СЕКТА - Сила, Единство, Культура, Трезвость, Активность

Журналист в перчатках. 🥊 Необычная тренировка. В Ботаническом Саду. 🌳 При чем тут Кант? 🤔 Участие в тренировках. 🏋️‍♂️ Реклама Телефон/WhatsApp +7-961-305-95-97. 📞 Новая серия! 🆕 «Журналист в перчатках». 👊 Александр Гусейнов. 🤠 Тренер Роман Романченко. 🥇 Меняет ринг на воздух. Свежий сад. Перегрузиться. Забудьте душные залы! Советы по тренировкам. 💪 Рассуждает о жизни. 🧠 Жить здесь и сейчас. ⏳ Природа помогает. 🌱 Справиться со стрессом. 🛡️ Искать гармонию. ☮️ Философия с юмором. 😂 Энергия природы. ⚡ Секреты бокса. 🥊 Всё в одном видео. 📹 #ЖурналистВПерчатках 🥊 #АлександрГусейнов 👤 #РоманРоманченко 🏆 #БотаническийСад 🌳 #Родина 🏡 #ЖитьСейчас ⏳ #Саморазвитие 🌱

Как выпустить пар? Проверенный способ для тех, кто устал от контроля и стресса #ЖурналистВПерчатках Чувствуете, что накопилось? Постоянный контроль, дедлайны, груз ответственности и эмоциональное перенапряжение требуют выхода. Психологами давно доказано: подавлять стресс опасно, его нужно проживать физически. В новом выпуске проекта «Журналист в перчатках» журналист Александр Гусейнов и его тренер Роман Романченко на личном примере показывают, как экологично и мощно избавиться от ментального груза. Главный секрет этого метода — не агрессия, а уникальная атмосфера. Взаимное доверие, поддержка единомышленников, братское единение друзей-бойцов и четкие рамки правил создают пространство, где можно полностью отключить голову и выпустить весь скопившийся эмоциональный пар в честном поединке. Смотрите видео до конца, чтобы узнать, как тренировки помогают вернуть внутренний баланс, и задайте себе главный вопрос: готовы ли вы сбросить напряжение? 💬 Делитесь в комментариях: а каким способом вы обычно выпускаете стресс? #ЖурналистВПерчатках #ПсихологияСтресса #ВыпуститьПар #МужскойКлуб #Единоборства #Саморазвитие #БорьбаСоСтрессом

🌳 Что из себя представляет новая точка притяжения в Ростове? Сегодня мы проверяем это на прочность! В новом выпуске проекта «Журналист в перчатках» журналист Александр Гусейнов и его тренер Роман Романченко отправляются на Левый берег Дона, чтобы лично протестировать новый парк от застройщика «ЮгСтройИнвест». Мы не просто гуляем по аллеям — мы проверяем спортивные площадки, оцениваем инфраструктуру, качество благоустройства и функциональность пространства глазами тех, кто привык держать себя в форме и ценит активный образ жизни. Удобно ли здесь тренироваться? Какую атмосферу создали для горожан? Все подробности — в этом видео. 📍 Оцениваем масштаб и комфорт нового пространства на Левом берегу 💬 Делимся честным мнением без купюр Не забудьте подписаться на канал, поставить лайк и поделиться этим видео с друзьями! 🔔 👇 Напишите в комментариях: а вы уже успели побывать в новом парке? Как вам локация? Тренеровки, реклама, общение): +7-961-305-95-97 #журналиствперчатках #александргусейнов #романроманченко #югстройинвест #левыйберегдона #ростовнадону #парк #обзорпарка #левобережье #спортнаулице #тренировка #активныйотдых

Что на самом деле значит «ДОРОГО»? | Журналист в перчатках 🤔 Что для вас означает слово «дорого»? Новый автомобиль, брендовые вещи или статус? За свои 45 лет жизни я понял, что истинный смысл этого понятия лежит совсем в другой плоскости, и сегодня я хочу поделиться этим с вами. В новой серии проекта «Журналист в перчатках» я, Александр Гусейнов, делюсь личными наблюдениями и инсайтами, к которым меня привели годы тренировок и жизненного опыта. Мы привыкли мерить ценность вещей деньгами, но реальность такова: 💸 У всего материального есть лишь цена. ❤️ По-настоящему ДОРОГО может быть только нашему сердцу. 🥊 Как спорт спасает то, что нам действительно дорого? Здесь кроется моё главное наблюдение. Как сохранить и уберечь то, что нам дорого? Ответ удивительно прост — спорт. Регулярные тренировки — это не просто про физическую форму или выносливость. Это единственный доступный нам способ подарить себе и своим близким ещё как минимум 10–20 лет полноценной, здоровой и счастливой жизни рядом друг с другом. Сделайте эту инвестицию в себя уже сегодня! ⏳ Смотрите видео до конца, делитесь им с теми, кто вам дорог, и обязательно подписывайтесь на канал! 🔔 👇 Напишите в комментариях: а что для вас стало «дорогим» на данном этапе жизни? #журналиствперчатках #александргусейнов #чтотакоедорого #смыслжизни #ценностижизни #мысливслух #переоценкаценностей #психология #мотивация #саморазвитие #философия #спортпосле40 #активноедолголетие #здоровьеиспорт #какпродлитьжизнь

