💎Мастер-класс "Интуитивная шамбала"💎

Я уже чувствую предвкушение нашей встречи💚 В сентябре, после летнего перерыва я буду снова рада видеть вас на мастер-классах по шамбале. Приглашаю заранее, чтобы вы позволили себе услышать внутренний отклик: «А может, это для меня?» И успели занять свое местечко. Ближайший мастер-класс 28 сентября. Я выбрала этот день не просто так - как всегда, ориентируясь на самые сильные, самые нужные энергии в календаре. Когда пространство само готово поддерживать наши намерения. Если внутри откликнулось - пишите. Побудем вместе в этом предвкушении. 💚💚💚 Для записи и получения деталей бронирования - пишите мне в личные сообщения @aacourage  кодовое слово «Шамбала СЕНТЯБРЬ».

💚Кайфанула сегодня от телесного выбора По традиции в период летнего солнцестояния я сплела себе новую шамбалу. Использую по полной энергию этих мощных дней, так делаю всегда. Но в этот раз процесс вышел особенным. Обычно я выбираю камни для себя вслепую. После практики сонастройки - с закрытыми глазами, чтобы не подтасовывать. Ведь я знаю значения камней и могу неосознанно потянуться к «правильным», а не к тем, что действительно нужны телу. А сегодня захотелось иначе. Выбирать в открытую. Смотреть глазами и ловить ощущения: «Ах, как мне нравится этот камешек! Хочу его в браслет!» И знаете... я уже забыла эти ощущения. Тот самый детский восторг, когда перебираешь камешки и просто выбираешь сердцем. Когда просто «нравится». Я прям кайфанула от этого телесного выбора. И браслет получился таким, что я на него не налюбуюсь. Самое удивительное - мне приглянулись жёлтые камни. Я их обычно не ношу. А тут - целых два взяла. Возможно, потому что сейчас я работаю с третьим энергоцентром в моей программе «Сияние кристалла», и там завязка с жёлтыми минералами. Тело знает, что нужно. Я просто доверилась. Во время практики сонастройки я аж улетела. Уснула сидя на стуле. Но знаете, если меня вырубает - это очень хороший знак. Происходит отпускание контроля, и я иду в проживание телом. А ведь именно по этому принципу мы и составляем списки желаний на мастер-классах: берём в работу только то, что отзывается в теле особым образом. На что есть отклик - радость и принятие. Сегодня я почти весь список посвятила одному-единственному желанию. Раскручивала его, переписывала формулировку, проживала на уровне тела. И это было очень ярко. 🔹А теперь - важное На лето я делаю перерыв в групповых мастер-классах по шамбале. Следующий проведу уже в период Осеннего равноденствия. Но это не значит, что процесс останавливается полностью. Я провожу индивидуальные шамбалы - для тех, кто хочет погрузиться в процесс один на один. А ещё могу провести мастер-класс, если вы соберёте свою компанию. Например, чтобы необычно провести день рождения или устроить девичник. Это всегда особенно тепло и душевно. По всем вопросам пишите мне в личные сообщения @aacourage. Расскажу детали. 💚💚💚

«Как же я люблю всё это!» Сегодня Юля сказала эту фразу, когда я проводила медитацию из кундалини-йоги с молитвой для исполнения желаний. И когда включала ту самую, не побоюсь этого слова, божественную музыку. Я же говорила, что сегодня будет особенный класс. И так и случилось. Я не знаю, буду ли я делать именно так ещё - на это требуется время. Но сегодня мы прожили это полностью. У меня было всего две участницы. Девушки, которые приходили ко мне месяц назад и уже захотели снова. Обычно я провожу мастер-класс, если набирается минимум три человека, и за три года ведения группы всегда набирались. Но в этот раз я сразу приняла решение: провожу, даже для двоих. Во-первых, не хотелось подводить людей. Такой мощный период, у каждой свои надежды и чаяния. Во-вторых, мне очень хотелось провести этот класс с добавлением кундалини-йоги. И знаете, я рада, что всё сложилось именно так. У этих девушек уже был навык плетения - не пришлось тратить время на вводную для новичков. Мы сразу пошли в практику и еле уложились в отведённое время. А ещё у нас были свои разговоры, свои откровения. Как я всегда говорю: каждый мастер-класс - это рост и для меня. Где-то я узнаю себя, получаю свои ответы из пространства - через участниц, через их вопросы, через их состояние. Сердце наполнено благодарностью и радостью от того, что я делаю. От того, что есть такие девушки, которые приходят снова. От того, что я могу создавать для них пространство, где можно услышать себя. Спасибо моим девочкам за доверие, за возвращение, за то, что выбрали этот день и этот класс. Я не знаю, соберусь ли ещё раз повторить его в таком формате. Но сегодня я точно прожила его с любовью 💚 П.С. А в окне у нас была красная радуга. Всё сегодня было по-собенному

