueven los hilos de control a la Humanidad. 👁☝️👁

*La Grasa Parda: Un Tipo de Tejido Adiposo con Propiedades Únicas* La grasa parda, también conocida como tejido adiposo marrón, es un tipo de tejido adiposo que se encuentra en el cuerpo humano y en otros mamíferos. A diferencia de la grasa blanca, que se utiliza principalmente para almacenar energía, la grasa parda se especializa en generar calor y energía. *Características de la Grasa Parda* - *Color*: La grasa parda tiene un color marrón debido a la presencia de una gran cantidad de mitocondrias, que son las estructuras celulares responsables de la producción de energía. - *Función*: La grasa parda se encarga de generar calor y energía a través de un proceso llamado termogénesis. - *Ubicación*: La grasa parda se encuentra principalmente en la región del cuello, la espalda y las glándulas suprarrenales. *Propiedades Únicas de la Grasa Parda* - *Termogénesis*: La grasa parda es capaz de generar calor y energía a través de la oxidación de los ácidos grasos. - *Metabolismo*: La grasa parda tiene un metabolismo muy activo, lo que significa que quema energía y calorías de manera eficiente. - *Regulación de la Temperatura*: La grasa parda ayuda a regular la temperatura corporal, especialmente en ambientes fríos. *Beneficios de la Grasa Parda* - *Pérdida de Peso*: La grasa parda puede ayudar a quemar calorías y perder peso. - *Mejora del Metabolismo*: La grasa parda puede ayudar a mejorar el metabolismo y reducir el riesgo de enfermedades metabólicas. - *Protección contra la Diabetes*: La grasa parda puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir el riesgo de diabetes tipo 2. *Cómo Aumentar la Grasa Parda* - *Exposición al Frío*: La exposición al frío puede ayudar a activar la grasa parda y aumentar su cantidad. - *Ejercicio*: El ejercicio regular puede ayudar a aumentar la cantidad de grasa parda en el cuerpo. - *Dieta*: Una dieta rica en nutrientes y antioxidantes puede ayudar a apoyar la función de la grasa parda. En resumen, la grasa parda es un tipo de tejido adiposo con propiedades únicas que puede ayudar a mejorar el metabolismo, quemar calorías y proteger contra enfermedades metabólicas.