Терапия словом

Channel name was changed to «Терапия словом»

Проживание в ситуации постоянного дистресса приводит к развитию различных психосоматических нарушений у созависимых: хронических головных болей, бессонницы, нейроциркуляторной дистонии, бронхиальной астмы, тахикардии, аритмии, гипертензии, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, колита и других. Созависимые болеют, поскольку пытаются контролировать то, что в принципе не поддается контролю (чью-то жизнь). Они много работают и тратят много сил на то, чтобы выжить. Появление психосоматических заболеваний свидетельствует о прогрессировании созависимости. 6. Отказ от личностного роста. Созависимый настолько вовлечен в деструктивные отношения с зависимым членом семьи, что его собственные увлечения, интересы, личностное развитие уходят на второй план. 7. Чувство страха. Многие поступки созависимых мотивированы страхом, который является основой любой зависимости. Это страх столкновения с реальностью, страх быть брошенным(ой), страх потери контроля над жизнью, страх самого худшего. Страх сковывает свободу выбора, усиливает телесную напряженность. 8. Обнубиляция (затуманивание) чувств либо даже полный отказ от них. Это приводит к росту толерантности к негативным эмоциям. Постепенно у созависимых повышается порог переносимости эмоциональной боли. Интенсивность негативных чувств приводит к их генерализации и распространению на других людей. Может возникать ненависть к себе. Эти негативные чувства могут трансформироваться и во взаимодействии с другими проявляться в демонстративной надменности и превосходстве. Многие созависимые члены семьи зачастую не могут осознать свои чувства, не могут объяснить причины своих переживаний и эмоционального состояния, испытывают сложности при их вербализации, но постоянно чувствуют их влияние в реальной жизни. Так, несмотря на защитную функцию, негативные эмоции и чувства становятся «токсическими», отравляя не только внутренний мир человека, но и всю его жизнь. Роналд Т. Поттер-Эфрон отмечает, что доминирующими чувствами созависимых являются стыд и вина. Стыд приводит к чувству неполноценности и слабости, чувство автономии нарушается и замещается постоянными сомнениями в своей ценности и эффективности. Переживание человеком стыда истощает чувство уверенности [6]. Стыд порождает другие негативные переживания. Стыдящийся человек часто теряет способность быть спонтанным, расслабленным, радостным. Отрицание является основной защитой от стыда, помогая поддерживать свой респектабельный имидж. Ещё одно негативное чувство делает жизнь семьи с проблемой алкоголизма деструктивной – чувство вины. Члены семьи начинают верить в то, что именно они сами виноваты в алкоголизме близкого, и поэтому берут на себя ответственность за его проявления. КАК ПОМОЧЬ СОЗАВИСИМОМУ И ЗАВИСИМОМУ? 1. Признать свою беспомощность 2. Вступить в группу Анонимных Созависимых. t.me/VDADoverie 3. Зависимому в Анонимные Алкоголики( наркоманы.. ) 4. Начать личную терапию направленную на выздоровление. #психологшвабсветлана #психологалександров #александров #психолог33 #клиническийпсихолог #семейныйпсихолог #психоаналитик #зависимоеповедение #созависимость

