Помощь, поддержка, принятие ( тестирование)

Привет, анонс на эту субботу 15 августа в 12.00 на Таврической,5 Всем привет! 👋 Как часто вы ловите себя на том, что говорите «да», когда хочется кричать «нет»? Что соглашаетесь на неудобные условия, лишь бы не расстраивать другого человека? Что извиняетесь за то, что у вас есть потребности, желания, усталость, плохое настроение? Знакомо? — Перечитываете сообщение по пять раз, боясь, что вас неправильно поймут, и в итоге отправляете его с извинениями; — Чувствуете вину, когда берёте паузу, потому что кажется, что вы должны быть доступны всегда и для всех; — Говорите «всё нормально», потому что ваши эмоции страшны; — Терпите неуважение, некомфортные условия, чужой эгоизм, потому что сказать об этом страшнее, чем молчать; — Отказываетесь от своих желаний, потому что вдруг они кого-то обременят. 💔 А где во всём этом Я? 🤷‍♀️ Пришла пора услышать себя. Мы продолжаем нашу работу по осознанию и принятию своего неудобства. Что будет в эту субботу: — Познакомимся со своей собственной «неудобной» личностью 👀 — Столкнёмся со страхом быть неудобной и проживём его 🔥 — Поймём причины нашего самого большого страха и постараемся хоть немного его преодолеть 💪 Всех вас жду в эту субботу (15 августа) с 12:00 до 15:30. До встречи! 🤗

Доброе утро.

https://www.instagram.com/p/DbljoAyDJ9n/?igsh=MWtiemNoeHpxcWNzeA==

Видео про мой самый «нелюбимый МБР». А выбирать вам

https://www.instagram.com/reel/Da21zZjt22P/?igsh=amR4MGdrdTJxaWdn

Тема: " Внутренний отличник: как пересиать доказывать себе и всем, что ты идеальный " Всем привет! Знакомы ли вам формулировки: "внутренний критик" или "Синдром отличницы" ? А знакомо ли это: — Перечитываете сообщение 5 раз перед отправкой, даже просто отвечая на простое сообщение; — Чувствуете вину, если взяли паузу и не работаете «на максимум»; — Вы делаете "слишком мало" по сравнению с другими; — Мысленно корите себя за то, что «не дожали», «не улыбнулись так», «недостаточно хороши»; — Или наоборот, ведете себя безупречно, но внутри — полная пустота и усталость... Это не совсем вы. Это пришел ваш Внутренний Критик. Нам слишком часто приходится быть «идеальными»: идеальная внешность, идеальный диалог, идеальное настроение. Но внутри мы — живые люди, имеющие право на ошибку, усталость и просто плохой день без причины. На встрече мы: — Разберём, откуда взялся этот голос и зачем он нужен (спойлер: он пытался нас защитить) — Сделаем практику «Я прощаю себя за...» — отпустим старые обиды на себя — Напишем письмо себе как лучшей подруге — без критики, только тепло — Символически снимем маску «идеальной» и спросим себя: «А кто я, если я ничего никому не должна?» — Заберём с собой простые фразы-спасатели, которые поддержат в трудный момент Будет душевно, безопасно и по-настоящему тепло. Никакой «работы над ошибками» — только возвращение к себе. 01.08.2026 ( сб) в 12:00 Напишите в комментариях, кто придет)

Теперь по тестам. Кому нужны теста для клиентов, мы их закупили. Вы приходите в офис , показываете фотографии ( рука + тест), мои девочки дадут ровно столько, сколько фотографий ( сколько протестировали за прошедший месяц) . Обнимаю. Хороших вам клиентов.

Планы на август : 2 встречи с нашим психологом Ярославой ( 1 и 3 субботы с 12 до 15 в офисе) , ежедневная работа офиса с 12 до 16 , кроме выходных. На сентябрь: сейл- гараж, семинар с гинекологом- репродуктологом ( в будние дня) , обучение по до- и послетестовому консультированию + работа в обычном режиме...

Мои любимочки! Сегодня-завтра я два последних дня в офисе. 30 июля я улечу. Первый раз за 23 года этой работы отпуск будет ровно месяц. В пятницу 31 июля офис будет работать до 15.00. А дальше всё по графику, без изменений. Отметки ставить буду, присылайте.

Дорогие девушки, мы настоятельно не рекомендуем Вам заниматься изготовлением и распространением материалов характера 18+. Анкеты, указывающие у себя в описании ссылки на «приват-канал», не будут проходить модерацию. С заботой о Вас, Команда Ashoo 🩷

В ночь с 6 на 7 июля, произошло ДТП, в результате которого, я сильно пострадала… Основные повреждения: - Разрыв тазового кольца - Гематома (кровоизлияние) в области таза, есть признаки продолжающегося кровотечения - Возможное повреждение мышц живота (подозрение на разрыв прямой мышцы) - Паралич правой руки - Перелом левой лучевой кости (предплечье) со смещением - Перелом поперечного отростка L5 позвонка - Ушибы головы, грудной клетки и лёгких - Рассечение лба Буду благодарна за любую вашу поддержку, в т.ч. финансовую Перевести на лекарства и реабилитацию можно по моему номеру телефона: +79214291000 (Сбер/Тбанк/Озон) Марина Сергеевна С.

