شفاخونه

دم نوش مناسب هرگروه خونی 👇👇: ☕️گروهA: چای بابونه،چای سبز،آويشن ☕️گروهB: چای سبز،مريم گلی،بادرنجبويه ☕️گروهAB: چای زغال اخته،چای نعناع ☕️گروهO: چای نعناع،چای زنجبيل،چای سبز @shafa_ai

🔻فواید نوشیدن آب ولرم و چندقطره آبلیمو اول صبح بامعده خالی ▫️کبد را شستشو ▫️دهان را خوشبو ▫️دندانها را محکم می کند ▫️باعث تقویت چشم میگردد ▫️معده را شستشو می دهد ▫️سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند @shafa_ai

« پای مــرغ» با وجود ظاهر ناخوشایندش، یکی ازغنی‌ترین منابع کلسیم و ویتامین D و سرشار از ژلاتین است و برای درمان پوکی استخوان، آرتروز، روماتیسم، شکستگی استخوان است وبه شدت توصیه میشود👌 @eshkabar

برای خلاص شدن ازچربیهای شکم و پهلو : شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و ازآن درمیان وعده هایابه عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید یکی ازبهترین چربی سوزهاست @shafa_ai

تخم شربتی جایگزین قرص های تسکین دهنده میگرن ▫️تخم شربتی سرشار ازکلسیم،منیزیم و زینک(روی)است که برای میگرن مفید است همچنین حاوی امگا3 است که برای سلامت قلب بسیارخوب میباشد. @shafa_ai

یک هفته با استفاده از این زیباتر شوید و پوستی شاداب داشته باشید یک هفته هر روز یک عدد خیار را رنده کرده و دو عدد سفیده تخم مرغ ویک ق.چ آبلیمو به آن اضافه کنید مواد را برای یک روز در یخچال نگه دارید وسپس ماسک را بر روی صورت بمالید و پس از ۱۵ دقیقه بشویید. @shafa_ai

دفع سنگ کلیه با مصرف خربزه 👌 مصرف خربزه کمک زیادی به از بین رفتن سنگ کلیه می کند. خربزه را به همراه دانه های آن در مخلوط کن بریزید و میکس کنید و به صورت مخلوط دو وعده در روز استفاده کنید. @shafa_ai

گیاه دارویی و اورژانسی که حتما باید درخانه داشته باشید و موقعه اضطراری از آنها مصرف کنید🛑👇: 1. نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردیها، رفع اسهال. 2. پونه: ضد نفخ، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. 3. خاکشیر: رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. 4. سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. 5. سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. 6. سنجد: آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز. 7. گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت. 8. گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک. 9. زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم. 10. گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی، ضد عفونت لوزه‌ها، کاهش قند خون. @shafa_ai

کندر و خاصیت های بی نظیرش 👇 کُندُر گیاهی دارویی است که از صمغ آن هم به عنوان خوشبو کننده استفاده می شود. کندر را معمولا با اسفنددانه می سوزانند. کندرمقوی قلب-حافظه-صاف شدن صدا-ضد خلط خونی طعم این عصاره بسیار تلخ است . نحوه استفاده : بهترین راه مصرف کندر آنرا کوبیده و هر روز صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری از آنرا در یک استکان آب حل کرده و مصرف نمایید همچنین میتوانید آنرا در دهان گذاشته و به صورت آدامس از آن استفاده نمایید اما کمی تلخ میباشد. خواص : جویدنش لثه را محکم میکند و بوی دهان را میزدایدبرای حافظه مفید است و روایت شده برای حفظ قرآن و قطع ادرار و بلغم از آن بخورند. @shafa_ai

ترش کردن معده و بادگلو از علایم سردی معده است جهت معالجه صبح‌ها ناشتا، به میزان یک‌قاشق چای‌خوری"عسل"بخورید @shafa_ai

✍هنگامی که شخص بطور ناگهانی میترسد خون در قلب لخته شده و در درازمدت دربدن انسان تبدیل به توده ی سرطانی میشود! پس سعی کنیم عزیزان خودراهیچ وقت برای شوخی هم که شده نترسانیم @shafa_ai

▫️ درمان صدای مفاصل زانو هنگام بلند شدن و نشستن ✍یک استکان عرق زیره را با یک قاشق مرباخوری آرد سنجد ترکیب نمایید و هر روز عصرها میل کنید. @shafa_ai