Советы психологов: почему «правильно» — это путь в никуда? Сегодня интернет просто кишит психологами. Каждый второй считает своим долгом объяснить, «как должно быть». Знакомо? Мужчина — мамонт тащит всё в дом. Женщина — у очага, готовит борщ. Подарки — только такие-то, обязанности — строго по списку, и никакой самодеятельности. Гуру с экранов мониторов щедро раздают рецепты «правильной жизни». И что мы видим? Многие семьи жили себе, жили, сохраняли тепло, решали вопросы… А потом наступило «просветление» по версии очередного вебинара. Решили: «А давайте теперь жить по-правильному!». И началось… Начинают перекраивать друг друга, внедрять новые правила, предъявлять претензии. Только вот «правильная» жизнь почему-то приводит к разводам, скандалам и полному разочарованию. Ничего хорошего, увы, не случается. Возникает закономерный вопрос: должен ли психолог говорить, как надо? И вообще, знает ли он, как правильно? Спойлер: нет, не знает. И знать не может. Задача психолога — не раздавать указания, словно инструкцию к пылесосу. Его работа — помочь человеку осознать причину проблемы. Понять, что на самом деле толкает его на те или иные поступки. Почему слова расходятся с действиями? Ведь как часто бывает: человек клянется, что ненавидит и «никогда, ни за что», а потом вдруг делает с точностью до наоборот. Какой смысл давать совет «как сделать, чтобы муж не гулял» или «как заставить детей слушаться», если люди живут на автопилоте, бессознательно? Болезни, зависимости, несчастные случаи, вечные скандалы — это лишь следствия. Убрать их из жизни можно только одним способом: найти причину. Сложности, страдания, повторяющиеся проблемы — это не повод менять близких или переписывать их инструкцию. Это повод начать разбираться в себе. История из жизни: о том, как тренинг разрушил то, что стоило беречь. Пришла ко мне как-то девушка. Жалоба стандартная: в отношениях она всегда отдаёт больше, чем получает. При этом жили они с парнем душа в душу. Она зарабатывала хорошо, он — меньше. Но он был заботливый: и приготовит, и уберется, и за огородом присмотрит. Порядок в доме, внимание, забота — всё было. Но пошла девушка на тренинг по саморазвитию. И там ей внушили: «Всё неправильно! Мужчина должен быть добытчиком!». И понеслось… Она перестала разбираться в себе и начала «внедрять новые правила». Постоянное недовольство, упреки, что мало зарабатывает. Вместо того чтобы понять свои истинные мотивы, она выбрала самую простую дорожку — «палочкой тыкать и бить». Съела её зависть, наслушалась советов и… рассталась. Нашла другого. А тот оказался хуже прежнего в разы. А что нужно было сделать по-хорошему? Для начала понять, в чём её вторичная выгода. Зачем она бессознательно выбирает мужчин, которые зарабатывают меньше? Оказалось, внутри неё самой было столько маскулинности и потребности всё контролировать, что успешные парни вызывали у неё... страх. Страх потерять власть и управление. Подсознание выбрало «удобного» парня, который не претендовал на роль лидера. Работать надо было не с его кошельком, а с её внутренней природой, с её страхом отпустить контроль. Вместо вывода. Все ситуации, которые происходят с человеком (даже самые болезненные), для его психики… выгодны и нужны. Как ни странно. Вот только вопрос: какая в этом выгода? Это и есть та самая тайна, которую психолог помогает раскрыть. Но это точно не готовый совет «как надо». Это путь, долгий, порой сложный, но ваш собственный. Путь к познанию себя, а не к переделке мира под шаблон. #психологшвабсветлана #психологалександров #александров #психолог33 #клиническийпсихолог #психоаналитик

Роль фигуры отца в семье.. Семья необходима для формирования отношений и развития каждого члена. Отец является тем, кто обеспечивает поддержку матери ребенка, способствует формированию безопасной привязанности, эмоциональному благополучию матери . С другой стороны Отец способствует сепарации ребенка от матери, что является основой развития Эго ребенка. Сепарировавшись ребенок может ощутить себя отдельным , не слитным с матерью. Присутствие фигуры отца способствует росту и развитию при котором ребенок ощущает себя не только отдельным, но и связанным с двумя- матерью и отцом. Происходит расширение психического пространства ребенка. Психоаналитик М.Бион говорит, что отец выступает как спаситель от поглощения ребенка матерью или наоборот. Вот две основные задачи отца : ✅ Освобождение от матери (отец способствует сепарации); ✅ интеграция фрустрационной ненависти( отец способствует обретению внутренней целостности). При неблагоприятном развитии формируется «замкнутый круг». Ребенок хочет отделиться от всемогущей матери, но переживает себя слабым и беспомощным и снова сливается с ней. Он испытывает ненависть к своей матери и может выражать ее. Отыгрывание может приносить ребенку облегчение, но не решает задачи отделения. Отсутствие отца или недостаточность отца в выполнении своих функций приводит к повышенной демонстрации мальчиками своей мужественности, что свидетельствует о чувстве незащищенности…. У девочек отсутствие отца нарушает формирование полоролевой индентичности, что приводит к усилению сепарационной тревоги, отрицанию чувств, объектным голодом по отношению к мужчинам. Научно- практический журнал. (Отрывок статьи) Тема к размышлению. #психологшвабсветлана #психологалександров

