روزنامه سپهرغرب

📰 صفحه نخست روزنامه #سپهرغرب 05/05/24 🖥  sepehrgharb.ir @sepehrgharb

❣وَلَا تَكُونُوا كَالَّذِينَ نَسُوا اللَّهَ فَأَنْسَاهُمْ أَنْفُسَهُمْ ۚ أُولَٰئِكَ هُمُ الْفَاسِقُونَ و مانند کسانی مباشید که خدا را فراموش کردند، پس خدا هم آنان را دچار خودفراموشی کرد؛ اینان همان فاسقانند. حشر آیه۱۹ @sepehrgharb

⭕سه عامل طلایی پیشگیری از دیسک کمر؛ وزن مناسب، تغییر وضعیت حرکتی و بلند کردن صحیح اجسام 🔸دکتر حمیدرضا رستمی، فیزیوتراپیست 🔸اگر بخواهیم تنها سه عامل کلیدی را برای پیشگیری از دیسک کمر یا بهداشت ستون فقرات مطرح کنیم، نخستین مورد کنترل وزن است. 🔸دومین عامل، تغییر وضعیت به‌موقع است. خداوند درد را به‌عنوان یک نعمت و علامت هشدار در بدن قرار داده است؛ بنابراین هر عاملی که موجب درد کمر می‌شود، باید جدی گرفته شود و فرد از ادامه آن وضعیت پرهیز کند. 🔸اگر ایستادن طولانی باعث کمردرد می‌شود، این درد به فرد هشدار می‌دهد که باید زودتر بنشیند یا دراز بکشد و استراحت کند. اگر نشستن طولانی‌مدت موجب افزایش درد کمر می‌شود نیز فرد باید از جای خود بلند شود، راه برود و وضعیت بدنش را تغییر دهد. 🔸 سومین عامل مهم، پرهیز از جابه‌جا کردن اجسام سنگین به روش نادرست است. افراد نباید در حالت خم‌شده جسم سنگین را بلند کنند، بلکه باید ابتدا به‌طور کامل بنشینند، قوس طبیعی ستون فقرات را حفظ کنند و جسم را با کمک صاف کردن پاها بلند کنند. 📌برای مشاهده #پادکست روی لینک زیر کلیک کنید: https://aparat.com/v/rvljl76 @sepehrgharb

⭕️ ترامپ دسترسی سریع‌تر به پست‌هایش که می‌توانند بر بازارها تأثیر بگذارند را تا سقف 100,000 دلار در ماه به فروش می‌رساند ㅤ 🔸️ گزارش‌ها حاکی از آن است که این قراردادها بین 60,000 تا 100,000 دلار در ماه هزینه دارند و بیش از 10 مشتری تاکنون قرارداد امضا کرده‌اند. ㅤ 🔸️گزارش شده است که این مشتریان شامل رسانه‌های خبری مالی و شرکت‌های فعال در معاملات با فرکانس بالا هستند. جذابیت این موضوع واضح است: ترامپ به طور مرتب از شبکه اجتماعی Truth Social برای انتشار اخبار مربوط به تعرفه‌ها و سیاست‌های دولتی استفاده می‌کند که می‌توانند بر بازارها تأثیر بگذارند. ㅤ 🔸️اکنون، سازمان‌های "اینترسپت" و "بنیاد آزادی مطبوعات" از ترامپ شکایت کرده‌اند و استدلال می‌کنند که این سرویس، دسترسی ویژه به اطلاعات دولتی را در اختیار مشترکین پرداخت‌کننده قرار می‌دهد، در حالی که ترامپ همچنان بزرگترین سهامدار شرکت ترامپ مدیا است. ㅤ 🔸️وقتی چند میلی‌ثانیه می‌تواند برای یک الگوریتم معاملاتی اهمیت داشته باشد، دسترسی زودهنگام به یک پست ریاست‌جمهوری، به محصولی با ارزش 100,000 دلار در ماه تبدیل می‌شود @sepehrgharb

⭕️ فرماندار قشم: آلودگی نفتی سواحل جزیره قشم تحت کنترل است 🔹️حسین امیرتیموری: 🔸️نیروها و دستگاه‌های مسئول به‌صورت شبانه‌روزی در حال پایش و پیگیری وضعیت هستند و خوشبختانه شرایط فعلی عادی و نرمال است. موضوع تحت کنترل قرار دارد و پاکسازی دریا و پس از آن سواحل با جدیت دنبال می‌شود. 🔸️ در ساحل نقاشه، تعداد محدودی از درختان حرا تحت تأثیر آلودگی قرار گرفته‌اند، اما سایر سواحل و جنگل‌های حرا با مشکل خاصی مواجه نیستند. @sepehrgharb