Жара, песок и никакого офиса! 🏐🔥 В этот раз «Журналист в перчатках» сменил привычный формат на пляжный волейбол! Как гласит древняя мудрость: если хочешь найти покой, иди туда, где нет стен, а только бескрайнее море и солнце. Александр Гусейнов и его бессменный наставник Роман Романченко отправились на центральный пляж Ростова-на-Дону, чтобы устроить себе настоящий «песчаный челлендж». Почему мы решили тренироваться именно на горячем песке? Спойлер: это не просто весело, это мощный буст для организма! Мастер говорит: «Песок учит смирению, а солнце — терпению». Спорт — это не про скучные залы, а про жизнь, драйв и немного боли в мышцах на следующее утро. Смотрите, как мы закаляем организм под палящим ростовским солнцем и доказываем, что горячий песок + активное движение = здоровые ноги и отличное настроение! Путь воина начинается с одного шага по раскаленному зерну. Ставьте лайк, если тоже любите активный отдых, и пишите в комментариях: готовы рискнуть и попробовать волейбол на песке? О проекте: «Журналист в перчатках» — это авторский проект Александра Гусейнова. Мы исследуем жизнь, спорт и рекламу изнутри, не боясь замарать руки (иногда буквально!). Истина часто скрыта под слоем пыли и пота. #ЖурналистВПерчатках #АлександрГусейнов #РоманРоманченко #РостовНаДону #ПляжныйВолейбол #СпортЭтоЖизнь #ЗдоровьеИФитнес #АктивныйОтдых #ГорячийПесок #Волейбол #ТренировкаНаПляже

Бывало ли вам, что календарь полон дней, а жизни в них нет, как воды в пустой чаше? 🍵 Когда ум занят дедлайнами и прошлым, настоящее проскальзывает сквозь пальцы, словно песок в кулаке. В новом видео проекта «Журналист в перчатках» мы отбросим громкие слова и гонку за рекордами, ибо истинный путь лежит не в силе, а в возвращении к земле. 🌱 Этот выпуск о спорте как о зеркале, в котором видна лишь реальность. О чем этот выпуск? Когда день прожит в текстах и образах, голова забывает, что есть тело, как монах, забывший свою тень. Усталость копится невидимой, и сон не может ее смыть. Мой тренер Роман учит простой истине: зал не место для битвы, а храм тишины, где ты учишься слышать свой внутренний колокол. 🔔 Когда стоишь перед мешком или выходишь на ковер, ментальная шелуха осыпается сама собой. Нельзя думать о завтрашних бурях, когда нужно держать равновесие и считать дыхание. В этот миг остаешься только ты, вдох и чистая энергия, текущая, как река. Почему мы рекомендуем просто попробовать: Спорт как заземление. Не мучение плоти, а возвращение к корням, чтобы почувствовать плотность мира под ногами. 🌍 Диалог с телом. Через усилие мы сбрасываем груз, накопленный неделями, как старую одежду. Вкус момента. Почувствовать пульс после тренировки — это и есть ответ на вопрос: «Я здесь. Я жив. Все хорошо». Мы не зовем вас стать воинами, но если мысли запутались в паутине, попробуйте просто двинуться. Не ради цифр, а ради тепла живой силы внутри. 🕯 Смотрите видео, прислушивайтесь к себе и будьте настоящими, как гора, стоящая в тишине. #журналиствперчатках #философияспорта #ощущениежизни #живойформат #осознанность #ростовспорт

«Журналист в перчатках» - Как победить горечь утраты? 3 шага на ринге жизни Каждый из нас рано или поздно сталкивается с потерей, которая выбивает почву из-под ног. Кажется, что эта глухая боль внутри никогда не пройдет. Но закрываться в себе — не выход. В новом выпуске проекта «Журналист в перчатках» я, Александр Гусейнов, делюсь тремя простыми и проверенными способами, которые помогают экологично прожить эту сложную эмоцию и снова обрести внутреннюю опору. Мы разберем три важных шага: Эмоция (Выплеск). Почему так важно не прятать боль внутри, а дать ей честный выход. Молитва. Способ успокоить мысли, найти духовную поддержку и искренне поговорить о том, что на душе. Спорт. Наш главный союзник. Физическая нагрузка помогает выбить накопившийся стресс из тела и запустить гормоны радости. Помните: упасть — не стыдно. Стыдно — не подняться. Давайте учиться справляться с ударами судьбы вместе! Напишите в комментариях, что помогает вам справляться в самые трудные моменты? #ЖурналистВПерчатках #АлександрГусейнов #Психология #Спорт #Мотивация #Преодоление #ЖизньПродолжается #Родина #КлубРодина