О детском воровстве … В психоанализе сам факт детского воровства можно рассматривать как символ надежды на то, что нечто давно утерянное можно вернуть. Виникотт пишет по этому поводу: «Воровство-это, в конце концов, тот итог необходимого страдания, которое испытывают дети от плохого «управления» ими… Причиной этого (воровства) является то, что ребенок потерял контакт со своей матерью. С точки зрения ребенка существует что-то утерянное, он мажет уважать свою мать, даже любить ее, что она его мать, потому что у него есть на нее права». Нарушение привязанности, проживание утраты, чего то ценного и важного может выражать факт детского воровства. Поведение ребенка всегда говорит о взаимоотношениях со значимым для него объектом. Поэтому любое действие для близкого человека должно задаться вопросом: «Какие чувства и эмоции проигрывает в своих побуждениях ребенок?». Ведь игры, действия, поступки - являются хорошим мотивом для понимания отношений ребенка с близким человеком. А Вы как считаете? #психологшвабсветлана #психологалександров #психолог33 #клиническийпсихолог #психоанализ

Человек, испытавший на себе травму отвержения, с большим трудом распознаёт бережное и заботливое отношение к самому себе. Он пропускает этот опыт. Мимо. Забота, искренняя заинтересованность, эмпатия, сопереживание ближнего не распознаётся и проходит мимо его внимания и его интереса. Мак Вильямс Травма действует бессознательно. Вряд ли взрослый человек вспомнит события из детства. Лишь по событиям реальных будней по отношению к себе, к другим людям можно предположить о психических травмах полученных ранее. Психоаналитическая терапия помогает восполнить, залечить травмирующие события и дать возможность жить полноценно. Терапия -это о долгом процессе восстановления и познания себя. Это процесс, где каждый может разобрать тревожное, глубоко спрятанное, тайное. Где можно получить чувство безопасности и принятия. Принятия в первую очередь себя. А что может быть более ценным, когда твой внутренний мир в ладу с самим собой. Приглашаю, кому необходимо в терапевтический аналитический процесс. Все вопросы в личном сообщении!! #психологшвабсветлана #психоанализ #психолог33 #психологалександров #александров

Материнство… Дорогой читатель, что отзывается в тебе на это слово? Материнство — какое оно для женщины? Почему одна мама при рождении малыша чувствует радость и любовь, а другая — страх? Страх остаться с ним один на один. Реагировать на его плач внутренней паникой. Встречаться со своими пугающими мыслями, в которых сложно признаться, что появление ребенка сделало жизнь невыносимой. Что происходит с женщиной, если природная потребность оборачивается болезненным выражением отношений? Женщин, которые испытывают огромное чувство вины, потому что «не могут» себя заставить любить своего ребенка. Они мучаются в конфликте с собой и часто компенсируют это вседозволенностью. Стараются изо всех сил стать «хорошей мамой»: меняют работу, образ жизни… Но потом в один момент всё словно слетает с катушек, и негативные эмоции выплескиваются, на ребенка на близких, на себя-затопляя всех вокруг. Почему так? Почему одни мамы готовы «не вылезать» из своего материнства, а другие с появлением даже одного ребенка не могут встроить его в свою жизнь? Психика работает у каждой женщины по-своему. И никто не имеет права осуждать, если она не справляется с эмоциями. Как ни заставляй себя измениться через осуждение и контроль невозможно. Таким женщинам в первую очередь нужны не советы, а поддержка и принятие. Чтобы проявить то самое «хорошее материнство», ей нужно восполнить в себе то, чего не хватает. Дорастить внутреннюю «маму» — не смотря на возраст и положение. Зрелое материнство рождается, когда свои травмы удается не смещать на ребенка. Здесь и помогает терапия. Психолог бережно и профессионально помогает восполнить в психике то важное и нужное, что служит фундаментом для воспитания и будущего ребенка. Чем раньше женщина приходит за этой помощью, тем больше возможностей почувствовать в материнстве радость и раскрыть себя как женщину во всех ролях. А что материнство для вас? Что вы испытываете, воспитывая своих детей? Присоединяйтесь к теме. Пишите в личные сообщения, если вам нужна терапевтическая поддержка и запись на консультацию. Также идет набор женщин для работы в групповом формате на год . В закрытой группе 8 человек смогут решить свои наболевшие вопросы.. Буду рада принять каждую женщину! #психологшвабсветлана #психологалександров