⭕️۷۰ درصد راس لفان قطر خاموش شد 🔸️با غیرفعال شدن یک قطار دیگر در مجتمع LNG راس لفان قطر، هم‌اکنون ۷۰ درصد از این تأسیسات خاموش هستند. 🔸️با خاموشی ادامه‌دار ۹ قطار از مجموع ۱۴ قطار، تنها ۲۵ میلیون تن از ظرفیت اسمی ۷۷ میلیون تنی این مجتمع فعال نگه داشته شده است. @sepehrgharb

⭕️پاسخ دبیرکل حزب قالیباف به رسایی: شما می‌خواهید کشور تا ابد در جنگ بماند، تا خودتان از سپهر سیاسی کشور حذف شوید! 🔸️مرتضی کامل‌نواب دبیرکل جمعيت پیشرفت و عدالت: از ديپلماسى اقتدار حمايت مى كنيم وآن رادر كنار نبرد نظامى، ميدانى براى مبارزه با دشمن مى دانيم. مبارزه اى كه ترامپ در آن سند تسليم‌ش را امضا كرد. اما ظاهراً ايده شما اين است كه كشور تا ابد در جنگ بماند تا مبادا شما از سپهر سياسى حذف شويد! @sepehrgharb

⭕️ نیروهای مسلح یمن: تأسیسات آرامکو در نجران را هدف قرار دادیم 🔸️یک منبع نظامی یمنی از حمله پهپادی نیروهای مسلح این کشور به تأسیسات شرکت نفتی آرامکو در نجران عربستان سعودی خبر داد. 🔸️این منبع نظامی به خبرگزاری سبأ گفت: «نیروهای مسلح یمن، آرامکو در نجران را با یک فروند پهپاد هدف قرار دادند و این پهپاد با موفقیت به هدف خود اصابت کرد.» 🔸️این منبع افزود که این حمله در واکنش به «نقض حاکمیت یمن توسط جنگنده‌های دشمن سعودی» و «نفوذ به حریم هوایی شمال‌شرق استان صعده» انجام گرفته است. @sepehrgharb

⭕️کانادا ۵ مقام ایران را تحریم کرد 🔸️دولت کانادا امروز جمعه اعلام کرد ۵ مقام ارشد نظامی ایران را به دلیل اختلال در تردد دریایی در تنگه هرمز در فهرست تحریم قرار داده است. @sepehrgharb

⭕️یک «الگوی اجتماعی» نوین 🔹️ فاطمه پروازی، پژوهشگر 🔸️اربعین حسینی در جهان امروز، دیگر صرفا یک مناسک مذهبی و یک حرکت آیینی محدود به جغرافیای شیعه نیست؛ بلکه به پدیده‌ای تمدنی تبدیل شده است که میلیون‌ها انسان را با وجود تفاوت‌های قومی، ملی و زبانی، در یک مسیر مشترک گردهم می‌آورد. آنچه در مسیر نجف تا کربلا رخ می‌دهد، تنها حرکت جسم‌ها به سوی یک مقصد نیست؛ بلکه حرکت دل‌ها، اندیشه‌ها و اراده‌های انسانی به سوی یک آرمان تاریخی است: عدالت، کرامت و نفی ظلم. 🔸️نگاه تمدنی به اربعین، آن را از سطح یک اجتماع بزرگ انسانی فراتر می‌برد و به عنوان یک «الگوی اجتماعی» معرفی می‌کند؛ الگویی که در آن انسان نه بر اساس منافع فردی و رقابت‌های مادی، بلکه بر پایه عشق، ایمان، ایثار و مسئولیت جمعی تعریف می‌شود. 🔸️در جهانی که انسان معاصر بیش از هر زمان دیگری گرفتار فردگرایی، مصرف‌زدگی و بحران معنا شده است، اربعین تصویری متفاوت از انسان ارائه می‌دهد؛ انسانی که می‌تواند برای یک آرمان متعالی، رنج سفر را تحمل کند و خدمت به دیگری را ارزش بداند. 🔸️در این میان، نقش رهبران فکری و سیاسی جریان مقاومت در بازخوانی ظرفیت‌های تمدنی عاشورا و اربعین قابل توجه است. نگاه راهبردی به اربعین، این حرکت را تنها یک مراسم سالانه نمی‌بیند، بلکه آن را فرصتی برای تقویت هویت اسلامی، افزایش همبستگی ملت‌ها و شکل‌دهی به گفتمان مقاومت در برابر نظام سلطه می‌داند. 🔸️تاکید بر ابعاد جهانی پیام عاشورا، توجه به وحدت میان ملت‌های مسلمان و حمایت از ظرفیت‌های مردمی اربعین، موجب شده است که این رویداد به یکی از مهم‌ترین نمادهای قدرت نرم جهان اسلام تبدیل شود. 🔸️اربعین، نمونه‌ای روشن از «تمدن مردمی» است؛ تمدنی که از پایین و از دل مردم شکل می‌گیرد، نه صرفا از طریق ساختارهای رسمی و حکومتی. میلیون‌ها زائر، موکب‌های مردمی، خدمت‌رسانی داوطلبانه و روابط انسانی شکل‌گرفته در این مسیر، نشان می‌دهد که جامعه‌ای مبتنی بر ایمان و همدلی می‌تواند الگویی متفاوت از روابط انسانی ارائه دهد؛ الگویی که در برابر منطق سودمحوری و منفعت‌طلبی تمدن مادی غرب قرار می‌گیرد. 🔸️یکی از مهم‌ترین پیام‌های اربعین، عبور از مرزهای ساختگی میان ملت‌هاست. در این حرکت عظیم، ایرانی، عراقی، لبنانی، پاکستانی، آفریقایی و دیگر ملت‌ها در کنار یکدیگر قرار می‌گیرند و هویتی فراتر از مرزهای سیاسی تجربه می‌کنند. این همگرایی نشان می‌دهد که پیوندهای فرهنگی و اعتقادی می‌توانند قدرتی ایجاد کنند که محاسبات صرفا سیاسی قادر به توضیح کامل آن نیستند... @sepehrgharb

