В сторону себя🪽

🌹229➿365 Желаю на этой неделе тебе самого вкусного кофе, прекрасных событий, отличного настроения и исполнения желаний и легкого достижения всех своих целей🦋

В детстве я сопротивлялась розовому цвету, считая, что он мне не подходит и я не хочу быть как все и старалась выбирать другие цвета и отличаться🦋 Не знаю, почему я так решила, но суть в том, что сейчас в 27 лет я умираю от любви к этому цвету и безумно счастлива🩷 Так мне в голову пришла мысль о том, что пора бы и здесь, вдали от дома сделать себе уютный уголочек и я это быстро реализовала🪄 В красивом месте приятнее заниматься своими привычными делами и достигать целей💻 ❤️❤️спасибо нейросетям за возможность воплотить фантазии сначала в картинках, а потом в жизни📚

🌹228➿365 Только не переусердствуй с отдыхом и не перегружай себя, соблюдай золотую середину без тревоги и чувства вины, я думаю, что у тебя это получится🩷

Вот такой уютный, пятничный вечер💭 Делитесь фотографиями своей пятницы, давайте вдохновимся друг другом🩷📷

🌹226➿365 Впрочем, как и любой другой день🩷

Почему 15 минут в день работают лучше, чем 3 часа раз в месяц❤️ Многие действуют по одной схеме, долго копят силы, а потом за один день пытаются улучшить жизнь, выучить язык, отзаниматься за месяц в зале или перечитать 150 книг за год📖 А итог почти всегда один ❤️выгорание, усталость и чувство вины😴 Секрет в том, что наш мозг учится через регулярность, а не через стрессовые марафоны❤️ 15 минут в день мозг воспринимает как безопасный ритуал заботы, не сопротивляется, и так формируются устойчивые нейронные связи🩰 Это становится естественной частью жизни ❤️как выпить кофеек или почистить зубы🤩 3-часовой марафон раз в месяц мозг считывает как колоссальную нагрузку❤️ В следующий раз при одной мысли об этом задании включается прокрастинация😴 Поэтому не требуй от себя идеальных часовых тренировок и больших результатов прямо сейчас🩰 Понемногу, но регулярно🦋

🌹225➿365 Не одевая масок, скинув со своих плеч страхи и комплексы, приняв свою уникальность, особенность, быть той самой🩰

7 недель, 7 недель челленджа, 7 недель пути к новой жизни🩰 Справляюсь ли я❤️ Не совсем, не на отлично. Но лучше сделать на троечку, чем совсем ничего не сделать. Лучше выучить пару слов на иностранном, почитать 5 страниц, погулять в тишине, потянутся пока читаешь, чем вообще ничего🔐 Благодарю себя за то, что встала на этот путь🩰🦋

Надеюсь, что эта неделя принесет тебе возможность понять эту простую истину, что ты действительно на многие вещи способна🌸

Маленькое тебе напоминание🩷🩷

Красотки, готовы к воскресным авантюрам❤️

Темой ❤️zero waste❤️я интересуюсь с 2018 года и за это время прошла несколько стадий от избавиться от пластика невозможно до в моем доме теперь не будет пластика никогда🏕️ Сейчас, улучшая свою жизнь день за днем, я осознала, что жить без пластика в современном мире просто невозможно, но можно минимизировать его присутствие в своей жизни☂️ Точно такими же маленькими шагами я стала изучать эту тему и постепенно снижать использование одноразового пластика, отдавать предпочтение натуральным тканям, вместо полиэстера, использовать многоразовые сумки, шопперы и авоськи, также я купила мешочки из натурального хлопка для овощей и фруктов🌟 Изменить свою жизнь разом не получится, но можно маленькими шажочками, что я уже давно практикую в своей жизни, прийти к тому образу жизни, которому ты хочешь и к какому лежит твоя душа💖 Я заменила дома тефлоновые противени на керамику, не использую фольгу и одноразовые противени, пластиковые доски на дубовые, а кухонные принадлежности из пластика на сталь, выбросила все чайные пакетики и завариваю только свежий чай, не скупаю тысячи баночек косметики и уходовых средств, а не так давно я купила ткань из льна и сделала кухонные салфетки📦 И это только начало моего пути, с начала моего 12-ти недельного челленджа я стараюсь изучать еще и дополнительную информацию для развития кругозора в том числе и в этой сфере🤩