Коран | Нашиды |Quran | Nasheeds

Nasheed سلكت طريقي

Обучение Корану с полного нуля. Как ИНДИВИДУАЛЬНО, так и в ГРУППЕ Онлайн/Оффлайн Уроки проходят 4 дня в неделю, длительность урока 30мин Остальные детали по номеру : 8(989)4410444

4:19

1367 ― وعن عبد الله بن عمرو قال : قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : " ما من مسلم يموت يوم الجمعة أو ليلة الجمعة إلا وقاه الله فتنة القبر " 1367 ― ′Абдуллах ибн ′Амр (да будет доволен Аллах им и его отцом) передал, что посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: «Какой бы мусульманин не скончался в пятницу или в ночь на пятницу, Аллах непременно защитит его от испытания могилы». 🖌Передали Ахмад и ат-Тирмизи, который сказал: «Этот хадис редкий. Его цепочка передатчиков не является непрерывной»☀️ ☀️Аль-Альбани (да помилует его Аллах) в примечаниях к данной книге сказал: «Его передатчики являются надёжными, однако цепочка является прерванной, как это упомянул ат-Тирмизи. Но его передал ат-Табарани с непрерывной цепочкой передатчиков, как это пришло в "аль-Файд". Также у него есть другой путь передачи в "Муснаде". Таким образом, цепочка передатчиков является хорошей или же является достоверной в силу поддержки предыдущих хадисов».

САМОДИСЦИПЛИНА Самодисциплина - это не талант, это система, которая управляет твоими действиями даже тогда, когда нет мотивации, есть сопротивление и хочется всё бросить. ПРОБЛЕМА СИЛЫ ВОЛИ Проблема большинства - ставка на силу воли, но это краткосрочный ресурс. Она динамична, зависит от ресурности и заканчивается. СИСТЕМНОСТЬ Это ключ продуктивности. Базовый принцип: сделать правильные действия (привычки) проще, чем неправильные и неэффективные. Она строится на 5 уровнях: 1. Смысл Ты должен чётко понимать, зачем тебе это. Не "надо", а конкретная выгода: довольство Господа, власть, деньги, свобода, контроль. Верующий человек найдет глубочайшие смыслы во всем, даже в зарабатывании денег, в тренировках и т.д. 2. Мышление Главные враги в мышлении это ваши когнитивные искажения. Например: - "или идеально, или никак", - "просто я тупой", - "деньги это зло", и куча подобных. Данные искажения сформировались у вас еще давным-давно, вы даже можете уметь их опровергать и понимать, но суть именно в перепрошивке. Что делать с искажениями? 1. Опровергнуть объективно ваше искажение. 2. Дать новую, объективную формулировку. Например: "Деньги - это ресурс, средство, а не зло или добро само по себе". 3. Придумать действие, ломающее искажение и доказывающее новую формулировку 4. Действовать интегрировав новый опыт с доказательствами неэффективности старых убеждений. 3. Состояние Лень это сигнал. Проверить здоровье, плохие привычки, вредную еду. Ты либо устал, либо избегаешь. Задайся вопросом: "Я устал или избегаю?" Если ты устал -> пойди отдохни. Если ты избегаешь -> облегчи действие, которое избегаешь. 4. Поведение Главный принцип: минимальное действие важнее всего - оно важнее идеального плана, полного выполнения сразу. После внедрения привычки путем цикла 3-5 недель, можешь начать внедрять другую. 5. Окружение Функцией окружения является поведение, и оно (поведение) чаще определяется не силой характера, а тем, что доступно и удобно. Перечитай еще раз и подумай!! Ты не выигрываешь за счёт силы воли. Ты делаешь то, что проще в текущих условиях, реагируя на триггеры. Хватит бороться с собой и выигрывать бессмысленные бои - убери это поле боя. Нужно настроить свою среду. Это значит сделать правильное поведение самым доступным, легким и интересным вариантом, учитывая факторы, которые влияют на вашу жизнь: - телефон, компьютер - содержимое в них (от новостных каналов до бестолкового общения) - люди вокруг вас - место вашего времяпровождения Задача: - убрать лишние триггеры - сделать нужное действие максимально простым и вести трекер выполнения Правильное должно быть легче, чем неправильное. Думаю, что отсутствие телефона в активном режиме хотя бы на 1-2 часа, уже прибавляет 70% концетрации. НЕ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ Дисциплина: - строится на уважении к себе - фокус на процессе и стабильности, а не на силе в моменте - ошибки = опыт и рост - слабость признается и принимается Перфекционизм: - строится на страхе и ненависти к себе - фокус на результате - ошибка, слабость = самобичевание ПРАКТИКУМ 1. Возьми 1 действие, которое даёт результат 2. Упрости его до минимума (например: 10-15 минут) 3. Зафиксируй время 4. Убери всё лишнее 5. Сделай без оценки качества Например, это может быть чтение. Всё. Ты на пути внедрения привычки. Повторяй это действие ежедневно / еженедельно и отмечай в трекере. Через год у тебя будет ~10 осознанных привычек и они точно сделают твою жизнь лучше. ИТОГ Хватит бороться. Тебе нужно состояние, где правильные действия происходят легче, чем неправильные, и подпитаны смыслом, верным мышлением и окружением. Именно в этот момент начинается рост. Если было полезно - распространи.

Намаз! намаз! намаз!

https://m.tooba.com/9jrh Помощь пострадавшим во время наводнения в Дагестане!

не отдаляйся от Всевышнего, когда тебе тяжело, именно в этот момент тебе нужно быть ближе, говори с Ним, проси, даже если не знаешь, что просить, Он понимает твое сердце лучше тебя, самые сильные люди - это не те, кто не падают, а те, кто после каждого падения встают с именем Аллаха на устах