به فرزندتان تاکید کنید تا ۱۵ سالگی روزی 40-30 بار بپرند ! پریدن باعث می‌شود صفحات رشد زیر زانو ضربه بخورد در نتیجه رشد قد کودک بهتر می‌شود قابل توجه مادرانی که نگران رشد قد کودکشان هستند ، در کنارش از مکمل روی و کلسیم و نور آفتاب استفاده کنید @shafa_ai

پنج انگشت(گیاه جادویی زنان)😈 ‏▫️تنظیم قاعدگی ‏▫️ضد اختلالات قاعدگی ‏▫️تنظیم چرخه تخم گذاری ‏▫️تنظیم پرولاکتین ‏▫️رفع کیست بانوان ‏▫️ضد یایسگی زودرس ‏▫️ضد آکنه ‏▫️شیر افزا طعمش تلخ که باید شیرینش کنید✔️ @shafa_ai

اگر این اصول را رعایت کنید عمر شما طولانی خواهد بود👇 🚿دوش آب سرد بگیرید 😴به خودتان خواب بدهکار نباشید 🔖به طور منظم آزمایش خون بدهید ☕️بیشتر قهوه بنوشید 🥚تخم مرغ را فراموش نکنید ▫️روز را با میوه شروع کنید ▫️کشمش را جایگزین قند کنید ▫️نمکدان‌ها را در ویترین بگذارید ▫️سیر و پیاز بخورید ▫️آب کافی بنوشید ▫️با نوشابه قهر کنید ▫️با روغن زیتون آشپزی کنید @shafa_ai

هرگز بعد از انگور آب نخورید مصرف انگور باعث تشنگی میشود هرگز بعد از مصرف انگور آب سرد میل نکنید زیرا باعث ایجاد تب های عفونی و استسقاء(آسیب کبد و آب آوردن شکم که توام با تشنگی زیاد است) میگردد. برای رفع تشنگی حاصل از مصرف انگور از شربت سکنجبین یا سرکه انگبین استفاده کنید. @shafa_ai

علائمی که نشون دهنده نیاز به نوعی ماده معدنی است : اگر نمیتونی بخوابی ⬅️ به منیزیم نیاز داری خوراکی های دارای منیزیم: شکلات تلخ 🍫 آووکادو 🥑 اگر سطح انرژیت پایینه ⬅️به آهن نیاز داری خوراکی های دارای آهن : گوشت قرمز  🥩 کشمش 🍇 اگر احساس ضعف میکنی⬅️ به زینک نیاز داری خوراکی دارای زینک : انبه 🥭 اگر وقتی از خواب بیدار میشی احساس خستگی میکنی ⬅️ به پتاسیم نیاز داری خوراکی دارای پتاسیم : آب نارگیل 🥳 اگر سردرد داری ⬅️ به سدیم نیاز داری خوراکی دارای سدیم : آب نمک🧂 @shafa_ai

▫️ نسخه جالب برای قند بالا 👌 گفته میشود اگر کسی حدود 5 الی 6 عدد کلاه سبز بادمجان را در آب بپزد و آب آن را مصرف کند حتی اگر قند او روی 600 باشد تا 100 پایین می آید. @shafa_ai

ادویه های لازم مخصوصا برای بانوان که حتما باید درطول ماه مصرف شود ▫️ سیر : ضد سرطان روده ▫️فلفل سیاه : منبع آهن و فیبر ▫️ زعفران: تقویت سیستم ایمنی ▫️ زنجبیل : تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده ▫️ فلفل قرمز : ضد چاقی، نابود کننده سلولهای سرطانی ▫️جعفری : درمان عفونت‌ های مجاری اداری در خانم ها و تنظیم هورمن های زنانه ▫️ میخک : مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می‌شود ▫️ زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری از عفونت @shafa_ai

در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تا خنک شوید🍵 👈🏻مایعات سرد باعث تولید گرما در بدن میشه تا تعادل دما حفظ بشه درنتیجه خنک‌کنندگی آن‌ها پایدار نیست, چایی نعناع شمارا فورا خنک میکند با خنک کنندگی پایدار و یک گیاه دارویی با کلی خاصیت میباشد. @shafa_ai