Подарок 🎁 для близких людей! Приобрести в личном сообщении ! ❤️

Хороший фильм к размышлению!

https://yandex.ru/video/touch/preview/15225732886996692783?parent-reqid=1763356835201819-9309611448520861202-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-211-BAL&reqid=1763356806257591-2177977091165078019-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-211-BAL&suggest_reqid=372978140175982881268073370731125&text=%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D1%82%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8+%D1%84%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BC+%D0%BD%D0%B0+%D1%80%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85+%D1%81%D0%BE%D0%B1%D1%8B%D1%82%D0%B8%D1%8F%D1%85+

Вера действительно отметила что более 6 месяцев ангина и другие простудные болезни, долгое время ее не беспокоили, а это значит она смогла выбрать правильные решения справившись с негативными эмоциями. А Вы как считаете, влияют ли обстоятельства жизненные и умение их решать на здоровье или нет?

Верина ангина Вера неделю назад поступила в институт. Ей очень хотелось подружиться со своими сокурсницами, но как то все не получалось. Девушке казалось, что ее словно игнорируют. Когда она спрашивала у своих коллег об уроках, девочки делали вид, что не слышат ее просьбы. В чате общения ее сообщения оставались также без внимания. Ну что со мной не так? Вера рассказывала многочисленные истории из своей жизни, как неудачно складывались отношения с ровесниками. Ведь всякий раз она готова была делиться с друзьями самым дорогим. Своими тайнами, предлагая верность и дружбу, но все это обесценивалось и дружба прекращалась. Вера переживала и все чаще находила обстоятельства, чтобы оставаться дома. А в последнее время Вера стала часто болеть. То гастрит, то аллергия, то ангина часто появлялись и родители водили Веру по врачам. Однажды в институте наметился праздник всех студентов. Это внесло оживление в группу, в которой Вера училась. Ей тоже хотелось принять участие в празднике так как она хорошо танцевала. Вера представила, как она виртуозно исполняет свой номер и как после этого она сможет получить расположение своих однокурсников. Она заявила о себе и ее записали на выступление. Вера испытала радость возбуждение и даже чувство гордости за себя . Она начала готовиться и все казалось было хорошо, но чем ближе приближался праздник, тем все больше Веру охватывала тревога. Страх сомнения, что танец не получится, словно сковывали ее движения. До праздника оставалась два дня. И вот наступил тот день, когда нужно было выступать, но с самого утра Вера неожиданно почувствовала першение в горле, а к обеду поднялась высокая температура. Она еле как добралась до дома и за два часа до выступления написала, что не сможет быть на празднике . С одной стороны, вроде заболев, мне даже стало легче, сказала Вера, разговаривая с психологом. Страх совсем меня извел, беспокойство переживания не давали покоя. Ночь была без сна. И даже обрадовалась , что могу просто отдохнуть дома и спокойно поспать. С другой стороны, когда узнала, что праздник прошел хорошо, испытала чувство сожаления. Да и девочки обиделись на меня, сказали что подвела . А что я могла сделать? Температура почти под 40. Если желаете мы разберемся в этой ситуации? В чем причина таких обстоятельств. Да, неприятные ощущения остались , пожалуй надо разобраться, согласилась Вера. Мы поставили маленькие фигурки на стол и каждой дали свое название. Фигурка концерта с Вериным выступлением, фигурка болезни, фигурка страха и тревоги и фигурка играющая Веру в данной ситуации. 4 фигурки которые отображали разные чувства и переживания. Что Вы чувствуете, Вера, когда концерт становиться ближе? Чувствую как фигурка страха становиться большой и даже сейчас хочется избавиться от чувств, которые поднялись. А болезнь , как друг появляется, как спасение. Так можно предположить, что болезнь становиться удобным состоянием чтобы в нее спрятаться? Да, получается так. Вера, но ведь это не сделало вас счастливой. Однокурсники обиделись на вас. Вы сожалеете о том, что свои способности не смогли реализовать. А давайте, проанализируем, что будет, если вы болезнь подпускаете близко, Уже она вами управляет и забирает у вас силы и здоровье. И потом после болезни, как вы будете чувствовать себя при встрече с однокурсниками? Да, сначала болезнь как спасение выход из ситуации, но не слишком ли дорогая плата за все? Может попробовать поработать со страхом? Представьте, что Вы все таки выступили на концерте и все прошло благополучно, какая ситуация вам более приятна ? Конечно же, выступление на концерте преодолевая страх и тревогу я была бы собой довольна. Порой сами того не осознавая, не зная навыков как справиться со сложными ситуациями, люди часто избегают в различные болезни. Но является ли это правильным решением? Думаю, в следующий раз Вера сможет справиться с негативными чувствами и дать себе возможность в выборе правильных решений. Самое главное, она после консультации, понимает, как состояние болезни возникает в теле.

