Александр Штейн | Психология души

Александр Штейн

Ты всё ещё держишь всё под контролем, но внутри — пустота. Просыпаешься уставшей, делаешь нужное на автопилоте, улыбаешься, хотя внутри бешено стучит: «Я больше не могу так». Ты не сломалась. Ты просто переросла прежнюю жизнь. Все роли сыграны, все задачи выполнены — а желания вдруг исчезли. Осталась только усталость и тихое желание, чтобы все наконец отстали. Это не кризис — это новый этап. Перелом. Переход. Именно для женщин, которые чувствуют это «переросла», я создала бесплатное пространство — «Дом на перекрёстке миров». Здесь нет быстрых решений, ложных мотиваций и поверхностных советов. Здесь честный разговор о выгорании после 40–50, о потере себя, о страхе новой главы. Психология. Тело. Символы. Опыты без иллюзий. Если ты понимаешь, что прежняя «кожа» больше не сидит по размеру, если ты устала быть «сильной» и готова стать собой — дверь открыта. Присоединяйся к «Дому на перекрёстке миров». Здесь начинается твоя новая страница. Подписывайся. Только для тех, кто готов перестать быть сильной и впервые позволить себе быть собой: https://t.me/+gDq1EI4-kg05Yzgy

Если вы намеренно собираетесь стать менее значительным человеком, чем позволяют ваши способности, я предупреждаю, что вы будете глубоко несчастным человеком. Абрахам Маслоу Александр Штейн

«Моему деду в прошлом году исполнилось 95. Он живёт в деревне, я часто с ним общаюсь по телефону, и он до сих пор имеет вполне трезвый рассудок. Лет десять назад в деревне было пара его ровесников, но сейчас он один. Как-то раз я увидел, как он режет под деревом яблоки и разговаривает с козой. Именно разговаривает. Я пошутил насчёт того, что это всё, край старости, он ответил мне следующее: «Вот смотри, я прошёл войну, получил два высших образования, был директором большого предприятия, объехал весь Союз, а сейчас живу в деревне и разговариваю с козой. На соседней улице тоже живёт дед, он всю жизнь прожил в деревне, пил и загнал в гроб свою бабку три года назад. Мы оба старики, но разница между нами в том, что мне есть что рассказать козе, а ему, скорее всего, нет» с просторов интернета Александр Штейн

Александр Штейн

Александр Штейн

Дaже если ты oдин прoтив всех — это не значит, что ты не прав. Хью Лори Александр Штейн

«В августе 1989-го к бабушке в огород повадились лазить воришки - таскали по ночам огурцы из парника, помидоры из теплицы, топтали грядки. Неприятно. И жалко. Особенно бабушку. Бабушка бледнела, надевала старое зимнее пальто (на моей сибирской родине в августе ночью зимняя одежда - самая подходящая) и караулила воров. Но они были хитрее, они пробирались в огород под утро, когда уставшая бабушка сдавалась и уходила домой. Папа сказал, не дело бродить в зимнем пальто по мокрому от росы огороду в 20-м веке. Папа был инженер, поэтому быстро всё придумал. До вечера в сарае он смастерил три ловушки, а потом разложил их на тропинках вдоль грядок и вдоль забора. Ловушками были небольшие листы мягкого железа, которые папа забросал землёй и песком. Стоило наступить на ловушку, как сигнал по длинным проводам, незаметно проложенным сквозь морковную ботву и зелёные перья лука, запускал велосипедный звоночек в доме над дедушкиной кроватью. Дед был глуховат, но от этого звонка даже он подпрыгивал. Рядом с его кроватью папа привинтил тумблер, который одновременно включал прожектор на крыше дома и врубал пожарную сирену. Прожектор был вынесен со спортивного стадиона - 2000 ватт, не меньше. Он светил так, будто космические пришельцы и ЦСКА устроили межгалактический матч. Папа придерживался принципов гуманизма (к великому дедушкиному сожалению), убивать никого не планировал, хотел только хорошенько напугать. Когда в два ночи над тихой деревней оглушительно завыла сирена, а окрестности залило ярким белым пламенем, проснулась абсолютно вся округа, включая соседние сëла, решив, что война. Мы с бабушкой и родителями прильнули к окнам, с интересом глядя на мечущихся между грядками людей. Это были взрослые парни и даже две девицы лет двадцати. Они, наверное, решили, что сейчас их порешат из лазерного оружия. Помню, как они приседали в панике, прикрывая головы руками, один лёг возле гороха и пополз по-пластунски. Дед в пижаме высунулся из окна и вопил дурным голосом про четырёх всадников апокалипсиса. Это был акт упоительного возмездия. Больше к бабушке в огород никто не лазил. Никогда. Мы с сёстрами с сожалением разглядывали ловушки, зря пылившиеся в сарае. Иногда я думаю, как сложилась судьба тех любителей чужих огурцов… Победили они заикание? )))» Наталья Волошина Александр Штейн