У браслета такая активная жизнь… Недавно участница прошлого мастер-класса прислала мне сообщение. Она вдумчиво наблюдает за своей шамбалой и фиксирует изменения: «У браслета такая активная жизнь)))) от розовой яшмы оттёрся кусочек, в тигровом глазу внутри возник пузырь, аметист частью помутнел, а граница между прозрачным и мутным пошла кружевом, внутри флюорита куча трещин, лазурит являет белые пятна и полосу идеально синего цвета, без изменений — только камни силы, ну и родолит. Пирит тоже в трещинах. Но вот как понять, почему камни так меняются… (хотя лезет слово «карежит»). Флюорит был про честность с собой, лазурит — про мой главный страх говорить близким, что я думаю (и я кстати говорю). Я понимаю, что простая интерпретация «что-то ломается — это плохо» здесь не годится». И она абсолютно права. Просто что-то ломается и это плохо - это не ответ. Когда я даю расшифровку камней в браслете - я объясняю, какой ресурс несёт каждый минерал, какие энергии он усиливает. Но это только начало. Дальше - ваше исследование. Именно поэтому после мастер-класса я всегда прошу вести дневник. Регулярно сверяться со списком желаний, записывать наблюдения. Потому что только сам человек, вдумчиво фиксируя день за днём, может заметить: что он делает/или не делает, почему камни ведут себя так, а не иначе. Часто кажется: «ну я же всё делаю, я же говорю, я же работаю». Но если вести это исследование какое-то время, вдруг начинаешь улавливать моменты, где блок, где затык, где энергия не идёт. И это нормально. Вы ведь жили в определённых сценариях не месяц и не два. Может быть, всю жизнь. Изменить по щелчку можно, да, и такое бывает - у всех процессы идут по-разному. Но чаще это требует времени, внимания и честности с собой. А через призму минералов, через красивого помощника на руке - этот путь становится увлекательным. Это не про «надо», это про «интересно». Про саморефлексию, которая приносит радость и открытия. И я всегда говорю: я не могу ответить за вас, почему камни меняются именно так. Чтобы найти ответ - нужно задавать вопросы, копать, смотреть. Иногда мы сами слепы к очевидному, просто потому что привыкли к своим моделям поведения. И тут нужен другой взгляд. 🔹Кстати, у меня есть для вас вариант продолжения: Индивидуальная консультация по минералам. Это для тех, кто хочет разобраться глубже. Через призму камней мы исследуем ваш истинный запрос, чего вы на самом деле хотите, что вас блокирует, и какие минералы могут стать вашими союзниками. Подробнее о консультации здесь И я приглашаю вас на мастер-класс по интуитивной шамбале 22 июня. Мы встретимся, чтобы заложить новые намерения в мощный период после летнего солнцестояния. Сделаем всё по-честному: сонастройка, выбор камней, плетение, расшифровка, список желаний - и вы уйдёте с новым инструментом, дневником и чатом поддержки. На данный момент свободно 3 места. Подробности здесь И да. С каждым новым браслетом, с каждым новым слоем - мы становимся ближе к себе. Это не про «правильно» или «неправильно». Это про путь. И он того стоит. Приходите. Я буду рада быть вашим проводником на этом пути. 💚💚💚

💛21 июня - День летнего солнцестояния. И я готовлю для вас кое-что особенное Я всегда выбираю для мастер-классов энергетически мощные периоды. Это не случайность - в такие дни пространство работает глубже, а намерения закладываются чётче. 22 июня наша встреча. А накануне, 21 июня - День летнего солнцестояния. Самый длинный день в году, пик света и силы. Сам этот день я проведу в практике. С утра садхана в группе. А потом планирую посетить День йоги в Царицыно - это будет очень заряженное мероприятие. Так что на мастер-класс я приду уже напитанная этой энергией, и, конечно, поделюсь ею с вами. И это ещё не всё. 🔹В этот раз я добавила в программу кое-что новое: Медитацию из кундалини-йоги - несложную, но очень глубокую практику, которая помогает настроиться на себя и своё намерение. Она идеально вписывается в нашу сонастройку. 💚 Приходите закладывать намерения на пике летней энергии. Присоединяйтесь на мастер-класс по шамбале. 22го июня, понедельник, в 19-00, длительность 3 часа м.Сокольники 5 человек в группе. Сейчас свободно 3 места. 4900₽ Для записи напишите мне в лс @aacourage и я вышлю все детали и реквизиты для бронирования.