Сепарационная тревога: что это и как с ней быть? Что для вас означает термин «сепарационная тревога»? Насколько часто она становится серьезной проблемой в отношениях с близкими? Эта тревога поднимается из самых глубин, словно со дна моря. Она сковывает тело и запускает бесконечный поток мыслей о дорогих людях. Воображение рисует фрагменты пугающих ситуаций, и эти картины ужасают нас, побуждая к любым действиям, лишь бы прекратить это мучительное состояние. На что мы идем, чувствуя тревогу за близких? Что движет нами — страх потерять их или боязнь отдалиться? Если говорить научным языком, сепарационная тревога — это болезненный страх, возникающий, когда эмоциональная связь со значимым человеком оказывается под угрозой или разрывается. Причиной может стать как потеря эмоциональной близости (например, утрата любви), так и реальная физическая утрата. Научиться отделять себя от другого — один из ключевых вопросов в психологии. Как сказано в названии книги Жан-Мишеля Кинодо, нам нужно «приручить одиночество». Найти в нем не врага, а силу и ресурс для развития и жизни. Ведь сепарация — это естественная часть жизни. Дети взрослеют и улетают из родительского гнезда или родители однажды покидают взрослых детей, а любимые люди не принадлежат нам по праву собственности. Эти процессы неизбежны, но иногда сепарационная тревога не позволяет пережить их без глубоких душевных ран. Кто-то под ее гнетом начинает болеть, а кто-то — ломать жизнь себе и своим близким. Чтобы по-настоящему «приручить одиночество», требуется глубинная работа с психикой. Необходимо взращивать свою личность, свою структуру «Я», чтобы достичь внутренней зрелости. Это долгий путь обучения управлению своими чувствами и эмоциями. Жизнь регулярно подкидывает нам сложные ситуации, но у каждого из нас всегда есть выбор: работать над собой или оставлять все как есть. А что для вас означает сепарационная тревога? Как вы с ней справляетесь? Поделитесь в комментариях. Нужна профессиональная поддержка в работе с тревогой? Запишитесь на консультацию в личных сообщениях.

https://yandex.ru/video/touch/preview/9103713437227626674?text=%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D1%8C%20%D1%84%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BC%20%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%8C%20%D0%BE%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD&path=yandex_search&parent-reqid=1756316042696597-11611175804083941248-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-296-BAL&from_type=vast Фильм о сложности принятия утраты близкого…

Если хочешь Быть здоров! При гипертонической болезни хронически повышенное кровяное давление поддерживается под влиянием сдержанных и никогда полностью не проявляемых эмоций, в точности так, как оно временно поднимется под воздействием свободно выражаемого гнева у здоровых людей. Эмоциональное воздействие играют существенную роль и при сахарном диабете. Хроническое мышечное напряжение, вызванное постоянными агрессивными импульсами, являются патогенным фактором при ревматоидном артрите. Франц Александер «Психосоматическая медицина» Психосоматическая медицина с древних времен считала, что тело и душа неразрывно связаны. Гнев составляет соматические процессы протекающие в нервной системе. И эмоциональное состояние имеет большое влияние на организм. В консультативной практике большое количество клиентов с проблемой здоровья, получают выздоровление за счет высвобождения эмоций гнева и агрессии, а также за счет принятия и понимания, как правильно взаимодействовать со своей эмоциональной сферой. Чтобы Быть здоровым, необходимо познавать себя и свой мир эмоций заложенный в каждом от природы. И как показывает практика, через психологические консультации клиенты избавляются без лекарств от болезней. Да, это порой не так быстро, но результат и опыт приобретенный в терапии меняет жизнь клиента в лучшую сторону на долгие годы. #психологШвабсветлана #психолог33 #психологалександров #александров #семейныйпсихолог #психосоматика #клиническийпсихолог33