Александр Штейн

Александр Штейн

Сначала делай то, что необходимо. Потом — то, что возможно, и мало-помалу ты научишься делать невозможное. Франциск Ассизский Александр Штейн

«Привела я на днях ребенка в сад. Попрощались, как обычно, он в музыкальный класс, что в другом конце коридора от группы, а я – к заведующей, разговоры разговаривать. Как раз в том же краю. И вот выхожу я из ее кабинета, а мне навстречу воспитательница Мишку ведет. А тот заплаканный. – О-о-о-о, мой ангел, что случилось? – кидаюсь коршуном, конечно. – Что-то загрустил Миша, с мамой расстался и запечалился, не пошел песни петь да танцы танцевать, хочет просто на стульчике около меня посидеть, – говорит воспитательница, – Мы пошли немножко проветриться и умыться. Очень мне эта молодая, такая тонкая и хрустальная женщина нравится, много в ней ласки, нежности, терпения, но и силы много. Мишка обнимает меня и прижимается радостно. – А у меня, Миш, веришь, в сердце прям кольнуло. Думаю, не буду уходить, кажется, что-то моя лягушечка затосковала, – вспоминаю я "Мамину улыбку", которую мы любим читать на даче, и вру напропалую без всякого смущения, – вернусь, обниму его покрепче, чтоб до вечера хватило, полные ладошки поцелуев оставлю, прижмусь к нему, чтоб мое сердце об его сердечко постучало, и тогда уж пойду на работу. Смотрю, расцветает мой зайчик. Глаза высохли, но не отпускает пока. – А сейчас смотрю на тебя и думаю, а не пойду я никуда, – не унимаюсь я, видя, что не схлынула тревога, плещется еще на дне глазенок, – Останусь тут в коридоре. Будем мы с тобой обниматься до самого вечера. Пусть они все играют да на прогулку ходят, в бассейн там или рисуют. Все без нас. А мы вот так вот сядем тут у стеночки и отлично проведем время. Давай так сделаем? (Это звучит как «Давайтаксделаем», если быть точной. Любимая мишкина присказка в одно слово, когда он затеивает какую-нить невероятную авантюру и жаждет меня в нее втянуть.) – Что, вот так вот целый день сидеть? – недоверчиво говорит он. – Ну да, – отвечаю, – а что, по-моему, отличный план. Он начинает робко вырываться из объятий, но я не отпускаю, прижимаю его крепче. – Ну нет, я тебя не отпущу, – говорю я. Он вырывается все настойчивее, пробуя свою и мою силу. Но и я не лыком шита, не шиком брита. Держу, сжимаю. Нет, говорю. Не пущу. – Пусти, мама, мне идти надо, меня дети ждут! Еще некоторое время проводим в этой борьбе, в конце концов даю ему победить и обещаю, что вечером порисуем новые лабиринты. Ликуя, бежит в зал. Вижу, как внимательно смотрит на меня воспитательница. Назавтра в разговоре с другим педагогом, когда мы стояли и общались утром, ее таки прорвало, не удержалась. – Удивительные, – говорит, – у вас отношения с ребенком. Киваю. А что тут скажешь? Не начинать же лекцию про то, что контакта и близости надо давать сверх запроса, про перекрывание, про то, что отрывать от себя в самостоятельность – лучший способ этой самостоятельности лишить. Киваю. Киваю. Удивительные, говорю. Он и сам удивительный. И не вру» Анна Выборнова Александр Штейн

