Шушков говорит

Отвечу кратко, почему вообще винил и что в нём такого, конечно основываясь только на своём опыте. Потому что меня иногда спрашивают(бля буду спрашивают 😁) Плюсы каждый выделяет для себя сам, но минусы - деньги. Других не вижу. 1) Я очень люблю музыку и постоянно её слушаю. Я увлекался автозвуком, да и вообще музыка у меня 24/7 по жизни. Я даже засыпаю под музыку. 2) Это коллекционирование любимых альбомов, которые для тебя чего-то да значат. Иногда это превращается в гонку за нужным релизом нужного года, правда уже за большие деньги. 3) Это и на рандом что-то пробовать новое, не слушая в цифре, а покупая сразу на виниле, так открываешь много нового для себя. 4) Иметь зону с проигрывателем и другой аппаратурой - это просто эстетично и красиво. 5) Если вы человек, который любит разные ритуалы и наслаждается процессом, то это самое то. 6) Я почти перестал слушать музыку просто хитами, где 1–2 песни с альбома добавляешь в плейлист и всё. Когда слушаешь весь альбом целиком, лучше знакомишься с автором и его идеей. 7) Это ещё и благодарность исполнителю за его творчество. И да, в последнее время винил всё больше и больше на хайпе. Появляется всё больше крутых и интересных релизов - в плане оформления, изданий и всего такого. Ну и кстати мне сегодня пришли ещё пару пластинок, которые были заказаны месяца 2-3 назад(больше ничего не заказывал с тех пор, так скажем почти в завязке) 💽💽💽

Не связывайтесь с винилом!

По-прежнему продолжаем упорно епошить, дисциплина все дела. На той неделе 1 раз надел майку, думаю уже можно 😁 Сейчас 4 тренировки в неделю: Толкай Тяни Ноги Толкай + тяни Всем спорт и хороших выходных. Поработать, да в баньку 🤝

Ну хоть одна хорошая новость Вышел 4 сезон Теда Лассо(уже в переводе от coldfilm есть) Я ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ надеюсь, что они не запоганят этот топовый сериал. Потому что это один из самых душевных, тёплых и семейных сериалов, которые я вообще смотрел. А все, кто до сих пор не смотрел(как бляха) бегом смотреть. 11/10 максимально рекомендую!

Сегодня первый раз за 1,5 года потренировался утром на голодный желудок. Ну как на голодный, только банан и пампилку закинул. Дилемма такая: либо вставать в 6 утра и сразу есть, чтобы пойти в зал в 8, либо вставать как обычно в 7:10, ничего особо не есть, выбираю пока второе, не получается у меня в 10 лечь никак. С учётом того, что ноги я не тренил 2,5 недели и вообще в зал меньше ходил(потому что болел, так скажем, гайморитом) пошло довольно хорошо. Даже лучше, чем ожидал. Гакк - 80 Жим ногами - 250, амплитуда при такой постановке ног максимальная, ещё ниже без сильного подкручивания таза не выйдет. Румянская - 120 Ну и всякие сгибания/разгибания впридачу. Есть такие кто тренируется на голодный желудок? Всем спорт! 🏋

нет более сильной мотивации учить английский, чем находиться сейчас в РФ 😬

Да уш. Именно благодаря Доче я полюбил зал, как и многие другие в те годы(2011–2012). Я не пропускал ни одного выпуска и с нетерпением ждал продолжение его пути. Наверно это вообще был для меня первый блогер, кто просто показывал свой путь на ютубе. Имхо, он для популяризации зала сделал не то что много, а овердохуя. RIP, легенда.

Друзья. Нам очень тяжело писать этот пост. Не стало Вадима. Человека, который вёл этот канал, делился с вами мыслями о бизнесе и о жизни, шутил, поддерживал и вдохновлял. Того, ради кого многие из вас были здесь. Ни для кого не секрет, что последний год стал для Вадима непростым. Он боролся, старался восстановить здоровье и вернуть силы. Но, к сожалению, судьба распорядилась иначе… Вадим был человеком с огромным сердцем и невероятной энергией. Он умел зажигать в людях веру в себя, был настоящим лидером и другом для многих - и в бизнесе, и в жизни. За эти годы он собрал вокруг себя большую семью - здесь, на канале, и в деле, которое создал с нуля и вырастил до мирового уровня. У Вадима была любимая фраза: «Папа будет мной гордиться.» Он мог бы. И мы, все, кто был рядом, сделаем всё, чтобы память о нём жила - в его словах, в его деле, в каждом из нас. Светлая память. Спасибо тебе, Вадим, за всё.

На той неделе жоско залип на сериал Извне Я не знаю почему раньше обходил его стороной, но после просмотра серии сериала Укрытие в предложку попал Извне, и с первых минут понял, что мне очень нравится. Изначально я почему-то думал, что он будет похож на Тьму, но вообще ничего подобного. Сейчас почти на середине 4 сезона и я не знаю, что автор принимал, когда всё это придумывал, но, по мне, это жесть. Уже чувствуется, что слишком перемудрили: ты вроде как-то пытаешься что-то предугадать, строишь свои догадки, а потом, как обычно, получаешь плевок в лицо)) В общем и целом очень сильно рекомендую к просмотру. Последний раз так залипал как раз-таки на Укрытие, который так же горячо рекомендую(сейчас как раз идёт 3 сезон и вышло уже 3 серии)

Моя магия утра: • В 7 утра проснуться от слов: Мама, папа, я проснулась • Покушать, поглядеть, что на день, разобрать личку • Достать лясопед, который 3 года пылился, и укатить на тренировку груди • Пушечно потренить на новых для себя тренажёрах • Укатить домой и сразу принять холодный душ • Выпить двойной шот эспрессо и немного расслабиться под лоуфай • Ну и приступить к работе, конечно же 🧐 Всем прекрасного дня! 🙏

Кофейный движ ☕️ Немного проапгрейдил свою кофемашину посредством бездонного холдера, корзины и пак-фильтра от Normcore, спасибо рандомному чуваку на Авито, который пошёл навстречу и смог продать отдельно за хороший прайс. Этот апгрейд уже давно напрашивался ибо новую кофемашину мне ещё долго не видать, потому что желаемые варианты стоят 200+ 😊 Ну и по фильтру тоже апгрейднулся: давно уже хотел взять оригинальную воронку Origami, поэтому вот она. Всем бодряк ☕️

вернуться в найм чтоб только скинуть коллегам это видео

Короче, сходил я тут в новый старый зал, в котором ещё в 2012 начинал заниматься пауэрлифтингом, и понял, что буду брать абонемент и туда. Выделил для себя несколько плюсов: 1) Там много интересных и нужных тренажёров: разные хаммеры, гакк-присед и т.д. и т.п. Большинство фирмы Technogym, а они топовые. 2) Зал работает с 8 утра, что для меня будет огроменным плюсом, ибо я лучше с утра потренируюсь, и у меня ещё целый день в запасе. 3) Там есть много опытных атлетов, а не полудурки малолетние А минус всего один: 35-40 минут пешком. Короче, пушка. Чего я раньше не попробовал, хз.