Экспресс-тестирование на ВИЧ Зачем нужно тестироваться: 1. Контроль своего здоровья — раннее выявление позволяет вовремя начать лечение и жить полноценной жизнью 2. Защита партнёров — снижение риска передачи инфекции 3. Регулярность — из-за высокого числа контактов рекомендуется тестироваться чаще (например, раз в 3 месяца) 4.Снижение тревожности — знание своего статуса даёт уверенность ⚠️ Важно: Экспресс-тест — это скрининг. При положительном результате нужно подтвердить диагноз в лаборатории. Также помните о «периоде окна» (до 3 месяцев после заражения тест может не показать инфекцию). Обоснование : для чего необходимо проходить тестирование!

Суббота Мы привыкли быть взрослыми: эффективными, ответственными, собранными. Но внутри каждого живёт та часть, которая хочет не «надо», а «хочется». Которая умеет радоваться простым вещам, удивляться и чувствовать мир не головой, а телом. Когда мы теряем контакт с этой частью — мы теряем доступ к своей живости, творческой энергии и внутренней опоре. Мы становимся более тревожными, жёсткими и уставшими. Зачем налаживать контакт с внутренним ребенком? — 🌱 Вернуть доступ к ресурсу: радости, интересу, спонтанности — 🛡️ Снизить тревогу и внутреннее напряжение — через контакт с собой, а не через контроль — 🎨 Разбудить творческую энергию — для новых идей и нестандартных решений — ❤️ Укрепить самоценность — через принятие всех своих частей, включая уязвимые Приглашаю вас на встречу с собой. Без оценок, без правил. Мы будем рисовать, звучать и просто быть. Что будет: — 🎨 Рисование образа вашего внутреннего ребенка — 🔊 Звук и голос — чтобы озвучить то, что не скажешь словами — 🕊️ Интеграция — забрать с собой новый контакт с собой Кому откликнется: — кто устал от бесконечного «надо» — кто хочет вернуть себе живость и спонтанность — кто готов попробовать новое — через цвет и звук Не нужно уметь рисовать или играть на инструментах. Нужно только желание быть с собой честно. Материалы: предоставляются Жду вас. И вашего внутреннего ребенка — тоже. 🧡

Суббота, 18 июля, 12.00 в нашем офисе 🎨 Анонс занятия «Мой внутренний ребенок» Мы привыкли быть взрослыми: эффективными, ответственными, собранными. Но внутри каждого живёт та часть, которая хочет не «надо», а «хочется». Которая умеет радоваться простым вещам, удивляться и чувствовать мир не головой, а телом. Когда мы теряем контакт с этой частью — мы теряем доступ к своей живости, творческой энергии и внутренней опоре. Мы становимся более тревожными, жёсткими и уставшими. Зачем налаживать контакт с внутренним ребенком? — 🌱 Вернуть доступ к ресурсу: радости, интересу, спонтанности — 🛡️ Снизить тревогу и внутреннее напряжение — через контакт с собой, а не через контроль — 🎨 Разбудить творческую энергию — для новых идей и нестандартных решений — ❤️ Укрепить самоценность — через принятие всех своих частей, включая уязвимые Приглашаю вас на встречу с собой. Без оценок, без правил. Мы будем рисовать, звучать и просто быть. Что будет: — 🎨 Рисование образа вашего внутреннего ребенка — 🔊 Звук и голос — чтобы озвучить то, что не скажешь словами — 🕊️ Интеграция — забрать с собой новый контакт с собой Кому откликнется: — кто устал от бесконечного «надо» — кто хочет вернуть себе живость и спонтанность — кто готов попробовать новое — через цвет и звук Не нужно уметь рисовать или играть на инструментах. Нужно только желание быть с собой честно. Материалы: предоставляются Жду вас. И вашего внутреннего ребенка — тоже. 🧡

Здравствуйте, девушки-красавицы! Меня не будет в офисе неделю. Но… приходить можно, на этой неделе в офисе Милена. Как обычно с 12 до 16, кроме выходных. Отметку передавать техподдержке буду каждый вечер. Там куда еду, оооочень плохо со связью и интернетом.

4 июля, суббота , 12.00-16.00 офис фонда "АСТАРТА" Приглашаем. "Пока женщина не почувствует свой сценарий телом — одними разговорами его не переписать. О том, как на самом деле: — заметить свою тревогу до того, как она накроет с головой — распознать сценарий, по которому вы живёте (тот самый, который заставляет выбирать одно и то же) — разглядеть убеждения, которые держат вас на месте — они ведь не гвоздями прибиты, их можно пересмотреть — и… заглянуть в свою тень. Не страшно, а бережно. И найти там не врага, а опору и ресурс Карты в этом диалоге — не магия. Просто зеркало, которое не врёт. А мы — две женщины, которые сами прошли через это. Смотрите, если внутри отзывается. Без давления. Просто будьте рядом. Догадаетесь, как мы назвали тренинг? Да, конечно! ЖИВАЯ. НЕ ИДЕАЛЬНАЯ! Мы будем исследовать себя через МАК (метафорические карты) — это диалог с подсознанием без занудства. Программа касания к себе: Роли. Наденем их и... смело снимем. Увидим разницу: «Это моя роль перфекциониста» ≠ «Это я». Контроль. Научимся отличать липкую иллюзию (держать всё в голове) от реального действия (спокойно влиять на жизнь). Убеждения. Найдём те фразы, что держат нас в клетке идеальности, и перепишем их на опоры. Тень. Без страха. Встреча с тем, что мы отвергаем в себе, даст невероятную свободу и энергию. Результат. Вы ощутите: «Вот она — я. Живая. Дышащая. И это круче любой идеальной картинки». Будет тепло, безопасно и очень по-настоящему." Мне в личку напишите, пожалуйста, кто точно сможет прийти! До встречи в субботу.

https://www.instagram.com/reel/DXb4nIcjjD0/