💚Когда желания сбываются легко. А когда - не очень Вчера встретились с подружкой. Говорили о желаниях. О том, что одни вещи получаются легко и просто - будто сами плывут в руки. А другие - хоть убей, не двигаются. И я заметила: у меня так всегда, когда внутри на какую-то мысль или мечту есть очень яркий отклик. То самое «хочу» - такое, что уже физически чувствуешь исполнение и радость от него. Тогда всё случается быстро. Как будто Вселенная только и ждала, пока я чётко скажу «да». А есть сферы, где всё не так просто. И часто причина - банальные страхи. Мы можем хотеть, например, другого статуса в личной жизни. Или смены работы. Или переезда. Но это приведёт к изменениям, а изменения всегда страшно. Даже если мы этого хотим. И мы даже не всегда осознаём эти страхи. Потому что наша психика - она умная, она защищает нас. У неё есть механизмы, которые прячут от нас то, что нас пугает. И чтобы добраться до сути, до самого корня, нужно идти слой за слоем. Как луковицу чистить. Сначала одно - «ну я же хочу». Потом - «а, так вот почему я боюсь». А потом - ещё глубже. И это нормально. Это процесс. На мастер-классе по шамбале мы именно этим и занимаемся. Не всегда удаётся с первого раза подобраться к истинным желаниям. Не всегда сразу понятно, где моё, а где навязанное. Что мне мешает и чего я на самом деле боюсь. 💚Но с каждым разом попадание становится прицельнее. Я лично ношу браслеты-шамбалу уже шестой год. И каждый раз есть с чем работать. Каждый раз новая глубина, новые осознания. На ближайший мастер-класс ко мне записались две девушки, которые были у меня в прошлом месяце. Всего месяц прошёл, и они уже хотят снова. Не потому что «не сработало». А потому что они вдумчиво работали со своими браслетами, уловили суть, увидели, как это работает, и теперь хотят запустить новые мечты - более прицельно, более осознанно. И это круто. Кстати, мы можем носить две шамбалы одновременно, если чувствуем в себе энергию на реализацию. Одна - под старые задачи, вторая - под новые. И да, работаем всегда мы. Браслет - наш якорь. Камни в нём - наши помощники, которые усиливают уже имеющееся в нас самих. А ведение дневника после мастер-класса - это глубокий самоанализ, который помогает прожить и осознать. 💚Мы встречаемся 22го июня Это будет наша с вами встреча - для тех, кто готов идти глубже. Разбираться, чего хочется на самом деле. И что мешает это получить. 💚Свободно ещё 3 места. Все подробности по ссылке https://t.me/shambalamk/734?single Приходите. Даже если вы уже были. Даже если у вас уже есть браслет. Поверьте - всегда есть, что запустить заново. Всегда есть куда двигаться.

«Ложилась спать улыбаясь и повторяла: я выбираю быть счастливой» Этот отзыв с прошлого мастер-класса я сохраню навсегда. Делюсь с вами: «Аня, спасибо за вчера!!! Под огромным впечатлением нахожусь до сих пор. Уснуть никак не могла, ложилась спать улыбаясь. Повторяла про себя: "я выбираю быть счастливой", "я выбираю жить в удовольствие", "я выбираю заботу о себе", "я выбираю любоваться собой"!! Остановиться не могла, так это оказалось естественно и радостно моему телу 😊 Порадовало, что мистика и эзотерика тут ни при чём, что всё делаем своими ручками. Просто помочь себе чувствовать свои потребности и желания, быть в доверии ко всему этому. Браслет мой вызывает визуальный восторг!! И кайф процесса ещё в том, что не нужно было сочетать всё по цвету, текстурам. Как хочу, так и собираю. Никто мне не указ!! В этом столько свободы и энергии! Писать желания — восторг!! И уже начала задавать себе вопрос: "Что бы я сейчас сделала из любви к себе?" Карточка меня сегодня мотивировала делать зарядку и сразу сесть писать план на репетицию в театре, где я играю. В общем, спасибо, дорогая Аня!!!!!» Я читаю такие строки и понимаю: вот зачем я это делаю. 💚Чтобы у вас зажигались глаза, чтобы вы начинали выбирать себя, чтобы процесс работы с желаниями приносил радость, а не напряжение. Присоединяйтесь на мастер-класс по шамбале 22 июня Для записи напишите мне в лс @aacourage и я вышлю все детали и реквизиты для бронирования.