Проект «Журналист в перчатках»: В новой серии Александр Гусейнов о том, как спорт помогает справиться с эмоциями. В 45 лет, помимо работы, он начал тренироваться, воспринимая единоборства с интересом ученика. Присоединяйтесь к путешествию Александра. Ставьте лайки и подписывайтесь на проект — впереди новые тренировки и открытия. 💬 Делитесь в комментариях: начинали ли вы что-то с нуля в зрелом возрасте? Что вас вдохновило? Наш канал в Макс: https://max.ru/join/fdhv_qWTjDdzXIdU18LRbDHlasnkbwAyGVDHUphRB2I #ЖурналистВПерчатка Ромашка Романченко

Проект «Журналист в перчатках»: В новой серии Александр Гусейнов о том, что делать при болях в мышцах, и о философии жизни. В 45 лет, помимо работы, он начал тренироваться, воспринимая единоборства с интересом ученика. Присоединяйтесь к путешествию Александра. Ставьте лайки и подписывайтесь на проект — впереди новые тренировки и открытия. 💬 Делитесь в комментариях: начинали ли вы что-то с нуля в зрелом возрасте? Что вас вдохновило? Наш канал в Макс: https://max.ru/join/fdhv_qWTjDdzXIdU18LRbDHlasnkbwAyGVDHUphRB2I #ЖурналистВПерчатках #АлександрГусейнов #ЕдиноборстваПосле45 #MMAРостов #ЖурналистГусейнов

Какой он, ваш фитнес‑клуб? Баня там должна быть или без неё обойдётесь? Хрень всё это — выбирать зал наугад, будто в лотерею играешь. Хватит. Мы уже протащились по этим вашим фитнес‑меккам — сделали грязную работу за вас. Я, Журналист в потрёпанных перчатках и тренер Роман Романченко «двигаемся» по спортклубам Ростова — ищут тот самый, единственный, где не стыдно спину надорвать. В видео — без прикрас: * разберём по косточкам, что там за инфраструктура — от раздевалок до (не)ржавых гантелей; * проверим, не убьёт ли вас очередной тренажёр раньше, чем вы сбросите пару кило; * подкинем пару дельных советов — на что смотреть, чтобы не вляпаться в очередной развод; * посчитаем, сколько крови выжмут из вас эти тарифные планы и «супер‑выгодные» бонусные программы; * тренер шепнёт по‑дружески, как понять, что зал — ваш, ещё до того, как вы расстанетесь с деньгами за абонемент. Смотрите. Сравнивайте. Не тратьте жизнь на поиски этого чёртова места, где можно попотеть без лишних драм. Найдите свой зал — и вперёд, к подвигам (или хотя бы к подтянутому животу). https://rutube.ru/video/a08b623d5d9ece57064cb4fce5db44f7/

«Журналист в перчатках» - хроники одного преображения. В новом выпуске проекта «Журналист в перчатках» Александр Гусейнов вспоминает свой 1-ый страх, когда решил заняться собой. «УГОДНИЧЕСТВО», как основа отказа от самого себя. Житейская философия от Александра. В 45 лет Александр бросил вызов самому себе: по мимо редакционных дедлайнов, добавил в жизнь тренировки в зале. Сегодня он смотрит на жизнь глазами ученика — с живым интересом, вопросами и искренним восхищением единоборствами. Присоединяйтесь к путешествию Александра Гусейнова в мире единоборств! Ставьте лайки, если тоже готовы бросить себе вызов, и подписывайтесь на проект «Журналист в перчатках» — впереди ещё больше тренировок, встреч и открытий. 💬 Делитесь в комментариях: а вы когда‑нибудь начинали что‑то с нуля в зрелом возрасте? Что вас вдохновило? Наш канал в Макс: https://max.ru/join/fdhv_qWTjDdzXIdU18LRbDHlasnkbwAyGVDHUphRB2I #ЖурналистВПерчатках #АлександрГусейнов #ЕдиноборстваПосле45 #MMAРостов #ЖурналистГусейнов

В новом выпуске проекта «Журналист в перчатках», наши герои побывали на открытом городском турнире по грэпплингу. Наша команда клуба «Родина» выступила, тренер Роман доволен, Александр всё заснял и вот, что получилось. + Житейская философия от Александра:) https://rutube.ru/video/6db765def3e712913271b296a73151c2/?r=wd