⭕️ چرا به بچه نگیم «زودباش»؟ 🔸 وقتی مدام به بچه می‌گیم «زود باش»، مغزش روی حالت هشدار قفل می‌شه و تمرکزش رو از دست میده. فقط با عوض کردن لحن و چند تا کلمه ساده، می‌تونیم بدون استرس با خودمون همراهش کنیم. @sepehrgharb

⭕️افزایش قیمت بنزین نتیجه مذاکره با آمریکا! 🔸️این انتقاد به دولت پزشکیان وارد است که چرا با آتش‌بسِ بی‌موقع؛ هم قیمت بنزین و گازوئیل در آمریکا را انداختید، و هم حالا مجبور هستید قیمت بنزین در ایران را افزایش دهید. 🔸️اگر مذاکره اسلام‌آباد نبود، الان نه مشکلی در صادرات نفت داشتیم و نه واردات بنزین. @sepehrgharb

⭕️ دبیرکل حزب‌الله لبنان: مقامات لبنانی به جای هدف قرار دادن دشمن و عدم پایبندی آن به توافقات، مقاومت را هدف قرار داده‌اند. @sepehrgharb

پایگاه خبری اسرائیلی والا به نقل از یک منبع نظامی گزارش داد: ارتش با یک پهپاد به ارتفاعات علی طاهر در جنوب #لبنان حمله کرد. @sepehrgharb

⭕️عراقچی: اروپا فاقد جایگاه اخلاقی برای موعظه درباره حقوق بشر است 🔸️وزیر خارجه در گفتوگوی تلفنی با همتای یونانی، با انتقاد از «عملکرد دوگانه و مزورانه» اتحادیه اروپا در حوزه حقوق بشر، صدور بیانیه‌های مداخلهجویانه علیه ایران را به بهانه حقوق بشر مردود خواند. 🔸️عراقچی: ناامنی فعلی در تنگه هرمز نتیجه مستقیم تجاوز نظامی آمریکا و رژیم صهیونیستی علیه ایران است. @sepehrgharb