💙Этот браслет теперь там, где ему место Я только вернулась с ретрита из Крыма. И там, на берегу, я отдала морю свой браслет-шамбалу. Тот самый, с которым были связаны определённые намерения. Но жизнь идёт, и что-то меняется. Некоторые задачи стали неактуальны. Например, я уже писала про желание поехать на фестиваль и как  я его отменила, потому что тело сказало «нет». И тогда носить браслет, который всё ещё «заряжен» на эти движения, не имеет смысла. Он начинает тянуть, давить, раздражать. Лучшее, что можно сделать - поблагодарить его и отпустить. В море, в реку, в землю. В поток. Именно об этом и о многих других важных нюансах я подробно рассказываю в шпаргалке, которую получают все участники после мастер-класса. Там есть и про то, когда снимать браслет, и про то, как понять, что он отработал, и про то, как безопасно завершить цикл. А ещё у нас есть общий чат поддержки, где можно спросить в любой момент, поделиться тем, что происходит, получить обратную связь. Приглашаю вас на следующий мастер-класс 22го июня, в 19-00, м. Сокольники Стоимость 4900 руб. (все материалы включены) Что вас ждёт: 🔹 Сонастройка и погружение в себя 🔹 Интуитивный выбор камней-ресурсов 🔹 Медитативное плетение браслета-талисмана 🔹 Расшифровка вашего «кода» 🔹 Список-навигатор желаний + подробная шпаргалка и чат 22 июня, в 19-00 Группа 5 человек 4900₽ Для записи пишите мне в лс @aacourage пришлю все детали для бронирования места

Послушайте этот прекрасный шабд Дан Дан Рам Дас и насладитесь, в кундалини йоге есть практика с этим шабдом на исполнение желаний. Мне тут, кстати,пришла идея внедрить это в мастер-класс по шамбале На 22 июня есть 4 места. Для записи пишите мне в лс @aacourage

Когда от списка желаний... тошнит. И что с этим делать. После прошлого мастер-класса пришло сообщение от участницы: «Аня, вопрос: после плетения шамбалы и ношения браслета - ужасная сонливость и скука, прям пипец!! Это может не связано с браслетом, но я в озадаченности. Браслет - красавчик, очень нравится. А вот список желаний - прям тошнит от прочтения. Что делать?» Я ответила: если тошнит от прочтения - это звоночек. Что за желания там написаны? Ваши ли? Настоящие? Или навязанные? И тут же вспомнила свой свежий пример: В прошлой шамбале я заложила одно из желаний - поездку на ежегодный фестиваль кундалини-йоги этим летом, в августе. Я даже в первых рядах оплатила регистрацию, купила билеты на самолёт. А потом начались сомнения. Надо решать вопросы с логистикой, как добраться, место новое... И ещё накладки с другими событиями в августе. И несмотря на то, что я езжу на фестиваль больше десяти лет и это мое самое ожидаемое событие лета, мое тело стало выдавать дикое сопротивление. Такое, что исчезла привычная радость от предвкушения поездки. Я всегда радуюсь, когда знаю, что куда-то еду. А тут - нет. В итоге я сдала билеты и отменила бронь участия. И в тот момент испытала... огромное облегчение и радость. Да, именно так. Потому что тело сказало: «Сейчас не хочу». И я его послушала. Так бывает. И это нормально На мастер-классе я провожу практику сонастройки - она помогает услышать свои истинные желания. И только потом мы составляем списки. Но даже в этом состоянии бывает, что в список попадают желания надуманные, не совсем истинные. Почему? Потому что это не так просто - чётко осознать, чего ты хочешь на самом деле. У нас есть страхи, установки, чужие голоса в голове. И они мешают. Поэтому я всегда говорю: это не ошибки. Не нужно бояться. Каждое следующее «попадание» в свои желания будет прицельнее, точнее, если мы с этим работаем. А когда мы просто живём наобум, не осознавая своих истинных желаний - можно и не удивляться, что жизнь идёт не туда. Как научиться слышать сигналы тела? Тело всегда реагирует особым образом. Сонливость, скука, тошнота, сопротивление, потеря радости - это сигналы. Нас просто этому никто не учил. На мастер-классе я рассказываю, как их распознавать и доверять им. А потом, уже в процессе ношения шамбалы, участники ведут дневник, анализируют свои состояния. И эта работа помогает совсем иначе проживать свою жизнь - осознаннее, честнее, ближе к себе. Что вас ждёт на мастер-классе по шамбале: 🔹 Сонастройка - погружение в состояние соединения с собой 🔹 Интуитивный выбор камней-ресурсов под ваши настоящие желания 🔹 Медитативное плетение браслета-талисмана 🔹 Расшифровка вашего личного «кода» 🔹 Составление списка-навигатора и получение инструкции для дальнейшей работы Всё это в маленькой группе (до 5 человек), в тёплой, доверительной атмосфере. 22 июня, в 19-00,  м. Сокольники Стоимость: 4900 рублей (все материалы включены) Чтобы записаться, напишите мне в личные сообщения @aacourage кодовое слово "ШАМБАЛА" И я вышлю реквизиты для бронирования (место фиксируется 100% предоплатой) и все детали. Приходите. Дайте возможность реализации вашим настоящим желаниям.