«Журналист в перчатках» - хроники одного преображения. В новом выпуске проекта «Журналист в перчатках» Александр Гусейнов рассматривает «ЖЕСТОКОСТЬ», как теневую сторону личности каждого человека, основу современной философии жизни. Житейская философия от Александра. В 45 лет Александр бросил вызов самому себе: по мимо редакционных дедлайнов, добавил в жизнь тренировки в зале. Сегодня он смотрит на жизнь глазами ученика — с живым интересом, вопросами и искренним восхищением единоборствами. Присоединяйтесь к путешествию Александра Гусейнова в мире единоборств! Ставьте лайки, если тоже готовы бросить себе вызов, и подписывайтесь на проект «Журналист в перчатках» — впереди ещё больше тренировок, встреч и открытий. 💬 Делитесь в комментариях: а вы когда‑нибудь начинали что‑то с нуля в зрелом возрасте? Что вас вдохновило? Наш канал в Макс: https://max.ru/join/fdhv_qWTjDdzXIdU18LRbDHlasnkbwAyGVDHUphRB2I #ЖурналистВПерчатках #АлександрГусейнов #ЕдиноборстваПосле45 #MMAРостов #ЖурналистГусейнов

«Журналист в перчатках» - хроники одного преображения. В новом выпуске проекта «Журналист в перчатках» Александр Гусейнов напоминает нам, что внимание к близкому человеку — бесценно. Такая вот житейская философия от Александра. В 45 лет Александр бросил вызов самому себе: по мимо редакционных дедлайнов, добавил в жизнь тренировки в зале. Сегодня он смотрит на жизнь глазами ученика — с живым интересом, вопросами и искренним восхищением единоборствами. Присоединяйтесь к путешествию Александра Гусейнова в мире единоборств! Ставьте лайки, если тоже готовы бросить себе вызов, и подписывайтесь на проект «Журналист в перчатках» — впереди ещё больше тренировок, встреч и открытий. 💬 Делитесь в комментариях: а вы когда‑нибудь начинали что‑то с нуля в зрелом возрасте? Что вас вдохновило? Наш канал в Телеграм: https://t.me/guseynovagusy #ЖурналистВПерчатках #АлександрГусейнов #ЕдиноборстваПосле45 #MMAРостов #журналистгусейнов

«Журналист в перчатках» 🎬 …новая серия про мою/вашу жизнь… Журналист в перчатках \\ ПРЕССИНГ. Как правильно оказывать давление?

https://rutube.ru/video/0e098eb68ff0b900bf8c4d1741d09b36/

«Журналист в перчатках» - хроники одного преображения. В новом выпуске проекта «Журналист в перчатках» Александр Гусейнов вместе со своим тренером по ММА - Романом Романченко отвечают на вопросы «Как выбрать врача, массажиста, или тренера?», «Что общего между ГТО и ММА» и конечно чуть житейской философии от Александра. В 45 лет Александр бросил вызов самому себе: помимо редакционных дедлайнов, добавил в жизнь тренировки в зале. Сегодня он смотрит на жизнь глазами ученика — с живым интересом, вопросами и искренним восхищением единоборствами. Присоединяйтесь к путешествию Александра Гусейнова в мире единоборств! Ставьте лайки, если тоже готовы бросить себе вызов, и подписывайтесь на проект «Журналист в перчатках» — впереди ещё больше тренировок, встреч и открытий. 💬 Делитесь в комментариях: а вы когда‑нибудь начинали что‑то с нуля в зрелом возрасте? Что вас вдохновило? #ЖурналистВПерчатках #АлександрГусейнов #ЕдиноборстваПосле45 #MMAРостов #журналистгусейнов

«Журналист в перчатках» - хроники одного преображения В новом выпуске проекта «Журналист в перчатках» Александр Гусейнов вместе со своим тренером Романом Романченко делятся опытом тренировок и наглядно показывают, что смех в зале — лучший антидеприсант. В 45 лет Александр бросил вызов самому себе: сменил редакционные дедлайны на тренировки в зале, а диктофон — на боксёрские перчатки. Сегодня он смотрит на жизнь глазами ученика — с живым интересом, вопросами и искренним восхищением единоборствами. Присоединяйтесь к путешествию Александра Гусейнова в мире единоборств! Ставьте лайки, если тоже готовы бросить себе вызов, и подписывайтесь на проект «Журналист в перчатках» — впереди ещё больше тренировок, встреч и открытий. 💬 Делитесь в комментариях: а вы когда‑нибудь начинали что‑то с нуля в зрелом возрасте? Что вас вдохновило? #ЖурналистВПерчатках #АлександрГусейнов #ЕдиноборстваПосле45 #MMA #ЖурналистГусейнов

https://rutube.ru/video/7ecb6c5c244c6ca97c7e9651c81c42bd/?r=wd