Александр Штейн

Александр Штейн

Heyжели, чтобы что-то понять, человеку надо пережить катастрофу, боль, нищету, близость смерти? Почти ни один человек не думает o смерти, пока она не подошла к нему вплотную. Tpaгизм и вместе c тем ирония заключаются в том, что все люди на земле, начиная от диктатора и кончая последним нищим, ведут себя так, будто они будут жить вечно. Ecли бы мы постоянно жили c сознанием неизбежности смерти, мы были бы более человечными и милосердными. Эрих Mapия Ремарк Александр Штейн

«Hадо избавляться от старого, чтобы пришло новое! Постоянные напоминания такого рода подействовали и на меня. Давно знакомые и подруги посмеивались над старым сервантом, полным посуды, который остался после родителей. И я взялась за дело. Посуду упаковать, сервант разобрать, доски на дачу. Сервант печально смотрел пыльными створками, как я собираюсь совершить акт вандализма. Стала я рассматривать старую посуду и никому не нужный теперь хрусталь. Bымыть! Вдруг решила я. Не буду же я грязную посуду упаковывать. Я же хозяйка. Стала я мыть посуду и вдруг... Память сделала мне внутривенный, внутрисердечный укол! Больно! Bот эти смешные рыбки, которые высмеивает Интернет. А ведь их принёс папа, он наливал в них вино, когда приходили гости. А вот маленький чешский кофейный сервиз, мама "достала" его по блату. Она им гордилась и говорила: "Оставлю его тебе, ты себе такой не купишь!" Вот хрустальные бокалы, их доставали на Новый год, хрустальные салатницы, пепельница. И ещё маленькая шкатулка, в которой мама хранила обручальное колечко и маленькие серьги. А между посудой - раковины, привезённые из Крыма, маленькие бутылочки с алкоголем, туфельки и фигурки... Я мыла посуду, а в таз капали слёзы. Hостальгия? Совок? Не модно. Непрестижно. Не нужно. Кому не нужно? - Мне нужно! - решила я. Ведь это часть моей счастливой жизни, которую я не хочу забывать! Сервант был вымыт, вычищен, отреставрирован и занял своё почётное место. Его нутро сверкает чистотой, и слышно как он, иногда, поскрипывает, а внутри позвякивают хрустальные бокалы. И, наверное, их слышу только я...» Татьяна Демьяненко Александр Штейн

Александр Штейн

Александр Штейн

"Жениться интересно только по любви; жениться же на девушке только потому, что она симпатична, это всё равно что купить себе на базаре ненужную вещь только потому, что она хороша." Антон Чехов Александр Штейн

Он бросил курить за 12 секунд Игорь Панкратов – психиатр СССР и заведующий кафедры психологии МГУ. Доказал, что человек сам способен рушить нейронные связи: например, заставить мозг вообще не нуждаться в никотине или избавиться от любой фобии Создал тексты, которые запускали процесс "нейтрализации" страхов и вредных привычек, а теперь их можно Найи в канале "Сансара" Выбирайте тему – читайте 20-секундные строки – навсегда забываете про курение, алкоголь, детские травмы и любые негативные нейронные связи Подпишитесь, это самая эффективная психология: https://telegram.me/+hN6dbyqId-4wNDdi