⭕️ بررسی رفتار معامله‌گران کنسانتره در بورس کالا / زور فروشندگان همچنان بر خریداران می‌چربد 🔸️بررسی کارنامه چهار ماهه شرکت فولاد خوزستان نشان می‌دهد که این غول معدن و صنایع معدنی، با وجود چالش‌های زیرساختی و نوسانات نرخ در بازارهای جهانی، توانسته است با تکیه بر اهرم صادرات و محصول استراتژیک اسلب، رشد ۱۹ درصدی درآمدهای خود را تثبیت کند. 🔸️تحقق فروش ۳۵.۴ هزار میلیارد تومانی در یک‌سوم ابتدایی سال، سیگنال روشنی از توانایی این مجموعه در حفظ حاشیه سود و مدیریت زنجیره ارزش دارد. 🔸️با عبور از مرزهای سال گذشته، فولاد خوزستان در حالی به رقم ۳۵،۴۱۹ میلیارد تومان فروش تجمیعی در پایان تیرماه ۱۴۰۵ دست یافته است که در مدت مشابه سال قبل، این رقم در سطح ۲۹،۷۰۶ میلیارد تومان متوقف شده بود. 🔸️این جهش ۱۹ درصدی نشان می‌دهد که «فخوز» نه‌تنها از تورم نهاده‌های تولید عقب نمانده، بلکه توانسته است با بهینه‌سازی سبد فروش، ارزش درآمدهای خود را به طور معناداری ارتقا دهد. @sepehrgharb

⭕️مأموریت فرسایشی لینکلن در جنگ علیه ایران؛ آمریکا در آستانه اعزام ناو جایگزین 🔸️همزمان با افزایش نگرانی‌ها درباره شرایط خدمه و طولانی شدن بی‌سابقه مأموریت ناو هواپیمابر «یو اس اس آبراهام لینکلن» در پشتیبانی از جنگ علیه ایران، گزارش‌ها از آماده‌سازی آمریکا برای اعزام ناو «یو اس اس جورج واشنگتن» به خاورمیانه و جایگزینی لینکلن حکایت دارد؛ اقدامی که در سایه فشارهای فزاینده بر پنتاگون برای مدیریت پیامدهای این استقرار فرسایشی انجام می‌شود. 🔸️به گزارش روز جمعه ایرنا از «ایندیپندنت»، ارتش آمریکا قصد دارد ناو هواپیمابر «یو اس اس جورج واشنگتن» را در چارچوب برنامه چرخش نیروها به خاورمیانه اعزام و «آبراهام لینکلن» را از منطقه خارج کند. @sepehrgharb

⭕️ ماجرای بنزین ۸۷ هزارتومانی در کرمان| چه کسی خواستار اجرای این طرح شده بود؟ 🔸️استاندار کرمان در نامه‌ای به رئیس‌دفتر رئیس‌جمهور خواسته است بنزین با نرخ پالایشگاهی در این استان عرضه شود. 🔸پس از ۲ روز که مباحث زیادی درباره بنزین ۸۷ هزارتومانی در کرمان مطرح شد حالا مشخص شده که استاندار کرمان در راستای اجرای مصوبات شورای تامین و کمیسیون مبارزه با قاچاق کالا و ارز استان در نامه‌ای به رئیس دفتر رئیس‌جمهور برای توزیع عادلانه سوخت و رضایت‌مندی عمومی خواستار عرضه بنزین با نرخ پالایشگاهی در این استان شده است. 🔸️در این نامه آمده برابر تصمیمات اتخاذی، کارت‌های‌آزاد جایگاه‌ جمع‌آوری‌و سهمیه اول به میزان ۶۰ لیتر، سهمیه دوم ۵۰ لیتر و سهمیه سوم نیز ۵۰ لیتردر کارت شخصی شهروندان بومی استان شارژ ومازاد بر این با نرخ پالایشگاهی عرضه می‌شود. @sepehrgharb

⭕️تانکرترکرز مدعی شد: ابرنفتکش ایرانی در حال بارگیری ۲ میلیون بشکه نفت در خارک تانکرترکرز: 🔸امروز یک ابرنفتکش متعلق به شرکت ملی نفتکش ایران در اسکله آذرپاد جزیره خارک در حال بارگیری حدود ۲ میلیون بشکه نفت خام مشاهده شده است. 🔸این نخستین محموله‌ای است که از اواخر ژوئیه در خارک مشاهده می‌شود؛ با این حال، ایران در این مدت بارگیری نفتکش‌ها را در سایر پایانه‌ها ادامه داده است. @sepehrgharb

⭕️مراسم چهلمین روز تدفین رهبر شهید برگزار می‌شود 🔹️آیت‌الله سیداحمد خاتمی امام جمعه موقت تهران: 🔸️مراسم چهلمین روز خاکسپاری امام شهید و خانواده ایشان این هفته آینده در تهران، قم و مشهد برگزار خواهد شد. 🔸️همچنین مراسم چهلمین روز خاکسپاری شهدای مقاومت نیز در همین ایام برگزار می‌شود. @sepehrgharb