КАК ПОБЕДИТЬ АЛКОГОЛИЗМ! Как же все-таки победить алкоголь? Открытое столкновение с ним не сулит ничего хорошего. Любые попытки обуздать буйный нрав спиртного обречены на провал. Как только ни ухищряются пьющие люди подчинить себе алкоголь, какие только ни изобретают способы восстановления контроля, однако неизменно терпят сокрушительные поражения. В ближнем бою алкоголь непобедим, он уничтожил миллионы людей, и отправить на съедение червям еще одного почитателя Бахуса для него не составит труда. Но у алкоголя тоже есть слабость: он смертельно опасен только в контактном бою, а на расстоянии хотя бы двух метров становится не более опасным, чем мокрая курица. Держите противника на дистанции, не позволяйте коварному сопернику приблизиться к вам, и победа будет за вами. Это один способ. Существует и другой, даже более надежный способ победить алкоголь – объявить ему пожизненную дисквалификацию за античеловечное действие или, как выразились бы политики, провести процедуру импичмента алкоголю за геноцид. Тем самым вы избавите себя от необходимости противоборства алкоголю. Соперника нужно уничтожить морально. Очень мудро поступают убежденные трезвенники. Они просто вычеркивают алкоголь из своей жизни и живут другими интересами. Им не нужно тратить силы на борьбу с алкоголем, поскольку опасный противник уничтожен в зародыше. Алкогольную болезнь, напомню, можно рассматривать как разновидность аллергии. При любых видах аллергии выздоровление наступает только в том случае, если человек избегает контакта с аллергеном – веществом, вызывающим болезнь. Подверженные аллергии люди проявляют вполне естественную озабоченность своим здоровьем. отрывок из книги Мельников Про алкоголизм

ИЗЛЕЧИМ ЛИ АЛКОГОЛИЗМ? К вопросу об излечимости алкоголизма можно подойти по-разному. Все зависит от того, что считать критериями выздоровления. Если за критерий брать восстановление способности употреблять алкоголь умеренно, то алкоголизм, естественно, неизлечим. Нужно отметить, что этот критерий совершенно порочен. Никому не приходит в голову использовать в качестве критерия выздоровления наркомана умеренное потребление героина. Это звучит нелепо. Алкоголизм является одним из вариантов наркомании, и критерий выздоровления при всех наркоманиях общий – воздержание от употребления наркотика. В нашей ситуации выздоровление означает полный стойкий отказ от алкоголя. Медицинская статистика свидетельствует, что выздоровление от алкоголизма не только возможно, но и вполне по плечу тем, кто ставит такую цель и идет к ней. отрывок из книги Мельников Про Алкоголизм.

Как помочь ребенку хорошо учиться и реализоваться в обществе? Консультируя взрослых, я часто наблюдаю одну и ту же закономерность. Анализируя их жизнь, мы почти всегда обнаруживаем, что корни проблем — в детстве. Трудности в школе: общении со сверстниками, неуспеваемость, конфликты с учителями, проблемы с адаптацией — напрямую зависели от психологической обстановки в семье в тот период. Если родители переживали развод или постоянные ссоры, ребенок не в состоянии справиться с этим эмоциональным грузом. Неважно, сколько денег вкладывают в его образование и какую школу выбирают: без чувства безопасности, нужности и поддержки ребенок не сможет раскрыть свой потенциал. Да, он может закончить обучение, но часто такое образование впоследствии не используется. Дети учатся потому, что «надо». Для ребенка важнее всего «погода в доме». Когда в семье все благополучно, ресурсные и уверенные в себе дети легко адаптируются и успешно решают жизненные задачи. Взрослые на терапии, вспоминая кризисные периоды своей жизни, часто говорят об упадке сил, нежелании двигаться дальше, тоске и одиночестве, которые они чувствовали во время родительских конфликтов или после их развода. Для ребенка ссоры родителей — огромная травма, которая поглощает его и окрашивает весь мир в мрачные тона. Пример Ольги (42 года) Ольга обратилась с проблемой алкогольной зависимости. Она рассказывала, что родители отдали ее в лучшую школу, где она хорошо училась до третьего класса. А потом ее мир рухнул: она начала ненавидеть сверстников и учителей, но не понимала, почему. Оказалось, что именно в то время у ее родителей начались серьезные проблемы. Частые ссоры привели к разводу. Девочка не могла понять, как самые близкие люди могут расстаться. Свою злость и боль она стала вымещать на одноклассниках, что разрушило ее дружеские связи. Обида на мать, которая «бросила папу» и отдала Ольгу на воспитание бабушке, до сих пор вызывает у нее сильные эмоции. В атмосфере семейных конфликтов каждый выживает как может. Дети лишены безопасности и поддержки и часто винят во всем себя, считая, что это их поведение — причина родительских ссор. Детская психика невероятно ранима, и пережитые травмы оказывают глубокое влияние. Именно тогда Ольга перестала справляться, а клубок обросших проблем и обид превратил ее жизнь в «сплошное болото». Идеального воспитания не существует, и сейчас Ольга, будучи взрослой женщиной, в ходе терапии учится самостоятельно восполнять свои ресурсы и прощать близких. Ее обида и злость привели к зависимому поведению — так она бессознательно мстила родителям за несчастное детство. После нескольких консультаций у Ольги появилось желание простить родных и перестать видеть в них причину своих неудач. Другой пример: мужчина 30 лет На данный момент он не работает и ничем не занят, несмотря на хорошие умственные способности. В школе он сначала хорошо успевал, но затем стал ее ненавидеть. Вспоминая то время, он также связывает свои проблемы с обострением конфликтов в семье. Когда у ребенка возникают сложности с коммуникацией или учебой, всегда стоит задать вопрос: а что происходит в семье? Ребенок копирует тот сценарий отношений, который видит дома. Для него фундаментально важны ощущение безопасности и душевный комфорт. Без этих ресурсов он не может и не хочет двигаться вперед. Напитать ребенка заботой и любовью родители могут только находясь в добрых, дружеских отношениях друг с другом. Все начинается с семьи. Если у ребенка что-то не получается, нужно обратить внимание не на оценки, а на его внутреннее состояние. К сожалению, ребенок, выросший в конфликте, без ресурсов и с низкой психологической адаптацией, с трудом находит свое место в социуме. Поэтому сначала учиться нужно родителям: учиться выстраивать отношения и проявлять заботу, чтобы дать детям главное — опору и любовь, необходимые для успешного старта в жизни.

Материнский инстинкт Быть хорошей матерью всегда поощряется обществом. Но как мало говорится о нарушениях материнского инстинкта. Нормальное развитие ребенка во многом определяется здоровым материнством. Оно подразумевает, что мать получает удовольствие от ухода за ребенком и помогает ему становиться самостоятельной, независимой личностью. Дональд Винникотт (D. W. Winnicott) утверждал, что ребенок достигает своего «истинного Я» благодаря «достаточно хорошей матери». Однако поскольку сама мать - дочь своей матери, выстраивать здоровые отношения с ребенком бывает сложно. Женщина привносит в свое материнство травмы, передающиеся из поколения в поколение. Минимум три поколения влияют на то, как женщина строит отношения со своим ребенком. И только нормальное развитие ребенка и формирование его личности могут свидетельствовать о здоровье материнского инстинкта. Нарушение материнского инстинкта может приводить к искажению «морального чувства» (что может проявляться в склонности к преступности, нарушению законов), проблемам в социальных отношениях, а также расстройствам пищевого поведения (булимия, анорексия) и другим зависимостям. Быть «достаточно хорошей матерью» — одна из важнейших и сложнейших задач женщины. Осознание родовых проблем и собственных травм ради благополучия детей может помочь ребенку в любом возрасте. Многие родители ругают и обвиняют своих детей в том, что видят в них собственные проблемы. Но это как раз указывает на то, что начинать изменения нужно не с ребенка, а с себя. И как часто родители говорят, что дали ребенку «все», но был ли при этом здоровый материнский инстинкт? Все начинается с мамы! Ребенок неразрывно связан с матерью на невербальном уровне. Если женщина начинает менять свою картину мира, дети тоже меняются. Саморазвитие и консультации психолога помогают изменить отношения в семье и осознать причины жизненных трудностей. Ведь чтобы видеть в детях самодостаточную личность, необходимо начать прежде всего с себя.